Sida loo Maareeyo Daaweynta-U Adkaysata Niyadjabka

Qanacsan

• Waa maxay diiqad u adkaysata daaweynta?
• Sidee lagu ogaadaa diiqad u adkaysata daaweynta?
• Maxaa sababa niyad-jabka daawada u adkeysta?
• Cilad aan sax ahayn
• Waxyaabaha hidaha
• Ciladda dheef-shiid kiimikaadka
• Waxyaabaha kale ee halista keena
• Sidee loo daaweeyaa diiqad u adkeysata daaweynta?
• Dawooyinka lidka ku ah diiqadda
• Daawooyinka kale
• Daaweynta cilminafsiga
• Nidaamyada
• Ka warran isticmaalka kiciyeyaasha?
• Waa maxay aragtida?

Waa maxay diiqad u adkaysata daaweynta?

Dareen murugo ama rajo la'aan waqti ka waqti waa qayb caadi ah oo dabiici ah nolosha. Waxay ku dhacdaa qof walba. Dadka qaba niyad-jabka, dareenkaasi wuxuu u noqon karaa mid xoog badan oo muddo dheer soconaya. Tani waxay u horseedi kartaa dhibaatooyin xagga shaqada, guriga, ama dugsiga ah.

Niyad jabku badanaa waxaa lagu daaweeyaa isku-dar ah dawada lidka diiqadda iyo noocyo daaweyn ah, oo ay ku jiraan teraabiyada cilminafsiga. Qaarna, daawada lidka diiqadu waxay bixiyaan gargaar ku filan kaligood.

In kasta oo daawooyinka lidka ku ah diiqadda ay si fiican ugu shaqeeyaan dad badan, haddana ma hagaajiyaan astaamaha dadka qaba niyad-jabka. Intaas waxaa sii dheer, u fiirso kaliya horumar qeyb ka mid ah astaamahooda.

Niyad jab aan ka jawaabin dawada lidka diiqadda waxaa loo yaqaan niyad jab daawada u adkeysta. Qaarkood sidoo kale waxay u tixraacaan inay tahay niyadjab daaweyn-diidmo ah.

Akhriso si aad wax badan uga barato niyad-jabka u adkeysta daaweynta, oo ay kujirto habab daaweyn oo ku caawin kara.

Sidee lagu ogaadaa diiqad u adkaysata daaweynta?

Ma jiro shuruudo lagu garto oo lagu ogaanayo niyad-jabka daaweynta u adkaysta, laakiin dhakhaatiirtu guud ahaan waxay sameeyaan baaritaankaan haddii qof uu isku dayay ugu yaraan laba nooc oo kala duwan oo ah daawada lidka diiqadda iyadoo aan wax horumar ah laga helin.

Haddii aad u maleyneyso inaad leedahay niyad jab daawada u adkeysta, waxaa muhiim ah inaad ka hesho takhtar cudurka. In kasta oo laga yaabo inaad qabtid niyad jab daaweyn u adkaysta, waxay rabaan inay labalaab iska hubiyaan waxyaabo yar marka hore, sida:

• Miyaad si sax ah u ogaatay niyad-jabkaaga meesha ugu horeysa?
• Ma jiraan xaalado kale oo sababi kara ama ka sii daraya calaamadaha?
• Miyaa daawada lidka diiqadda loo isticmaalay qaddarkii saxda ahaa?
• Miyaa daawada lidka diiqadda loo qaatay si sax ah?
• Miyaa daawada lidka diiqadda la isku dayay waqti dheer oo ku filan?

Dawooyinka lidka ku ah diiqadda si dhakhso ah uma shaqeeyaan. Waxay caadi ahaan u baahan yihiin in lagu qaato lix illaa siddeed toddobaad qiyaaso ku habboon si loo arko saameynta buuxda. Waa muhiim in daawooyinka la isku dayo waqti dheer oo ku filan ka hor inta aan la go'aansan inay shaqeynayaan.

Si kastaba ha noqotee, cilmi-baarisyada qaarkood waxay muujinayaan in dadka muujiya xoogaa horumar ah dhowr toddobaad gudahood markay billaabaan antidepressant-ka ay u badan tahay inay ugu dambeyn ku yeeshaan horumar buuxa astaamahooda.

Kuwa aan wax jawaab ah ka helin daaweynta goor hore waxay u dhowdahay inay yeeshaan horumar buuxa, xitaa dhowr toddobaad kadib.

Maxaa sababa niyad-jabka daawada u adkeysta?

Khubarada ayaan hubin sababta dadka qaar aysan ugu jawaabin daawada murugada, laakiin waxaa jira dhowr aragtiyood.

Qaar ka mid ah kuwa ugu caansan waxaa ka mid ah:

Cilad aan sax ahayn

Mid ka mid ah aragtiyaha ugu caansan waa in dadka aan ka jawaabin daaweynta aysan dhab ahaan qabin jahwareer weyn. Waxay yeelan karaan calaamado la mid ah kuwa niyad-jabka, laakiin dhab ahaan waxay qabaan laba-cirifoodka ama xaalado kale oo leh astaamo isku mid ah.

Waxyaabaha hidaha

Hal ama in ka badan oo arrimo hidde ah ayay u badan tahay inay door ku leeyihiin niyad-jabka daaweynta u adkaysta.

Kala duwanaanshaha hidde-wadaha qaarkood ayaa kordhin kara sida jidhku u burburiyo dawooyinka lidka ku ah diiqadda, taas oo ka dhigaysa inay waxtar yar yeeshaan. Noocyada kale ee hidde-wadaha ayaa laga yaabaa inay beddelaan sida jidhku ugu jawaabo antidepressants.

In kasta oo cilmi-baaris badan oo dheeraad ah looga baahan yahay aaggan, haddana dhakhaatiirtu hadda waxay dalban karaan baaritaanka hidda-socodka oo laga yaabo inay gacan ka geysato sidii loo go'aamin lahaa daawooyinka lidka ku ah diiqadda ee adiga kugu habboon.

Ciladda dheef-shiid kiimikaadka

Aragti kale ayaa ah in dadka aan ka jawaabin daaweynta ay u maareyn karaan nafaqooyinka qaarkood si ka duwan sidii hore. Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in dadka qaar ee aan ka jawaabin daaweynta lidka diiqadda ay leeyihiin heerar hoose oo folate ah dheecaanka ku xeeran maskaxda iyo laf-dhabarka (dheecaanka maskaxda).

Weli, qofna ma hubo waxa sababa heerkan hoose ee folate ama sida ay ula xiriirto niyad-jabka daaweynta u adkeysta.

Waxyaabaha kale ee halista keena

Baarayaasha ayaa sidoo kale aqoonsaday qodobo gaar ah oo kordhinaya halista aad u leedahay niyad-jabka daawada u adkeysta.

Waxyaabaha halista ah waxaa ka mid ah:

• Dhererka niyadjabka. Dadka qaba niyad-jabka weyn muddo dheer waxay u badan tahay inay yeeshaan niyad-jabka daaweynta u adkeysta.
• Darnaanta astaamaha. Dadka qaba astaamaha murugada aadka u daran ama astaamaha aadka u khafiifa uma badna inay si fiican ugu jawaabaan daawooyinka niyadjabka.
• Xaaladaha kale. Dadka qaba xaalado kale, sida walaac, oo ay weheliso niyadjab waxay u badan tahay inay yeeshaan niyad jab aan ka jawaabin daawada lidka diiqadda.

Sidee loo daaweeyaa diiqad u adkeysata daaweynta?

In kasta oo magaceeda la leeyahay, niyad-jabka u adkeysta daaweynta ayaa la daaweyn karaa. Kaliya waxay qaadan kartaa waqti in la helo qorshaha saxda ah.

Dawooyinka lidka ku ah diiqadda

Daawooyinka lidka ku ah diiqadda ayaa ah doorashada koowaad ee lagu daaweynayo niyad-jabka. Haddii aad isku dayday daawada lidka diiqadda adigoon guulo badan gaarin, dhakhtarkaaga ayaa u badan inuu kubilaabo adiga oo kuu soo jeedinaya daawada lidka diiqadda ee nooc daroogo oo kala duwan.

Fasalka daroogada waa koox daawo ah oo u shaqeysa si la mid ah. Noocyada kala duwan ee daroogada ee daawada murugada waxaa ka mid ah:

• xakamaynta serotonin reuptake inhibitors, sida citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro), fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), iyo sertraline (Zoloft)
• serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors, sida desvenlafaxine (Pristiq), duloxetine (Cymbalta), levomilnacipran (Fetzima), milnacipran (Savella), iyo venlafaxine (Effexor)
• norepinephrine iyo dopamine reuptake inhibitors, sida bupropion (Wellbutrin)
• tetracycline antidepressants, sida maprotiline (Ludiomil) iyo mirtazapine
• daawada murugada leh ee tricyclic, sida amitriptyline, desipramine (Norpramin), doxepin (Silenor), imipramine (Tofranil), iyo nortriptyline (Pamelor)
• monoamine oxidase inhibitors, sida phenelzine (Nardil), selegiline (Emsam), iyo tranylcypromine (Parnate)

Haddii dawada lidka diiqadda koowaad ee aad isku dayday ay ahayd daawada celisa serotonin reuptake inhibitor, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa mid kale oo ka mid ah lidka diiqadda / murugada ama fasal kale.

Haddii qaadashada hal daawo oo lid ku ah niyadjabka aysan hagaajinaynin calaamadahaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kaloo kuu qori karaa laba antidepressant in isla mar la qaato. Dadka qaarkiis, isku-darka ayaa laga yaabaa inuu uga fiicnaado qaadashada hal daawo keligiis.

Daawooyinka kale

Haddii daawada lidka ku ah diiqadda oo keli ahi aysan hagaajin calaamadahaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa nooc kale oo daawo ah oo aad ku qaadato.

Isku darida daawooyinka kale daawada murugada mararka qaarkood waxay u shaqeysaa si ka wanaagsan daawada murugada keligeed. Daaweynahan kale waxaa badanaa loogu yeeraa daaweyn kordhin.

Daawooyinka kale ee badanaa loo isticmaalo daawada murugada waxaa ka mid ah:

• lithium (Lithobid)
• daawooyinka neerfaha, sida aripiprazole (Abilify), olanzapine (Zyprexa), ama quetiapine (Seroquel)
• hoormoonka tayroodhka

Daawooyinka kale ee dhakhtarkaagu kugula talin karo waxaa ka mid ah:

• dawooyinka loo yaqaan 'dopamine', sida pramipexole (Mirapex) iyo ropinirole (Requip)
• ketamine

Cunnooyinka nafaqada ayaa sidoo kale kaa caawin kara, gaar ahaan haddii aad leedahay cillad la'aan. Qaar ka mid ah kuwan waxaa ka mid noqon kara:

• saliida kaluunka ama omega-3 asiidh dufan ah
• folic acid
• L-methylfolate
• ademetionine
• zinc

Daaweynta cilminafsiga

Mararka qaar, dadka aan guul badan ka gaarin qaadashada daawada murugada waxay ogaadaan in teraabiyada cilminafsiga ama daaweynta dabeecadda garashada (CBT) ay waxtar badan leedahay. Laakiin dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa inaad sii wado qaadashada daawada.

Intaa waxaa dheer, qaar waxay muujinayaan in CBT ay hagaajiso calaamadaha dadka aan horumarin ka dib markay qaataan daawada niyadjabka. Mar labaad, daraasadahaani badankood waxay ku lug leeyihiin dadka isla mar wada qaata daawada iyo sameynta CBT.

Nidaamyada

Haddii daawooyinka iyo daaweynta weli aysan u muuqan inay sameynayaan khiyaanada, waxaa jira habab yar oo laga yaabo inay ku caawiyaan.

Laba ka mid ah hababka ugu muhiimsan ee loo isticmaalo niyad-jabka u adkeysta daaweynta waxaa ka mid ah:

• Kicinta neerfaha ee Vagus. Kicinta dareemayaasha Vagus waxay isticmaashaa qalab la beeray si ay ugu dirto dabacsanaan elektaroonig ah nidaamka dareemayaasha jirkaaga, taas oo kaa caawin karta hagaajinta calaamadaha niyadjabka.
• Daaweynta korantada. Daaweyntan ayaa soo jirtay ilaa 1930s waxaana markii hore loo yaqaanay daaweynta elektaroolka. Tobannaankii sano ee la soo dhaafey, waxay ka dhacday xaggeeda oo weli waa lagu muransan yahay. Laakiin waxay wax ku ool ku noqon kartaa kiisaska aan wax kale shaqeynayn. Dhakhaatiirtu sida caadiga ah waxay u daaweynayaan daaweyntan inay tahay meesha ugu dambeysa ee ugu dambeysa

Waxa kale oo jira noocyo kala duwan oo daaweyn ah oo dadka qaarkii ay isku dayaan niyad-jabka u adkeysta daaweynta. Ma jiro cilmi baaris badan oo lagu taageerayo waxtarka daaweyntan, laakiin waxaa laga yaabaa inay mudan yihiin in la isku dayo marka lagu daro daaweynta kale.

Qaar ka mid ah kuwan waxaa ka mid ah:

• acupuncture
• kicinta maskaxda ee qoto dheer
• daaweynta iftiinka
• kicinta magnetic transcranial

Ka warran isticmaalka kiciyeyaasha?

Sanadihii la soo dhaafay, waxaa jira xiiso badan oo loo qabo isticmaalka daroogooyinka kiciya oo ay weheliyaan antidepressants si loo wanaajiyo niyad-jabka daaweynta u adkeysta.

Waxyaabaha kiciya ee mararka qaarkood loo isticmaalo daawada murugada waxaa ka mid ah:

• modafinil (Provigil)
• methylphenidate (Ritalin)
• lisdexamfetamine (Vyvanse)
• Adderall

Laakiin illaa iyo hadda, cilmi baarista ku hareeraysan isticmaalka kiciyayaasha daaweynta niyad-jabka waa mid aan macquul ahayn.

Tusaale ahaan, hal daraasad, isticmaalka methylphenidate oo leh daawada murugada ma hagaajin calaamadaha guud ee niyadjabka.

Natiijooyin isku mid ah ayaa laga helay daraasad kale oo eegtay isticmaalka methylphenidate oo leh daawada niyadjabka iyo mid lagu qiimeeyay isticmaalka modafinil oo leh daawada niyadjabka.

In kasta oo daraasaddani aysan helin wax faa'iido ah oo guud, waxay muujiyeen xoogaa horumar ah oo astaamaha ah, sida daal iyo daal.

Sidaa darteed, kiciyayaashu waxay noqon karaan ikhtiyaar haddii aad leedahay daal ama daal xad dhaaf ah oo aan ku fiicnayn daawada lidka diiqadda oo keliya. Waxay sidoo kale noqon karaan ikhtiyaar haddii aad leedahay feejignaan la'aan cillad la'aan iyo sidoo kale niyadjab.

Lisdexamfetamine waa mid ka mid ah kiciyeyaasha ugu fiican ee la barto ee loo isticmaalo niyad-jabka daaweynta u adkeysta. In kasta oo daraasadaha qaarkood ay heleen astaamo hagaagsan markii lagu daro daawada murugada, cilmi baaris kale ma helin wax faa'iido ah.

Falanqeyn lagu sameeyay afar daraasadood oo ku saabsan lisdexamfetamine iyo daawada murugada ayaa lagu ogaaday in isku dhafku uusan ka faa iid badneyn qaadashada daawada murugada oo keliya.

Waa maxay aragtida?

Maareynta niyad-jabka daaweynta u adkeysata way adkaan kartaa, laakiin macquul maahan. Waqti yar iyo dulqaad, adiga iyo dhakhtarkaaga ayaa soo saari kara qorshe daaweyn oo hagaajiya astaamahaaga.

Dhanka kale, tixgeli inaad laxiriirto kuwa kale ee wajahaya caqabado lamid ah taakuleyn iyo macluumaad kusaabsan wixii iyaga ushaqeeyay.

Isbahaysiga Qaranka ee Cudurka Maskaxda wuxuu bixiyaa barnaamij loo yaqaan 'Peer to Peer' kaas oo ku lug leh 10 kalfadhiyo waxbarasho oo bilaash ah oo kala jabiya wax kasta oo ka yimaada la hadalka dhakhtarkaaga ilaa joogitaanka cilmi baarista ugu dambeysay.

Waxaad sidoo kale ka akhrisan kartaa xulashadayada sanadka ugu fiican ee baloogyada diiqadda.