6 daaweynta ugu weyn ee xanuunka TMJ

Qanacsan

• 1. Adeegsiga Suxuunta Qaniinyada
• 2. Daaweynta Jirka
• 3. Adeegsiga daawooyinka
• 4. Farsamooyinka nasashada
• 5. Daaweynta laser-ka
• 6. Qalliinka

Daaweynta cillad-xumada ku-meel-gaadhka ah, oo sidoo kale loo yaqaan 'TMJ xanuun', waxay ku saleysan tahay sababteeda, waxaana ka mid ah isticmaalka taarikada qaniinyada si loo yareeyo cadaadiska wadajirka ah, farsamooyinka nasashada murqaha wajiga, fiisiyoteriga ama, xaaladaha aadka u daran, qalliinka.

Waxa kale oo aad muhiim u ah inaad ilaaliso oo aad iska ilaaliso caadooyinka xanuunka kicin kara, sida caadada ah qaniinida cidiyaha, qaniinida bushimahaaga ama ilkaha oo aad si ula kac ah ama ula kac ah u garaacayso, taageerida garkaaga gacantaada ama xanjada ama walxaha adag, waayo tusaale.

Cilad-xumada Temporo-mandibular waa cillad ku timaadda wadajirka iyo muruqyada mas'uulka ka ah dhaqdhaqaaqa afka iyo daanka, taas oo keenta daal ku dhaca muruqyada neef mareenka waxayna keenaan astaamo sida daanka oo xanuuna, madax xanuun soo noqnoqda iyo barar ama daamanka oo laga baxo marka la furayo afka. Waxbadan ka baro astaamaha iyo sida loo garto waxa jira cillad ku meel gaar ah.

Noocyada ugu muhiimsan ee daaweynta waxaa ka mid ah:

1. Adeegsiga Suxuunta Qaniinyada

Sidoo kale loo yaqaan saxanka xasilinta ama saxanka xirashada, taarikadaani waa inuu hago dhakhtarka ilkaha waxaana badanaa loo isticmaalaa daaweynta TMJ, maaddaama ay ku shaqeeyaan nasinta murqaha, xasilinta wadajirka iyo ilaalinta ilkaha.

Guud ahaan, dabarradani waxay ka samaysan yihiin acrylic caadaysan, waxayna si gaar ah ugu habboon yihiin dadka qaba bruxism, taas oo ah caado miyir la’aan ah oo ah xoqidda ama xoqida ilkahaaga, gaar ahaan xilliga hurdada, oo sababa ilko xirashada iyo kicinta xanuunka TMJ. Raadi wax intaa ka badan oo ku saabsan waxa ay tahay iyo sida loo daaweeyo cudurka 'bruxism'.

2. Daaweynta Jirka

Jimicsiyada jimicsiga jirka ayaa aad muhiim u ah in la yareeyo bararka iyo in la kordhiyo xoogga iyo xasilloonida wadajirka ah, taas oo u oggolaaneysa in si wanaagsan looga shaqeeyo gobolka. Dhakhtarka jimicsiga jirka ayaa tilmaami doona farsamooyinka ugu fiican marka loo eego kiis kasta, wuxuuna ku lug leeyahay waxqabadka jimicsiga, kalfadhiyada osteopathy, kicinta korantada, isticmaalka ultrasound ama gariirka infrared ama daaweynta kuleylka ama qabowga, tusaale ahaan.

Marka laf-dhabarka ilmo-galeenka ay ku lug leedahay, kal-fadhiyada qaarkood ee osteopathy ayaa laga yaabaa inay faa'iido u leeyihiin dib-u-dhiska iyo hagaajinta kala-goysyada labada ilmo-galeenka iyo mandheerta

3. Adeegsiga daawooyinka

Daawooyinka waxaa tilmaami kara dhakhtarka ama dhakhtarka ilkaha, waxayna badiyaa yihiin xanuun joojiyeyaal iyo dawooyinka anti-bararka, sida Dipyrone ama Ibuprofen, si looga baxo dhibaatooyinka xanuunka. Inta lagu jiro muddooyinkan, isticmaalka murqaha nasteexo, sida Cyclobenzaprine, ayaa sidoo kale lagu talin karaa, si loo yareeyo xiisadaha murqaha.

4. Farsamooyinka nasashada

Cadaadiska iyo walwalka ayaa sababa murugsanaanta iyo xiisadda murqaha daanka, sidaas darteed waa muhiim in la xakameeyo si loogu oggolaado daaweynta waxtarka leh ee xanuunka TMJ. Sidaas awgeed, waxaa lagugula talinayaa inaad raadsato caawimaadda teraabiyada cilminafsiga ama cilmu-nafsiga si looga caawiyo arrintan.

Siyaabaha kale ee loogu oggolaan karo nasashada waa in la maalgeliyo nashaadaadyo ay ka mid yihiin fekerka, acupuncture, dhageysiga muusikada, akhriska ama waxqabadyo kale oo keeni kara dareen wanaagsan. Fiiri tilmaamaheena la dagaalanka diiqadda.

5. Daaweynta laser-ka

Daaweynta laser-ka waa farsamo daaweyn oo cusub oo loo isticmaalo xanuunada ku dhaca ku-meel-gaadhka ah, maadaama ay leedahay xanuun, anti-barar, bogsiin iyo kicinta saamaynta wareegga dhiigga ee muruqyada ay dhibaatadu saameysey, iyadoo aad waxtar u leh yareynta calaamadaha TMJ.

6. Qalliinka

Qalliinka lagu daaweynayo ciladaha ku-meel-gaadhka ah ayaa loo qoondeeyey xaalado gaar ah ama daran, sida xanuun uu sababay jab ama jiritaanka cilad weyn oo wejiga ah.

Intaas waxaa sii dheer, waxaa sidoo kale lagu tilmaami karaa marka astaamuhu ay daran yihiin oo aysan jirin wax horumar ah oo ku saabsan daaweynta bukaan socodka, taas oo ku dhacda kaliya xaaladaha dhifka ah.