Beddelidda Cuntayda waxay iga caawisay in aan nolosheyda dib u soo ceshado ka dib markii la igu sheegay calool xanuun

Qanacsan

• In La Ogaado
• Helitaanka Beddelka
• Cuntadii Shaqaysay
• Wadaagista Sheekadayda Adduunka
• Fiirinta Hore
• Dib u eegis loogu talagalay

Laba iyo labaatan waxay ahayd sannadkii noloshayda ugu fiicnaa. Waxaan hadda ka qalin jabiyay kulliyadda waxaanan doonayey inaan guursado gacalisadayda dugsiga sare. Noloshu waxay u dhacaysay sidaan rabay.

Laakiin markii aan u diyaar garoobayay arooskayga, waxaan bilaabay in aan wax ka ogaado caafimaadkayga. Waxaan bilaabay inaan la kulmo xoogaa dheef -shiid iyo calool -xanuun laakiin waxaan u dulqaatay walaaca oo waxaan mooday inay is -xallin doonto.

Ka dib markii aan isguursaday aniga iyo ninkayga waxaan isla soo guurnay gurigayaga cusub, astaamahaygu wali way qarinayeen, laakiin dhinaca kale ayaan u jeestay. Kadib, hal habeen, waxaan ku toosay calool xanuun aad u xun oo leh dhiig oo ku dul yaal go'yaal -mana ahayn dhiig caado. Ninkaygu wuxuu igu soo degdegay ER -da waxaana isla markiiba la ii soo diray dhowr baaritaan oo kala duwan. Midkoodna ma ahayn mid go'an. Kadib markii ay ii qoreen xanuun -joojiyaha, dhakhaatiirtu waxay ku taliyeen inaan arko dhakhtar caloosha iyo mindhicirka oo ku habboon inuu ogaado asalka dhibaatadayda.

In La Ogaado

Muddo bil ah, waxaan aaday laba G.I oo kala duwan. dhakhaatiirtu waxay isku dayayaan inay jawaabo u helaan. Tijaabooyin badan, booqashooyin ER iyo la tashi ka dib, qofna ma ogaan karo waxa xanuunka iyo dhiigbaxa igu keenay. Ugu dambayntii, dhakhtar saddexaad ayaa ku taliyay in lay qaado baarista walamadka, taas oo ku dambaysay inay noqoto tallaabo loo qaaday dhinaca wanaagsan. Wax yar ka dib, waxay go'aamiyeen inaan qabo ulcerative colitis, cudur iswada oo sababa barar iyo boogo ku dhaca xiidanka iyo malawadka.

Waxaa la ii sheegay in jirradaydu ay tahay mid aan la dawayn karin laakiin ay jiraan dhawr fursadood oo daaweyn oo kala duwan oo aan ka dooran karo si ay iiga caawiso inaan ku noolaado nolol 'caadi ah'.

Si aan u bilaabo, waxaa la i saaray Prednisone oo ah qiyaas aad u saraysa (oo ah steroid ka caawisa bararka) waxaana la ii diray guriga iyada oo la ii qoray dhawr dawo. Waxaan aqoon aad u yar u lahaa cudurkayga iyo sida uu u daciifin karo. (Laxiriirta: Boqolaal kaabis ah ayaa loo helay inay kujiraan dawooyin qarsoon, sida Viagra iyo Steroids)

Markii aan ku soo noqday nolol maalmeedka oo aan bilaabay qaadashada dawooyinkayga, waxay u muuqatay dhawr toddobaad gudahood in 'caadi' ah oo aan rajaynayey maadaama oo aroos cusub uusan ahayn 'caadi' ay dhakhaatiirtu tilmaameen.

Wali waxaan la kulmayay calaamado isku mid ah, taasna dusheeda, waxaan lahaa waxyeello aad u daran oo ka timid qiyaasta sare ee Prednisone. Waxaan lumiyay miisaan aad u daran, waxaan noqday mid dhiig-yaraan ah, oo waan seexan kari waayay. Xubnuhu waxay bilaabeen inay i xanuunaan, timuhuna waxay bilaabeen inay daataan. Waxay gaadhay heer sariirta laga soo kaco ama jaranjarada la fuulo laga dareemo wax aan macquul ahayn. Markii aan jiray 22 sano, waxaan dareemay inaan qabo maydka qof 88 jir ah. Waan ogaa inay wax xun yihiin markii aan fasax caafimaad ka qaadan lahaa shaqadayda.

Helitaanka Beddelka

Laga soo bilaabo maalintii laygu sheegay, waxaan waydiiyey dhakhaatiirta haddii ay jiraan wax aan si dabiici ah u samayn karo si ay iiga caawiyaan inaan la qabsado calaamadahayga, ha ahaato cunto, jimicsi, ama wax kasta oo isbeddel ah oo ku yimaada hawl maalmeedkayga. Khabiir kasta ayaa ii sheegay in daawadu ay tahay habka kaliya ee la og yahay ee lagula tacaali karo calaamadaha uu keeno colitis-ka. (La xiriira: 10 Fudud, Siyaabo Caafimaad leh oo Jirkaaga Setox looga Dhigo)

Laakiin ku dhawaad ​​laba sano ka dib markii aanan arkin wax horumar ah oo aan la tacaali jiray waxyeellooyinka xun ee daawooyinkayga oo dhan, waan ogaa inay tahay inaan raadsado hab kale.

Markaa waxaan dib ugu noqday kooxdaydii dhakhaatiirta markii ugu dambaysay si aan dib ugu eego fursadahayga. Marka la eego sida calaamadahaygu u gardaran yihiin, iyo sida ay u daciifisay nabaad-guurkaygu, waxay yiraahdeen waxaan sameyn karaa laba arrimood midkood: Waxaan dooran karaa qalliin waxaana la iga qaadi doonaa qayb ka mid ah xiidankayga (hab khatar badan leh oo caawin kara laakiin sidoo kale sababi kara ama dhibaatooyin kale oo caafimaad oo taxane ah) ama waxaan isku dayi karaa dawada ka -hortagga cadaadiska ee lagu maamulo IV -ga lixdii toddobaadba mar. Waqtigaas, ikhtiyaarka daaweyntu wuxuu ahaa mid cusub oo caymisku runtii ma daboolin. Markaa waxaan fiirinayay kharashaadka u dhexeeya $ 5,000 iyo $ 6,000 halkii faleebo, taas oo aan noo suurtoobi karin dhaqaale ahaan.

Maalintaas, aniga iyo ninkaygu waxaan aadnay gurigii oo waxaan ka soo saarnay dhammaan buugaagtii iyo cilmi -baaristii aan ka soo ururinnay cudurka, annagoo go'aansannay inaan helno ikhtiyaar kale.

Labadii sano ee la soo dhaafay, waxaan akhriyay dhowr buug oo ku saabsan sida cunnadu door uga ciyaari karto yareynta astaamaha la yimaada colitis -ka boogaha. Fikradda ayaa ahayd in marka la soo bandhigo bakteeriyada mindhicirka caafimaad qabta oo la gooyo cuntooyinka kobciya bakteeriyada xun ee mindhicirka, ololku wuxuu noqday mid yar oo fog. (Laxiriir: 10 Cunto-ku-saleysan Cunto-ku-saleysan Cuntooyin Aad U Fudud Dheefshiidka)

Si kadis ah, waxaan sidoo kale ku dhacay inaan u dhaqaaqo meel u dhow haweeney qabay cudur la mid ah kan aan qabo. Waxay isticmaashay cunto aan hadhuudh lahayn si ay u gaarto cafiska. Waxaan aad u xiiseeyay guusheeda, laakiin xitaa markaas, waxaan u baahday caddayn dheeraad ah.

Maaddaama aysan jirin cilmi-baaris badan oo la daabacay oo ku saabsan sababta ama sida isbeddellada cuntada ay u caawiyaan dadka qaba UC, waxaan go'aansaday inaan tago qolalka lagu sheekeysto ee internetka, si aan u eego haddii ay jirto isbeddel halkan laga yaabo in bulshadu maqan tahay. (Laxiriira: Miyaad ku Kalsoonaan kartaa Faallooyinka onlayn ee Maqaallada Caafimaadka?)

Waxaa soo baxday, waxaa jira boqolaal qof oo la kulmay natiijooyin togan iyagoo gooyay badarka iyo cuntooyinka la warshadeeyay cuntadooda. Markaa waxaan go'aansaday inay mudan tahay isku day.

Cuntadii Shaqaysay

Daacad baan noqon doonaa: Ma aanan aqoonin wax badan oo ku saabsan nafaqada ka hor intaanan bilaabin inaan wax ka gooyo cuntadayda. Sababtoo ah la'aanta ilaha ku saabsan UC iyo nafaqada, xitaa ma aanan ogeyn nooca cuntada ee aan marka hore isku dayi doono ama inta aan isku dayi doono. Waxay ahayd inaan maro tijaabo iyo qalad badan si aan u ogaado waxa aniga ii shaqeyn kara. Ma aha in la xuso, xitaa ma hubin in cuntadaydu ay noqon doonto jawaabta gabi ahaanba.

Si aan u bilaabo, waxaan go'aansaday inaan tago gluten-free oo si degdeg ah u ogaaday inaysan ahayn jawaabta. Waxaan ku soo gabagaboobay inaan gaajo dareemo mar walba oo aan ku mashquulo junk ka badan sidii hore. In kasta oo astaamuhu ay xoogaa soo roonaadeen, isbeddelku ma ahayn mid adag sidii aan filayay. Halkaas, waxaan isku dayay dhowr isku -darka cuntooyinka, laakiin astaamahayga si dhib leh uma soo hagaagin. (La xidhiidha: Waa maxay sababta ay u badan tahay inaad dib ugu fiirsato cuntadaada Gluten-la'aanta ah ilaa aad runtii u baahan tahay mooyee)

Ugu dambeyntii, ka dib qiyaastii hal sano oo tijaabo ah, waxaan go'aansaday in aan wax u qaado heerka ku xiga oo aan sameeyo cunto baabi'in ah, gooyay wax kasta oo suurtogal ah inay sababi karaan caabuq. Waxaan bilaabay inaan la shaqeeyo dhakhtarka dabiiciga ah, dhakhtarka daawaynta shaqeeya kaas oo ii sheegay inaan gooyo dhammaan miraha, lactose, caanaha, lawska, habeenkii, iyo cuntooyinka warshadaysan ee cuntadayda.

Tan waxaan u arkay inay tahay rajadaydii ugu dambeysay ka hor inta aanan bilaabin daawaynta faleebbaha, sidaas darteed waxaan galay iyada oo aan ogahay in ay tahay in aan bixiyo dhamaanteyda. Taas micnaheedu waa khiyaamo la'aan oo runtii ballanqaaday inay aragto haddii ay shaqaynayso muddo dheer.

Waxaan ku arkay horumar astaamahayga 48 saacadood gudahood - oo waxaan ka hadlayaa horumar aad u daran. Laba maalmood gudahood, calaamadahaygu waxay ka fiicnaadeen boqolkiiba 75, taas oo ah gargaarka ugu badan ee aan dareemo tan iyo markii laygu ogaaday.

Ujeedada cunto -ka -saaridda ayaa ah in si tartiib tartiib ah dib loogu soo celiyo kooxaha cuntada qaarkood dib ugu noqoshada nidaamkaaga cunidda si aad u aragto waxa keena bararka ugu badan.

Ka dib lix bilood oo aan wax walba ka jaray oo aan si tartiib ah ugu daray raashinkii, waxaan garwaaqsaday in badarka iyo caanaha ay yihiin labada kooxood ee cuntada oo runtii sababay in astaamahaygu soo baxaan. Maanta, waxaan cunaa hadhuudh-la'aan, cuntada Paleo-esque, anigoo ka fogaanaya dhammaan cuntooyinka la warshadeeyay iyo kuwa la baakadeeyay. Waxaan ku jiraa cafis waxaanan awoodaa inaan daawadayda u hayo ugu yaraan inta aan maamulayo cudurkayga.

Wadaagista Sheekadayda Adduunka

Xanuunkaygu wuxuu qaatay shan sano noloshayda. Booqashooyinka cisbitaalka ee aan la qorshayn, balamo badan oo dhakhaatiir ah, iyo habka lagu ogaanayo cuntadayda waxay ahayd mid niyad jab leh, xanuun badan, iyo, dib u fiirsashada, xoogaa la iska ilaalin karo.

Ka dib markii aan ogaaday in cuntadu wax tari karto, waxaan is arkay aniga oo jeclaan lahaa in qof ii sheego in aan cuntada ka beddelo ka-tegista. Taasi waa waxa igu kalifay inaan bilaabo wadaagista safarkayga iyo cuntooyinkeyga aan hadhuudhka lahayn-si dadka kale ee kabaha ku jira aysan sanado badan noloshooda u dareemin rajo la'aan iyo jirro.

Maanta, waxaan daabacay afar buug oo wax lagu kariyo aniga oo Against All Hadhuudhka taxane ah, oo dhamaantood ku wajahan dadka qaba cudurrada difaaca jirka. Jawaabtu ma ahayn wax la yaab leh. Waan ogaa in dadka qaba UC iyo Crohn's Disease ay xiiseyn doonaan habkan wax loo cuno, laakiin waxa naxdinta leh waxay ahayd kala duwanaanshaha dadka leh nooc kasta oo cudurro kala duwan ah (oo ay ku jiraan MS iyo rheumatoid arthritis) kuwaas oo sheegaya in cuntadani si dhab ah u caawisay astaamahooda oo ka dhigay inay dareemaan inay yihiin noocyada ugu caafimaadka badan naftooda.

Fiirinta Hore

In kasta oo aan noloshayda u hibeeyay meeshan, haddana waxaan wax badan ka ogaanayaa cudurkayga. Tusaale ahaan, mar kasta oo aan ilmo dhasho, waxaa soo ifbaxaya umusha kadib, mana garanayo sababta isbeddelka hormoonnada uu door ugu leeyahay arrintaas. Waxaan ku qasbanaaday inaan ku tiirsanaado daawooyin badan inta lagu gudajiro waqtigaas maxaa yeelay cuntada kaliya ma goyso. Kaliya waa hal tusaale oo ah wax aan qofna kuu sheegin marka aad haysato UC; waa inaad adigu iskaa u xisaabiso. (Waxa la xidhiidha: Miyaad Naftaada siin kartaa dulqaad la'aan cunto?)

Waxaan sidoo kale bartay in, iyadoo cuntadu ay noqon karto mid aad waxtar u leh, qaab nololeedkaaga guud ahaan wuxuu door weyn ka ciyaara maareynta calaamadahaaga. Waxa aan cuni karaa wax waalan oo nadiif ah, laakiin haddii aan walaacsanahay ama aan shaqeeyo, waxaan bilaabaa inaan xanuun dareemo mar kale. Nasiib darrose, ma jirto saynis sax ah oo waa arrin kaliya in caafimaadkaaga wax walba laga hormariyo.

Iyada oo kumanaan markhaati ah oo aan maqlay sannadihii la soo dhaafay, hal shay ayaa hubaal ah: Waxaa jira cilmi-baaris badan oo dheeraad ah oo lagu sameeyo inta uu mindhicirku ku xiran yahay jirka intiisa kale iyo sida cuntadu ay door uga qaadan karto dhimista calaamadaha. gaar ahaan kuwa la xiriira cudurrada GI. Waxa wanaagsan ayaa ah in maanta ay jiraan kheyraad badan oo ka badan intii ay jirtay markii ugu horreysay ee la i ogaado. Aniga ahaan, beddelidda cuntadaydu waxay ahayd jawaabta, iyo kuwa dhowaan laga helay UC oo la halgamaya astaamaha, waxaan hubaal ku dhiirri -gelin lahaa in la siiyo tallaal. Dhammaadka maalinta, maxaa jira in la lumiyo?

Dib u eegis loogu talagalay