Daaweynta Madax xanuunka

Qanacsan

• Daaweynta dabiiciga ah
• Daaweynta daawooyinka
• Daaweynta uurka
• Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka
• Wax badan ka baro madax xanuunka: Madax xanuun.

Daaweynta madax xanuunka waxaa ku jiri kara xanuun joojiyeyaasha, sida Paracetamol, ama korsashada farsamooyin fudud oo dabiici ah, sida in la mariyo cadaadin qabow wajiga, nasashada ama cabitaanka shaaha, waana ku kala duwanaan kartaa xoogga ama xitaa inta jeer ee xanuunka. Soo ogow 3da shaah ee ugufiican si aad u joojiso madax xanuunkaaga.

Madax xanuun, oo sidoo kale loo yaqaan madax xanuun, ayaa soo bixi kara iyadoo lala xiriirinayo cudur sida sinusitis ama hargab, xiisadda muruqyada awgeed, markuu qofku si xun wax u arko, waqti badan ku qaato cunis la'aan, si fiican uma seexdo, buuqsan ama wuu soo shaac baxaa kuleylka, tusaale ahaan.

Sidaa darteed, si habboon loo daaweeyo madax-xanuunka waxaa muhiim ah in la fahmo sababihiisa iyo, sidaa darteed, dooro habka ugu habboon ee loola dhaqmo si wax ku ool ah. Hubi 5 talaabo si aad u yareyso madax xanuun daawo la’aan.

Daaweynta dabiiciga ah

Madax xanuunka waxaa lagu daaweyn karaa xulashooyin dabiici ah, mana aha muhiim in la isticmaalo nooc daawo ah. Noocyada dabiiciga ah ee madax-xanuunku waa:

• Cadaadis qabow wejiga ama qoorta, maxaa yeelay ciriiriga xididdada dhiigga ee madaxa ayaa ka caawiya yareynta madax xanuunka;
• Cab shaah, sida shaaha chamomile, shaaha miraha liinta ama shaaha boldo, tusaale ahaan, maadaama ay gacan ka geystaan ​​nasashada iyo yareynta xanuunka - eeg waxa ugu fiican shaaha madax xanuun;
• Cago fuula, Maaddaama ay ka caawiso nasashada oo markaa yareeya xanuunka madax-xanuun. Wax badan ka baro daaweynta dabiiciga ah ee madax xanuunka;
• Mid hayee cuntada hodanka ku ah cuntooyinka dejiya, sida muuska, salmon ama sardines, tusaale ahaan, maadaama ay wanaajiyaan wareegga dhiigga sidaas darteedna ay yareeyaan madax xanuunka. Soo ogow cuntooyinka ugu fiican ee lagu daaweyn karo madax xanuunkaaga;
• Faleebo saliid rosemary, maxaa yeelay saliidani waxay awood u leedahay inay yareyso soo saarista iyo sii deynta cortisol, taasoo yareyneysa madax xanuunka haddii uu sababo walaac, tusaale ahaan. Waa tan sida loo isticmaalo saliida rosemary si loo yareeyo madax xanuunka;

Intaas waxaa sii dheer, si loo yareeyo madax-xanuunka, waxaa muhiim ah in la joogo meel deggan, oo aan lahayn iftiin ama buuq, si tartiib ah u neefso, qubayso nasasho, iska ilaali inaad ka fikirto xaaladaha walaaca leh ama taas oo u roonaaneysa xanuunka oo aad u duugayso madaxa. Waa tan sida loo sameeyo duugista madax xanuunka.

Daaweynta daawooyinka

Haddii madax xanuunka aan lagu xallin farsamooyinka dabiiciga ah, waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la isticmaalo xoogaa daawo ah, oo ay tahay inuu muujiyo dhakhtarku, sida ugu habboon. Daawada la tilmaamay waxay ku kala duwan tahay hadba muddada iyo xoojinta xanuunka, waxayna noqon kartaa:

• Daaweynta madax xanuun goos goos ah, taas oo ah mid soo muuqata bishiiba mar ama wax ka yar oo leh xoog ama dhexdhexaad dhexdhexaad ah iyo, daaweynta waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la adeegsanayo dawooyinka xanuun joojiyaha miiska laga iibsado ee farmashiyaha haddii daaweynta dabiiciga ah aysan wax saameyn ah lahayn, sida Paracetamol, Tylenol iyo Naldecon;
• Daaweynta madax xanuunka joogtada ah, sidoo kale loo yaqaan madax xanuun joogto ah, daaweynta waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la adeegsanayo xanuun joojiyaha iyo anti-inflammatory, sida Zomig, Migraliv iyo Nortriptyline, oo ay tahay inuu dhakhtarku muujiyo. Soo ogow sababaha ugu waaweyn ee keena madax xanuun joogto ah;
• Daaweynta Dhanjafka, taas oo ah madax xanuun aad u daran oo soconaya celcelis ahaan 3 maalmood waxaana lagu daaweyn karaa daawooyinka xanuunka baabiiya, ku darista fiitamiinada B iyo folic acid qiyaastii 6 bilood oo xiriir ah, taas oo ay tahay inuu ku taliyo dhakhtarku.

Xaaladaha oo dhan, isku darida daaweynta dabiiciga ah iyo daawada ayaa waxtar badan u leh yareynta xanuunka. Eeg kuwa ugu habboon daaweynta madax xanuunka.

Daaweynta uurka

Daaweynta madax xanuunka uurka waa in lagu sameeyaa hagitaan caafimaad, si kastaba ha noqotee waxaa jira daaweyn dabiici ah oo ay sameyn karaan haweenka uurka leh si ay u yareeyaan xanuunka, sida shaaha chamomile, cagaha oo lagu dhajiyo kubbadda ping-pong, duugista madaxa iyo nasashada jawi deggan oo nabdoon. Baro sida loo daaweeyo madax xanuunka uurka.

Goorma ayaa loo tagayaa dhakhtarka

Qofka madax xanuun leeyahay waa inuu u tagaa dhakhtarka marka xanuunka:

• Kama gudbo dhamaadka 4 maalmood;
• Waqti ka sii darane;
• Xanuunku wuxuu ka hortagaa shaqada, sameynta waqtiga firaaqada iyo howlaha maalinlaha ah;
• Kama gudbo xanuun baabi’iyeyaasha uu dhakhtarku tilmaamay;
• Waxay u muuqataa inay la xiriirto dhibaato xagga aragtida;
• Shil baabuur ka dib ama dhaawac la'aan madaxa ama ka dib.

Xaaladahan oo kale dhakhtarku wuxuu qiimeeyaa baahida loo qabo in loo qoro daawo ama xitaa baaritaan loogu sameeyo bukaanka si loo bilaabo daaweynta ugu habboon ee madax xanuunka la joojiyo.

Haddii madax xanuunka uu sabab u yahay menopause, tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inuu dhakhtarku kugula taliyo inuu isticmaalo daawooyinka qaar marka daaweynta hoormoonka ama daaweynta dabiiciga aysan wax saameyn ah yeelan. Eeg sida loola dagaallamo madax xanuunka xilliga dayska.

Tilmaamaha qaarkood, fiiri fiidiyaha:

Wax badan ka baro madax xanuunka: Madax xanuun.