Saliida Shaaha ee Cambaarta Ololinta-Cunnooyinka: Faa'iidooyinka, Khataraha, iyo Inbadan

Qanacsan

• Sidee saliida geedka shaaha ay faa'iido ugu leedahay dadka leh cambaarta?
• Maxay cilmi baaristu ka leedahay saliida geedka shaaha iyo cambaarta
• Sida loo diyaariyo daaweynta saliida geedka shaaha
• Dooro saliid wanaagsan
• Ku qas saliidaha side
• Samee baaritaan balastar ah
• Fursadaha daaweynta cambaarta iyadoo la isticmaalayo saliida geedka shaaha
• Sida loogu isticmaalo saliida geedka shaaha gacmahaaga
• Sida loogu isticmaalo saliida geedka shaaha madaxaaga
• Khataraha iyo digniinta
• Saliida geedka shaaha ma nabad baa in loo isticmaalo dhallaanka ama carruurta yaryar?
• Qaadashada

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Saliida geedka shaaha

Saliida geedka shaaha, oo si rasmi ah loogu yaqaan Melaleuca alternifolia, waa saliid lama huraan ah oo inta badan laga soosaaray dhirta Australia Melaleuca alternifolia.

In kasta oo saliidda geedka shaaha laga isticmaali jiray Australia in ka badan 100 sano, haddana waxay dhowaan uun caan ka noqotay qaybaha kale ee adduunka. Waxaa ugu horreyn loo yaqaanaa sifooyinka maqaarka-bogsiinta.

Dad badan oo qaba cambaarta waxay u weecdaan saliida geedka shaaha si ay uga caawiyaan inay ka yareeyaan astaamahooda. Markii si sax ah loo isticmaalo, saliidda geedka shaaha la qasiyey waxay beddel ammaan ah oo wax ku ool ah u noqon kartaa kareemada iyo boomaatada dhaqameed.

Sii wad akhriska si aad u barato sababta saliidda geedka shaaha u shaqeeyo, sida loo isticmaalo, iyo dhibaatooyinka ay tahay inaad ka feejignaato.

Sidee saliida geedka shaaha ay faa'iido ugu leedahay dadka leh cambaarta?

Saliida geedka shaaha waxay leedahay qaybo bogsiin ah oo gacan ka geysan kara yareynta astaamaha iyo darnaanta nabarrada cambaarta. Kuwaas waxaa ka mid noqon kara:

• guryaha ka hortagga bararka ee yareeya cuncunka
• guryaha antifungal oo kaa caawin kara yareynta cuncunka
• guryaha jeermiska jeermiska keena
• guryaha bakteeriyada yareyn kara infekshinka kana joojin kara faafitaanka
• guryaha jeermiska dila oo caawin kara dejinta maqaarka
• guryaha antioxidant ee kaa caawin kara ka ilaalinta maqaarka xagjirnimada bilaashka ah

Ka sokow caawinta daaweynta cambaarta, saliida geedka shaaha ayaa kaa caawin karta:

• bogsii qolofta
• yaree bakteeriyada ku jirta afka iyo maqaarka
• dawee cagaha iyo fungus-ka cayaaraha
• dawee cuncunka iyo nabarada maqaarka yar
• daawo finanka

Maxay cilmi baaristu ka leedahay saliida geedka shaaha iyo cambaarta

Saliida geedka shaaha ayaa loo maleynayaa inay tahay saliida ugu fiican ee canbaarta. Tayada bogsiinta ayaa la baranayey sannadihii oo dhan. Sida laga soo xigtay joornaalka caalamiga ah ee maqaarka, saliida geedka shaaha waxay leedahay astaamaha fayraska iyo bakteeriyada iyo sidoo kale awooda bogsiinta nabarka.

Tusaale ahaan, cilmi-baarayaashu 2004 waxay u kuurgaleen saameynta 10% kareemka saliida geedka shaaha ay ku leeyihiin hareeraha canbaarta leh cambaarta. Eeyaha lagu daaweeyay kareemka saliida geedka shaaha mudo 10 maalmood ah waxay la kulmeen cuncun aad uga yar kan eyda lagu daaweeyo kareemka daryeelka maqaarka ganacsiga. Waxay sidoo kale la kulmeen gargaar deg deg ah.

Natiijooyinka mid ka mid ah 2011 ayaa muujisay in saliidda geedka shaaha oo si dabiici ah loo adeegsado ay si aad ah uga waxtar badan tahay zinc oxide iyo kareemada loo yaqaan 'clobetasone butyrate creams' si loo yareeyo astaamaha cambaarta.

Sida loo diyaariyo daaweynta saliida geedka shaaha

Kahor intaadan ku daweynin cambaartaada saliida geedka shaaha, waqti qaado si aad u hubiso inaad si sax ah u sameyso si aad u hesho natiijooyinka ugu fiican. Waa tan sida loo diyaariyo.

Dooro saliid wanaagsan

Haddii aad rabto inaad isticmaasho saliida geedka shaaha si aad ugu daweyso cambaartaada, saliid tayo sare leh ayaa muhiim ah. Saliidaha tayada sare leh uma badna inay wasakheeyaan maaddooyinka kale. Waa kuwan waxyaabo yar oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso intaad raadineyso:

• Hadaad awoodo, dooro saliid dabiici ah.
• Hubso in saliid kasta oo aad iibsato ay boqolkiiba boqol nadiif tahay.
• Had iyo jeer baar calaamadda si aad u hubiso inay sumcad leedahay.

Waxaad caadi ahaan ka heli kartaa saliidda geedka shaaha dukaankaaga caafimaadka ee deegaankaaga ama khadka tooska ah. Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka ma nidaaminayo saliidaha lagama maarmaanka ah, marka waa muhiim inaad ka iibsato alaab-qeybiye aad ku kalsoon tahay.

In kastoo saliidaha geedka shaaha badankood laga soo qaatay Australia Melaleuca alternifolia geedka, kuwa kale waxaa laga soo saari karaa nooc ka duwan geed Melaleuca ah. Magaca Latin ee geedka iyo waddanka uu ka soo jeedo waa in lagu siiyaa dhalada.

Macno malahan geedka Melaleuca ee saliidu ka timid, laakiin saliida waa inay noqotaa 100% saliid geed shaaha ah.

Dhalooyinka qaar ee saliida geedka shaaha ayaa liis garayn kara waxyaabaha ay ka kooban tahay terpinen. Terpinen waa wakiilka ugu weyn ee jeermiska ku jira saliida geedka shaaha. Si aad u hesho faa'iidooyinka ugu badan, dooro shey leh 10 ilaa 40 boqolkiiba isku-uruurinta terpinen.

Haddii aad awoodid, ku samee waxoogaa cilmi baaris khadka tooska ah oo akhri dib u eegista alaabta si aad u go'aamiso saliidda aad iibsaneyso. Xor ayaad u tahay inaad weydiiso iibiyuhu su'aalo ku saabsan tayada si aad u dareento dhaqamada iyo heerarka shirkadda. Waa inaad kaliya ka iibsataa alaab-qeybiye aad aaminayso daacadnimadiisa.

Markaad iibsato saliida, ku kaydi meel qabow, mugdi ah si saliiddu u ahaato mid hagaagsan. Soo-gaadhista iftiinka iyo hawadu waxay beddeli kartaa tayada saliidda geedka shaaha waxayna kordhin kartaa awooddeeda. Haddii saliidda geedka shaaha ay oksidheeysato, waxay sababi kartaa fal-celin xasaasiyad xoog leh.

Ku qas saliidaha side

Waa inaadan waligaa mariin saliida geedka shaaha aan maqaarka la marin maqaarka. Saliida geedka shaaha had iyo jeer way qallalaysaa marka keligiis la isticmaalo. Saliida geedka shaaha oo aan tabar lahayn ayaa awood leh waxayna ka sii dari kartaa cambaartaada.

Saliidaha sidaha waxaa loo isticmaalaa in lagu miirto saliidaha lagama maarmaanka ah inta aan la marin maqaarka. Tani waxay yareynaysaa halista cuncunka iyo caabuqa. Saliidaha side ee soo socda ayaa kaa caawin kara qoyaanka:

• saliid saytuun ah
• saliida qumbaha
• saliid gabbaldayaha
• saliida jojoba
• saliid yicib
• saliida avokado

Kahor intaadan isticmaalin, kudar ilaa 12 dhibcood oo saliid side 1 ilaa 2 dhibic oo saliida geedka shaaha ah.

Samee baaritaan balastar ah

Mar alla markii aad saliidaada haysato, waa inaad sameysaa baaritaanka maqaarka:

• Saliid milo. 1 ilaa 2 dhibcood oo kasta oo saliidda geedka shaaha ah, kudar 12 dhibcood oo saliid side ah.
• Ku mari qaddarka cabbirka dime-ka ah ee saliidda lagu qasay gacantaada.
• Haddii aadan la kulmin wax xanaaq ah 24 saacadood gudahood, waa inay amaan ahaato inaad dalbato meel kale.

Isku darkaan waxaa lagu marin karaa si dabiici ah meel kasta oo jirka ah, inkasta oo ay tahay inaad iska ilaaliso inaad ku isticmaasho indhahaaga agtiisa.

Fursadaha daaweynta cambaarta iyadoo la isticmaalayo saliida geedka shaaha

Waxaa jira dhowr siyaabood oo kala duwan oo loogu isticmaalo saliidda geedka shaaha gacmahaaga iyo madaxaaga. Waxaad dalban kartaa saliida la qasiyey kaligaa, ama raadi alaabooyin ay kujiraan.

Sida loogu isticmaalo saliida geedka shaaha gacmahaaga

Dab qadar yar oo cabbir ah oo saliid geed shaaha lagu qasay ah dhabarka gacantaada kuna xoq isku dar jirkaaga. Uma baahnid inaad iska maydho. Kaliya u ogolow inay u nuugto maqaarkaaga sida looshan oo kale.

Waxa kale oo aad ku dari kartaa kareemada gacanta ama saabuunyada ay ku jiraan saliidda geedka shaaha hab-dhaqameedkaaga. Hadaad awoodo, dooro qaaciido dabiici ah oo dhan.

Hubi calaamadda si aad u hubiso in kareemku uusan ku jirin wax caraf ah, aalkolo, ama waxyaabo kale oo cuncun kara cambaartaada.

Sida loogu isticmaalo saliida geedka shaaha madaxaaga

Saliida geedka shaaha sidoo kale waxay kaa caawin kartaa yareynta cufnaanta fudud ama dhexdhexaadka ah, astaamaha caanka ah ee cambaarta. Mid ka mid ah 2002 wuxuu ogaaday in 5 boqolkiiba shaambo saliid geed shaah ah uu si fiican uga shaqeeyay si loo nadiifiyo qolofta oo uusan keenin wax saameyn ah. Marka lagu daro nadiifinta jajabyada maqaarka ee jilicsan, saliida geedka shaaha waxaa laga yaabaa:

• xididdada timaha
• nafaqee xididdadaada
• yaree timaha

Markaad xulaneyso shaamboogaaga, hubi in badeecada ay ku jirto ugu yaraan 5 boqolkiiba saliidda geedka shaaha oo ay leedahay qaaciido dabiici ah oo dhan. Kiimikooyin adag ayaa laga yaabaa inay ku xanuujiyaan madaxaaga.

Adiga ayaa iskaa u sameysan kara. Kudar 2 ilaa 3 dhibcood oo saliidda geedka shaaha ah oo aan la dillaacin qadar rubuc cabbir ah shaamboogaaga caadiga ah. Shaamboogu wuxuu u shaqeeyaa sidaha sidaha saliida geedka shaaha, sidaa darteed looma baahna in la sii milo.

Shaambooga kadib, biyo raaci oo xaaladaada sidii caadiga ahayd ahaan jirtay. Waxaad isticmaali kartaa shaambo saliid geedka shaaha sida ugu badan ee aad rabto. Haddii aad ogaatid inay sababayso cuncun lama filaan ah, iskuday inaad isticmaasho mar kasta oo kale oo aad timaha maydho. Haddii astaamuhu sii socdaan, jooji isticmaalka.

Khataraha iyo digniinta

Saliida geedka shaaha guud ahaan waxaa loo arkaa mid amaan ah in la isticmaalo. Haddii saliidda geedka shaaha aan la dillaacin la mariyo maqaarka, waxay sababi kartaa cuncun yar iyo barar.

Waa inaadan waligaa liqin saliid geedka shaaha. Saliida geedka shaaha ayaa sun ku ah dadka waxayna sababi kartaa lulmo, jahwareer, shuban, iyo finan.

Haddii aad uur leedahay ama aad naas nuujineyso, isticmaal saliidda geedka shaaha si taxaddar leh oo kaliya hoosta kormeerka dhakhtarkaaga.

Saliida geedka shaaha ayaa sida caadiga ah loo isticmaali karaa xulashooyinka kale ee daaweynta. Ma jiraan wax khatar ah oo la og yahay oo ku saabsan isdhexgalka.

Saliida geedka shaaha ma nabad baa in loo isticmaalo dhallaanka ama carruurta yaryar?

Ilaa hadda, ma jiraan wax cilmi baaris ah oo ku saabsan amniga ama waxtarka isticmaalka saliidda geedka shaaha si loogu daaweeyo cambaarta ilmaha. Waxaa fiican inaad la hadasho dhakhtarka ilmahaaga ama dhakhtarka carruurta kahor isticmaalka.

Haddii aad isticmaasho, waa inuusan weligiis saarnaanin dhallaanka ka yar 6 bilood. Sidoo kale waa inaad saliidda ku badshaa laba jibbaar heerka caadiga ah, adigoo isku daraya 12 dhibcood oo saliidda xambaarsan 1 dhibic oo kasta oo saliidda geedka shaaha ah. Weligaa ha ku darin isku-darka agtiisa ilmahaaga afkiisa ama gacmihiisa, halkaas oo ay ku nuugi karaan.

Sidoo kale, wiilasha aan soo marin qaangaadhnimada weli ma isticmaali karaan saliidda geedka shaaha. Cilmi baarisyada qaarkood waxay kuxirantahay saliida geedka shaaha inay udhigto 'gynecomastia'. Xaaladdaan dhifka ah waxay keeni kartaa unugyada naaska oo weynaada.

Qaadashada

Saliida geedka shaaha waxaa loo yaqaanaa sifooyinkeeda bogsashada waxaana loo maleynayaa inay tahay saliida ugu fiican ee canbaarta.

Natiijooyinka way ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof. Noqo mid jilicsan una sabir naftaada inta aad qaadaysid tallaabooyin aad ku bogsiinayso maqaarkaaga. Xusuusnow in maqaarku qaato 30 maalmood in dib loo soo cusbooneysiiyo, waxaana laga yaabaa inaad sii waddo isku-soo-baxyada intaad jidka ku sii jirto.

Waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad la socoto waxyaabaha kugu soo kordha ee joornaalka si aad u ogaato haddii ay sababaan wax kasta oo cad oo deegaanka ah, cunno, ama kiciyayaal shucuur ah.

Xusuusnow, saliidaha lagama maarmaanka ah dowladu ma xakamayso sinnaba, markaa way adkaan kartaa in la ogaado haddii aad iibsanaysid saliid saafi ah, oo aan nadiif ahayn. Had iyo jeer ka iibso saliidaada dhakhtarka udugga shatiyeysan, takhtar dabiici ah, ama dukaan caafimaad oo sumcad leh.

Ka hubi dhakhtarkaaga kahor intaadan isticmaalin saliida geedka shaaha. Xusuusnow inaad ku sameysid baaritaanka xasaasiyadda maqaarkaaga ka hor intaadan saliidda u marin meel kasta oo ballaaran oo jirkaaga ah, maadaama ay xasaasiyad xasaasiyadeed macquul tahay.