Qoraa: Mark Sanchez
Taariikhda Abuurista: 28 Jannaayo 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 20 Laga Yaabaa 2025
Anonim
Waxaan siinay Dabbaasha Ciyaaraha Olombikada Natalie Coughlin Kediska Pop Fitness - Hab-Nololeed
Waxaan siinay Dabbaasha Ciyaaraha Olombikada Natalie Coughlin Kediska Pop Fitness - Hab-Nololeed

Qanacsan

Iyadoo 12 biladood oo Olombikada ah-saddex dahab ah, afar lacag ah, iyo shan naxaas ah-way fududahay in loo maleeyo oo kaliya in Natalie Coughlin ay tahay boqoradda barkadda. Laakiin iyadusidaas In ka badan dabaasha-xusuuskeeda dareenkeeda La cayaar xiddigaha? Waxa kale oo ay ku burburisaa jikada (kaliya iska hubi cunnadeeda Instagram-ka ah ee u qalma, saxeexeeda almond cherry smoothie, iyo baararka gurigeeda ee granola-free-free gluten-free). Xataa waa beeraley reer magaal ah. Oo iyadu ma aysan soo marin hillaacayada wareega su'aalaha aad u culus (iyo qosolka badan). (Haddii aadan weli arkin, fiirso si aad u ogaato sida ay dhab ahaan u dareento J-Biebs iyo runta runta ah ee ku saabsan ku-fiirinta barkadda.)

Laakiin si ay u dhaliyaan intaas oo bilado Olombikada ah, 20 billadood oo Koobka Adduunka ah, iyo inay noqoto haweeneydii ugu horreysay ee Mareykan ah ee ku guuleysatay lix billadood hal Olympiad (Beijing 2008), Natalie Coughlin waa inay ogaataa ugu yaraan xoogaa yar ku saabsan jirdhiska. Si looga caawiyo u diyaar garowga Ciyaaraha Olombikada ee Xagaaga 2016 Rio de Janeiro, waxaan tijaabinay IQ taam ahaanshaheeda. Wali waa inay u qalanto Mareykankatijaabooyinka wakhtiga xagaagan, laakiin waxaan u malaynaynaa inay heshay waxa ay ku qaadanayso in ay dib u celiso kooxda U.S.A. ee Rio oo ay guriga u keento qalab kale. Waxaan ku weydiinay wax walba laga soo bilaabo taariikhda dabaasha haweenka ilaa dabaasha kahor iyo runta ku saabsan donuts vs muffins. Fiiri fiidiyowga oo dhan si aad u aragto inta ay le'eg tahay runtii garanaya, iyo sidoo kale inuu tijaabiyo khibradaada sidoo kale. (Ka dib raac Instagram -ka si aad ula socoto #RoadtoRio iyo xoogaa suuxdin ah.)


Dib u eegis loogu talagalay

Xayeysiis

Annaga Oo Nala Taliyay

15 Dhirta cajiibka ah ee leh firfircoonida fayraska

15 Dhirta cajiibka ah ee leh firfircoonida fayraska

Ilaa waqtiyadii hore, dhirta waxaa loo i ticmaali jiray daaweyn dabiici ah cuduro kala duwan, oo ay ku jiraan infek hannada fayra ka. Maaddaama ay ku urur an yihiin xeryahooda xoogga leh, geedo badan ...
Barnaamijyada Paleo ee ugu Fiican 2020

Barnaamijyada Paleo ee ugu Fiican 2020

Iyada oo loo ameeyay barnaamijyo loogu talagalay inay kaa caawiyaan inaad ku ii ocoto wadada, kormeerto nafaqooyinka, iyo inaad qor hey o dhammaan cuntadaada, adigoo raacaya cuntada paleo ayaa waxyar ...