Maxaa Ku Abuuraya Dareenka Garaaca ee Dhabarkayga?

Qanacsan

• Sababaha gadaal u-laabashada ee dhabarka sare
• Cudurka 'Brachial plexopathy'
• Fibromyalgia
• Radiculopathy afka ilmo-galeenka
• Calaamadda Lhermitte
• Dhabar-jabinta sababaha dhabarka dhexe
• Shingles
• Sababaha gadaal u-riixida dhabarka hoose
• Qalabka Herniated
• Neefsashada lafdhabarta
• Sciatica
• Daaweynta Guriga
• Cadaadis qabow iyo kulul
• Naso
• Daawada OTC
• Muuqaal wanaagsan
• Qubeyska
• Daaweyn kale
• Yoga
• Acupuncture
• Duugista
• Goorta la arko dhakhtar
• Qaadid

Maxay yihiin calaamadaha dhabarka oo ruxruxa?

Dareen dareemida dhabarka waxaa caadi ahaan lagu sifeeyaa biinanka-iyo-cirbadaha, xaniin, ama dareemid "gurguurasho". Waxay kuxirantahay sababteeda iyo goobta ay kuleedahay, dareenku wuxuu noqon karaa mid daba dheeraada ama waqti gaaban ah (daran). Raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah haddii xoqidda ay la socoto:

• daciifnimo lama filaan ah lugaha
• dhibaatooyinka socodka
• luminta kontoroolka kaadiheystaada ama caloosha

Calaamadahaasi marka lagu daro dareemida dhabarka oo dhabarka ah waxay muujin karaan xaalad aad u daran oo loo yaqaan herniation disk ballaaran (cauda equina syndrome) ama buro ku taal lafdhabarta.

Sababaha gadaal u-laabashada ee dhabarka sare

Dhaawaca dhabarka waxaa badanaa sababa isku dhejinta neerfaha, dhaawaca, ama cuncun. Sababaha qaar waxaa ka mid ah:

Cudurka 'Brachial plexopathy'

Qanjiraha 'brachial plexus' waa koox neerfayaal ah oo ku yaal qaybta laf-dhabarka oo calaamado u dira garbaha, gacmaha, iyo gacmaha. Haddii neerfayaashan la kala bixiyo ama la cadaadiyo, xoqitaan, xanaaq xanuun ayaa soo bixi kara.

Xaaladaha badankood, xanuunka waxaa laga dareemaa gacanta wuxuuna soconayaa muddo kooban. Xannibaadda ayaa ka soo bixi karta qoorta iyo garbaha. Daaweyntu waxay ku lug leedahay:

• dawooyinka xanuunka
• steroids si loo yareeyo caabuqa
• daaweynta jirka

Fibromyalgia

Fibromyalgia waa cillad ku timaadda habdhiska neerfaha ee soo saarta murqo xanuun iyo daal fara badan. Xanuun, oo ka bilaabma caajis iyo xannuun ilaa dhaymo, ayaa inta badan ka sii xun meelaha ay dhaqdhaqaaq badani ka jiraan, sida garbaha iyo qoorta. Xaaladda badanaa waxaa lagu daaweeyaa:

• xanuun joojiye
• anti-inflammatory
• murqaha nasteexo
• antidepressants, oo kaa caawin kara yareynta xanuunka iyo astaamaha niyad-jabka ee dhici kara markaad la nooshahay fibromyalgia

Radiculopathy afka ilmo-galeenka

Radiculopathy ilmo-galeenka waa xidid qanjiro oo ku dhaca laf-dhabarka qoorta dhexdeeda. Dareemaha qoorta ayaa noqon kara qanjaruufo (ama la cadaadin karo).

Tani waxay dhacdaa marka mid ka mid ah saxannada naxdinta-nuugaya ee u dhexeeya vertebra kasta (lafaha lafdhabarta) ay burburaan, soo baxaan, ama "herniates", iyagoo ku cadaadinaya neerfaha xasaasiga ah Tani waxay badanaa dhacdaa iyadoo ay ugu wacan tahay gabowga ama makaanikada jirka oo aan habbooneyn.

Kabuubyada gacmaha iyo daciifnimada ka sokow, waxaa sidoo kale jiri kara xanaaq xanuun garabka iyo qoorta ah. Kiisaska badankood waxay ku bogsan doonaan:

• nasasho
• adeegsiga qoorta qoorta si loo xadido dhaqdhaqaaqa
• miiska dawooyinka xanuunka looga iibsado (OTC)
• daaweynta jirka

Calaamadda Lhermitte

Calaamadda Lhermitte waa dareen naxdin leh oo la mid ah isku-xirnaanta cudurka 'sclerosis multiple' (MS), cillad xagga neerfaha ah. Sida laga soo xigtay Ururka Multiple Sclerosis Association of America, qiyaastii 40 boqolkiiba dadka qaba MS waxay la kulmaan calaamadda Lhermitte, gaar ahaan marka qoorta ay horay u socoto.

Xanuunku badanaa wuxuu socdaa ilbiriqsiyo laakiin wuu soo noqon karaa. Ma jiro daaweyn gaar ah oo loogu talagalay calaamadda Lhermitte, in kasta oo steroids iyo xanuun joojiyayaashu ay yihiin daaweyn caadi ah oo loogu talagalay MS.

Dhabar-jabinta sababaha dhabarka dhexe

Shingles

Shingles waa infekshan uu sababo isla fayraska soo saara busbuska (varicella zoster virus). Waxay ku dhacdaa xididdada dareemayaasha.

Markaad qabtid busbus, fayrasku wuxuu ku seexan karaa nidaamkaaga sannado. Haddii ay dib u hawlgasho, waxay umuuqataa finan nabarro badan leh oo inta badan ku duubma jirka oo soo saaraya xanaaq ama gubasho xanuun. Daaweynta waxaa ka mid ah:

• xanuun joojiye (oo ay ku jiraan mukhaadaraadka xaaladaha qaarkood)
• dawooyinka fayraska
• dawooyinka lidka ku ah
• steroids
• buufiyey buufiyeyaal jirka lagu buufiyo, kareemo, ama jel
• dawooyinka lidka diiqadda

Sababaha gadaal u-riixida dhabarka hoose

Qalabka Herniated

Qalabka herniated wuxuu ku dhici karaa meel kasta oo lafdhabarta ah. Si kastaba ha noqotee, dhabarka hoose waa meel caadi ah. Daaweyntu waxay ka kooban tahay:

• nasasho
• baraf
• xanuun joojiye
• daaweynta jirka

Neefsashada lafdhabarta

Xannibaadda laf-dhabarku waa yaraynta tiirarka laf-dhabarka. Khafiifintaani waxay dabin ku ridi kartaa oo ku soo jiidi kartaa xididdada xididdada. Sida laga soo xigtay Kulliyadda Maraykanka ee Rheumatology, osteoarthritis ayaa sababa.

Cudurka 'Stenosis stenosis' wuxuu noqdaa mid caan ku ah da'da dadka. Qof kasta oo da'diisu tahay 50 ama ka weyn ayaa halis ugu jira. Sida noocyada kale ee arthritis, osteoarthritis waxaa lagu daaweyn karaa:

• xanuun joojiye
• anti-infakshanka
• murqaha nasteexo
• steroids

Sciatica

Dareenka nafsadeed wuxuu ka socdaa dhabarkaaga hoose ilaa barida iyo lugaha. Marka neerfaha la cadaadiyo - oo ah laf-dhabarka laf-dhabarka ama herniated disk-ka ayaa sababi kara - xanaaq xanuun ayaa laga dareemi karaa lugahaaga. Si loo yareeyo xanuunka, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa:

• anti-inflammatory
• xanuun joojiye
• murqaha nasteexo
• dawooyinka lidka diiqadda

Daaweynta Guriga

Marka lagu daro raadinta daaweyn caafimaad, waxaad isku dayi kartaa qaar ka mid ah daweynta guriga ee soo socota:

Cadaadis qabow iyo kulul

Baraf ku duub tuwaal oo dul dhig aagga xanuunku 20 daqiiqo markiiba, dhowr jeer maalintii. Isticmaal baraf illaa inta caabuqu ka yaraanayo, ka dibna ku dar kuleylka haddii aad ka hesho raaxo.

Naso

Nasasho, laakiin sariirta ha joogin wax ka badan hal maalin ama laba si looga hortago murqaha adag. Ku seexashada booska uurjiifka waxay culeyska ka qaadi kartaa lafdhabarta.

Daawada OTC

Qaado xanuun joojiyeyaasha sida acetaminophen (Tylenol) ama ibuprofen (Advil) sida lagu faray.

Muuqaal wanaagsan

Istaag adiga oo garbahaaga gadaal, garka kor u qaadaya, iyo caloosha oo duuduuban.

Qubeyska

Qaado qubays yar oo diirran oo leh OTC diyaarinta oatmeal si aad u dejiso maqaarka jirka.

Daaweyn kale

Yoga

Sida laga soo xigtay a oo falanqeeyay daraasado dhowr ah oo ku saabsan yoga iyo xanuunka dhabarka u hooseeya, kaqeybgalayaasha sameeya yoga waxay ka xanuun yar yihiin, naafanimo, iyo calaamadaha niyadjabka kuwa aan sameynin yoga.

Kala hadal dhakhtarkaaga sida aad ugu darsan karto yoga qorshahaaga daaweynta xanuunka dhabarka u hooseeya.

Acupuncture

Sida laga soo xigtay, cilmi baarista ayaa soo jeedinaysa in acupuncture ay tahay daaweyn wax ku ool ah oo lagu yareynayo xanuunka dhabarka hooseeya. Si loo yareeyo halista waxyeellooyinka, u arag dhakhtarka cirbadaha ee khibradda leh.

Duugista

A waxay muujineysaa in duugista unugyada qoto dheer laga yaabo inay ka faa'iideysato duugista daaweynta sida daaweynta xanuunka dhabarka ee daba-dheer. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira khasaaro suurtagal ah. In kasta oo duugista laga yaabo inay wanaag dareento, saameynteeda xannuun-yareynta guud ahaan waa muddo-gaaban.

Goorta la arko dhakhtar

U tag dhakhtarkaaga marka xanuunkaagu noqdo mid xad-dhaaf ah ama joogto ah, ama waxay saameyn ku yeelaneysaa howlahaaga maalinlaha ah in ka badan dhowr maalmood. Calaamadaha kale ee aad ugu baahan tahay caawimaad caafimaad waxaa ka mid ah:

• dhabar xanuun oo ay weheliso qandho, qoor adag, ama madax xanuun
• kabuubyo ama daciifnimo ku sii kordheysa gacmahaaga ama lugahaaga
• dhibaatooyinka isku dheelitirka
• luminta kontoroolka kaadiheystaada ama caloosha

Qaadid

Dareen cuncun leh oo dhabarkaaga ah waxay yeelan kartaa sababo kala duwan. Kiisaska badankood waxay ka dhashaan cadaadiska neerfaha iyo isgaarsiinta udhaxeysa nidaamka dareenka iyo maskaxda. Nasasho, xanuun joojiyeyaasha, anti-bararka, iyo daaweynta jireed ayaa ah daaweyn caadi ah oo wax ku ool ah.

Xaaladaha daran, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa mukhaadaraadka ama qalliinka si looga yareeyo cadaadiska neerfaha qanjirsan.

Dhibaatooyin badan oo xagga neerfaha ah ayaa u sabab ah gabowga iyo cillad ku timaadda cilladda maskaxda. Waxaad ka caawin kartaa dhabarkaaga inuu caafimaad qabo adiga oo jimicsi sameeya, ilaaliya culeys caafimaad qaba, ku tababbarida makaanikada jirka oo wanaagsan, iyo joojinta sigaarka.

Nikotiinka ku jira sigaarka wuxuu faragelin ku sameyn karaa socodka dhiigga, taasoo ka dhigeysa inay u badan tahay inaad la kulanto xumaanshaha maqaarka.