Qoraa: John Pratt
Taariikhda Abuurista: 14 Febraayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 1 Abriil 2025
Anonim
Cresci Con Noi su YouTube / Live 🔥 @San Ten Chan 🔥 21 Agosto 2020 uniti si cresce! #usciteilike
Dareemoleyad: Cresci Con Noi su YouTube / Live 🔥 @San Ten Chan 🔥 21 Agosto 2020 uniti si cresce! #usciteilike

Qanacsan

Daaweynta guriga ee ugu wanaagsan ee lagu xiro daloolada furan ee wajiga waa nadiifinta saxda ah ee maqaarka iyo isticmaalka maaskaro wajiga dhoobada cagaaran, taasoo leh astaamo astringent ah oo ka saaraya saliidda xad dhaafka ah maqaarka, sidaas awgeedna, waxay yareysaa muuqaalka kore ee daloolada wajiga.

Daloolada furan waa astaamaha maqaarka dufan leh, si looga fogaado, waa lagama maarmaan in la ilaaliyo saliida maqaarka. Kuwa ka cabanaya xaaladan waxay yeelan karaan muuqaal wajiga ah usbuuciiba hal mar, marka lagu daro inay si fiican u dhaqaan wejigooda oo ay ugu qoyaan ka dib kareem ku habboon saliida ama maqaarka isku dhafan, maalin kasta. Si kastaba ha noqotee, waxaa lagama maarmaan ah in la ogaado in wajiga la dhaqo dhowr jeer maalintii aan la tilmaamayn, maadaama ay tani kordhinayso saliida maqaarka.

Hubi cuntooyinka.

1. Is xoqida guriga lagu sameeyo si loo nadiifiyo maqaarka

Xaaqid weyn oo guriga lagu sameeyo si loo nadiifiyo maqaarka ka hor inta aan la codsan maaskarada dhoobada ayaa ah in la isku daro:


Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 2 qaado oo ah huureeye kasta
  • 2 qaado oo sonkor macaan ah

Qaabka diyaarinta

Si fiican u walaaq illaa ay sameyso kareemo isku mid ah. Mari wajiga oo dhan, adoo ku xoqaya dhaqdhaqaaqyo wareegsan, oo ay ku jiraan afka. Raaci biyo diirran oo aad u qalaji.

2. Maaskarada dhoobada si loo xiro daloolada

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 2 qaado oo dhoobo cagaaran ah
  • Biyaha qabow

Qaabka diyaarinta

Isku qas dhoobada biyo ku filan si aad ugu rogto cajiin adag.

Kadib maaskaro mari wajiga oo dhan oo daa 10 daqiiqo. Timahaaga kor u taag oo ha u gudbinin meel aad ugu dhow indhahaaga. Ka dib ku dhaq wejigaaga biyo badan oo diirran.


Adiga Ayaa Lagula Taliyay

Waxa la cuno ka hor iyo kadib maaradoonka

Waxa la cuno ka hor iyo kadib maaradoonka

Maalinta maaratoonka, cayaartooygu waa inuu cunaa cunnooyin ku aley an karbohaydraytyo iyo borotiin, marka lagu daro cabbi ta biyo badan iyo cabitaanka tamarta. i ka taba ha noqotee, inaad hay ato cun...
Shaaha oof wareenka

Shaaha oof wareenka

Qaar ka mid ah haaha wanaag an ee oof-wareenka ayaa ah geedka loo yaqaan 'elderberrie ' iyo caleemaha liinta, maxaa yeelay waxay leeyihiin walxo ka caawiya dejinta cudurka iyo baabi'inta x...