Daaweynta Rheumatoid Arthritis

Qanacsan

• 1. Daawooyinka xanuunka loo yaqaan 'rheumatoid arthritis'
• 2. Daaweynta jimicsiga jirka ee loo yaqaan 'rheumatoid arthritis'
• 3. Qalliin loogu talagalay rheumatoid arthritis
• 4. Daaweyn dhameystiran oo loogu talagalay arthritis
• 5. Daaweynta dabiiciga ah ee loo yaqaan 'rheumatoid arthritis'
• Calaamadaha wanaajinta iyo sii xumaanshaha
• Dhibaatooyinka rheumatoid arthritis

Daawooyinka loo yaqaan 'Rheumatoid Arthritis' waa inuu muujiyaa dhakhtarka rheumatologist, maaddaama daawooyinka la tilmaamay ay ku kala duwanaan karaan iyadoo loo eegayo astaamaha uu soo bandhigay qofka iyo heerka cudurka. Daaweynta daroogada ka sokow, jimicsiga jirka waxaa lagula talinayaa inuu dhaqaajiyo kala-goysyada, xoojiyo murqaha iyo inuu yareeyo calaamadaha. Waxa kale oo muhiim ah in la beddelo caadooyinka cunidda, cunista cuntooyinka leh astaamaha ka hortagga bararka maalin kasta si loo yareeyo astaamaha.

Rheumatoid arthritis waa isdifaac jirka ah, barar, nidaam iyo jirro joogto ah, oo sababa astaamo ay ka mid yihiin xanuun iyo qallafsanaanta kala-goysyada, gaar ahaan marka la tooso, mana laha daawo. Daaweynta loo sameeyay arthritis-ka ayaa looga golleeyahay in lagu yareeyo astaamaha, looga hortago horumarka cudurka iyo in la wanaajiyo tayada nolosha. Waxbadan ka baro rheumatoid arthritis.

Fursadaha daaweynta ugu fiican ayaa ah:

1. Daawooyinka xanuunka loo yaqaan 'rheumatoid arthritis'

Daaweynta rheumatoid arthritis-ka ee daaweynta waa in si habboon loo bilaabaa 12-ka bilood ee ugu horreeya ee cudurka, maaddaama daaweynta daroogada hore ay ka caawineyso kahortagga waxyeellada halista ah, hagaajinta awoodda waxqabadka.

Tusaalooyinka qaarkood ee daaweynta ugu isticmaalka badan waxaa ka mid ah:

• Daawooyinka wax ka beddelaya cudurada (MMCD): waa safka ugu horeeya ee daaweynta, waana in labilaabaa isla marka baaritaanka kadib;
• Xanuun baabi’iyeyaasha iyo anti-inflammatory: waxaa badanaa loo isticmaalaa in lagu yareeyo calaamadaha laguna hagaajiyo tayada nolosha.

Daweynta daroogada waa in loo sameeyaa sida uu takhtarku kugula taliyay waana muhiim in qofka uu si joogto ah ula socdo dhaqtarka si jawaabta jirka ee daaweynta loo fiirsado.

2. Daaweynta jimicsiga jirka ee loo yaqaan 'rheumatoid arthritis'

Daaweynta jimicsiga jirka waa hab weyn oo loo yareeyo xanuunka, caabuqa iyo kor u qaadista tayada dhaqdhaqaaqyada wadajirka ay dhibaatadu saameysey. Daaweynta jimicsiga jirka sidoo kale waa muhiim in murqaha si sax ah loo xoojiyo loona kala bixiyo, iyo sidoo kale in laga hortago ama la dhimo cilladaha wadajirka ah.

Daaweynta jimicsiga jirka waa inay ku jirtaa jimicsi firfircoon oo dadban iyo iskala bixin, isticmaalka aaladaha elektroniga, iyo isticmaalka bacaha biyaha kulul. Intaa waxaa dheer, ku dhaqanka jimicsiga jimicsiga jirka, sida socodka, baaskiil wadista, dabaasha iyo aerobikada biyaha ayaa sidoo kale la tilmaami karaa. Baro sida loo sameeyo daaweynta jirka ee loo yaqaan 'arthritis'.

3. Qalliin loogu talagalay rheumatoid arthritis

Markay rheumatoid arthritis-ku soo saaraan cilado yareeya tayada nolosha qofka, dhakhtarka rheumatoid-ka, oo uu weheliyo dhakhtar lafa-beelka, ayaa awood u yeelan doona inuu qiimeeyo baahida loo qabo qalliin lagu saxo cilladaha. Si kastaba ha noqotee, tani waxay ku xirnaan doontaa caafimaadka guud ee qofka iyo waxqabadkiisa maalinlaha ah.

4. Daaweyn dhameystiran oo loogu talagalay arthritis

Daaweynta dhameystirka ah ee loo yaqaan 'rheumatoid arthritis' waxaa lagu sameyn karaa cunto, fikirka, acupuncture, auriculotherapy, massage, chiropractic, iyo kuwa kale, laakiin kama reebayso baahida loo qabo daaweynta iyo daaweynta jireed, in kasta oo ay hagaajin karaan tayada nolosha.

5. Daaweynta dabiiciga ah ee loo yaqaan 'rheumatoid arthritis'

Daaweynta dabiiciga ah waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la adeegsanayo dhirta daawada ee leh astaamaha anti-bararka, xanuun joojinta iyo durayo, qaab shaah, casiir ama caleemo, maadaama ay ka caawinayaan yareynta calaamadaha, taas oo saameyn toos ah ku leh tayada nolosha.

Si kastaba ha noqotee, daaweynta noocan ah waa inaysan waligeed beddelin daaweynta daaweynta ee dhakhtarku tilmaamay iyo, intaa dheer, daaweyntan waa in loo adeegsadaa oo keliya aqoonta iyo oggolaanshaha dhakhtarka rheumatologist. Qaar ka mid ah tusaalooyinka wanaagsan waxaa ka mid ah:

• Shaah fardaha, fennel iyo burdock;
• Ka qaado casiirka eggplant liin dhanaan markuu soo jeedo;
• Ka qaado casiirka cananaaska maalin kasta.

Shaaha Sucupira sidoo kale waa fiican yahay, maadaama dhirtaan sidoo kale loo isticmaali karo kaabsoosha. Ka eeg talooyin dheeraad ah fiidiyaha soo socda:

Calaamadaha wanaajinta iyo sii xumaanshaha

Calaamadaha wanaajinta waxay la muuqdaan daaweynta saxda ah waxaana ka mid ah yareynta astaamaha iyo hagaajinta dhaqdhaqaaqa, si kastaba ha noqotee, astaamaha waxay u muuqdaan kuwo aad u daran oo dhibaatooyin ayaa ka dhalan kara haddii daaweynta aan la fulin.

Maaddaama cudurkani uusan lahayn daawo, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo daaweynta nolosha, waxaa sidoo kale muhiim ah in laga fogaado sigaar cabbista, cabbitaanka khamriga iyo jimicsi joogto ah, oo ay weheliyaan xirfadle ku takhasusay waxbarashada jirdhiska.

Dhibaatooyinka rheumatoid arthritis

Ku lug lahaanshaha lafaha, carjawda, kaabsoosha wadajirka ah, seedaha, seedaha iyo muruqyada, cilado ku dhaca kala goysyada ayaa soo muuqan kara, taas oo caqabad ku ah dhaqdhaqaaqa isla markaana qofka uga tageysa muuqaal aan fiicnayn.

Maadaama cudurka uu yahay mid horumarsan oo aan daawo lahayn, waqtiga kadib, qofka waxaa laga yaabaa inuu soo bandhigo cilladaha sida faraha dabaysha iyo faraha qoorta oo jilicsan, jilbaha ayaa u rogaya gudaha, isbeddelada ku dhaca lafdhabarta, dillaaca muruqyada iyo qorshooyinka nabaad-guurka wadajir iyo cagaha. Si looga hortago dhibaatooyinkan, waxaa lagugula talinayaa inaad raacdo daaweynta uu dhakhtarku tilmaamay oo aad yeelato fadhiyo jimicsi oo jimicsi joogto ah.