Barnaamijyada ugu Fiican Fibromyalgia ee 2020

Qanacsan

• Maamul Xanuunkayga
• Miisaanka Maqaalka - Buugga Xusuus-qorista Xanuunka
• Xanuunka Xanuunka Xanuunka - Maareynta Xanuunka Joogtada ah

Aqoonsiga sida fibromyalgia kuu saameyneyso waxay fure u noqon kartaa barashada sida ugu wanaagsan ee loo maareyn karo xaaladda. Abka saxda ah ayaa kaa caawin kara inaad la socoto calaamadahaaga si aad u yareysid xanuunka iyo khalkhalka ay kuu keeni karto.

Waxaan raadineynay barnaamijyada ugu faa'iidada badan uguna fudud ee adeegsada, oo ku saleysan waxyaabo aad u fiican, dib u eegista isticmaaleyaasha, iyo isku halaynta. Waa kuwan xulashadayada ugu sarreeya sanadka.

Maamul Xanuunkayga

Android qiimeynta: 4.5 xiddigood

Qiimo: Bilaash iibsiga gudaha

Barnaamijkani wuxuu sahlayaa in la fahmo xaaladaada heer aad u faahfaahsan. Kaliya kaa caawin mayso inaad si wanaagsan u maamusho astaamahaaga, laakiin sidoo kale waxay kaa caawin doontaa inaad abuurto warbixinno ku saleysan caddeyn si loo ogaado cudurka, daaweynta, iyo sheegashooyinka. Barnaamijku waa mid fudud oo dhakhso badan, wuxuuna ku siiyaa aragti waxtar leh tirakoobyada, jaantusyada, garaafyada, iyo aragtiyada kalandarka.

Miisaanka Maqaalka - Buugga Xusuus-qorista Xanuunka

iPhone qiimeynta: 4.6 xiddigood

Android qiimeynta: 4.4 xiddigood

Qiimo: Bilaash

Waxaa lagu abuuray fikradaha dhakhaatiirta iyo bukaanka xanuunka daba dheeraada, barnaamijka 'PainScale app' wuxuu raadraaca oo abaabulaa dhammaan calaamadahaaga iyo macluumaadka ku habboon. Waxay sidoo kale bixisaa waxbarasho maareyn xanuun shakhsi ahaaneed, iyada oo in ka badan 800 maqaallo abaabulan, talooyin caafimaad, jimicsi, iyo macluumaad ku saabsan barnaamijyada iyo xulashooyinka daaweynta. U adeegso abka si aad uqorto oo aad ula socoto xanuunka si aad u aqoonsan karto waxyaabaha kiciya, oo aad u hesho warbixinno xanuun iyo aragtiyo kaa caawinaya inaad si wanaagsan u maareyso xaaladdaada.

Xanuunka Xanuunka Xanuunka - Maareynta Xanuunka Joogtada ah

Android qiimeynta: 4.3 xiddigood

Qiimo: Bilaash iibsiga gudaha

Barnaamijkan, waxaad isku dayi kartaa farsamooyinka hypnosis ee loogu talagalay inay kaa caawiyaan inaad nasato oo aad yareyso xanuunkaaga daba dheeraada adiga oo kugu hagaya 30 daqiiqo oo jimicsi nasasho maqal ah. Kal-fadhiga hypnosis waxaa ku jira hal marin oo uu akhriyo codka dejisan ee hypnotherapist oo leh dhawaaqyo nasasho iyo muusig oo gadaal u ah. Waad xakamayn kartaa mugga kanaal kasta oo maqal ah, ku soo celi fadhiga inta jeer ee aad rabto, waxaadna u adeegsan kartaa astaamaha 'Hypnotic Booster' ee loogu talagalay daaweynta codka binaural.

Haddii aad rabto inaad u magacawdo barnaamij ku saabsan liistadaan, noogu soo dir email-ka [email protected].