Daaweynta guriga ee xanuunka hargabka

Qanacsan

• 1. Ku maydh afkaaga shaaha loo yaqaan 'barbatimão'
• 2. Malab yar ku bixi nabar qabow
• 3. Isticmaal dawada afka lagu maydho
• Waa tan sida loo cuno marka aad leedahay nabar qabow:

Daaweynta guriga ee xanuunka qabow ee afka waxaa lagu sameyn karaa dhaqitaanka afka ee shaaha loo yaqaan 'barbatimão tea', malab la mariyo nabarka qabow iyo afka oo maalin walba lagu dhaqo daawada afka lagu dhaqo, si looga caawiyo yareynta iyo bogsashada xanuunka qabow, xanuunka iyo caabuqa u yareeya iyo nadiifinta afka, baabi'inta noolaha suurtogalka ah.

Xanuunka hargabku wuxuu caadi ahaan isu muujiyaa nabar cadaan ah oo wareegsan oo keena xanuun iyo raaxo la'aan muuqaalkiisuna wuxuu la xiriiri karaa walaac, cunno, dhibaatooyinka caloosha ama naxdinta, sida marka dhabanka la ruugo, tusaale ahaan.

Sidaa darteed, daaweynta guriga ee xanuunka qabow waxaa ka mid ah:

1. Ku maydh afkaaga shaaha loo yaqaan 'barbatimão'

Maydhida shaaha ee loo yaqaan 'Barbatimão' waxay kaa caawinaysaa in lagu daweeyo xanuun qabow, maaddaama geedkan dawada ahi leeyahay astaamo jeermis iyo bogsiin leh, oo gacan ka geysata yareynta iyo bogsashada boogaha ku jira afka.

Si aad u sameysid dawada lagu nadiifiyo dawada, kaliya ku shub 1 litir oo biyo ah karkar wadajir ahaan iyo 2 qaado oo macmacaan ah jilif barbatimão. Ka dib karkarinta ka dib, walaaq, u oggolow inaad diiriso oo aad ku mayrto shaah inta lagu jiro maalinta.

Beddel ahaan dhaqitaanka afka, waxaad codsan kartaa shaah yar, adigoo kaashanaya suufka, si toos ah nabar qabow, qiyaastii 2 ilaa 3 jeer maalintii. Kafiiri cuntooyinka kale ee guryaha lagu sameeyo ee dhirta daawada leh si loogu daaweeyo cabeebka: Guryaha lagu daaweeyo cabeebka.

2. Malab yar ku bixi nabar qabow

Maydhidda afka, malab yar ayaa lagu dalban karaa iyadoo laga caawinayo suuf cududda qabow, maaddaama malabku leeyahay astaamo bogsiin ah, oo ka caawinaya nabarka qabow inuu bogsado oo uu dhaqso u baaba'o.

Malabka waxaa lagu marin karaa xanuunka qabowga saacad kasta ilaa nabar xanuunka uu ka yaraado kana bogsado.

3. Isticmaal dawada afka lagu maydho

Dawada jeermiska lagu buufiyo ee ka timaadda Colgate ama Listerine, tusaale ahaan, waa in la isticmaalaa maalin kasta inta lagu jiro daweynta guriga ee xanuunka qabow, maadaama ay ka caawineyso in laga ciribtiro bakteeriyada afka, ilaalinta nadaafadda gobolka.

Badanaa, nabarrada kansarku way baaba'aan 1 illaa 2 toddobaad, hase yeeshe, daaweyntan guriga ah waxay dedejin kartaa bogsashada iyo luminta maqaarka maqaarka. Haddii inta lagu jiro muddadan xanuunka nabarradu uusan dhammaanayn ama nabarradu soo muuqanayaan marar badan, waxaa lagula talinayaa in lala tashado dhakhtarka.

Waa tan sida loo cuno marka aad leedahay nabar qabow: