Maxaa Dhacay Markii Ugu Horreysay Muddo 3 Sano Ah Oo Aan Is Miisaamay Naftayda

Qanacsan

• Runta ayaa ku xoreyneysa.
• Aqoontu waa awood.
• Miisaankuna wuxuu leeyahay ka yar awood.
• Dib u eegis loogu talagalay

Cabsidayda miisaanka ayaa aad u qoto dheer oo waxay ii dirtay daawaynta. Fikradda ah in la arko tiro-lambar waa sidaas, jidka ka sarreeya waxa dhakhtarkayga ama maqaal kasta oo ku saabsan "helidda miisaankaaga caafimaad"-wuxuu iga dhigayaa inaan u baahdo Xanax (ama saddex). Waxaan had iyo jeer la yaabi jiray haddii aan dib u habeeyay cabirkaygii si aad u yar, anigoo siinaya aragti been ah oo aan idhi, 20 rodol oo fudud, haddii taasi samayn lahayd khiyaanada. Waxaan weyddiiyey takhtarkeyga xeeladan oo iyadu waxay ii dejisay khadka: Aniga kama baqayo cabirka-waxaan ku jiraa diidmo qoto dheer. Diidmada in miisaankaygu uu ahaa mid si joogto ah u taagnaa tan iyo markii gabadhaydu dhashay wax yar uun laba sano ka hor. Diidmada inaan u baahanahay inaan qaado mas'uuliyadda kaloriyada dheeriga ah ee aan isticmaalo markaan la qabsado cunista walaaca.

In muddo ah ayaan tan dib u milicsaday. Bilo, daacadnimo. Kadibna aniga iyo ninkayga ayaa nalagu martiqaaday safar todobaadle ah. In ka badan saddex habeen kamaanu maqnayn gabadheena tan iyo markii ay dhalatay waxaanan aad ugu baahday wakhti kaligeed ah oo aan dib isugu xidhno kuna nasano. Waad ku mahadsan tahay waalidkay xitaa kama labalabayn inay oggolaadaan inay daawadaan iyada toddobaadka. Annaguna waxaan ka labalabeyn inaan bilowno u tilmaamidda safarka sidii malabkii labaad.

Laakiin markii aan furay armaajoyda si aan u baadho fursadaha xidhashada fasaxayga, bisha malabka mar horeba way dhammaatay (xitaa ma aanaan dhoofayn bil kale). Xakamaynta dharka taangiga dushooda, surwaalka gaaban, dharka lagu maydho iyo dharka cadceedda ee wiiggii oo dhan waxa ay dareemeen culays badan marka loo eego dhalmada, guuritaanka, iyo raadinta shaqo cusub oo la isku daray. Waxaan u baahday inaan nafteyda dareemo wanaag oo aanan u qaadan in qof kasta oo markabka saaran uu xukumi doono jirkeyga. Waan ogaa inaanan taas samayn karin la'aanteed miisaan i hagta toddobaadyada safarka ka hor.

Markaa, waxaan aaday dukaanka oo waxaan soo iibsaday miisaan. Kii ugu dambeeyay ee aan lahaa ayaa jabay sannado ka hor, waligeyna kuma dhibin inaan beddelo. Waxaan ka soo saaray miisaanka sanduuqa oo waxaan ag dhigay dhinacayga sariirta oo uu fadhiyay dhawr maalmood. Waxaan u baahday inaan la qabsado joogitaankeeda. Anigoo og inay meeshaas taallo, aniga oo sugaya, ayaa igu kaliftay inaan istaago oo aan is weydiiyo waxa aan runtii rabo mar kasta oo aan furo talaajadda-cuntada ama raaxada? Saddex maalmood oo is-maandhaaf ah ka dib, waxaan ku tallaabsaday miisaanka. Waxaan u bakhtiyay sidii ay u qaraxday oo aan indhahayga si adag u xidhay. Hadda, si aan ugu diyaargaroobo xumaantan, waxaan naftayda siiyay tirooyin kala duwan. Midka ugu sarreeya wuxuu ahaa wax yar oo lagu qoslo (waxaan ka hadlaynaa xaalad aan u baahnaan lahaa in sariirta la iga saaro), laakiin way i caawisay sababtoo ah wixii aan markaas arkay uma ekayn mid xun. Haa, aad bay uga sarraysay meeshii aan doonayay inaan joogo, laakiin hadda waan awoodsiin karaa hubkeeda. Waa kan sababta, iyo waxa aan bartay.

Runta ayaa ku xoreyneysa.

Cuntadaydu way kala duwan tahay maalinba maalinta ka dambaysa. Maalmaha qaar waxaan cunaa si nadiif ah (ama ugu yaraan waxaan u maleynayaa inaan sameeyo) oo aan gooyaa karbohaydraytyada iyo cuntooyinka la warshadeeyey: ukunta quraacda, salad leh digaag qadada, iyo isku-darka borotiinka/ khudradda cashada. Maalmo kale dheg uma dhigin kalooriyada ama maaddooyinka oo waxaan cunaa waxa aan u baahdo oo kaliya-oo ah inta badan pizza iyo nudaha digaagga oo aan badbaadiyey ka hor inta aysan gabadhaydu dhulka ku tuurin. Maalmaha qaar jiiniskayga ayaa si fiican u habboon, qaarna aad bay u adag yihiin, ma neefsan karo. Mararka qaarkood xitaa waxaan ku tuuri doonaa garaac wadnaha degdega ah si aan uga hortago maalmaha "xun". Arrintu waxay tahay, maan lahayn dareen dhab ah oo ku saabsan waxa shaqeynaya iyo waxa iga leexinaya sababtoo ah ma raadineynin horumarkayga. Haa. Dhawr maalmood oo dhul ah oo ay ku xigto kororka rodolka macnaheedu waa inaan u baahanahay inaan u beddelo shaaha barafaysan ka hor inta aan latte-yadu ka muuqan qaybtayda dhexe. Waxaan bilaabay inaan ka fekero miisaanka sidii saaxiib daacadnimo daran oo daacadnimo u siinaya jacaylka adag ee aanan rabin inaan maqlo-laakiin ogaada inaan u baahanahay. Hadda markaan lumiyo rodol, waxaan dareemaa in miisaanku igu il-duufay, sidii inaan idhaahdo, "Gabadhay, waan ku helay."

Aqoontu waa awood.

Waxay yiraahdeen jaahilnimadu waa farxad-laakin helista miisaankayga mar kasta oo aan rabo waxay noqotay hub qarsoodi ah oo lama filaan ah. Waxaan ahay boqoradda ciyaarta eedda-miisaankaygu wuu kacay sababtoo ah shaqadu waa waalan tahay, sababtoo ah waxaan ka walwalay wax guriga ka dhacaya, sababtoo ah waan xanuunsanayay. Nidaamku waa inaan ku eedeeyo miisaankayga wax kasta oo aan ahayn waxaan cunay. Iyo sababta oo ah anigu maan helin miisaanka, marmarsiinyadani waxay u jeesteen xaqiiqda (maskaxdayda) sababtoo ah ma qaadin wax tillaabo ah si aan xaqiiqada u toosiyo. Hadda oo aan helay miisaanka ugu yaraan hal mar asbuucii, si lama filaan ah cudurdaaradii ayaa istaagay. Waxaan haystaa aqoonta-sida inaan kor u kacay pound sababtoo ah waxaan doortay inaan helo pizza halkii aan salad ka heli lahaa. Waxaan hoos ugu dhacay rodol sababtoo ah jimicsiyadii aan sameeyay iyo cuntooyinka isku dheeli tiran ee aan sameeyay. Ku-talaabista miisaanka waxay xidhaysaa marmarsiiyo ka hor intaanay xataa la wareegin.

Miisaankuna wuxuu leeyahay ka yar awood.

Waxaan aad uga baqay in miisaanku uu si buuxda niyaddayda u leexiyo mar kasta oo aanan jeclayn lambarka. Laakiin waxaa soo baxday in ka fogaanshaheeda waqtigan oo dhan ay si fudud u siisay dheeraad ah awood. Hadda oo aan cabsida i soo wajahday, dhab ahaantii waxa aan culayskaygu ka yara yara qabaa, mana ogola in cabbirku i qeexo. Toddobaadkan oo keliya, waxaan ku tallaabsaday cabbirka oo waxay ahayd dhawr rodol oo ka sarreeya intii aan jeclaan lahaa. Laakiin, waxaan soo shaqeeyay 18 ka mid ah 18 -kii maalmood ee la soo dhaafay oo waxaan ku habboonaan karaa jiiniskayga “maqaar -saarka” sababta oo ah waxaan kor u kacayaa. Intaa waxaa sii dheer, waxaan ku guuleystey inaan kariyo casho shan ka mid ah toddobadii habeen ee la soo dhaafay dhammaantood anigoo shaqeynaya waxa la dareemay sida maalmaha 24-saac oo aan daryeelayo gabadheyda 2-jirka ah oo aad u firfircoon. Phew. Waxa aan arkay ayaan dhinaca miisaanka u dhigi karaa inta aan diiradda saarayo oo aan u dabbaaldegayo noloshayda. Waan joojin karaa werwerka ku saabsan lambarka I rabitaan Waxaan arkay sababtoo ah halkan waa quruxda miisaanka: maaha wax hal mar ah. Waxaan is -hortaagi karaa naftayda toddobaadkan si aan u cuno hal cunto ka yar ama aan u jaro hal galaas oo khamri ah, ka dibna dhab ahaantii waxaan sugaa waxa miisaanku leeyahay marka xigta ee aan ku tallaabsado. Isbeddelka maskaxda-oo aan awood u leeyahay miisaanka oo aan si kale u ahayn-ayaa si xor ah u xoreeyay.

Oo haddii aad ii ogolaato inaan xoogaa faa'iido ah u noqdo ilbidhiqsi, waxaan sidoo kale bartay in tirada miisaanka ku jirtaa aanay wax xidhiidh ah la lahayn sida aan u dareemayo muuqaalkeyga. Mar kasta oo aan timaha ka afuufo ama aan ruxo kabo cusub oo kulul-waxa aan dareemaa sida Kate ay u nixinayso Upton, lambarna taas igama qaadi karto. In kasta oo cabbirku iga caawin karo inaan la xisaabtamo caadooyinkayga, ma tilmaami karo haddii aan dareemo farxad, amni, kalsooni iyo inta ugu quruxda badan.

Dib u eegis loogu talagalay