Tendonitis ee canqowga

Qanacsan

• Sida loo daaweeyo tendonitis anqawga
• Calaamadaha loo yaqaan 'tendonitis' ee canqowga

Tendonitis ee canqowga waa barar ku dhaca jilicsanaanta isku xira lafaha iyo muruqyada anqawyada, taasoo keenta calaamado sida xanuun marka la socdo, qallafsanaan marka la dhaqaajinayo laabatada ama bararka canqowga, tusaale ahaan.

Guud ahaan, tendonitis-ka anqawyada ayaa aad ugu badan ciyaartooyda sameeya dhaqdhaqaaq jireed oo joogto ah, sida orodka ama boodka, sababo la xiriira xirashada horusocodka ee muruqyada, si kastaba ha noqotee, waxay sidoo kale soo muuqan kartaa marka la isticmaalayo kabo aan habbooneyn ama marka ay jiraan isbeddello cagta ah , sida cagaha fidsan

Tendonitis ee canqowga waa la daaweyn karaa, daaweynta waa in lagu sameeyaa isku darka nasashada, isticmaalka barafka, isticmaalka daawooyinka ka hortagga bararka iyo daaweynta jirka.

Sida loo daaweeyo tendonitis anqawga

Daaweynta loo yaqaan 'tendonitis' ee canqowga waa inuu hago dhakhtarka orthopedist, laakiin badanaa waxaa lagu sameeyaa:

• Codsiga barafka 10 illaa 15 daqiiqadood goobta ay dhibaatadu saameysey, ku celcelinta 2 illaa 3 jeer maalintii;
• Adeegsiga dawooyinka ka hortagga bararka, sida Ibuprofen ama Naproxen, 8dii saacadoodba mar si loo yareeyo xanuunka ay keento tendonitis;
• Jimicsiyada jimicsiga jirka in la kala bixiyo oo la xoojiyo muruqyada iyo muruqyada aagga ay dhibaatadu saameysey, yareynta caabuqa iyo dardargelinta soo kabashada;

Xaaladaha ugu daran, halka jeermiska canqowga uusan fiicneyn dhowr toddobaad ka dib daaweynta, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa isticmaalka qalliinka si loo hagaajiyo jilicsanaanta loona hagaajiyo astaamaha.

Ka daawo fiidiyaha talooyin dheeraad ah:

Calaamadaha loo yaqaan 'tendonitis' ee canqowga

Calaamadaha ugu muhiimsan ee loo yaqaan 'tendonitis' ee canqowga waxaa ka mid ah kalagoys xanuun, barar anqawga ah iyo dhibaato socodka cagaha. Marka waa wax caadi ku ah bukaanada qaba jeermiska.

Badanaa, ogaanshaha cudurka loo yaqaan 'tendonitis' waxaa sameeya dhakhtarka lafaha oo kaliya iyada oo loo marayo astaamaha uu soo sheegey bukaanku, laakiin xaaladaha qaarkood waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la sameeyo raajo si loo ogaado sababta xanuunka lugta, tusaale ahaan.

U arag dariiq aad u wanaagsan oo lagu dedejiyo daaweynta tendonitis: Jimicsiyada anqawga.