Waa maxay Melasma iyo Waa maxay habka ugu wanaagsan ee loo daweeyo?

Qanacsan

• Siyaabaha ugu Wanaagsan ee Loo Daaweeyo Melasma
• Dib u eegis loogu talagalay

Dhamaadkii 20 -meeyadii, dhibco mugdi ah ayaa bilaabay inay ka soo muuqdaan foodda iyo korkayga dibinta sare. Markii hore, waxaan u maleeyay inay yihiin uun waxyeellooyin aan laga maarmi karin oo dhallinyaranimadayda ku qaatay qoynta qorraxda Florida.

Laakiin ka dib markii aan booqday dhakhtarka maqaarka, waxaan bartay in dhibcahan mugdiga ah ay dhab ahaantii la xiriiraan xaalad maqaar oo la yiraahdo melasma. “Melasma waa xaalad aad caadi u ah, badanaana waxay u muuqataa sida meelo mugdi ah oo madow oo ku yaal maqaarka oo cadceeddu soo gaadho,” ayuu yidhi Paul B. Dean, MD, dhakhtarka maqaarka ee Grossmont Dermatology Medical Clinic iyo aasaasaha SkinResourceMD.com.

Badanaa waxay ka soo baxdaa dhinacyada dhabannada, foodda dhexe, dibinta sare, iyo garka, iyo sidoo kale gacmaha-iyo, dhab ahaantii, kama dhasho qorraxda. Melissa Lekus, oo ah khabiir ku taqasusay daryeelka maqaarka oo ah khabiir ku takhasusay cilminafsiga ayaa tidhi “Melasma waa xaalad hormoonku sababay. "Waxay ka timaaddaa gudaha, taas oo adkeyn karta daaweynta." (Halkan waa sida loola tacaalo dhibco madow oo aan melasma ahayn oo maqaarkaaga ah.)

Dambiilaha ugu weyn: heerarka kororka estrogen. "Heerarka Estrogen -ka ayaa kor u kaca xilliga uurka iyo marka xakameynta dhalmada afka laga qaato," ayuu yiri Dr. Dean. (P.S. xakamaynta dhalmadaada ayaa laga yaabaa inay sidoo kale khalkhal geliso aragtidaada.) Taasi waa sababta ay haweenku ugu badan tahay inay la kulmaan melasma markay bilaabayaan Kiniinka ama uurka. (Xaaladda dambe, waxa loo yaqaan chloasma, ama "maaskarada uurka.")

Taasi waa sababta ay haweenku aad ugu dhow yihiin inay ku dhacaan dhibco madow marka loo eego ragga. Dhab ahaantii, boqolkiiba 90 dadka qaba melasma waa dhedig, sida uu qabo Akademiyada Maqaarka Maraykanka. Dadka leh midabyo madow ayaa iyaguna u badan inay qaadaan.

Afeef: In kasta oo ay hormoonku sababtay, haddana kuma siinayso lacag-la'aan si aad ugu dubato qorraxda. "Ilayska qorraxdu wuxuu ka sii dari karaa melasma sababtoo ah soo-bandhigidda qorraxdu waxay hawlgelisaa unugyada difaaca ee melanin, taasoo ka dhigaysa dusha sare ee maqaarka mid madow," ayuu yidhi Lekus.

Siyaabaha ugu Wanaagsan ee Loo Daaweeyo Melasma

Marka hore, warka wanaagsan: Melasma waxay u egtahay inay hagaagto marka heerarka estrogen ay hoos u dhacaan, sida markaad joojiso qaadashada ka -hortagga uurka, marka aadan uur lahayn, iyo caadada ka dib. Ha isku dayin inaad la dagaallanto melasma inta aad uurka leedahay, maxaa yeelay waa dagaal laga adkaaday, ayuu yiri Lekus -waxayna badiyaa baaba'daa kadib markaad dhasho. Haddaba waa maxay karaa ma samaysaa?

Ilaali maqaarkaaga. Hadda, warka ku saabsan in cadceyda-jecel, 16-sano jir ah ay aad uga baqday: “Daaweynta ugu muhiimsan ee melasma waxay ka ilaalinaysaa shucaaca ultraviolet maqaarka,” ayay tiri Cynthia Bailey, MD, oo ah diblomaasi ka tirsan Guddiga Mareykanka Dermatology iyo aasaasaha DrBaileySkinCare.com.

Si kale haddii loo dhigo, ma jirto cadceed-soo-bax. Samee tan adoo xiraya muraayada qorraxda ee ballaadhan maalin kasta (xitaa maalmaha roobka iyo gudaha, halkaas oo shucaaca UV ay weli dhaawici karto maqaarkaaga!) , ayaa soo jeedinaya Dr. Dean.

Lekus waxay ku talinaysaa alaabtan:

• Qulqulka dejinta Super Goop oo leh SPF 50, oo aad ku buufin karto qurxintaada, iyo sidoo kale dhegaha iyo qoorta. ($ 28; sephora.com)
• Muraayadda qorraxda leh ee EltaMD oo leh SPF 46 ayaa kaamil ah haddii aad rabto alaab ilaalin oo dhan ah. ($ 33; dermstore.com)
• Macdanta Difaaca Qorraxda ee Eminence oo leh SPF 30 waa muraayad qorraxda lagu cadayo oo ay fududahay in dib loo codsado, nuugta saliidda iyo dhididka, waxayna ku timaaddaa lix midab. ($ 55; amazon.com)

Isku day hydroquinone oo laguu qoro. Si aad u hesho hab firfircoon oo dheeraad ah, kala hadal dhakhtarkaaga maqaar ku saabsan dawooyinka dhakhtar qoray oo la yiraahdo hydroquinone, ayaa soo jeedinaya Dr. Dean. "Kani waa daaweynta jirka ugu fiican ee melasma, kaas oo u yimaada sida kareem, kareem, jel, ama dareere." Waxaad ka heli kartaa qaab aan farmashiyaha laga iibsan karin, laakiin taasi waa 2 boqolkiiba uruurinta, ayuu yiri Dr. Dean. Foomka rijeetadu waa ilaa 8 boqolkiiba uruurinta, aadna uga waxtar badan.

Samee nidaam daryeel maqaarka oo gaar ah. Intaa waxaa dheer, retinoids sida Retin-A iyo glycolic acid ayaa kaa caawin doona in ay yareeyaan wax soo saarka midabka hababka kale, ayuu yidhi Bailey. "Abuuritaanka nidaam-daryeel-maqaar oo lakab ah oo leh midab-furayayaal badan iyo kuwa wax-yareeya midabka midabka leh oo lagu daray muraayadaha qorraxda-spectrum-ka ballaaran ayaa helaya natiijooyinka ugu fiican."

Waxa kale oo aad ku yarayn kartaa muuqaalka alaabada OTC oo ay ku jiraan maaddooyinka fududaynta sida kojic acid, arbutin, iyo soosaarka liisanka, ayuu yidhi Lekus. Hal tusaale: Qoraalka maqaarka ee glycolic iyo retinol pads oo ka kooban kojic iyo arbutin. Eminence's Maqaarka dhalaalaya Habeenkii Kareemaynta Habeenku waa ikhtiyaar kale oo adeegsada beddelka hydroquinone ee dabiiciga ah si uu u iftiimiyo maqaarka intaad huruddo.

Sidoo kale, isku day inaad guriga ka soo saarto wax soo saarka oo soo saara lakabka sare ee unugyada maqaarka dhintay. “Tani waxay u oggolaanaysaa unugyada maqaarka ee caafimaad qaba inay dib u soo noolaadaan, waxayna u oggolaanaysaa muuqaalkaaga inuu iftiimo in kasta oo midabku midab leeyahay,” ayuu yidhi Lekus.

Iskuday laser ka sii daran ama daaweynta diirka. Diyaar ma u tahay inaad soo saarto qoryaha waaweyn? Dhakhtarka maqaarka ayaa samayn kara diirka qoto dheer ama daaweynta laysarka si loo yareeyo melasma, ayuu yidhi Lekus. Laakiin tani waa inay noqotaa miciinkaagii ugu dambeeyay maxaa yeelay daawaynta la beegsaday qaarkood ayaa dhab ahaantii ka dhigi karta melasma madow. (Eeg: Sida Loo Xitto Maqaarka Maqaarkaaga adoo Adeegsanaya Lasers iyo Diir)

Weydii su'aalo fara badan ka hor intaadan ku darin diirka ama leysarka si loo daweeyo melasma, ayay ku talineysaa. Si aad u hesho sharad badbaado leh, kala hadal dhakhtarkaaga maqaarka marka hore wax ku saabsan dib-u-qiimaynta joogtada ah ee daryeelka maqaarkaaga-iyo, inta badan, maqaarkaaga ka ilaali qorraxda (taas oo ay tahay inaad sameyso si kastaba.)

Dib u eegis loogu talagalay