Maqaarka ayaa la dagaallama qufaca iyo boronkiitada

Qanacsan

• Sidee loo isticmaalaa subaga la dagaalanka qufaca
• Sida guriga loogu beero
• Cuntada digaagga ee foornada leh Thyme
• Ka hortagga uurkaaga

Thyme, oo sidoo kale loo yaqaan pennyroyal ama thymus, waa geedo udgoon oo, marka lagu daro loo isticmaalo karinta si loogu daro dhadhan iyo udgoon, waxay sidoo kale keentaa astaamo u gaar ah caleemo, ubaxyo iyo saliid, taas oo loo isticmaali karo in lagu daaweeyo dhibaatooyinka sida boronkiitada iyo qufac.

Saamayntiisa la xaqiijiyay, marka keli loo isticmaalo ama lagu daro geedo kale, waa:

• La dagaallama boronkiitada, hagaajinta astaamaha sida qufaca iyo qandhada, sidoo kale kicinta xaakada;
• Iska yaree qufaca, maxaa yeelay waxay ka kooban tahay waxyaabo dejiya muruqyada cunaha;
• La dagaallan infekshanka dhegaha iyo afka, iyada oo loo marayo isticmaalka saliideeda muhiimka ah.

Magaca cilmiyaysan ee loo yaqaan 'thyme' waa Thymus vulgaris waxaana laga iibsan karaa qaabkeeda cusub ama fuuqbaxay bakhaarada cuntada caafimaadka, farmashiyaasha isku dhafan, suuqyada waddooyinka iyo suuqyada. Eeg daawooyinka kale ee guriga loogu talagalay qufaca, oo ay ku jiraan carruurta.

Sidee loo isticmaalaa subaga la dagaalanka qufaca

Qaybaha la isticmaalay ee miraha waa abuurkiisa, ubaxyadiisa, caleemodiisa iyo saliida lagama maarmaanka ah, qaab udgoon ahaan, qubaysyo quusin ama qaab shaah ah oo la cabbo, loo luqo ama loo neefsado

• Faleebada faleebada: Ku rid 2 qaado oo ah caleemo la jarjaray koob biyo karkaraya ah oo ha istaagaan 10 daqiiqo, ka hor intaadan kala bixin. Cab dhowr jeer maalintii.

Isticmaalka saliida lama huraanka ah waa in kaliya lagu sameeyaa banaanka maqaarka, maadaama isticmaalka afka kaliya lagu sameeyo sida ku xusan la talinta caafimaadka

Sida guriga loogu beero

Thyme si fudud ayaa loogu beeri karaa guriga, iyadoo laga hortagayo kala duwanaanta heerkulka iyo tayada ciidda. Beeritaankeeda waa in lagu sameeyaa dher yar oo bacrimin ah, halkaas oo abuurka la dhigo oo si fudud loo aaso, ka dibna lagu daboolo biyo ku filan si carradu u qoyso.

Carrada waa in la waraabiyaa maalin kasta oo kale, iyada oo lagu darayo kaliya biyo ku filan oo carradu wax yar qoyan karto, waana muhiim in dhirtu hesho ugu yaraan 3 saacadood oo qorrax ah maalintii.Abuurku wuu soo bixi doonaa qiyaastii 1 illaa 3 toddobaad, geedka si wanaagsan ayaa loo horumarin doonaa ka dib 2 ilaa 3 bilood oo la beero, waxaana loo isticmaali karaa in lagu kariyo xilliga jikada ama lagu soo saaro shaah.

Cuntada digaagga ee foornada leh Thyme

Waxyaabaha ay ka kooban:

• 1 liin
• 1 digaag dhan
• 1 basal weyn oo loo kala jaray afar qaybood
• 1 basal casaan aan caadi ahayn la jarjaray
• 4 xabo oo toon ah
• 2 qaado oo saliid saytuun ah
• Cusbo iyo basbaas madow si aad u dhadhamiso
• 4 qaado oo sabdo dhalaalay
• 4 geedood oo miro daray ah

Qaabka diyaarinta:

Ku dufan xaashida dubista saliid yar ama subag oo digaagga dhig. Dhowr god ka samee liinta fargeeto ah oo dhig digaagga dhexdiisa. Ku dar basasha iyo toonta hareeraha digaagga, ku daadi saliid saytuun ah kuna dar milix iyo basbaas. Subag digaaga oo dhan kuna dabool laamo yaryar oo miro ah.

Waxaad ku karisaa kuleyl aad u kulul 190 atC illaa 20 daqiiqo. Kuleyl heerkulka 200º C oo dub ilaa 30 daqiiqo oo kale ama illaa maqaarka digaagga la dhaqo oo hilibkiisana la kariyo.

Ka eeg talooyin dheeraad ah oo loogu talagalay isticmaalka cinjirka fiidiyaha soo socda:

Ka hortagga uurkaaga

Thyme waa la mamnuucay inta lagu jiro uurka iyo nuujinta, iyo sidoo kale carruurta ka yar 6 sano jir iyo bukaan qaba wadnaha oo shaqeynaya, enterocolitis ama xilliga qalliinka ka dib, maadaama ay dib u dhigeyso xinjirowga dhiigga. Waa in loo isticmaalaa taxaddar inta lagu jiro caadada, gaastiriko, boogo, colitis, endometriosis, cillad maskaxeed ama xannuun beerka ku dhaca.

Baro sida loo sameeyo sharoobada biyaha lagu duubo si loola dagaallamo qufaca.