Sidee loo daaweeyaa Pernicious Anemia

Qanacsan

• Waxa lagu cuno dhiig yaraanta halista ah
• Calaamadaha wanaajinta iyo sii xumaanshaha

Daaweynta dhiig-yaraanta halista ah waxaa loo sameeyaa iyada oo loo marayo kaabista fiitamiin B12 hadal ahaan ama irbado, marka lagu daro isticmaalka cuntooyinka hodanka ku ah fitamiin B12.

Dhiig yaraanta 'Pernicious anemia' waa nooc ka mid ah dhiig yaraan oo lagu garto hoos u dhaca ku soo uruurinta fiitamiin B12 ee dhiigga sababtoo ah isbeddelada habka nuugista iyo isticmaalka fiitamiinkan, taas oo keenta astaamo sida daciifnimo, garaac iyo daal, tusaale ahaan. Baro sida loo aqoonsado dhiig yaraanta halista ah.

Waxa lagu cuno dhiig yaraanta halista ah

Waxaa lagula talinayaa in qofka laga helo dhiig-yaraanta halista ah uu helo cunto ku filan iyo sida ku cad hagista nafaqada, iyo cunista cunnooyinka hodanka ku ah fitamiin B12 ayaa lagula talinayaa. Cunnooyinka ugu muhiimsan ee lagu taliyay kiiskan waa:

• Hilibka beerka;
• Cunnooyinka badda ee uumiga;
• Caano iyo farmaajo;
• Salmon;
• Ukunta;
• Caanaha Soy.

Eeg liistada dhammaystiran ee cuntooyinka hodanka ku ah fitamiin B12.

Marka lagu daro cunista cuntooyinka hodanka ku ah fitamiinkan, cirbadeynta fiitamiin B12 ama qaadashada afka ee fitamiinka sidoo kale waa lagu talin karaa. Daaweynta badanaa waxaa la sameeyaa muddo 1 bilood ah, waxayna badiyaa ku filan tahay in lagu xaliyo dhiig yarida iyo, astaamaha, astaamaha. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira xaalado ay lagama maarmaan tahay in la ilaaliyo fitamiin B12 kaabista nolosha, gaar ahaan marka aysan suurtagal ahayn in la aqoonsado sababta keentay fiitamiinka si hoose u nuugista.

Xaaladaha ugu daran, daaweynta waxaa lagu bilaabi karaa irbado fiitamiin B12 ah oo muruqa ah, ka hor inta aan lagu darin. Cirbadahaani waa in la sameeyaa maalin kasta illaa fitamiin B12 ay caadi yihiin.

U fiirso fiidiyowgan si aad u ogaato sida aad u hagaajin karto cuntadaada:

Calaamadaha wanaajinta iyo sii xumaanshaha

Astaamaha dhiig-yaraanta halista ah waxay u muuqdaan inay sii fiicnaanayaan dhowr maalmood ka dib bilowga daaweynta, iyadoo daalku yaraaday, rabitaanka cuntada oo kordhay, isbeddellada niyadda oo yaraaday iyo xoojinta ciddiyaha.

Dhinaca kale, astaamaha ka sii daraya ayaa ku badan marka daaweynta aan la bilaabin ama marka kaabista aan lagu sameynin qiyaasta saxda ah. Xaaladaha noocaas ah, astaamaha waxaa ka mid noqon kara miisaanka oo yaraada, libido yaraata, neefta oo ku qabata iyo xanaaqa oo ku dhaca qaybaha kala duwan ee jirka.