Ilmo iska soo ridida Vitamin C ayaan la isku haleyn karin, waxaa halkaan ku yaal waxa la sameeyo

Qanacsan

• Maaha wax la isku halleyn karo
• Waa mid khatar badan
• Waxaad leedahay ikhtiyaarro kale, iyadoon loo eegin meesha aad ku nooshahay
• Ilmo iska soo ridid
• Ilmo iska soo ridid ​​qalliin
• Xagee caawimaad ka heli karaa Mareykanka?
• Macluumaadka iyo adeegyada
• Caawimaad dhaqaale
• Macluumaadka sharciga
• Telemedicine
• Iibsiga khadka tooska ah: Ma nabad baa?
• Xagee caawimaad ka heli karaa meel ka baxsan Mareykanka?
• Qeybta hoose

Haddii aad isku aragtay inaad raadineyso habab aad ku maareeyso uur aan qorsheysneyn, waxaad u badan tahay inaad la kulantay farsamada fitamiin C. Waxay ku baaqeysaa in la qaato qadar weyn oo ah fiitamiin C dhowr maalmood oo isku xigta si loo soo rido ilmo iska soo ridid.

Waxay u egtahay xal fudud, maadaama fiitamiinkan si fudud looga heli karo inta badan dukaamada cuntada iyo farmashiyaasha. Hadana waxaad kahelaysaa fiitamiin C badan meelaha cuntada laga helo, hadaba maxay waxyeeladu noqon kartaa?

Marka laga hadlayo daaweynta guryaha ee ilmo soo rididda, fitamiin C ayaa laga yaabaa inuu ka mid yahay xulashooyinka ugu ammaansan. Laakiin tani waa sababta oo ah wax badan ma qabato, mana jirto wax caddeyn ah oo keenaya ilmo soo ridid. Haweenka uurka leh waxay si joogto ah u qaataan fitamiin C iyadoon wax cawaaqib xumo ah ka dhalan.

Akhriso si aad waxbadan uga barato halka ay dawadan asal ahaan ka soo bilaabatay, halista la xiriirta, iyo xulashooyinkaaga ee ilmo soo ridid ​​aamin ah oo wax ku ool ah.

Maaha wax la isku halleyn karo

Ma jiro macluumaad cilmiyaysan oo lagu kalsoonaan karo oo soo jeedinaya in fitamiin C uu wax saameyn ah ku yeesho uurka, abuurista, ama caadada.

Sheegashooyinka ah inay sababi karto ilmo soo ridid ​​oo laga yaabo inay ka soo jeedaan maqaal wargeys Ruush ah oo si khaldan loo tarjumay oo ka yimid 1960s.

Maqaalka wuxuu diiwaangeliyay kiisas faro-ku-tiris ah oo fitamiin C u horseeday ilmo soo ridid. Laakiin tan laguma xaqiijin daraasado kale tan iyo markaas. Awoodda in lagu soo celiyo natiijooyinka dhowr jeer in ka badan ayaa astaan ​​u ah cilmi baaris tayo sare leh.

Intaa waxaa sii dheer, dib u eegis lagu sameeyay 2016 daraasadihii jiray ayaa lagu ogaaday in qaadashada fitamiin C aysan wax saameyn ah ku yeelan halista qof ee inuu ku dhaco dhicis kadis ah.

Waa mid khatar badan

Faytamiin C-ga waxyeello ma leh, xitaa qaddarro badan. Qaar ka mid ah xarumaha caafimaadka guud waxay xitaa bixiyaan fitamiin C. xididka.

Ugu badnaan, qaadashada fitamiin C aad u badan waxay kuu daayneysaa shuban iyo calool xanuun.

Waxa kale oo jira dood ka dhex jirta bulshada caafimaadka dhexdeeda oo laga yaabo inay kordhiso halista dhagaxa kalyaha. Guud ahaan marka laga hadlayo, markaad qaadanayso fiitamiin C-ga, waxay u badan tahay inay fiicantahay inaadan dhaafin 2,000 milligram maalin kasta.

Waa fiitamiin C la’aanta waxtarka taas oo ka dhigaysa hab ilmo soo ridid ​​khatar ah. Ilmo soo rididdu way fududahay in horay loogu sii qaado uurka. Haddii aad sugto muddo dheer ama aad marka hore isku daydo daaweyn aan waxtar lahayn, sharciyada maxalliga ah ayaa kaa horjoogsan kara inaad ilmo iska soo ridid ​​goor dambe.

Helitaanka ilmo soo rididda sida ugu dhakhsaha badan halkii ugu dambaysay waxay leedahay faa'iidooyin dhawr ah, sida:

• khatarta dhibaatooyinka
• waqtiga hawsha oo gaagaaban
• kharashka yar
• helitaanka oo kordhay, sababo la xiriira sharciyada nidaaminaya marka ilmo soo rididda la samayn karo

Waxaad leedahay ikhtiyaarro kale, iyadoon loo eegin meesha aad ku nooshahay

Haddii aad go'aansatay in ilmo iska soo rididdu ay adiga kugu habboon tahay, waxaa jira waxyaabo kale oo aad adigu iskaa u samayn karto. Xitaa haddii aad ku nooshahay aag sharci adag oo ilmo iska soo ridka ah, waxaad leedahay ikhtiyaarro ka badbaado badan daaweynta guriga.

Waxaa jira laba nooc oo ilmo iska soo ridka ah:

• Ilmo iska soo ridid. Ilmo soo rididda caafimaadku waxay ku lug leedahay qaadashada daawada afka ama ku milma daawada xubinta taranka haweenka ama dhabanka gudaha.
• Ilmo iska soo ridid ​​qalliin. Ilmo iska soo rididda qalliinka waa nidaam caafimaad oo ku lug leh nuugista. Waxaa sameeya dhakhtar ku jira goob caafimaad, inta badanna waad aadi kartaa guriga isla marka la sameeyo howsha ilaa intaad keenayso qof guriga kuugu kaxeeya.

Ilmo iska soo ridid

Waxaad iskaga soo ridi kartaa ilmo iska soo ridid ​​caafimaad oo gurigaaga ah. Laakiin waxaad u baahan doontaa inaad hubiso inaad dhakhtar ka hesho dawo qor.

Markaad tixgelinayso xulashooyinkaaga, maskaxda ku hay in ilmo iska soo rididda caafimaad lagula talinayo oo keliya haddii aad 10 toddobaad uur leedahay ama ka yar tahay.

Ilmo soo rididda caafimaadku guud ahaan waxay ku lug leedahay laba daawo oo loo yaqaan mifepristone iyo misoprostol. Waxaa jira dhowr qaab oo loo isticmaalo daawada. Qaarkood waxay ku lug leeyihiin qaadashada laba kaniini oo afka ah, halka kuwa kale ay ku lug leeyihiin qaadashada hal kaniin oo afka ah iyo kan kale oo ku milmaya xubinta tarankaaga.

Hababka kale waxaa ka mid ah qaadashada daawada loo yaqaan 'methotrexate', oo ah daawo xanuunka loo yaqaan 'arthritis', oo ay ku xigto misoprostol afka ama siilka ah. Tan waxaa loo tixgeliyaa adeegsi ka baxsan sumadda methotrexate, taasoo la micno ah inaan loo oggolaan in loo isticmaalo soo rididda. Weli, bixiyeyaasha daryeelka caafimaadka qaarkood ayaa kugula talin kara.

Haddii aad uur leedahay in ka badan 10 toddobaad, ilmo iska soo ridid ​​caafimaad waxay u badan tahay inaysan waxtar yeelan doonin. Waxay sidoo kale kordhisaa halista aad u leedahay soo ridista ilmo aan dhammaystirnayn. Taabadalkeed, waxaad u baahan doontaa ilmo iska soo ridid ​​qalliin.

Ilmo iska soo ridid ​​qalliin

Waxaa jira dhowr qaab oo loo sameeyo ilmo iska soo ridka qalliinka:

• Himilada Vacuum. Kadib markuu ku siiyo daawada suuxdinta ama xanuunka, takhtarku wuxuu adeegsadaa dilayaal si uu u furo afka ilmagaleenka. Waxay tuubo gelinayaan afka ilmagaleenka iyo ilmagaleenkaaga. Tubbadaani waxay ku xiran tahay qalab nuugid oo faaruqinaya ilmagaleenkaaga. Himilada Vacuum guud ahaan waa la isticmaalaa haddii aad uur leedahay illaa 15 toddobaad.
• Daalaca iyo daad gureynta. Si la mid ah hamiga faaruqinta, dhakhtar ayaa ku bilaabaya adiga oo ku siinaya suuxdinta iyo balaadhinta makaanka afkiisa. Marka xigta, waxay ka saaraan alaabada uurka xoog. Nuda kasta oo haray waxaa lagaa saarayaa tuubo yar oo la geliyo makaanka afkiisa. Daaweynta iyo daadgureynta guud ahaan waa la isticmaalaa haddii aad uur leedahay in ka badan 15 toddobaad.

Ilmo soo rididda uumiga faaruqintu waxay qaadataa 10 daqiiqo in la sameeyo, halka fidinta iyo daadguraynta ay qaadanayso ku dhowaad 30 daqiiqo. Labada nidaamba waxay badanaa u baahan yihiin xoogaa waqti dheeri ah si loogu oggolaado makaanka afkiisa inuu ballaariyo.

Wax dheeri ah ka baro noocyada kala duwan ee ilmo iska soo ridka, oo ay ku jiraan goorta ay dhammaadaan iyo macluumaadka ku saabsan kharashka.

Maskaxda ku hay in meelo badan ay leeyihiin sharciyo xaddidaya goorta aad qalliinka ka soo ridi karto. Intooda badani ma oggola ilmo soo rididda qalliinka ka dib 20 illaa 24 toddobaad, ama dhammaadka saddexda bilood ee labaad. Badanaa waxaa la sameeyaa oo keliya dhibicdan ka dib haddii uurka uu leeyahay khatar caafimaad oo halis ah.

Haddii aad uur leedahay in ka badan 24 toddobaad, tixgeli inaad fiiriso waxyaabo kale oo beddelaad ah.

Xagee caawimaad ka heli karaa Mareykanka?

Haddii aad ku nooshahay Mareykanka, waxaa jira ururo dhowr ah oo ku siin kara hagitaan ku saabsan waxa aad kala dooran karto, kaa caawin kara inaad hesho bixiye, oo kaa caawiya daboolida kharashaadka ilmo iska soo rididda.

Macluumaadka iyo adeegyada

Haddii aadan hubin halka laga bilaabayo, tixgeli inaad la xiriirto rugtaada Qorshaynta Waalidka Qorshaysan, oo aad ka heli karto halkan.

Shaqaalaha bukaan socod eegtada ayaa kaala talin kara waxa ikhtiyaariyadaadu yihiin waxayna kaa caawinayaan inaad miisaameyso mid kasta faa'iidooyinka iyo qasaaraha uu leeyahay.

Mar alla markii aad go’aan gaarto, waxay ku siin karaan adeegyo qiimo jaban, oo ay ku jiraan ilmo soo ridid ​​caafimaad iyo qalliin labadaba.

Caawimaad dhaqaale

Shabakadda Qaranka ee Lacagaha Ilmo soo rididda waxay siisaa gargaar maaliyadeed si ay uga caawiso bixinta labada ilmo soo rididda iyo kharashyada la xiriira, oo ay ku jiraan gaadiidka.

Macluumaadka sharciga

Macluumaadka ugu dambeeyay ee kusaabsan sharciyada ilmo iska soo ridka ee deegaankaaga, machadka Guttmacher wuxuu siiyaa hage hage ah xeerarka federaalka iyo gobolka labadaba.

Telemedicine

In kasta oo had iyo jeer ay fiican tahay in la sameeyo ilmo iska soo ridid ​​caafimaad iyadoo la kaashanayo dhakhtar, tani had iyo jeer maahan ikhtiyaar.

Haddii wax kasta oo kale ay dhacaan, Gargaarka Gargaarku wuxuu ku siin karaa warqad dhakhtar kuu qoray. Waxaad ubaahantahay inaad sameyso latalin deg deg ah oo khadka tooska ah marka hore ah si aad u hubiso in ilmo iska soo ridka uu kuu shaqeyn doono. Hadday sidaas noqoto, waxay kuu soo diri doonaan kaniiniyada, oo kuu oggolaanaya inaad ilmo iska soo ridid ​​caafimaad gurigaaga.

Si ka duwan goobo badan oo bixiya kaniiniyada ilmo iska soo ridka, Gargaarka Gargaarku wuxuu bixiyaa macluumaad faahfaahsan oo ku saabsan shixnad kasta oo kaa caawinaya inaad u isticmaasho kaniiniyada si wax ku ool ah oo aamin ah. Waxa kale oo ku jira macluumaad muhiim ah oo kaa caawin doona inaad aqoonsato wixii dhibaatooyin ah ee iman kara sida ugu dhakhsaha badan halkii ugu dambaysay.

Iibsiga khadka tooska ah: Ma nabad baa?

Maamulka Cuntada iyo Maandooriyaha (FDA) wuxuu kugula talinayaa inaad ka iibsato kaniiniyada ilmo iska soo rididda qadka tooska ah. Si kastaba ha noqotee, tani mararka qaarkood waa ikhtiyaarka ugu ammaansan.

A ku lug lahaanshaha 1,000 haween Irish ah ayaa ogaatay in soo rididda caafimaad ee lagu sameeyay iyadoo la kaashanayo Haweenka Webka ay waxtar weyn leedahay. Kuwii dhibaatooyinku soo mareen ayaa si wanaagsan loo qalabeeyay si loo aqoonsado, ku dhowaad dhammaan kaqeybgalayaashii ay dhibaatooyinku soo mareen waxay soo sheegeen inay raadinayaan daaweyn caafimaad.

In ilmo iska soo ridid ​​uu ku sameeyo bixiye daryeel caafimaad oo tayo leh ayaa ah ikhtiyaarka ugu ammaansan. Laakiin ilmo iska soo ridid ​​caafimaad oo lagu sameeyo daawo laga helay ilo sumcad leh ayaa aad uga badbaado badan isku dayga is-soo ridid ​​ee daaweynta guriga.

Xagee caawimaad ka heli karaa meel ka baxsan Mareykanka?

Sharciyada ilmo iska soo ridka ayaa si weyn ugu kala duwan waddan ka waddan. Haddii aadan hubin waxa laga heli karo waddankaaga, Marie Stopes International waa bar bilow wanaagsan. Waxay ku leeyihiin xafiisyo adduunka oo dhan waxayna ku siin karaan hagitaan ku saabsan sharciyada maxalliga ah iyo adeegyada laga heli karo deegaankaaga. Ka xulo aaggaaga guud liiska ay ku yaalliin si aad u hesho macluumaad u gaar ah waddanka.

Haweenka Caawinta Haweenka sidoo kale waxay bixiyaan macluumaad ku saabsan ilaha iyo khadadka taleefanka ee waddamo badan.

Haddii aadan si ammaan ah u heli karin rug caafimaad, Haweenka ku jira Websaydhada ayaa u diraa kiniiniyada ilmo iska soo ridka dadka ku nool wadamada leh sharciyo xaddidan. Waxaad u baahan doontaa wadatashi deg deg ah oo khadka tooska ah ah si loo hubiyo inaad u qalanto. Hadaad saas yeelatid, dhaqtar ayaa kuusoo qoraya oo kaniiniyada kuu soo diri doona si aad gurigaaga ugaga soo rido ilmo iska soo ridid. Haddii dhibaato kaa haysato helitaanka goobta, waxaad ka heli kartaa shaqo xallin halkan.

Qeybta hoose

Iyadoo aan loo eegin sharciyada iyo qawaaniinta deegaankaaga, waxaad u qalantaa xaq u leedahay inaad go'aan ka gaarto waxa ku dhacaya jirkaaga.

Waxaad dareemi kartaa sida fiitamiin C iyo waxyaabaha kale ee guriga lagu daaweeyaa ay yihiin xulashadaada kaliya, laakiin waxaa jira ilo aad ka heli karto ku dhowaad waddan kasta oo kaa caawinaya inaad hesho badbaado, beddel wax ku ool ah.