4 Cunnooyinka Dabiiciga ah ee looga takhaluso Cellulite

Qanacsan

• 1. Casiirka dabocase leh karootada
• 2. Casiirka cananaaska leh kale
• 3. Acerola, oranji iyo cabitaanka miraha goji
• 4. Ku shaaha shaaha liinta

Daaweynta dabiiciga ah ee wanaagsan ee lagu yareynayo cellulite waa in lagu sharfo casiirka miraha dabiiciga ah sida xididdo leh karootada, acerola oo leh oranji iyo waxyaabo kale oo isku dhafan oo ka caawiya in jirka loo nadiifiyo, baabi'inta sunta ku lugta leh sababaha cellulite. Hubi cuntooyinka.

1. Casiirka dabocase leh karootada

Casiirkan sidoo kale wuxuu leeyahay astaamo anti-bararka iyo sunta sunta ee ka caawiya la dagaallanka caabuqa dhaca haddii ay dhacdo dufan maxalli ah iyo cellulite.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• ½ qajaar
• ½ tufaax
• 1 dabocase
• 4 karootada
• 200 ml oo biyo ah

Qaabka diyaarinta

Ku garaac dhammaan walxaha ku jira khalka ka dibna cab. Cab 1 koob oo casiirkan ah quraac. Ikhtiyaar kale oo diyaarin ah ayaa ah inaad maaddooyinka uga gudubto maraakiibta, taas oo ay dhici karto inaadan u baahnayn inaad biyaha ku darto.

2. Casiirka cananaaska leh kale

Casiirka cananaaska leh dhir iyo kaabash, ayaa loogu talagalay cellulite maxaa yeelay cuntooyinkani waa antioxidants awood leh oo ka caawiya yareynta caabuqa lagu garto cellulite, iyo diuretics, ka caawinta in laga takhaluso dheecaannada xad-dhaafka ah iyo sunta jirka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 qaado oo dhir ah
• 1 qaado oo kale
• 1 cad oo cananaaska ah
• 350 ml oo biyo qumbaha ah
• 3 caleenta reexaanta

Qaabka diyaarinta

Dhamaan geedaha si fiican u shiid, cananaaska u jarjar xabadaha oo ku dar isku dar ah isku dar biyo qumbaha. Si fiican u garaac oo cab 2 koob oo casiir ah maalintii.

3. Acerola, oranji iyo cabitaanka miraha goji

Casiirkan liinta leh leh acerola iyo goji berry waa mid ku fiican la dagaalanka cellulite maxaa yeelay waxaa ku jira astaamaha lagama maarmaanka u ah ka caawinta sunta iyo nadiifinta jirka.

Orange iyo acerola waxay hodan ku yihiin fitamiin C oo faa iidada u leh maqaarka, goji berry waa antioxidant weyn, qajaarka wuxuu leeyahay silikoon kaas oo ka caawiya adkeynta maqaarka, sinjibiilku waa mid kahortaga bararka basbaaskuna waa kuleyliyaha jirka sidaa darteed maaddooyinkan la isku daray ayaa caawiya dagaalka caabuq, barar iyo haynta dareeraha oo ka mid ah sababaha cellulite.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 10 acerolas
• 2 liinta
• 1 qaado oo goji berry ah
• 1 cm oo sinjibiil ah
• 1 qanjaruufo oo basbaas ah
• 1/4 qajaar cayriin, qolof
• baraf la jarjaray

Qaabka diyaarinta

Ku garaac dhammaan walxaha qashin oo cab xiga, sida la doorbido adigoon macaanayn.

4. Ku shaaha shaaha liinta

Shaaha Mate waa daawo aad u fiican guriga si looga caawiyo baabi'inta cellulite, maadaama ay hodan ku tahay kafeyn iyo antioxidants ka caawiya baabi'inta sunta jirka ku jirta, sidaas darteed, sidoo kale waxay faa'iido u leedahay dib u dhigista gabowga waqtigiisa.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 litir oo biyo karkaraya ah
• 4 qaado oo yerba ah
• 1 liin

Qaabka diyaarinta

Waa inaad ku dartaa maaddooyinka oo aad u istaagtaa 5 daqiiqo. Kadib shaandho oo cab maalintii oo dhan, adiga oo aan sonkor ku darin. Haddii aad rabto inaad macaanto, doorbid xulashooyinka dabiiciga ah sida Stévia, tusaale ahaan.

Marka lagu daro cabitaanka casiirkan maalin kasta, waxaa lagugula talinayaa inaad maal gashato cuntooyinka dura, waxaad cabi kartaa biyo badan oo jimicsi joogto ah, sida lagu sharxay fiidiyowgan: