Saddexda bilood ee uurka

Qanacsan

• Maxaa ku dhacaya jirka dumarka inta lagu jiro saddexda bilood ee saddexaad?
• Maxaa ku dhacaya uur-jiifka inta lagu jiro saddexda bilood ee saddexaad?
• Maxaa laga filan karaa dhakhtarka?
• Sideed caafimaad ugu joogi kartaa muddada saddexda bilood ee saddexaad?
• Maxaad sameyn kartaa si aad ugu diyaar garawdo dhalashada inta lagu jiro saddexda bilood ee saddexaad?

Waa maxay saddexda bilood ee saddexaad?

Uurku wuxuu socdaa illaa 40 toddobaad. Toddobaadyada waxaa loo qaybiyaa saddex qaybood. Saddexda bilood ee saddexaad waxaa ku jira toddobaadyada 28 illaa 40 ee uurka.

Saddexda bilood ee saddexaad waxay noqon kartaa mid jir ahaan iyo shucuur ahaanba uur leh haweeney uur leh. Ilmaha waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay erey buuxa dhamaadka usbuuca 37 waana waqti uun ka hor inta cunuggu dhalan doono. Baadhitaanka iyo fahamka waxa laga filayo muddada saddexda bilood ee saddexaad waxay kaa caawin kartaa yareynta walwal kasta oo aad ka qabtid inta lagu jiro heerarka ugu dambeeya ee uurkaaga.

Maxaa ku dhacaya jirka dumarka inta lagu jiro saddexda bilood ee saddexaad?

Saddexda bilood ee seddexaad haweeneyda waxaa laga yaabaa inay dareento xanuun badan, xanuun, iyo barar inta ay ku sidato ilmaheeda. Haweeneyda uurka leh sidoo kale waxay bilaabi kartaa inay ka walwasho dhalmada.

Dhacdooyinka kale ee dhaca inta lagu jiro saddexda bilood ee saddexaad waxaa ka mid ah:

• dhaqdhaqaaq badan oo ilmaha ah
• adkeynta jeermiska ilmagaleenka ee loo yaqaan 'Braxton-Hicks contractions', oo gebi ahaanba aan kala sooc lahayn oo badanaaba aan xanuun lahayn
• musqusha aadid badanaa
• laabjeex
• anqawyada, faraha, ama wejiga oo barara
• babaasiirta
• naaso jilicsan oo ka daadan kara caano biyo ah
• hurdo xumida

Isla markiiba wac dhakhtarkaaga haddii aad isku aragto:

• foosha xanuunka ee xoojinta iyo soo noqnoqoshada
• dhiig waqti kasta
• hoos u dhac ku yimaada dhaqdhaqaaqa ilmahaaga
• barar xad dhaaf ah
• miisaanka oo kordha

Maxaa ku dhacaya uur-jiifka inta lagu jiro saddexda bilood ee saddexaad?

Qiyaastii usbuuca 32aad, lafaha ilmahaaga ayaa si buuxda u sameysmay. Ilmuhu hadda wuu furi karaa oo xidhi karaa indhihiisa oo dareemi karaa iftiin. Jirka ilmaha wuxuu bilaabi doonaa inuu keydiyo macdanta sida birta iyo kaalshiyamka.

Toddobaadka 36, ​​ilmuhu waa inuu ku jiraa madaxa hoos. Haddii ilmuhu aanu u guurin meeshan, dhakhtarkaagu wuxuu isku dayi karaa inuu dhaqaajiyo booska ilmaha ama wuxuu kugula talin lahaa inaad ku dhasho qalliinka qalliinka. Tani waa marka dhakhtarku goynayo caloosha iyo ilmo-galeenka hooyada si uu ubad u dhaliyo.

Toddobaadka 37 kadib, ilmahaaga waxaa loo tixgeliyaa inuu yahay mid buuxa oo xubnihiisu waxay diyaar u yihiin inay kaligood shaqeeyaan. Sida laga soo xigtay Xafiiska Caafimaadka Haweenka, ilmuhu hadda waa qiyaastii 19 ilaa 21 inji dherer waxaana laga yaabaa inuu culeyskiisu u dhexeeyo 6 iyo 9 rodol.

Maxaa laga filan karaa dhakhtarka?

Waxaad si joogto ah ula kulmi doontaa dhakhtarkaaga inta lagu jiro saddexda bilood ee saddexaad. Qiyaastii usbuucii 36, dhakhtarkaagu wuxuu sameyn karaa baaritaanka 'B' strep test si looga baaro jeermis waxyeello u leh ilmaha. Dhakhtarkaaga ayaa ku siin doona antibiyootiko haddii aad iska hubiso cudurkaaga.

Dhakhtarkaaga ayaa ku hubin doona inaad ku sii socoto baaritaanka siilka. Afka ilmagaleenkaagu wuu sii caatoobaa oo u jilicsanaan doonaa markii aad ku dhowdahay taariikhdaada dhalashada si ay uga caawiso kanaalka dhalashada inuu u furmo inta lagu jiro howsha dhalista.

Sideed caafimaad ugu joogi kartaa muddada saddexda bilood ee saddexaad?

Waxaa muhiim ah in laga feejignaado waxa la sameeyo iyo waxa laga fogaado maadaama uurkaagu sii socdo si aad u daryeesho naftaada iyo ilmahaaga soo koraya.

Waxa la sameeyo:

• Sii wad inaad qaadatid fiitamiinada dhalmada ka hor.
• Firfircoonow haddii aanad dareemin barar ama xanuun.
• Ka shaqee sagxada miskahaaga adoo samaynaya layliyo Kegel.
• Cun cunno ay ku badan yihiin miraha, khudradda, noocyada dufanka yar ee borotiinka, iyo fiber.
• Cab biyo badan.
• Cun kalori ku filan (qiyaastii 300 kalooriyo ka badan inta caadiga ah maalintii).
• Ku firfircoonow socodka.
• Ka ilaali ilkahaaga iyo ciridkaaga caafimaad. Nadaafada ilkaha oo liidata waxay kuxirantahay foosha hore.
• Nasasho badan hel oo seexo.

Waxa laga fogaado:

• jimicsi culus ama tababar xoog leh oo u keeni kara dhaawac calooshaada
• aalkolo
• kaafiin (aan ka badnayn hal koob oo kafee ah ama shaah ah maalintii)
• sigaar cabidda
• daroogada sharci darada ah
• kalluun ceyriin ah ama cunnada badda laga cabo
• libaax badeedka, kalluunka seefta, mackerel, ama kalluunka sibraar cad (waxay leeyihiin meerkuri aad u sarreeya)
• ubax ceyriin
• qashin bisad, kaas oo qaadi kara dulin sababa toxoplasmosis
• caano aan nadiif ahayn ama waxyaabaha kale ee caanaha laga sameeyo
• hilibka doofaarka ama eeyaha kulul
• daawooyinka loo qoro ee soo socda: isotretinoin (Accutane) ee finanka, acitretin (Soriatane) ee cudurka psoriasis, thalidomide (Thalomid), iyo ACE kahortagayaasha dhiig karka
• safarada gawaarida dheer iyo duulimaadyada diyaarada, hadii ay suurta gal tahay (34 asbuuc kadib, shirkadaha dayuuradaha ayaa laga yaabaa inaysan kuu oggolaan inaad fuusho diyaaradda sababo la xiriira suurtagalnimada in alaab lama filaan ah lagu qaado diyaaradda)

Haddii ay tahay inaad safarto, lugahaaga kala bixi oo soco ugu yaraan saacad kasta ama laba saacadood.

Maxaad sameyn kartaa si aad ugu diyaar garawdo dhalashada inta lagu jiro saddexda bilood ee saddexaad?

Haddii aanad tan hore u samayn, go'aan ka gaadh meesha aad qorshaynayso inaad ku dhasho ilmahaaga. Diyaargarowga daqiiqadaha ugu dambeeya wuxuu kaa caawin karaa gaarsiinta inay si habsami leh u socoto:

• Ka qeybgal fasalka uurka haddii aadan horey u sameyn. Kani waa fursad lagu barto waxa laga filayo muddada foosha iyo xulashooyinka kala duwan ee umulinta.
• Raadi qof reerkaaga ah ama saaxiib kuu daryeeli kara xayawaankaaga gurijoogta ah ama carruurta kale.
• Kari qaar ka mid ah cuntooyinka la qaboojin karo lana cuni karo ka dib markaad guriga la joogto ilmaha.
• Boorso habeyn ah ha la soo buuxiyo oo alaab adiga iyo ilmahaagaba u diyaar ah.
• Qorshee dariiqa iyo qaabka gaadiidka aad ku galeyso isbitaalka.
• Kursi baabuur diyaarso gaarigaaga.
• La samee qorshe dhalasho dhakhtarkaaga. Tan waxaa ka mid noqon kara go aansashada qofka aad rabto qolkaaga foosha si aad u hesho taageero, walaac aad ka qabto habraacyada isbitaalka, iyo ka hor isdiiwaangalinta macluumaadkaaga caymiska.
• Diyaarso fasaxa dhalmada ee loo shaqeeyahaaga.
• U diyaari sariir ilmahaaga una hubi laba jeer in ay tahay mid casriyeysan oo ammaan ah.
• Haddii aad hesho wax qalab ah "oo aniga ii hooseeya" sida sariirrada carruurta lagu gado, iyo kuwa gawaarida lagu riixo, hubi inay la jaan qaadayaan heerarka amniga ee dawladda ee hadda jira. Iibso kursi baabuur oo cusub.
• Hubi in qalabkaaga qiiqa iyo aaladda kaarboon moono oksaydh ee gurigaaga ay si habboon u shaqeynayaan.
• Hayso lambarro gurmad ah, oo ay ku jiraan xakamaynta sunta, oo lagu qoro meel u dhow taleefankaaga.
• Ku keydi alaabta carruurta, sida xafaayadaha, masaxa, iyo dharka ilmaha oo leh cabbirro kala duwan.
• U dabaal deg uurkaaga asxaabtaada iyo qoyskaaga.