Dabadeed Dulmarka Guud

Qanacsan

• Murqaha soo jireenka ah
• Waxay ka hortagtaa siyaasadaha
• Afduubka pollicis brevis
• Flexor pollicis brevis (Flexor pollicis brevis) Flexor pollicis oo loo yaqaan 'brelex pollicis brevis'
• Jaantuska anatomy
• Dareemayaasha soojireenka dambe
• Shaqada haybadda dambe
• Xaaladaha saamaynaya soojireenka dambe
• Jimicsiyada goonida ah
• Suulka dabacsan iyo kordhinta
• Fidinta suulka oo leh xarig caag ah
• Jimicsi gacan qabasho
• Jimicsiga xoogga qanjaruufo
• Suul-ilaa-far taabasho
• Qaadashada

Awoodda dambe waxay ula jeeddaa bucbuubnaanta lagu arki karo salka suulkaaga. Waxay ka kooban tahay saddex murqo oo kala duwan oo ka shaqeeya xakamaynta dhaqdhaqaaqa wanaagsan ee suulka.

Waxaan si qoto dheer u eegaynaa soojireenka dambe, shaqadiisa, iyo xaaladaha saamayn ku yeelan kara.

Murqaha soo jireenka ah

Waxay ka hortagtaa siyaasadaha

Polonigga 'opponens pollicis' waa kan ugu weyn muruqyada laga helo soojireenka dambe.

Shaqadeedu aad ayey muhiim ugu tahay waxa suulka aadanaha ka dhigaya mid la diidan yahay. Polonis-ka 'opponens pollicis' wuxuu u shaqeeyaa inuu suulka ka fogeeyo faraha kale ee gacanta. Inta lagu guda jiro dhaqdhaqaaqan, suulka waa wareegaa si uu uga horyimaado, ama uga soo horjeedo, afarta farood ee kale ee gacanta.

Dhaqdhaqaaqani aad ayuu muhiim ugu yahay shaqooyinka sida qabashada iyo qabashada walxaha.

Afduubka pollicis brevis

Afduubaha pollicis brevis wuxuu ku yaalaa meel ka sareysa meesha loo yaqaan 'opponens pollicis' oo ku teedsan suulka dibaddiisa. Shaqadeedu waa inay ka caawiso suulka ka dhaqaaqida farta murdisada.

Dhaqdhaqaaqa waa la sharixi karaa haddii gacanta si siman loo dul dhigo oo suulka laga fogeeyo gacanta.

Flexor pollicis brevis (Flexor pollicis brevis) Flexor pollicis oo loo yaqaan 'brelex pollicis brevis'

Flex flexlic pollicis brevis sidoo kale wuxuu ku yaalaa meel ka sareysa opponens pollicis laakiin wuxuu ku yaalaa gudaha suulka dhexdiisa. Waxay mas'uul ka tahay foorarsiga suulka xagga farta casaanka leh.

Dhaqdhaqaaqan waxaa lagu muujin karaa iyadoo la laabayo kala-goysyada ugu horreeya ee suulka. Markay taasi dhacdo, suulka waa inuu fooraraa si uu ugu tilmaamo farta casaanka leh.

Jaantuska anatomy

Guji muruqyada suulka si aad u aragto opponens pollicis, abductor pollicis brevis, iyo flexor pollicis brevis.

Dareemayaasha soojireenka dambe

Dareemaha dhexdhexaadku wuxuu siiyaa neerfaha dhammaan saddexda muruqyood xilliyada dambe. Dareemahan dhexdhexaadka ahi wuxuu ka soo jeedaa koox neerfayaal ah oo loo yaqaan 'brachial plexus'.

Dareemaha dhexdhexaadku wuxuu ku socdaa gudaha gacanta halkaasoo ugu dambayntii uu kaga gudbo xusulka, isagoo siiya neerfaha muruqyada gacanta, curcurka, iyo gacanta.

Qayb yar oo ka mid ah flex pollicis brevis, loo yaqaan madaxa qoto dheer, waxaa la siiyaa dareemayaasha by dareemaha ulnar. Intaa waxaa sii dheer, opponens pollicis waxaa la siiyaa dareemayaasha by ulnar dareemaha ku saabsan 20 boqolkiiba dadka.

Sida dareemaha dhexdhexaadka ah, dareemaha ulnar wuxuu ka yimaadaa qanjirka 'brachial plexus'. Waxay hoos ugu socotaa gacanta, waxay ka gudubtaa xusulka wejiga hoose ka dibna waxay u dhaqaaqdaa dhinaca hore ee gacanta. Waxay sidoo kale siisaa neerfaha qaybo ka mid ah gacanta, curcurka, iyo gacanta.

Shaqada haybadda dambe

Saynisyahan John Napier ayaa mar yidhi, "Gacanta suulka aan lahayn uguyaraan wax uun ma aha ee waa spatula animated iyo sida ugu fiican oo ah labo xoog oo dhibcohoodu aysan si sax ah u kulmin." Xaqiiqdii, suulka ayaa aad muhiim ugu ah siyaabaha aan ula falgalno walxaha ku jira deegaanka.

Awoodda dambe waxay gacan ka geysaneysaa xakameynta dhaqdhaqaaqyada wanaagsan ee suulka, oo ay ku jiraan awood u lahaanshaha qabashada, xajinta, iyo qanjaruufo walxaha.

Kala bixiyaha pollicis brevis iyo flexor pollicis brevis ayaa u oggolaanaya dhaqaaqa suulka fog ama dhanka kale ee gacanta. Polonis-ka opponens wuxuu awood u siinayaa suulka inuu yahay mid la diidi karo. Dhaqdhaqaaqyadani waxay noo oggolaanayaan inaan si taxaddar leh u maareynno oo u maareynno walxaha iyo walxaha.

Xaaladaha saamaynaya soojireenka dambe

Waxaa jira xaalado dhowr ah oo saameyn ku yeelan kara dareenka dambe, taas oo keeneysa hoos u dhac ku yimaada shaqada ama xitaa murqaha murqaha.

Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto arrin murqaha muruqyada dambe haddii aad aragto:

• Kabuubyo ama “biinno iyo cirbado” suulkaaga ah. Dareennadan ayaa sida caadiga ah sabab u ah qanjaruufo ama cadaadis ku haya dareemaha dhexdhexaadka.
• Murqaha oo daciifa. Dadka muruqyada soojireenka dambe ee daciifka ah waxay qabsan karaan walxaha aan si hoose uhadal qabin waxayna u nugul yihiin inay daadiyaan.
• Xanuun. Xanuunada la xiriira badankood waxay ka soo bixi karaan salka suulka.
• Cillad la'aanta. Haddii aad ku aragto tan hareeraha salka suulkaaga, waxay u sabab noqon kartaa muruqyada murugada ee beriga dambe.

Tusaalooyinka qaarkood ee saamaynta ku yeelan kara soojireenka dambe waxaa ka mid ah:

• Cudurka 'tunpal tunnel syndrome'. Xaaladdaan waxaa sababa isku-xoqid ama qanjaruufo neerfaha dhexdhexaadka ah sida ay u dhexeyso curcurka. Astaamaha caanka ah waxaa ka mid ah kabuubyo, xoqid, iyo tabar-darro.
• Arthritis suulka aasaasiga ah. Xaaladdaan waxaa ugu wacan burburka carjawda hareeraha suulka hoose. In kasta oo ay saameyn ku yeelaneyso kala-goysyada ku xeeran gogosha dambe ee aan ahayn muruqyada laftooda, xaaladdu waxay sababi kartaa dhaqdhaqaaq la'aan ama daciifnimo suulka.
• Dhaawac ka soo gaadha gacanta, curcurka, ama suulka. Dhaawaca gacanta hoose waxay dadka u horseedi kartaa xaalad neerfeed ama xag jirro xanuun ah oo saameyn ku yeelan kara soojireenka dambe. Tusaale ahaan, jabka hore ee gacanta ee dhaawaca dareemayaasha dhexdhexaadka ah waxay u horseedi kartaa hoos u dhac ku yimaada dareenka aagga suulka.
• Cuf ama buro Cuf ama buro ku taal hareeraha ama soo noqoshadii dambe waa dhif iyo naadir. Meesha ay joogto, tani waxay sababi kartaa calaamado la mid ah cilladda tunnel tunnel syndrome.
• Cudurka 'Amyotrophic lateral sclerosis' (ALS). ALS waa cudur ku dhaca habdhiska dareenka oo si tartiib tartiib ah u wiiqa muruqyada jirka. Kufsiga qaybo ka mid ah soojireenka dambe waa calaamadaha caafimaad ee hore ee ALS.

Jimicsiyada goonida ah

Iskuday layliyada hoose si aad u ilaaliso awoodda soo jireenka ah. Haddii aadan hubin wax ka mid ah jimicsiyadaan ama aad dhawaac ama dhaawac ku soo gaadhay gacantaada, curcurka, ama gacanta, la hadal dhakhtarkaaga marka hore.

Suulka dabacsan iyo kordhinta

Gacanta kor u qaad, hubi in suulkaagu taaganyahay farahaaga. Suulkaaga u wareeji calaacashaada si ay u taabato wax yar oo ka hooseeya fartaada casaanka ah.

Ku hay boos kasta 10 illaa 15 ilbidhiqsi, adoo ku qabanaya 10 jeer oo gacan kasta ah.

Fidinta suulka oo leh xarig caag ah

Saar gacantaada miis dul saaran ama dusha kale ee adag. Ku dheji faashad gacantaada gacantaada si ay u fariisato salka kala-goysyada fartaada. Si tartiib ah uga fogee suulkaaga farahaaga inta ay karto. Ku hay booskan 30 illaa 60 ilbiriqsi ka dibna sii daa.

Ku celi 10 ilaa 15 jeer gacan kasta.

Jimicsi gacan qabasho

Hal gacan ku soo qaad kubbadda tennis-ka ama kubbadda la midka ah. U tuuji kubbadda sida ugu adag ee aad kari karto inta u dhexeysa 3 illaa 5 ilbidhiqsi ka hor inta aanad si tartiib ah u debcin qabashadaada

Ku celi tan 10 illaa 15 jeer isla gacanta ka dibna ku dhaji dhinaca kale.

Jimicsiga xoogga qanjaruufo

Soo qaado kubbo jilicsan oo jilicsan inta u dhexeysa suulkaaga iyo farta murdisada. Qanji kubbadda, adoo haya booska u dhexeeya 30 iyo 60 ilbidhiqsi. Si tartiib ah u sii daa qanjaruufta.

Ku celceli 10 ilaa 15 jeer oo isku gacan ah mar labaadna gacan kale.

Suul-ilaa-far taabasho

Gacantaada kor u taag hortaada. Si tartiib ah ugu taabo suulkaaga mid kasta oo ka mid ah afarta farood, adoo haynaya boos kasta 30 illaa 60 ilbidhiqsi.

Ku celi ugu yaraan 4 jeer mid kasta oo gacmahaaga ka mid ah.

Qaadashada

Goor dhaweyd waa koox ka kooban seddex muruq oo yar yar salka suulka. In kasta oo ay yar yihiin, haddana waxay aad muhiim ugu yihiin xakameynta dhaqdhaqaaqyada suulka wanaagsan sida qabashada iyo qanjaruufo.

Goor dhaweyd waxaa saameyn ku yeelan kara xaalado kala duwan oo u horseedi kara hoos u dhac ku yimaada dhaqdhaqaaqa kala duwan ama shaqada muruqyada. Haddii aad rumaysan tahay inaad la kulantid astaamo u dhigma mid ka mid ah xaaladahaas, ballan ka samee si aad u aragto dhakhtarkaaga.