Waa maxay Daaweynta Dabeecadda Aqoonta

Qanacsan

• Sida ay u shaqeyso
• Qaloocinta garashada badanaa

Daaweynta garashada-dabeecadda waxay ka kooban tahay isku-darka daaweynta garashada iyo daaweynta dabeecadda, taas oo ah nooc teraabiyada cilminafsiga ah oo la soo saaray 1960s, taas oo diiradda saareysa sida qofku u shaqeynayo una tarjumayo xaaladaha taas oo abuuri karta dhibaato.

Fasiraadaha, matalaada ama ku xirnaanshaha macnaha xaaladaha qaarkood ama dadka qaarkood, ayaa ka muuqda fikradaha tooska ah, kuwaas oo iyaguna dhaqaajiya qaabdhismeedka aasaasiga ah ee miyir la'aanta ah: qorsheyaasha iyo waxa la rumaysan yahay.

Marka, qaabkan noocan ah waxaa looga gol leeyahay in lagu aqoonsado caqiidooyinka iyo fikradaha aan shaqeynin, oo loo yaqaan qallooca garashada, xaqiiqada dhabta ah oo saxo, si loo beddelo aaminsanaanta qalloocan, ee salka ku haysa fikradahan.

Sida ay u shaqeyso

Daaweynta akhlaaqda waxay diirada saareysaa qallooca garashada hadda, iyada oo aan la iska tuurin xaaladihii hore, iyadoo laga caawinayo qofka inuu wax ka beddelo dhaqanka, caqiidooyinka iyo dhalanrogyada la xiriira xaaladda abuureysa dhibaatada iyo falcelinta shucuureed ee uu ku leeyahay xaaladdaas, isagoo baranaya mid cusub. si looga falceliyo.

Markii hore, cilmu-nafsiga wuxuu sameeyaa anamnesis dhammaystiran si loo fahmo xaaladda maskaxeed ee bukaanka. Inta lagu guda jiro kalfadhiyada, waxaa jira kaqeybgal firfircoon oo udhaxeeya daaweeyaha iyo bukaanka, oo kahadlaya waxa isaga ka walwalsan, iyo dhakhtarka cilminafsiga ayaa diirada saaraya dhibaatooyinka faragalinaya noloshiisa, iyo waliba tarjumaadaha ama macnaha loo aaneeyo. , ka caawinta fahamka dhibaatooyinkaan. Sidan oo kale, qaababka dhaqan xumada ayaa la saxayaa isla markaana kor loogu qaadayaa shakhsiyadda.

Qaloocinta garashada badanaa

Qaloocinta garashada ayaa ah dariiqooyin qaloocan oo dadku u leeyihiin inay u turjumaan xaaladaha maalinlaha ah qaarkood, oo cawaaqib xumo ku leh noloshooda.

Isla xaaladdu waxay kicin kartaa fasiraado iyo dabeecado kala duwan, laakiin guud ahaan, dadka qaba qallooca garashada, had iyo jeer waxay ugu turjumaan si xun.

Qallooca garashada ugu caansan waa:

• Kalluumeysiga (catastrophization), ee qofku ku rajo weyn yahay kuna xun yahay xaalad dhacday ama dhici doonta, iyadoo aan la tixgelin natiijooyinka kale ee ka soo bixi kara.
• Sababta shucuurta, oo dhacda marka qofku u maleeyo in shucuurtiisu tahay xaqiiqo, taas oo ah, wuxuu u tixgeliyaa waxa uu dareemayo run run ah;
• Kala-qaybsanaanta, taas oo qofku ku arko xaaladaha laba qaybood oo keliya, oo u tarjumaya xaaladaha ama dadka si dhammaystiran;
• Soo-koobidda xulashada, taas oo kaliya hal dhinac oo ka mid ah xaalad la muujiyay, gaar ahaan kuwa xun, iyada oo la iska indhatirayo dhinacyada togan;
• Akhriska maskaxda, oo ka kooban mala awaal iyo rumeyn, daliil la'aan, waxa dadka kale ka fikirayaan, iska tuurista mala awaalka kale;
• Calaamadeynta, waxay ka kooban tahay calaamadeynta qofka iyo ku qeexida xaalad gaar ah, go'doon;
• Yaraynta iyo badinta, taas oo lagu gartaa yareynta astaamaha iyo waaya-aragnimada shaqsiyeed iyo kordhinta cilladaha;
• Imperatives, oo ka kooban ka fekerka xaaladaha sida ay ahayd inay ahaadaan, intii aad diiradda saari lahayd sida ay wax yihiin dhabta.

Fahmaan oo arag tusaalooyinka mid kasta oo ka mid ah qalloocinta garashada.