Waa maxay Saamaynta Uurka Dhalinta?

Qanacsan

• Cilmi baaris ku saabsan uurka dhalinyarada
• Xaaladaha caafimaadka maskaxda ee hooyooyinka dhallinta yar
• Waxyaabaha halista u ah welwelka caafimaadka maskaxda
• Waxyaabaha kale
• Dhaqaalaha
• Caafimaadka jirka
• Saamaynta ilmaha
• Mustaqbalka
• Talooyin ku saabsan hooyooyinka dhallinta yar
• Tallaabooyinka xiga

Hordhac

Waxaa jiray ku dhowaad 250,000 oo carruur ah oo ku dhashay 2014 hooyooyinka dhallinta yar, sida ay sheegtay Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Aadanaha ee Mareykanka. Qiyaastii boqolkiiba 77 ee uurkaasi waxay ahaayeen kuwo aan la sii qorsheysan. Uurka uur-ku-jirta wuxuu beddeli karaa dariiqa nolosha hooyadeed da ’yar. Waxay dhigeysaa meel ay masuul ka tahay nafteeda oo keliya, laakiin sidoo kale qof kale oo bini’aadam ah.

Qaadashada cunugga iyo noqoshada hooyo kaliya maahan isbeddel jireed. Dumarku sidoo kale waxay maraan isbeddelo maskaxeed. Hooyooyinka da'da yar waxay la kulmaan walaac:

• hurdo la'aan
• diyaarinta daryeelka ilmaha
• sameynta ballamaha dhakhtarka
• iskuday in uu dhammeeyo dugsiga sare

In kasta oo hooyooyinka dhallinta yar aaney saameyn weyn ku yeelan isbeddelada maskaxda iyo jirkaba, qaar badan ayaa saameyn ku leh. Haddii aad la kulanto isbeddelo caafimaadka maskaxda dhalmada ka dib, waxaa muhiim ah inaad la xiriirto dadka kale oo aad raadsato caawimaad xirfad leh.

Cilmi baaris ku saabsan uurka dhalinyarada

Daraasad cilmi baaris ah oo lagu daabacay joornaalka Pediatrics ayaa lagu bartay in ka badan 6,000 oo haween Canadian ah, oo u dhexeysa da 'yarta ilaa dadka waaweyn. Baarayaasha waxaay ogaadeen in gabdhaha udhaxeeya 15 ilaa 19 ay la kulmaan niyad jab umusha ka dib heer ka laba jibbaarmay dumarka 25 jirka ah iyo wixii ka weyn.

Daraasad kale ayaa lagu soo warramey in hooyooyinka dhallinta yar ay la kulmaan heerar murugo badan oo markaa u horseedi kara walaac xagga caafimaadka maskaxda ah. Marka lagu daro heerarka sare ee niyad-jabka umusha, hooyooyinka dhallinta yar waxay leeyihiin heerar murugo badan.

Waxay sidoo kale leeyihiin heerar sare oo fikirka isdilka ah marka loo eego facooda kale ee aan hooyooyinka ahayn. Hooyooyinka dhallintayar waxay u badan tahay inay la kulmaan cillad maskaxeed kadib (PTSD) marka loo eego haweenka kale ee dhalinyarada ah, sidoo kale. Tani waxay noqon kartaa sababtoo ah hooyooyinka dhallintayar waxay u badan tahay inay soo mareen xadgudub maskaxeed iyo / ama jireed.

Xaaladaha caafimaadka maskaxda ee hooyooyinka dhallinta yar

Hooyooyinka qaangaarka ah waxaa laga yaabaa inay la kulmaan dhowr xaaladood oo caafimaadka dhimirka ah oo la xiriira dhalmada iyo inay hooyo cusub noqoto. Tusaalooyinka xaaladahaas waxaa ka mid ah:

• Buluuga ilmaha: "Blues blues" waa marka haweeneydu la kulanto astaamo hal ilaa laba toddobaad ka dib markay umusho. Calaamadahaas waxaa ka mid ah isbeddellada niyadda, welwelka, murugada, culeyska, feejignaanta oo adkaata, cunno xumida, iyo hurdada oo ku adkaata.
• Niyad jab: Ahaanshada hooyada dhallinta yar waxay khatar ku tahay niyadjabka. Haddii hooyadu ilmo dhasho ka hor 37 toddobaad ama ay la kulanto dhibaatooyin, khataraha niyadjabka ayaa sii kordhi kara.
• Niyad jabka dhalmada kadib: Niyad jabku umusha ka dib waxay ku lug leedahay astaamo ka sii daran oo ka weyn kan ka muuqda buluuga. Hooyooyinka qaangaarka ah waxay laba jeer u badan tahay inay la kulmaan niyad-jab umusha ka dib marka loo eego dhiggooda qaangaarka ah. Dumarku mararka qaarkood waxay ku qaldaan niyad-jabka umusha kadib buluuga. Astaamaha buluugga ee ilmuhu way bixi doonaan dhawr toddobaad ka dib. Calaamadaha niyadjabka ma noqon doonaan.

Calaamadaha dheeraadka ah ee niyadjabka umusha ka dib waxaa ka mid ah:

• dhib ku noqoshada ilmahaaga
• daal fara badan
• dareemid qiimo la'aan
• walaac
• weerarada argagaxa
• inaad ka fikirto inaad waxyeello u geysato naftaada ama ilmahaaga
• dhib inaad ku raaxaysato waxqabadyo aad hal mar sameysay

Haddii aad la kulanto saameyntan ka dib dhalashada, caawimaad ayaa la heli karaa. Waa muhiim inaad ogaato inaadan kali aheyn. Xusuusnow, haween badan ayaa la kulma diiqad umusha ka dib.

Waxyaabaha halista u ah welwelka caafimaadka maskaxda

Hooyooyinka qaangaarka ah waxay u badan tahay inay ku dhacaan qaybaha dadweynaha ee ka dhigaya khatarta cudurka maskaxda. Waxyaabaha halista ah waxaa ka mid ah:

• yeelashada waalid leh heerar waxbarasho oo hooseeya
• taariikhda xadgudubka caruurta
• kooban shabakadaha bulshada
• ku nool jawi guryo aan degganayn
• kuna nool bulshooyinka dhaqaalahoodu hooseeyo

Arrimahan ka sokow, hooyooyinka dhallinta yar waxay u badan tahay inay la kulmaan heerar culus oo walaac ah oo kordhin kara halista cudurada maskaxda.

Laakiin arrimaha qaarkood ayaa yareyn kara suurtagalnimada in hooyada dhallinta yar ay yeelan doonto arrimo xagga maskaxda ah. Haddii hooyada dhallinta yari ay xiriir taageero la leedahay hooyadeed iyo / ama aabbaha ilmaha, khatarteedu way yaraanaysaa.

Waxyaabaha kale

In kasta oo uurka dhallinyartu uu saameyn weyn ku yeelan karo caafimaadka maskaxda ee hooyada yar, haddana wuxuu saameyn ku yeelanayaa dhinacyada kale ee nolosheeda sidoo kale. Waa muhiim in la tixgeliyo arrimahan:

Dhaqaalaha

Sida laga soo xigtay daraasad lagu daabacay, waalidiinta da'da yar badanaa ma dhammaystiraan heerarka sare ee waxbarashada. Badanaa waxay leeyihiin fursado dhaqaale oo ka xaddidan waalidiinta waayeelka ah.

Qiyaastii nus ka mid ah hooyooyinka dhallintayar ayaa leh dibloomahooda dugsiga sare markay gaadhaan da'da 22. Kaliya 10 boqolkiiba hooyooyinka dhallinta yar waxay caadi ahaan dhammaystiraan shahaadada laba ama afar sano. In kasta oo ay jiraan xaqiiqooyin ka reeban, dhammaystirka dugsiga sare iyo tacliinta sare ayaa sida caadiga ah lala xiriiriyaa awood weyn si loo kasbado dakhli intaa ka badan inta uu nool yahay.

Caafimaadka jirka

Sida laga soo xigtay daraasad lagu daabacay, hooyooyinka dhallinta yar waxay leeyihiin caafimaadka jir ahaaneed ee ugu liita dhammaan qeybaha haweenka ee la barto, oo ay ku jiraan haweenka ku howlan galmada aan la ilaalin. Hooyooyinka qaangaarka ah waxay iska indhatiri karaan caafimaadkooda jir ahaaneed inta ay daryeelayaan dhallaankooda. Waxa kale oo laga yaabaa inayna marin u helin ama aqoon u lahayn cuntooyinka caafimaadka leh iyo cunista. Waxay sidoo kale u badan tahay inay cayillan yihiin.

Sida laga soo xigtay Machadyada Qaranka ee Caafimaadka, waxaa jira halista ugu sareysa ee soo socota ee uurka dhallinta:

• preeclampsia
• dhiig yaraan
• qaadista STDs (cudurada galmada lagu kala qaado)
• gaarsiinta dhicis ah
• dhalmada iyadoo miisaankiisu hooseeyo

Saamaynta ilmaha

Sida laga soo xigtay Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Aadanaha ee Mareykanka, carruurta ay dhalaan waalidiinta qaangaarka ah waxay la kulmaan caqabado waaweyn inta ay nool yihiin. Caqabadahaas waxaa ka mid ah helitaanka waxbarasho yari iyo natiijooyinka ka sii xun ee dabeecadda iyo caafimaadka jireed.

Sida laga soo xigtay Youth.gov, saameynta kale ee cunugga hooyo da 'yar ah waxaa ka mid ah:

• halista ugu weyn ee miisaanka dhalashada hoose iyo dhimashada carruurta
• aan diyaar u aheyn gelitaanka xanaanada caruurta
• aad ugu tiirsan daryeel caafimaad oo dawladu maalgeliso
• waxay u badan tahay in la xiro waqti ka mid ah xilliga qaan-gaarnimada
• waxay u badan tahay inay ka baxaan dugsiga sare
• waxay u badan tahay inay shaqo la’aan yihiin ama shaqo la’aan noqdaan dhalinyaro qaangaar ah

Saameyntani waxay u abuuri kartaa wareeg joogto ah hooyooyinka dhallinta yar, carruurtooda, iyo carruurta carruurtooda.

Mustaqbalka

Hooyo qaangaarka ah maahan inay macnaheedu tahay in gabadh dhalinyaro ah aysan nolosha ku guuleysan doonin. Laakiin waxaa muhiim ah inay tixgeliyaan waxa hooyooyinka kale ee yar yar ka hor ay la kulmeen oo la xiriira caafimaadka guud, xasilloonida dhaqaale, iyo caafimaadka ilmahooda.

Hooyooyinka da'da yar waa inay kala hadlaan la-taliyaha dugsiga ama shaqaalaha bulshada arrimaha ku saabsan adeegyada ka caawin kara iyaga dhammaynta dugsiga iyo ku noolaanshaha nolol caafimaad leh.

Talooyin ku saabsan hooyooyinka dhallinta yar

Raadinta taageerada dadka kale waxay run ahaantii hagaajin kartaa caafimaadka maskaxda ee hooyada dhallinta yar. Tan waxaa ku jira taageerada:

• waalidiinta
• ayeeyooyin
• sxb
• dadka waaweyn ee lagu daydo
• dhakhaatiirta iyo bixiyeyaasha kale ee daryeelka caafimaadka

Xarumo badan oo bulshada ah ayaa sidoo kale leh adeegyo si gaar ah loogu talagalay waalidiinta dhalinyarada ah, oo ay ku jiraan xanaano maalmeedka saacadaha iskuulka.

Waxaa muhiim ah in hooyooyinka dhallinta yar ay raadsadaan daryeelka uurka kahor sida ugu horreysa ee lagu taliyay, badiyaa saddexda bilood ee ugu horreeya. Kaalmadan adiga iyo caafimaadka ilmahaaga waxay kor u qaadeysaa natiijooyin wanaagsan, labadaba uurka iyo ka dibba.

Hooyooyinka qaangaarka ah waxay u badan tahay inay yeeshaan caafimaad maskaxeed oo wanaagsan iyo natiijooyin dhaqaale markay dhammeeyaan dugsiga sare. Dugsiyo badan oo sare ayaa bixiya barnaamijyo ama waxay la qabanqaabin doonaan hooyada dhallinta yar si ay uga caawiso inay dhammayso waxbarashadeeda. In kasta oo dhammaynta dugsigu ay noqon karto walaac dheeraad ah, haddana waxay muhiim u tahay mustaqbalka hooyada dhallinta yar iyo ilmaheeda.

Tallaabooyinka xiga

Dhallinta yar yar ee dhasha waxay halis weyn ugu jiraan walaacyada caafimaadka maskaxda marka loo eego hooyooyinka waaweyn. Laakiin inaad ka feejignaato halista iyo ogaanshaha halka laga helo caawimaad waxay kaa yareyn kartaa xoogaa walaac iyo cadaadis ah.

Inaad noqoto hooyo cusub ma sahlana, da'daadu kuma xirna. Markaad tahay hooyo dhallinyar, inaad daryeesho naftaada intaad sidoo kale daryeeleyso kanaga yar ayaa si gaar ah muhiim u ah.