Maxay Tahay Inaad U Isticmaasho Buste Miisaan Leh Welwelka

Qanacsan

• Maxay yihiin faa'iidooyinka buste miisaan leh oo walwal leh?
• Sidee ayuu u culus yahay buste miisaan leh?
• Halka laga iibsado bustayaal miisaan leh

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Guudmarka

Bustooyin miisaan culus ayaa ka culus noocyada bustayaasha ay dadku inta badan iibsadaan. Caadi ahaan miisaankoodu waa 4 illaa 30 rodol, taas oo ka dhigaysa inay ka culus yihiin celceliska raaxada ama sariirta hoose. Dad badan oo qaba xanuunno sida walaac, hurdo la'aan, ama autism, bustayaal miisaan leh ayaa laga yaabaa inay siiyaan beddel ammaan ah oo daawo ama noocyo kale oo daaweyn ah. Waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa in lagu kabo daweynta jira. Cilmi baaris ayaa muujisay in busteyaal miisaan leh ay gacan ka geysan karaan yareynta astaamaha iyo maareynta xaaladahaas.

Maxay yihiin faa'iidooyinka buste miisaan leh oo walwal leh?

Bustooyin miisaan culus ayaa kaa caawin kara yareynta walaaca carruurta iyo dadka waaweynba. Waxay caadi ahaan badbaado u yihiin inay isticmaalaan. Waxay ka caawiyaan dad badan inay gaaraan xaalad dabacsan, taas oo u oggolaanaysa inay si qoto dheer u seexdaan.

Bustooyin culeyskiisu culus yahay ayaa ka caawiya dhulkaaga inta aad hurudo adiga oo hoos u riixaya. Nidaamkan, oo loo yaqaan "dhul" ama "salka", waxaa laga yaabaa inuu yeesho saameyn qoto dheer oo dejinta. Bustooyinku waxay sidoo kale u ekaysiinayaan taabashada cadaadiska qoto dheer (DPT), nooc daaweyn ah oo adeegsata adag, gacmo-saarid si loo yareeyo buufiska joogtada ah iyo heerarka walaaca badan.

Daraasaduhu waxay muujinayaan in salka dhigidu ay gacan ka geysan karto yareynta heerarka habeenkii ee cortisol, hormoonka cadaadiska. Cortisol waxaa la soo saaraa marka maskaxdaadu ay u maleyneyso inaad ku socoto weerar, adoo ka duulaya dagaalka ama jawaabta duulista. Cadaadiska ayaa kor u qaadi kara heerarka 'cortisol'. Tani waxay saameyn taban ku yeelan kartaa habka difaaca jirka. Waxay sidoo kale kordhin kartaa heerarka sonkorta dhiigga waxayna si xun u saameyn kartaa habka dheef-shiidka.

Heerarka kortizol ee sareeya, gaar ahaan kuwa aan hoos ugu dhicin heerarka caadiga ah ee dabiiciga ah, waxay sababi karaan dhibaatooyin badan. Kuwaas waxaa ka mid ah:

• niyad jab
• walaac
• hurdo la'aan
• miisaanka oo kordha

Adoo siinaya taabasho cadaadis qoto dheer, busteyaal miisaan leh waxay dhiirrigelin karaan nasashada waxayna kaa caawin karaan jebinta wareeggan. Tani waxay kicin kartaa sii-deynta neurotransmitters dopamine iyo serotonin, kuwaas oo ah hormoonno dareemo-wanaagsan oo lagu soo saaro maskaxda. Hormoonnadan waxay gacan ka geystaan ​​la dagaallanka buuqa, walaaca, iyo niyad-jabka

Daraasad lagu soo warramey tilmaamey in aasaaska jirka bini'aadamka inta la hurdayo ay tahay hab wax ku ool ah oo lagu waafajiyo dheecaanka 'cortisol' iyo dabiici ahaan, 24-saac wareegga wareega, gaar ahaan dumarka. Dhulku wuxuu gacan ka gaystay yareynta wax soo saarka cortisol ee kaqeybgalayaasha inta lagu jiro hurdada. Tani waxay wanaajisay hurdadooda waxayna yareeysay culeyska, hurdo la’aanta, iyo xanuunka.

Daraasad kale ayaa lagu ogaaday in bustayaal miisaankoodu yahay 30-lb ay yihiin hab aamin ah oo wax ku ool ah oo lagu yareeyo welwelka dadka waaweyn. 32da qaangaarka ah ee kaqaybqaatay daraasaddan, boqolkiiba 63 waxay soo sheegeen heerar hoose oo walaac ah.

Sidee ayuu u culus yahay buste miisaan leh?

Miisaankaaga ayaa kaa caawin doona inaad go'aamiso miisaanka bustaha. Qaar ka mid ah soo saarayaasha miisaanka culus ee bustaha ayaa kugula talinaya dadka waaweyn inay iibsadaan buste u dhiganta boqolkiiba 5 ilaa 10 culeyska jirkooda. Carruurta, waxay kugula talinayaan bustayaal 10 boqolkiiba miisaankooda jir ah oo lagu daro 1 illaa 2 rodol. Dhakhtarkaaga ama daaweeyaha shaqada ayaa sidoo kale kaa caawin kara inaad go'aansato buste culeyska kuugu habboon oo kugu habboon.

Sidoo kale waa fikrad wanaagsan in la doorto buste laga sameeyay fiber-ka dabiiciga ah, sida suufka boqolkiiba boqol ee la neefsan karo. Polyester iyo dharka kale ee synthetic ayaa caadi ahaan aad u kulul.

Bustayaasha miisaanka leh maaha kuwo loogu talagalay qof walba, maxaa yeelay waxay ku dari karaan xoogaa kuleyl ah iyo sidoo kale miisaan. Kahor intaadan isticmaalin buste miisaan leh, waa inaad kala hadashaa dhakhtarkaaga haddii aad:

• leedahay xaalad caafimaad oo joogto ah
• waxay marayaan caadada
• arrimaha wareegga
• arrimaha neefsashada
• leeyihiin arrimaha xeerka heerkulka

Halka laga iibsado bustayaal miisaan leh

Waxaad ka heli kartaa bustayaal miisaan leh khadka tooska ah. Fursadaha qaarkood waxaa ka mid ah:

• Amazon
• Bustayaasha Miisaanka Miisaanka leh
• Qubeyska sariirta & wixii ka dambeeya
• Etsy

Qorshayaasha caymiska qaarkood waxay daboolayaan busteyaal miisaan leh, haddii aad haysato dawo ka socota dhakhtarkaaga. Wac adeeg bixiyahaaga si aad u ogaato haddii ikhtiyaarkan aad adigu heli karto. Maaddaama bustayaasha miisaanka leh ay yihiin kharashyo caafimaad, waxay sidoo kale noqon karaan cashuur dhimis, illaa inta sharcigu oggol yahay.

Haddii aad gacanta ku haysato irbad, xitaa waxaad ku samayn kartaa buste kuu gaar ah oo miisaan leh gurigaaga. Halkan ka daawo muuqaal sida loo daawado.