Torticollis: waxa la sameeyo iyo waxa la qaado si loo yareeyo xanuunka

Qanacsan

• 1. Jirkaaga hore ugu jeedi
• 2. Riix muruqyada
• 3. Daaweynta Jirka
• 4. Duugista iyo cadaadin
• 5. Daawooyinka qoorta oo adkaata
• Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka
• Waa maxay torticollis
• Calaamadaha Torticollis
• Muddo intee le'eg ayuu jirdil sameeyaa?
• Maxaa keena qoorta oo adkaata
• Sida loo yareeyo madax xanuunka

Si loo daaweeyo jimicsiga jirka, ciribtirka qoorta oo aad u dhaqaaqi karto madaxaaga si xor ah, waxaa lagama maarmaan ah in lala dagaallamo foosha qasabka ah ee muruqyada qoorta.

Torticollis fudud waxaa lagu nafisi karaa oo keliya iyadoo la isticmaalayo compress kulul iyo duug jilicsan oo qoorta loo adeegsado, laakiin markii jirdilku sii daran yahay oo xaddidaadda qoorta loo weecinayo dhinaca ay wanaagsan tahay, farsamooyin gaar ah ayaa la isticmaali karaa.

Daaweynta guriga ee ugu fiican waxay ka kooban tahay raacitaanka talaabooyinkan:

1. Jirkaaga hore ugu jeedi

Kaliya kala bixi lugahaaga oo kala bixi oo jirkaaga horey u jeedi, adigoo madaxaaga u laalaanaya. Hadafku waa in madaxa iyo gacmuhu aad u dabcaan yihiin, waana inaad meeshaas ku sii jirtaa ilaa 2 daqiiqo. Tani waxay sababi doontaa culeyska madaxa inuu u dhaqmo sida pendulum, taas oo kordhin doonta booska udhaxeeya qoorta ilmagaleenka waxayna yareyneysaa muruqyada murqaha qoorta.

Waa suurtagal in lagu dhaqaajiyo madaxa dhaqdhaqaaqyo yaryar dhinac iyo dhinaca kale, kaliya si loo hubiyo in muruqyada garbaha iyo qoorta ay dabacsan yihiin.

2. Riix muruqyada

Farsamadan waxay ka kooban tahay adigoo suulka ku riixaya qaybta dhexe ee muruqa oo xanuunaya 30 ilbiriqsi. Kadib riix qeybta muruqu ka bilaabmayo, xagga dambe ee qoorta, 30 ilbiriqsi oo kale. Inta lagu jiro qaybtaan daaweynta ah waad istaagi kartaa ama fadhiisan kartaa iyadoo madaxaaga hore u soo jeedo.

3. Daaweynta Jirka

Waxaad u baahan tahay inaad kala bixisid qoortaada si aad tan u sameysidna waa inaad isticmaashaa farsamo loo yaqaan muruqyada tamarta. Tani waxay ka kooban tahay in gacanta la dhigo (dhinaca leh qoorta adag) madaxa oo la adeegsado xoog iyadoo madaxa laga riixayo gacanta. Xooggan ku hay 5 ilbidhiqsi oo naso, naso 5 ilbidhiqsi oo kale. Layligan ku celi 4 jeer oo kale. Si tartiib tartiib ah ayay u kala duwanaan doonaan dhaqdhaqaaqa.

Fiidiyowgaan wuxuu tilmaamayaa sida jimicsigan loo samayn karo:

Haddii, ka dib markaad dhammaystirto layliga, ay weli jirto xaddidaadda dhaqdhaqaaqa, waxaad u dhaqaaqi kartaa dhinaca ka soo horjeedka. Tan macnaheedu waxa weeye haddii xanuunku ku yaal dhinaca midig waa inaad gacanta bidix madaxa saaraysaa oo madaxaaga ku riixdaa inaad gacantaada ku riixdo. Joogtee awooddaas adigoon madaxaaga dhaqaajin 5 ilbidhiqsi ka dibna naso 5 ilbidhiqsi oo kale. Kadibna waxay u kala bixin doontaa muruqa dhinaca bidix, taas oo ah waxa saameeya.

4. Duugista iyo cadaadin

Garabka garabka dhegta

Ku mari baakad diiran ama boorso aagga ah

Duugista qoorta adiga oo isticmaalaya saliid yicib macaan ama kareem qoyan sidoo kale waa hab wanaagsan oo lagu yareeyo xanuunka iyo raaxo la'aanta. Duugista waa in lagu sameeyaa garbaha, qoorta, qoorta iyo madaxa, laakiin waa in la sameeyaa oo keliya dhamaadka daaweynta, ka dib marka la sameeyo jimicsiyada iyo farsamooyinka horay loo tilmaamay.

Duugista waa inaan si xoog leh loo qaban, laakiin waxaad ku cadaadin kartaa baabacada gacanta xoogaa muruqyada qoorta, garbaha dhanka dhagaha. Koobabyada yar yar ee silikoonta, oo ka sameysma faaruqin gudaha ayaa sidoo kale loo isticmaali karaa, iyadoo cadaadis yar lagu qabo in la kordhiyo bixinta dhiigga isla markaana laga caawiyo in la dabciyo fiilooyinka murqaha.

Ugu dambeyntiina, waxaad dhigi kartaa cadaadin diirran aagga qoorta, adigoo uga tagaya inay wax ka qabato illaa 20 daqiiqo.

5. Daawooyinka qoorta oo adkaata

Daawooyinka loo yaqaan 'torticollis' waa in la isticmaalaa oo keliya talo bixinta takhtarka ka dib waxaana badanaa ku jira boomaatada anti-bararka sida Cataflan, kaniiniyada dabacsan ee murqaha ama daaweynta anti-spasmodic, sida Ana-flex, Torsilax, Coltrax ama Mioflax, tusaale ahaan. Dalbashada balastar sida Salompas sidoo kale waa istiraatiijiyad wanaagsan oo lagu daweeyo jimicsiga si dhakhso leh. Raadi daaweyn kale oo aad u adeegsan karto daaweynta qoorta adag.

Daawooyinkan waxaa sidoo kale lagula taliyaa shakhsiyaadka qaba is-jimicsiga, taas oo ah nooc ka mid ah jimicsiga jirka oo ku soo noqnoqda dhowr xubnood oo isku qoys ah.

Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Torticollis badanaa wey fiicnaataa 24-ka saac ee ugu horeeya kadib, waxayna u egtahay inay socoto 3 maalmood ilaa 5 maalmood. Sidaa darteed, haddii qoorta adag ay qaadato wax ka badan 1 toddobaad si loo bogsado ama haddii astaamaha sida xoqidda, luminta awoodda gacanta ay muuqato, haddii ay kugu adkaato neefsashada ama wax liqidda, qandho ama haddii aadan awoodin inaad maamusho kaadida ama saxarada, waa inaad raadso caawimaad caafimaad.

Waa maxay torticollis

Torticollis waa foosasho aan qasab ahayn oo muruqyada qoorta ah oo ay keento qaab xumo markii la seexdo ama marka la isticmaalayo kombuyuutarka, tusaale ahaan, xanuun ku keenaya dhinaca qoorta iyo dhaqaaqa madaxa. Waa wax iska caadi ah inuu qofku ku soo toosiyo torticollis oo ay dhib ku tahay dhaqaajinta qoorta, laakiin mararka qaarkood muruqyada ayaa isku dheggan oo qofku uma dhaqaaqi karo qoorta labada dhinacba wuxuuna u socon karaa sida 'robot', tusaale ahaan.

Qandho xoog leh oo dhexda ka jirta dhabarka ayaa sidoo kale lagu wareeri karaa 'torticollis', laakiin kala soociddani sax maahan maxaa yeelay torticollis wuxuu ku dhacaa oo keliya muruqyada qoorta, marka ma jiro wax jimicsi ah dhabarka dambe. Xaaladdan oo kale, waa qandaraas muruqyada ku yaal bartamaha dhabarka oo sidoo kale lagu daaweyn karo daawooyin qaab kiniinno ah, boomaato, salompas, marka lagu daro kala-fidinta iyo cadaadis kulul.

Calaamadaha Torticollis

Astaamaha lagu garto jirdilka 'torticollis' badanaa waxaa ka mid ah xanuunka qoorta iyo dhaqdhaqaaqa madaxa oo xadidan. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale dhici kartaa in hal garab uu ka sarreeyo kan kale, ama in wejigu yahay mid aan isku dheellitirnayn, oo leh madaxa sare dhinac ilaa dhinac iyo garka dhinaca kale.

Waa wax caadi ah in calaamadaha jirdilku ay soo muuqdaan subaxdii sababo la xiriira madax xumo marka la seexanayo, laakiin sidoo kale badanaa waxay dhacdaa ka dib markii aado jimicsiga jimicsiga sababtoo ah culeys xad dhaaf ah oo qoorta saaran, si qaldan u sameeya abdominals, sababtoo ah kala duwanaansho weyn oo lama filaan ah, ama shil, tusaale ahaan.

Intaas waxaa sii dheer, dhallaanka qaarkood waxay horeyba ugu dhasheen torticollis, sidaa darteed waxaa laga yaabaa inaysan madaxooda hal dhinac u jeedsan, in kasta oo aysan lahayn astaamo xanuun. Xaaladdan oo kale, waa xaalad loo yaqaan 'congenital torticollis'. Haddii ilmahaagu ku dhasho torticollis, akhri:

Muddo intee le'eg ayuu jirdil sameeyaa?

Badanaa torticollis wuxuu socdaa ugu badnaan 3 maalmood, laakiin wuxuu keenaa xanuun badan iyo raaxo-darro, oo wiiqda nolol maalmeedka qofka ay dhibaatadu saameysey. Isku-xoqid cadaadis diiran qoorta iyo qaadashada xeeladaha aan kor ku soo sheegnay waxaa lagula talinayaa in si dhakhso leh loo daaweeyo torticollis.

Maxaa keena qoorta oo adkaata

Aad ayey caadi u tahay dadku inay ku soo toosaan torticollis, laakiin isbeddelkan ku dhaca booska madaxa ayaa sidoo kale ku dhici kara:

• Dhibaatooyinka dhalashada, sida marka ilmuhu ku dhasho torticollis lagu dhasho, oo u baahan daaweyn, mararka qaarkood qalliin;
• Murugo, ku lug leh madaxa iyo qoorta;
• Isbeddelada lafdhabarta, sida herniated discs, scoliosis, isbeddelada ku dhaca vertebrae C1 2 C2, qoorta;
• Caabuqyada habka neefsashada, ee sababa torticollis iyo qandho, ama kuwa kale sida qoorgooyaha;
• Joogitaanka maqaarka ee gobolka afka, madaxa ama qoorta;
• Marka laga hadlayo cudurada sida cudurka Parkinson, oo muruqyadu ay aad ugu nugul yihiin murqaha murqaha;
• Waxaad qaadataa daawooyinka qaarkood, sida dhaq-dhaqaaqayaasha qaata daawooyinka loo yaqaan 'dopamine receptor blockers', metoclopramide, phenytoin ama carbamazepine.

Nooca ugu caansan ee loo yaqaan 'torticollis' badanaa wuxuu qaataa 48 saacadood waana fududahay in la xaliyo. Si kastaba ha noqotee, marka ay jiraan astaamo kale sida qandho ama kuwa kale, waa inaad u tagtaa dhakhtarka si aad u baarto. Daawooyinka qaarkood ee dhakhtarku kugula talin karo waxaa ka mid ah diprospam, miosan iyo torsilax, tusaale ahaan.

Sida loo yareeyo madax xanuunka

Marka qofku qoorta adag yahay sidoo kale waa wax caadi ah inuu yeesho madax xanuun, hadaba daawo video-ga si aad u barato sida madax xanuunka looga yareeyo is-duugis: