Maxaa Laga Ogaadaa Ka Hortagga Nooca 2aad ee Sonkorowga

Qanacsan

• Su'aalo iyo Jawaabo Angela Marshall, MD
• Sideed ku ogaan kartaa inaad qabto ama aad qatar ugu jirto nooca 2aad ee sonkorowga?
• Sidaa darteed haween badan oo Madow ah ayaa la nool nooca 2aad ee cudurka macaanka laakiin ma oga inay qabaan. Waa maxay sababtu?
• Sonkorowga ama prediabetes-ka dib ma loo noqon karaa? Sidee?
• Maxay yihiin saddex waxyaalood oo qofku sameeyo si looga hortago cudurka macaanka?
• Haddii aad leedahay xubno qoyskaaga ka tirsan oo qaba sonkorow, gebi ahaanba ma qaadaysaa?

Laga soo bilaabo Haweenka Caafimaadka Madoow ee Caafimaadka

Nooca 2aad ee sonkorowga waa xaalad laga hortagi karo, oo ah xaalad daba dheeraatay oo haddii aan la maareynin ay sababi karto dhibaatooyin - qaar ka mid ah oo nafta halis gelin kara.

Dhibaatooyinka waxaa ka mid noqon kara cudurada wadnaha iyo istaroogga, indho la’aan, cudurka kalyaha, goynta, iyo uurka khatarta sare leh xaaladaha kale.

Laakiin cudurka macaanku wuxuu si gaar ah ugu dhici karaa dumarka Madow. Haweenka madow waxay la kulmaan heerar sare oo sonkorow ah sababo la xiriira arrimo ay ka mid yihiin cadaadiska dhiig karka, buurnida, iyo qaab nololeedka fadhiidka ah.

Sida laga soo xigtay Waaxda Caafimaadka iyo Adeegyada Aadanaha ee Mareykanka, Xafiiska Caafimaadka Dadka laga tirada badan yahay, halista cudurka sokorowga ee la ogaado ayaa ka sarreysa 80% dadka Madowga ah ee aan Isbaanishka ahayn marka loo eego dhiggooda Caddaanka ah.

Intaas waxaa sii dheer, haweenka qaba cudurka macaanka waxay u badan tahay inay la kulmaan dhibaatooyin la xiriira uurka waxayna ka halis badan yihiin ragga qaba cudurka macaanka cudurada wadno istaagga iyo indho la'aanta.

Waajibka Caafimaadka Haweenka Madow (BWHI) waxaa ka go'an inay dadka ka caawiso inay bartaan sida ay u yareyn karaan halistaan.

BWHI waxay maamushaa CYL², oo ah barnaamij nololeed oo bixiya tababarayaal si loo baro haweenka iyo ragga waddanka oo dhan sida loo beddelo noloshooda iyaga oo cunaya cunto kala duwan iyo in badan oo dhaqaaqa.

CYL² waxay horseed u tahay caawinta dadka si ay u daadiyaan miisaankooda iyo inay qaadaan tallaabooyin looga hortagayo cudurka macaanka, cudurka wadnaha, iyo xaalado kale oo badan oo daba dheeraada. Waa qayb ka mid ah Barnaamijka Ka Hortagga Sonkorowga Qaranka oo ay hoggaamiso Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC).

Maaddaama Noofambar ay tahay Bisha Sonkorowga Qaranka, waxaan u tagnay Angela Marshall, MD, oo sidoo kale ah guddoomiye guddoomiye ku-meel-gaadhka ah ee Caafimaadka Haweenka Madow, iyada oo ay jiraan su'aalo muhiim ah oo ku saabsan ka hortagga cudurka macaanka.

Su'aalo iyo Jawaabo Angela Marshall, MD

Sideed ku ogaan kartaa inaad qabto ama aad qatar ugu jirto nooca 2aad ee sonkorowga?

Dhakhaatiirtu waxay si joogto ah u baaraan sonkorowga inta lagu jiro jir ahaanta meesha shaqada dhiigga lagu qabto. Heerka sonkorta dhiigga soonka waxaa lagu daraa qaybaha shaqada aasaasiga ah ee dhiigga. Heerka 126 mg / dL ama ka weyn ayaa tilmaamaya jiritaanka cudurka macaanka, iyo heerka u dhexeeya 100 iyo 125 mg / dL badanaa waxay soo jeediyaan cudurka prediabetes.

Waxa jira baadhitaan kale oo dhiig ah oo badiyaa la sameeyo, Hemoglobin A1c, oo waliba noqon kara aaladda baadhitaanka waxtar leh. Waxay qabataa taariikhda sokorta dhiigga ee wadarta shaqsiga.

Sidaa darteed haween badan oo Madow ah ayaa la nool nooca 2aad ee cudurka macaanka laakiin ma oga inay qabaan. Waa maxay sababtu?

Dumar badan oo Madow ah ayaa la nool nooca 2aad ee sonkorowga laakiin ma oga inay qabaan. Sababo dhawr ah ayaa jira.

Waa inaan ka fiicnaano daryeelka caafimaadkeena guud ahaan. Tusaale ahaan, waxaan badanaa ku cusbooneysiineynaa baaritaankayaga baaritaanka iyo mammogram-yada, laakiin, mararka qaarkood, kama feejignaanno inaan ogaanno lambarradeena sonkorta dhiigga, cadaadiska dhiigga, iyo kolestaroolka.

Dhammaanteen waa inaan mudnaanta siinaa ballamo aan la yeelanno bixiyeyaashayada daryeelka aasaasiga ah si ay u daryeelaan inteena kale.

Qaybta kale ee arrintani waa diidmo. Waxaan soo maray bukaanno badan oo gabi ahaanba canaananaya erayga 'D' markaan u sheego inay hayaan. Tani waa inay isbedeshaa.

Waxaan u maleynayaa inay jiraan xaalado halka wada xiriirka ka socda bixiyeyaasha daryeelka caafimaad uu u baahan yahay inuu horumar sameeyo. Waxaan badanaa arkaa bukaanno cusub oo gabi ahaanba layaaba markay maqlaan inay qabaan cudurka macaanka dhakhaatiirtooda horena waligood uma sheegin. Tani sidoo kale waa in la beddelaa.

Sonkorowga ama prediabetes-ka dib ma loo noqon karaa? Sidee?

Dhibaatooyinka sonkorowga iyo prediabetes-ka gebi ahaanba waa laga hortagi karaa, in kastoo markii lagugu ogaado, waxaan sii wadeynaa inaad leedahay. Habka ugu wanaagsan ee ‘looga noqdo’ waa cuntada, jimicsiga, iyo miisaanka oo yaraada, haddii ay habboon tahay.

Haddii qofku awood u leeyahay inuu gaaro sonkorta dhiiga gebi ahaanba caadiga ah, waxaan dhahnaa qofku waa ‘hadaf,’ oo looga soo horjeedo in uusan hadda haysan. Waxaa la yaab leh, dadka qaba sonkorowga, mararka qaarkood waxa kaliya ee ay u baahan tahay waa miisaanka oo yaraada 5% si loo gaaro sonkorta dhiigga ee caadiga ah.

Maxay yihiin saddex waxyaalood oo qofku sameeyo si looga hortago cudurka macaanka?

Saddexda waxyaalood ee qofku ka hortagi karo cudurka macaanka waa:

1. Joog miisaan caadi ah.
2. Cun cunto caafimaad leh, oo isku dheelitiran oo ku yar sonkorta la safeeyey.
3. Samee jimicsi joogto ah.

Haddii aad leedahay xubno qoyskaaga ka tirsan oo qaba sonkorow, gebi ahaanba ma qaadaysaa?

Lahaanshaha xubnaha qoyska ee qaba cudurka macaanka macnaheedu maahan inaad gebi ahaanba qaadi doontid; hase yeeshe, waxay kordhisaa suurtagalnimada helitaankeeda.

Khubarada qaar waxay aaminsan yihiin in shaqsiyaadka leh taariikh qoys oo adag ay si otomaatig ah isu tixgeliyaan naftooda ‘qatarta u ah.’ Marna dhib malahan inaad raacdo talooyinka aan siino dadka qaba cudurka macaanka.

Talada sida cunista cunto caafimaad leh, jimicsi joogto ah, iyo helitaanka baaritaanno joogto ah ayaa lagula talinayaa qof walba.

Ururka Caafimaadka Haweenka Madow (BWHI) waa ururkii ugu horreeyay ee aan faa'iido doon ahayn oo ay aasaaseen haweenka Madow si loo ilaaliyo loona hormariyo caafimaadka iyo ladnaanta haweenka iyo gabdhaha Madow. Waxbadan ka baro BWHI adoo tagaya www.bwhi.org.