Qoraa: Carl Weaver
Taariikhda Abuurista: 2 Febraayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 11 Gaardi 2025
Anonim
Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.
Dareemoleyad: Foot self-massage. How to massage feet, legs at home.

Qanacsan

Si aad ugu ekaato qof ka yar, uma baahnid inaad mindida hoosteeda gasho-ama aad qarashgareyso kumanaan doolar. Irbadaha cusub ee la isku duro iyo laysarka maqaarka sifeeya waxay la dagaallamaan jeexjeexyada jeexjeexyada, khadadka wanaagsan, midab-jilicsan, iyo calaamadaha kale ee gabowga ee qayb yar oo ka mid ah kharashka, iyada oo aan wax yar ama waqti dhimis ah lahayn. Harold Lancer, MD, oo ah ku -xigeenka borofisar ku takhasusay cudurrada maqaarka ee Jaamacadda California, Los Angeles ayaa yiri: "Scalpels ayaa lagu wadaa inay noqdaan wax la soo dhaafay. "Hyaluronic acid fillers iyo nasiyeyaasha murqaha ayaa ah habka casriga ah ee loo siman yahay oo kor loo qaado." Dhab ahaantii, irbado la isku duro (kuwa ugu caansan kuwaas oo ah Botox Cosmetic, Juvéderm, iyo Restylane) ayaa ah qaybta ugu dhaqsaha badan ee qaliinka qurxinta, iyada oo qiyaastii 4.5 milyan oo qof - haween iyo rag labadaba ay doorteen sannadkii hore, sida uu qabo Maraykanku Bulshada Qalliinka Caagga Quruxda Badan. Si loo gaaro maqaar da'yar, raac tilmaan-bixiyahan habraacyadii ugu dambeeyay ee aan waxyeello lahayn.

Haddii aad leedahay

WAX KA QABO HOGAANKAAGA


  • Isku day Botox Cosmetic, oo qiimaheedu u dhexeeyo $ 300 iyo $ 600. Daaweyntan, nooc la khafiifiyay oo ah sun botulinum ayaa lagu durayaa muruqa si ay si ku -meel -gaar ah u nasiso, oo u jilciso khadadka muujinta. Maaddaama laalaabku qayb ahaan ku samaysmo foosha soo noqnoqota, dhakhaatiirta maqaarka qaarkood ayaa hadda sidoo kale u isticmaalaya Botox meelaha weli siman laakiin u nugul khadadka qoto dheer (tusaale ahaan, indhaha agtooda iyo daloolada dhexdooda) si looga hortago in dillaacyada samaysmaan meesha ugu horeysa. Dhankeeda hoose ayaa ah in daawaynta ay tahay in lagu celiyo saddexdii ilaa afartii biloodba mar, waxaana laga yaabaa inaad nabar yar ku yeelato meel kasta oo irbaddu maqaarka ka gasho. U hubso inaad si taxadar leh u dooratid dhakhtarkaaga: "Ma doonaysid inaad iska saarto dhammaan dhaqdhaqaaqa," ayuu yidhi Fredric Brandt, MD, oo ku takhasusay maqaarka ee magaalada New York, kaas oo sharaxaya in ay qaadato waayo-aragnimo ah in aan bukaanku u muuqan mid aan muuqan. Si aad u hesho dhakhtar ku taqasusay maqaarka ama dhakhtarka qalliinka caagga ah ee aaggaaga, booqo botoxcosmetic.com. Botox waxay si tartiib ah u dulmaraysaa wiishka bowdada (kaas oo qiimihiisu yahay qiyaastii $3,400), waa hab qalliin kaas oo simeeya xadhkaha iyadoo kor u qaadaysa foodda iyada oo la jeexay madaxa. Dhibaatooyinka waxaa ka mid noqon kara maqaar aad u qurxoon iyo timo aan dabiici ahayn oo ka sarreeya.


  • Hagaajinta guriga Isticmaalka kareemka ama serum ee leh maaddooyinka jirka la mariyo ee la aaminsan yahay in ay carqaladeynayaan ciriiriga muruqa ayaa sidoo kale kaa caawin kara jilcinta khadadka, inkastoo ay aad uga yar yihiin kuwa la isku duro. Labadaba Sonya Dakar UltraLuxe-9 Age Control Complex ($ 185; sonyadakar.com) iyo SkinMedica TNS Line Refine ($70; skinmedica.com) waxa ku jira peptide u ekaysiiya sunta abeesada waxaana loogu talagalay inay si badbaado leh u keento natiijada dhaqdhaqaaqa-muruqa ee waxa dhabta ah. GABA (gamma aminobutyric acid) waa maaddo kale oo caan ah oo laga helo alaabta sida 24.7 Daryeelka Maqaarka ee La Bar-tilmaameedsaday Daawaynta Laakoobka ($40; cvs.com) iyo Sii -daynta Dr. Brandt Crease ($150; beauty.com). "GABA waxay xakameysaa muruqa muruqyada iyadoo leh natiijooyin ilmo -xannuun leh oo aad loo dareemi karo," ayuu yiri Brandt. Xaaladaha qaarkood, waxaad arki kartaa natiijooyin daqiiqado gudahood markii la isticmaalo, saameyntuna waxay caadi ahaan socotaa ilaa aad wejigaaga dhaqdo.

Haddii aad


AFKA WAA BARANAYA

  • Isku day irbadaha hyaluronic acid (Juvéderm ayaa ah kan hadda la jecel yahay), kaas oo sida caadiga ah ku kaca inta u dhaxaysa $ 500 iyo $ 1,000 labada dibnaha sare iyo kan hoose (hal daaweyn waa inay socotaa lix ilaa 12 bilood). Cirbadaha Collagen sidoo kale waa caan; Daawooyinkaan la isku duro, oo wata magacyada CosmoDerm ama CosmoPlast, ayaa ka buuxsamay kolajka bani -aadamka oo la nadiifiyey waxayna ku kacaysaa inta u dhexeysa $ 400 iyo $ 800 halkii daaweyn (mid walba wuxuu socdaa ilaa afar bilood). Labada nooc ee irbadaha waxay qaataan kaliya 10 daqiiqo, laakiin waa xanuun. Bukaanno badan ayaa doorta xidid dareemayaasha (oo la mid ah tallaalka Novocaine ee aad ka hesho xafiiska dhakhtarka ilkaha) marka lagu daro suuxdinta jirka la mariyo si hab -socodka loogu dulqaato, ayay tiri Jessica Wu, MD, oo ah dhakhtarka maqaarka ee Los Angeles. Dibnahaagu way barari doonaan ilaa 24 saacadood waxaana laga yaabaa inay u muuqdaan kuwo nabar leh ilaa hal toddobaad.

    Cirbadaha faruuryuhu waxay si tartiib tartiib ah uga dhigayaan kordhinta dibnaha V-Y, ama kor u qaadista dibnaha, duugowday. Habkan qalliinka ah (oo qiimahiisu yahay $1,600) waxaa loogu talagalay in uu si joogto ah u kordhiyo xajmiga dibnahaaga. Waxay ku lug leedahay samaynta jeexjeexyada V-qaabeeya gudaha faruuryaha, ka dibna la tolo jeexjeexyada la xiray si ay u abuurto qaab ka sii koraya. Waxaa jira muddo lix ilaa siddeed toddobaad ah oo soo kabasho ah, khatarahana waxaa ka mid ah caabuqa iyo suurtagalnimada luminta dareenka qaybo ka mid ah dibnahaaga.


  • hagaajin guriga Waxaad ku dhici kartaa ku -dhuumasho ku -meelgaar ah oo ay ku jiraan alaab ay ku jirto xanaaq, sida qorfe, oo sababa in dhiiggu ku degdego bushimaha. Ama ku soo boodo dibnaha waxyaalo fuuqbaxa sida kuwa laga helay Qoyaanka NeutrogenaShine Bishimaha Soother SPF 20 ($7; iyo dukaamada).

Haddii aad

INDHAHA INDHAHA WAA CRÊPEY

  • Isku dayThermage, qalab isticmaala tamarta soo noqnoqda raadiyaha si uu u kululeeyo maqaarka, taasoo keenta kolajka inuu qandaraas galo (iyo kicinta wax soo saarka cusub ee fiber-kan adag) iyo maqaarka jilicsan si uu u adkeeyo, ayuu yidhi Heidi Waldorf, MD, oo ah dhakhtarka maqaarka ee New York (qiimuhu wuxuu ka socdaa $ 1,200). ilaa $ 2,000 kulankiiba; waxaad u baahan doontaa hal kaliya). "Waxay u egtahay hoos -u -dhaca maqaarka," ayay raacisay. Laakiin ma heli doontid natiijooyin buuxa isla markaaba - adkeynta ayaa sii muuqata lix bilood gudahood. Cabashada ugu badan waa xanuun; Bukaanjiifka badankoodu waxay doortaan xanuun joojiyaha sida Vicodin ama suuxinta jirka.

    Thermage ayaa ku sii kordhaya habka caanka ah ee daboolka indhaha blepharoplasty. Hawlgalkan, dhakhaatiirta qalliinka caaggu waxay dib u soo celiyaan dufanka waxayna adkeeyaan maqaarka iyada oo la jeexjeexay baalasha indhaha (kharash: qiyaastii $ 3,000). Dhibaatada ugu sareysa waxaa ka mid ah ka saarista maqaarka oo aad u badan, taasoo keentay muuqaal aad u ballaaran.

  • hagaajin guriga Maadaama zinc uu muhiim u yahay samaynta kolajka iyo elastin, wax soo saarka jirka ee ka kooban ayaa kaa caawin kara daaweynta iyo ka hortagga dhibaatada, ayuu yidhi Wu, oo ku taliyay. Xariir Isha Relastin ($ 69; relastin.com). "Waxay leedahay isku -dhejis zinc -ka ah oo la soo saaray waxayna ku timaadaa qaab fudud, sidaa darteed indhahaaga kuma soo dhici doonto," ayay tiri. Sharadka kale ee ugu fiican: L'Oréal Advanced RevitaLift Double Ind Lift ($ 17; meelaha lagu iibiyo daawooyinka), kuwaas oo ku adkaynaya dhisme macdan oo la sharciyeeyay, ama Vivité Revitalizing Cream Indhaha ($69; viviteskincare.com ee dukaamada), kaas oo ku adkeeya maqaarka leh peptides-kicinta kolajiyeyaasha.

Haddii aad

Maqaarka WUXUU KORAYAA

  • Isku day Thermage (qiyaastii $3,000 ee wejiga oo dhan; kaliya hal dawayn waa in ay sameeyaan khiyaamada). Ama dooro mashiinka isku dhafka ah sida ReFirme ST (qiyaastii $1,500 daawadiiba; waxaad u baahan doontaa saddex ilaa afar), kaas oo isticmaala isku-darka tamarta raadiyaha iyo iftiinka infrared si loo kiciyo kolajka (natiijooyinka waxay soconayaan ilaa laba sano). Waxaa laga yaabaa inaad u baahato kiriim kabuubiso jirka ah si aad u caajiso xanuunka ReFirme ST; waxyeellooyinka waxaa ka mid ah barar khafiif ah iyo guduudasho soconaysa dhawr saacadood ka dib daaweynta.

    Mashiinnada kuleylka iyo isku-darka ayaa ka dhigaya gudbinta waji-qaadista & eactue;. Qalliinka, oo dib u soo celiya maqaarka iyo muruqa hoosta ka ah (qiimaha celceliska: $ 7,000) wuxuu u baahan yahay ugu yaraan laba toddobaad oo waqti dhimis ah, khatarahana waxaa ka mid ah caabuq iyo waxyeello dareemayaasha.

  • Qalabka guriga lagu hagaajiyo ayaa ku sii daaya heerar hoose oo tamar ah iftiinka cas kaas oo hagaajin kara codka. "Mawjada cas ee dhererkeedu wuxuu keenaa caabuq fudud, kordhinta wax soo saarka kolajka," ayuu yiri dhaqtarka maqaarka ee New York Steven Victor, MD. "Waxaa laga yaabaa inaad hesho horumar boqolkiiba 20 ah, ma aha sida ugu badan ee daaweynta gudaha." Isku day Marvel-Mini Dib-u-noolaynta Daaweynta Iftiin Wejiga Cas ($225; nordstrom.com).

Haddii aad leedahay

LIINAHA DHAQANKA AH EE AFKA KU JIRA

  • Isku day cirbadaha hyaluronic acid sida Juvéderm iyo Restylane, kuwaas oo ku kacaya inta u dhaxaysa $500 iyo $1,000 daawadiiba waana inay socotaa lix ilaa 12 bilood. Sculptra, oo ah cirbad poly-Llactic acid ah oo isku-darka ah oo socotaa qiyaastii $ 1,300 kalfadhi kasta (waxaad u baahan doontaa qiyaastii afar jeer bil kasta, oo natiijooyinku soconayaan ilaa laba sano) waa ikhtiyaar labaad, oo aan caadi ahayn.

    Labada nooc ee la isku duro ayaa loo isticmaalaa si loo soo celiyo buuxda, laakiin waxay u sameeyaan siyaabo kala duwan. Hyaluronic acid ayaa si toos ah loogu duraa laalaabka nasolabial si ay isla markiiba u buuxiyaan, halka Sculptra lagu duraa lakabyada qoto dheer ee maqaarka si ay u kiciyaan wax soo saarka kolajka, habka tartiib tartiib ah oo qaadanaya ilaa lix bilood, ayuu yidhi Francesca Fusco, MD, oo ku takhasusay maqaarka magaalada New York. . "Poly-L-lactic acid wuxuu u dhaqmaa sidii kiciyeyaasha, ka dibna si tartiib ah ayuu u libdhi doonaa marka kolajka jirkaagu uu buuxiyo aagga mar bannaan," ayay raacisay. Waa ikhtiyaar u wanaagsan dadka lumiyay baruur la taaban karo dhabannada iyo agagaarka afka, ayuu yiri Victor.

    Daraasad dhowaan lagu sameeyay Jaamacadda Michigan ayaa muujisay in Restylane ay sidoo kale kiciso soosaarka kolajka, in kasta oo ay tahay qadar aad u yar marka la barbar dhigo Sculptra. "Maqaarku wuxuu u muuqdaa inuu si siman u korayo meelaha lagu duro waxyaalaha buuxinaya, markaa rajada ayaa ah inaad u baahan doonto sixid yar ka dib," Wu ayaa yidhi. Cabashooyinka guud waxaa ka mid ah xanuun (suuxdinta la mariyo waa mid caadi ah) iyo burooyin ku -meelgaar ah iyo nabarro, kuwaas oo aad ugu badan Sculptra maxaa yeelay waxaa la geliyay qoto dheer maqaarka waxayna isticmaashaa irbad ka weyn.

    Cirbadaha la isku duro ee Hyaluronic iyo poly-Llactic acid ayaa aad looga jecel yahay hadda marka loo eego wejiga-qaadista hoose ($ 5,000 iyo ka kor), oo u baahan jeexitaan dhegaha hortooda si loo adkeeyo maqaarka qeybta hoose ee wajiga. Ka sokow toddobaad ama ka badan soo -kabashada, waxyeellooyinka suurtagalka ah waxaa ka mid ah nabarro, caabuq, iyo asmmetry (marka dhinac dhinac loo sii adkeeyo kan kale).

  • hagaajin guriga Peptides -ka la mariyo, xadhkaha molecules -ka borotiinka, ayaa gacan ka geysanaya sidii loo dhaqaajin lahaa wax -soo -saarka kolajka si ka sii yaxyax badan Sculptra, halka hyaluronic acid la mariyo oo la mariyo waxay maqaarka ka dhigtaa mid si dhakhso leh u muuqda. Si aad dhabannadaada uga caawiso inay ahaadaan kuwo quruxsan, muuqaal dhallinyaranimo, codso subax iyo habeenba-serum ka kooban labadaba, sida Ku Farxi Dhalinta Sidaan Ognahay Inay Xooga Saarto ($ 70; blissworld.com).

Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Taladeena

Cirbadaha Tooska ah ee loo yaqaan 'Brexucabtagene'

Cirbadaha Tooska ah ee loo yaqaan 'Brexucabtagene'

Cirbadeynta autoleucel ee loo yaqaan 'Brexucabtagene' waxay ababi kartaa falcelin hali ah ama nafta hali geli a oo loo yaqaan ' ytokine relea e yndrome' (CR ). Dhaqtar ama kalkaaliye c...
Lafaha - Luqado Badan

Lafaha - Luqado Badan

Carabi (العربية) hiine, La Fududeeyay (Lahjadda Mandarin) (简体 中文) hiine, Dhaqameed (Lahjadda Cantone e) (繁體 中文) Faran ii (Faran ii ) Hindi (हिन्दी) Jabbaan (日本語) Kuuriyaan (한국어) Nepali (नेपाली) Ruu h...