Sixirka Nolosha Isbedelaya ee Timo Goynta

Qanacsan

• Daryeelka timaha waa maalgashi lagu kalsoonidaada iyo farxadaada
• Xiriirka aad la leedahay stylist timo waa mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan ee aad waligaa yeelan doonto
• I maqal, ka waran haddii daweynta timaha ay kaa caawin karto yareynta murugada hadhay?

Timahaygu waxay sameeyaan waxanas qosolka badan halkaas oo ay jecel yihiin inay i xasuusiyaan xakameyn la'aanta aan ku haysto noloshayda. Maalmaha wanaagsan, waa sida ganacsiga Pantene oo waxaan dareemayaa wanaag badan oo diyaar ayaan u ahay inaan qaato maalinta. Maalmaha xunxun, timahaygu way kacsan yihiin, way dufan yihiin, waxayna noqdaan wax kiciya walwalka iyo xanaaqa.

Mar, intii aan shaki ka qabay xiriir cusub, waxaan daawaday xilli ciyaareedkii ugu dambeeyay ee gabdhaha 'Gilmore Girls' ee Netflix halkaas oo Emily Gilmore ay ku nadiifineyso gurigeeda iyada oo ku saleysan buugaagta Marie Kondō Sixirka Nolosha Isbedelaya ee Xogta. Gurigaygu wuu sii joogi doonaa qasku waa. Dhib malahan. Laakiin timahayga?

Kawaran haddii timahaygu ay noqdeen wax gaar ah oo ka tarjumaya jahwareerka noloshayda?

I maqal

Mararka qaarkood, markaan haysto timo aan xakameyn karin maalinta, waxay kicisaa weerar walaac ah ama niyad jab. Waxaan hal fiirin karaa milicsigeyga waxaanan bilaabi karaa inaan wareego…

Timaha dufanka leh? Noloshayda ma wada haysto.

Jahwareer? La kulmida wadarta luminta xakamaynta.

Maalmo badan oo timo xun - maxaa dhacaya haddii dhibaatadu aniga tahay?

Waxaa jira natiijooyin qaar oo soo jeedinaya muuqaalka timahaaga inuu saameynayo wax ka badan niyaddaada. Daraasado taxane ah oo shan ah oo ku saabsan sinnaan la'aanta fasalka, cilmi baarayaal ka tirsan Stanford waxay ogaadeen in xusuusta maalin timo xun ay saameyn ku yeelatay sida kaqeybgalayaashu u arkeen sinnaan la'aanta. Taasina waa uun xusuus -maxaa ku saabsan maalinta dhabta ah?

Maalmo timo xun ayaa ku di'i kara noloshaada sida ceeryaanta San Francisco. Ma jiro roob da’aya, laakiin wuu rusheeyaa, waa cawlan yahay, oo jidka ayuu galaa. Sida laga soo xigtay Dr. Juli Fraga, oo ah cilmi-nafsi yaqaan ruqsad haysta oo ku yaal San Francisco, oo ku takhasusay welwelka caafimaadka haweenka, "Timaha xun, sida dharka xun, waxay saameyn ku yeelan karaan niyadda maxaa yeelay waxay saameyn ku yeelaneysaa sida aan nafteenna u aragno."

Daryeelka timaha waa maalgashi lagu kalsoonidaada iyo farxadaada

Timaha sida barometerka niyadda, kalsoonida, iyo qadarinta ma aha fikrad cusub. Waxaan eegay astaamaha timaha, waxayna kuxirantahay caafimaadka - timo luminta ayaa walaac daran ku ah ragga - iyo dheddignimada waqti dheer.

1944, haweenka faransiiska madaxooda ayaa loo xiiray ciqaab la xiriirta la shaqeynta Jarmalka. Maanta, haweenka madaxa xiirtaa waxay marka hore la xiriiraan kansar. Xitaa dhaqanka pop-ka, dumarka caanka ah ee timahooda gaagaaban gaabiyo ayaa dareema.

Madadaalo Toddobaadle ah ayaa lahaa mid gaar ah oo ku saabsan Emma Watson's pixie cut - maalintii ay soo baxday. Waxaas oo dhami wali waxay isku soo gudbinayaan fariin isku mid ah: Muuqaalku waa qayb ka mid ah wareegga jawaab celinta ee dhisa kalsoonida iyo is-qaddarinta.

Marka, timaha sifiican loo ilaaliyaa waa astaan ​​shaqsiyeed iyo mid dibada ah oo xakameyn ah, laakiin xitaa barashada sida loo xakameeyo timaheyga waxay qaadatay mudo. Nasiib wanaag, dhibaatadaydu waxay ahayd natiijo aad u jaban oo aan iswaafaqsaneyn.

Xiriirka aad la leedahay stylist timo waa mid ka mid ah kuwa ugu muhiimsan ee aad waligaa yeelan doonto

Ilaa aan ka bilaabay shaqo waqti-buuxa ah, waxaan u baari lahaa liiska 'Craigslist' ee lacag la’aanta, waxaan ku tiirsanaa tababbarayaasha u baahan moodooyinka, ama waxaan raadin lahaa meelo miisaaniyadeed oo ka yar $ 20. Ku dhowaad had iyo jeer, waxaan uga tagi lahaa saloonka anigoo dareemaya sidii qof kale maqaarkiisa oo kale.

Haddii qof uun ii sheegi lahaa tan: Xiriirka aad la leedahay timo-sameeyahaaga timo waa nooc la mid ah xiriirka aad la leedahay dhakhtarkaaga. Booqashooyinka ugu horreeya waa kuwo dhib badan laakiin waa lama huraan, maadaama ay kugu baran doonaan.

Ugu dambeyntiina, waxay awoodi doonaan inay kala baxaan qaababka ku habboon qaabka wejigaaga, alaabooyinka u wanaagsan caafimaadka timahaaga, iyo kor u kaca iyo hoos u dhaca noloshaada.

Laakiin kahor intaanan baran taas, waxaan lahaa taariikh dheer oo ah inaan aaminin timayaasha timayaasha. Kulan kasta waxaan u keenay sawir. Buuqsanaan? Zooey Deschanel. Timaha garbaha-dheer? Alexa Chung. Lakabyada? Qaabka Instagram. Runtii waxaan dhahayay… "Ii ekaaw iyada oo kale."

Ma ahayn illaa labo sano ka dib koleejka inaan go'aansaday inaan bixiyo $ 60 timo jare, maadaama tababbarihii hore uu noqday waqti buuxa. Kulamadii ugu horreeyay, waxaan keenay sawirro shaqooyin kale oo timo-jareyaal ah. Ka dib maalin maalmaha ka mid ah, intaan haysto sawirka YouTuber ee taleefankayga ku keydsanaa, walaacdaydii ayaa bilaabatay.

Runtii waan argagaxay oo dhidid baan bilaabay. Kawaran hadaan aflagaadeyn lahaa marwalba oo aan sawir tuso? Kawaran haddii dhamaan timajarayaasha timaha ee aan waligay tagi lahaa sidoo kale la caayo?

Markaa waxaan ku iri, "Ha soo gaabin wax aad u yar," oo sawirka waan qariyey.

Mar dambe sawirro ma tuso Nora. Xaqiiqdii, ma tuso qof tusaalayaal kahor intaanan timahayga jarin, taas oo keentay faallooyin yar sida, "Taasi uma eka sawirka aad i tustay."

Aniga ahaan, waxaa loogu daray niyad jab yar mana jiro wax rajo ah oo u eg Alexa Chung. Waan jeclahay xaqiiqda ah inaan kaliya u ekahay aniga, xitaa haddii ay igu qaadatay dhowr sano inaan aqbalo.

I maqal, ka waran haddii daweynta timaha ay kaa caawin karto yareynta murugada hadhay?

Daryeelka timaha sida daaweynta waa inay helaan dhibco badan. Aniga ahaan, lahadlida asxaabta kaliya ma jarto mararka qaarkood. Dukaameysiga ayaa ah mid aad u ku-meel-gaadh ah oo aad ayaan uga baqayaa inaan helo daaweeye. Laakiin timo jarid?

Qaadashada timo aniga ahaan waxay la mid tahay daaweynta hadalka, daaweynta tafaariiqda, iyo is-daryeelidda oo loo rogay fadhi laba saacadood ah oo kool-koolin aan xadhig lahayn. Haa fadlan. A runti timo jare wanaagsan ayaa igu sii socon kara wax ka badan seddex bilood, haddii si sax ah loo jaro. Iyo, dhamaadka maalinta, timo-jaraha timahaagu wuxuu u eg yahay daaweeyaha adiga raba -qof had iyo jeer ku garab taagan, si kasta oo ay sheekadu u duurxun tahay.

Waxaan shukaansaday wiil timaha duugta marwalba, fagaare iyo gurigaba. Seddex bilood ka dib, waxaan ogaaday inuu sidoo kale ahaa - maqnaansho ka sii wanagsan - salaaxida timaha dadka kale. Intii go'aan laga gaaraayey haddii xiriirku u qalmo dabagal, Marie Kondō ayaa maskaxda ku soo dhacday.

"Shuruudaha ugu wanaagsan ee lagu dooranayo waxa la hayo iyo waxa la tuurayo ayaa ah in haddii la ilaaliyo ay kaa farxin doonto, haddii ay farxad kuu tahay iyo in kale," ayay ku tiri buugga "The Life-Changing Magic of Tidying Up."

Sidaas ayaan ku kala tagay. Dhowr bilood markii aan wadada sii socday, saaxiibkay wuxuu timaha u salaaxay kaftan ahaan. Halkii aan ka qosli lahaa, waxaan dareemay oo dhan waxay ahayd murugo xad dhaaf ah. Ma ahayn illaa lix bilood ka dib, iyada oo loo beddelayo koox cusub oo shaqada ka socota, in aan dareemay in ay tahay waqtigii aan ka jari lahaa wixii la soo dhaafay oo aan dib u bilaabi lahaa mid cusub.

Nora ayaa lixda bilood garbaha iga goysay, waxay dib u milicsatay midabkeygii udugga ahaa ee liin macaanaa ilaa bunni ashy-xagaaga ah, madaxa ayaan u salaaxay, iyo ceeryaamtii udgoonka udgoonayd ee udgoon iyada oo timahayga immika la jaray. Waxay ahayd wax fudud oo fudud in la maareeyo, waxaana dareemay sidii qof cusub.

Qaybta aan ugu jeclahay hadda waxay ku socotaa faraheyga meeshii lakabyadii hore ay ahaan jireen. Halkii xusuusta iyo dareenka, waa uun hawo.

Christal Yuen waa tifaftire ka tirsan Healthline.com. Waxay kugula talineysaa inaad timo jarto jabka xun ka dib iyo inaad waligaa isticmaalinMarie Kondō ayaa yiri waa inaan hayaa oo kaliya waxyaabaha nolosha ii keenaya farxadda ”sabab ay u kala tagayaan. Waad kala socon kartaa iyada Twitter ama Instagram.