Qoraa: Eric Farmer
Taariikhda Abuurista: 4 Gaardi 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 27 Juun 2024
Anonim
Isbeddellada aan Jecelnahay: Adeegyada Quruxda iyo Jidh-dhiska - Hab-Nololeed
Isbeddellada aan Jecelnahay: Adeegyada Quruxda iyo Jidh-dhiska - Hab-Nololeed

Qanacsan

Haddi aad waligaa rabtay in aad gurigaaga ku soo xidhidhiyaha gaarka ah si uu kaaga caawiyo u diyaar garowga Dhacdo Wayn ama aad ka boodo casharka yoga sababtoo ah ma aadan rabin in aad ku dhiirato monsoon of duufaan, waxa laga yaabaa in aad dhakhso u awoodo si aad u hesho adeegyadan iyo wax ka badan marka aad rabto iyo meesha aad ka rabto.

Wax badan oo ka mid ah adeegyada bilicda iyo jimicsiga ee baahida loo qabo ayaa kor u kacaya si ay u bixiyaan duugis-guri, dharbaaxo jimicsi ka dib, manicure xafiisyo, iyo in ka badan. [Tweet ku dheh warkan!] Waxaan garwaaqsannahay in inta badan adeegyada hoose aysan ahayn kuwo qof walba gaari karo, laakiin waxaan nahay taageereyaal waaweyn waxaanan ku kalsoonahay in isbeddelladaani ay si dhaqso leh ula qabsan doonaan waddanka oo dhan.

Waa kuwee kuwa aad jeceshahay inaad isku daydo? Midna miyaynu seegnay? Nagu ogeysii faallooyinka hoose ama nagu soo qor @Shape_Magazine!


1. Provita

Waa maxay:Uber loogu talagalay yoga. Kooxda seygeeda iyo xaaskiisa iyo aasaasayaashii Danielle Tafeen Karuna iyo Kristopher Krajewski Karuna waxay doonayeen inay u beddelaan ciyaarta yoga ardayda iyo macallimiinta labadaba, oo ay keenaan dhaqanka qadiimiga ah meelaha aan dhaqanka ahayn sida xafiisyada iyo hoteellada. Provita waa mid aad u fudud in la isticmaalo: Buuxi foom online ah (ka dooro ashtanga, hatha, Bikram, Kundalini, power, power, prenatal, ama yoga soo celinta, iyo sidoo kale bootcamp-style workouts) oo sug qoraal ama iimayl oo aad fadhiga ayaa la xaqiijiyay. Hadda magaalada New York iyo LA, Karunas waxay rajeynayaan inay dhowaan ballaariso.

Qiimaha: Yoga ama jimicsiga 60-ka daqiiqo wuxuu bilaabmaa qiyaastii $ 129, halka fasalka 90-ka daqiiqo ah uu aado $ 249. Hagaag, markaa waa waxoogaa qaali ah, laakiin waxay ku garaacaysaa inaad ka gudubto roobka, barafka, dabaylaha qaylinaya, ama kulaylka daran ee tareenka ama baska si aad u samayso jimicsi. Waxaan leenahay ma iibsan kartid qiimo ku raaxaysiga, qarsoodiga, ama raaxada helitaanka fasal gaar ah gurigaaga ama xafiiskaaga.


Sababta aan u jecel nahay: Hadafka ugu weyn ee ka dambeeya Provita waa inuu ka faa'iidaysto macalimiinta iyo macaamiisha labadaba iyadoo la siinayo macaamiisha fursad ay ku qaataan yoga ama fasalka jimicsiga marka iyo meesha ay rabaan ama u baahan yihiin, iyo siinta macallimiinta awood ay ku buuxiyaan jadwalkooda oo ay sameeyaan lacag caddaan ah oo yar. Waa xaalad guul-guulaysi.

2. Glamsquad

Waa maxay: Wicitaannada guriga ee qarxinta Mararka qaar ma haysatid wakhti aad ku gasho salooniga, ama waxaa laga yaabaa in stylist -kaaga la jaale toddobaadyo waxaadna u baahan tahay kor u kac caawa ah dhacdo weyn. Haddii aad ku nooshahay Manhattan ama Brooklyn, nasiib ayaad leedahay, maxaa yeelay Glamsquad waxay dib u soo celinaysaa adeegga macmiilka. Kaliya soo degso barnaamijka bilaashka ah oo ballan u qabso adeegga aad rabto ugu yaraan saacad ka hor, ka dhex dooro "wekender," "romantic", "bombshell", ama muuqaalkaaga.

Qiimaha: Waxay ku xiran tahay 'ma waxaad u socotaa. Glamsquad lafteedu waxay biilasha ku bixisaa adeeg raaxo, laakiin nasiib wanaag waa miisaaniyad saaxiibtinimo oo qurux badan. Aan ku jirin canshuur ama caaro, ka bixitaanku wuxuu dib kuugu celin doonaa $ 50, halka tidiciddu ay ku kacayso $ 75 korna u kacdo $ 85. Haddii aad dareemeysid wax yar oo ka labalabeyn ah, tixgeli tan: Dillaac ka socda saloon qiimo jaban (ka fikir Lali Lali in SoHo) wuxuu ku socodsiinayaa qiyaastii $ 65 oo lagu daray caarada, iyo qarxinta meel sare (ka fikir Frederic Fekkai) wuxuu ka bilaabmaa $ 70.


Sababta aan u jecel nahay: La -awoodi karo + ku -habboonaan = isku -darka ugu fiican. Adeeg kasta oo bixiya ciddiyaha shanta xiddigle ah, timaha, iyo adeegyada quruxda waa ku sax buuggayaga.

3. Glam & Tag

Waxa ay tahay: Bar lagu qallajiyo gudaha qolka jimicsiga. Sida qof timihiisa lagu tilmaamay inay yihiin "xoog," "mane-like," iyo "sida Anne Hathaway ku jira Qoraallada Princess-Maya, maya, ka hor inta aysan helin dib -u -habeyn, "Waxaan ku dembaabay inaan ka boodo tababar ama laba (ama dhowr) waqti ama tamar la'aan si aan timahayga wax uga qabto. Marka dumarka aniga oo kale ah, Glam & Go waa allaha u naxariisto.Aasaasaha Erika Wasser wuxuu hadda la shaqeeyaa jimicsiyada agagaarka New York City iyo Connecticut, iyadoo qorshuhu yahay inuu ku fido Miami. Waxa kaliya ee aad sameyso waa inaad u tagto stylist goobtaas ka dib jimicsigaaga, waxayna kugu dejin doontaa dharbaaxo, guntin sare, tidcan, dabada runway, ama qaabka aad dooratay.

Qiimaha: $20 kalfadhi 15-daqiiqo ah ama $35 sesh 30-daqiiqo ah. Shaki kuma jiro: Tani waa qiimo yar oo lagu bixinayo ka tagista jimicsiga adigoo eegaya si ka fiican sidii aad samaysay markii aad soo gashay.

Sababta aan u jecel nahay:Sababtoo ah qofna waa inuu u huraa timo qurux badan jimicsi weyn.

4. Asturan

Waa maxay:Tabar la'aanta quruxda, caafimaadka, iyo tababarayaasha gaarka ah. Waxaa loo heli karaa iPhone, Priv waxay shaqaaleysiisaa farshaxan -yaqaanno qurxiyo, stylists, farsamo -yaqaanno ciddiyaha, tababarayaal shaqsiyeed, iyo massees. Geli macluumaadkaaga iyo habka lacag bixinta, dooro xirfadlaha aad jeceshahay inaad la shaqeyso, oo "priv" adeegga aad rabto. Waqtiga dhalmada ee la qiyaasay guud ahaan waa qiyaastii 20 daqiiqo, oo qofkaaga gaarka ah ee aad dooratay ayaa ka soo muuqan doona albaabkaaga oo si buuxda u diyaarsan si uu kuu siiyo qalabka aad u baahan tahay si aad u eegto oo aad u dareento sida ugu fiican. Hadda waxaa laga heli karaa oo keliya Manhattan, Priv wuxuu qorsheynayaa inuu ku fido Los Angeles, San Francisco, iyo London dhamaadka sanadka, sida uu sheegay la-aasaasaha Joey Terzi.

Qiimaha: Adeegyada waxaa ka mid ah canshuur iyo timo, waana heer aad u qurux badan marka loo eego heerarka Magaalada New York, oo meel kasta ka socda $35 (manicure) ilaa $125 (kulan tababbarka shaqsiyeed).

Sababta aan u jecel nahay: Dib u habeyn, jimicsi, iyo nasasho oo lagu bixiyo hal app? Garaadka.

5. Seel

Waa maxay:Adeegyada duugista isla maalinta. Asal ahaan waxaa loo bilaabay adeeg caafimaad oo guud, oo ay ku jiraan tababarayaal shaqsiyeed iyo nafaqo-yaqaanka, markii aasaasayaashu ogaadeen in in ka badan kala bar codsiyadooda ay ahaayeen duugis, waxay dib u bilaabeen inay xoogga saaraan sidii ay u siin lahaayeen Iswiidhish iyo duug-qoto-dheer leh daaweeye ruqsad haysta, oo la hubiyay kuwa Manhattan , Brooklyn, the Bronx, iyo Queens.

Qiimaha: Qiimuhu wuu kala duwan yahay iyadoo ku xiran haddii aad miis leedahay ama aad u baahan doonto daaweeyaha inuu mid keeno. Duugis 60 daqiiqo ah oo miiska, canshuurta, iyo caarada waa $ 160, fadhiga 90-ka daqiiqo ahna waa $ 215.

Sababta aan u jecel nahay: Haddii aad qabtid xanuun dhabarka ama qoorta ah ama aad si fudud u baahan tahay inaad is dejiso, waxay noqon kartaa xanuun inaad ballansato duugis kadibna sugto toddobaadyo ballantaada. Zeel waxa uu ka dhigayaa duugista qof walba heli karo, oo la mid ah Provita, faa'iidooyin daaweeyayaal madax-bannaan oo isticmaali kara macaamiil badan ama lacag caddaan ah oo dheeraad ah (daaweeyayaasha duugista iyo masseuses inta badan ma haystaan ​​caymis caafimaad waxayna shaqeeyaan shaqooyin badan).

6. Fitmob

Waa maxay: The Lyft ee jirdhiska. Si ka duwan moodooyinka ganacsiga jimicsiga dhaqameed, oo ku horumara dadka aan shaqeynin, Fitmob waxay rabtaa inay kuu keento jimicsiga. Bilow iyo app (laga heli karo macruufka), Fitmob wuxuu qaataa tababarayaasha ugu fiican wuxuuna kuu keenayaa xafiiskaaga, beerta u dhow gurigaaga, aqalkaaga-meel kasta oo aad joogto. Intaa waxaa dheer, waxaa taageeray macalinka jimicsiga Tony Horton (wuxuu la aasaasay Snapfish Raj Kapoor iyo fanka fanka Paul Twohey). Ma helayo wax badan oo lagu kalsoonaan karo intaas!

Qiimaha: Tani waxaa la dhihi karaa waa qeybta ugu fiican ee ku saabsan Fitmob: Inta aad shaqeysid, ayaa kugu yaraaneysa kharash. Marka ugu horeysa ee aad isticmaasho Fitmob, waa $ 15. Marka labaad waxaad bixinaysaa $ 10, marka saddexaadna $ 5. Gunno: Markaad is-diiwaangeliso, waxaad helaysaa hal usbuuc oo bilaash ah oo jimicsi aan xadidnayn si aad u isticmaasho sidaad u aragto inay ku habboon tahay.

Sababta aan u jecel nahay: Fitmob wuxuu xooga saaraa jimicsiga bannaanka iyo fasallada jirdhiska, taas oo aad uga wanaagsan in lagu kharash gareeyo galab kale oo lagu ordo mashiinka treadmill -ka. Waxaa intaa dheer waxay dhiirigelinaysaa maskaxda bulshada diiradda saarta iyadoo kaa caawinaysa inaad hesho tababarayaal iyo derisyo kale oo aaggaaga ah kuwaas oo doonaya inay qaab wanaagsan helaan.

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Aqrinta Ugu Badan

Alaabooyinka 'Prüvit Keto OS Products': Ma inaad isku daydaa iyaga?

Alaabooyinka 'Prüvit Keto OS Products': Ma inaad isku daydaa iyaga?

Cunnooyinka loo yaqaan 'ketogenic diet' waa kaarbuun yar, oo dufan badan leh oo lala xiriiriyay faa'iidooyin caafimaad oo badan, oo ay ku jiraan mii aanka oo yaraada iyo ka hortagga hoo u ...
24 Tilmaamaha dhunkashada iyo tabaha

24 Tilmaamaha dhunkashada iyo tabaha

Aynu dhab noqonno: Dhunka hadu waxay noqon kartaa mid gebi ahaanba laga cab ado ama aad u xun. Dhinaca kale, dhunka ho weyn ama fadhi ku dirir ayaa kaa tagi kara inaad dareento wax yaab leh. ayni ka x...