Waa maxay Imtixaanka Enneagram? Intaa waxaa dheer, Waxa Lagu Sameeyo Natiijooyinkaaga

Qanacsan

• Sidee baad u qaadan kartaa Enneagram -ka?
• Khadka hoose:
• Dib u eegis loogu talagalay

Haddii aad waqti ku filan ku qaadatid barta Instagram, waxaad goor dhow ogaan doontaa inay magaalada ka jirto isbeddel cusub: imtixaanka Enneagram. Aasaaska ugu badan, Enneagram-ku waa aaladda shakhsiyadda wax lagu qoro (à la Meyers-Briggs) kaas oo kala saara dabeecadahaaga, qaababka fikirkaaga, iyo dareenkaaga oo noqda "nooc."

In kasta oo sheekada asalka Enneagram aysan ahayn mid toos ah - qaar baa sheegaya in dib loogu noqon karo Giriigii hore, qaar kalena waxay leeyihiin waxay ku qotontaa diinta, sida uu qabo Machadka Enneagram - waa cadaalad in loo maleeyo in ay jirtay muddo. Haddaba, waa maxay sababta si lama filaan ah kor ugu kacday caannimada?

Maaddaama maalmaha is-daryeelku kor u kacayaan oo ay sidaas u xiiseynayaan xiddigiska iyo fikradaha sida ladnaanta shucuurta, waxay macno samaynaysaa Enneagram si dhakhso ah ayaa loo raacayaa. "Enneagram wuxuu bixiyaa qoto dheer oo aad u weyn iyo lakabyo badan oo ku saabsan helitaan shaqsiyeed, sahamin, iyo koritaan aanan ka helin qalab kale," ayay tiri Natalie Pickering, Ph.D., cilmi -nafsiga iyo tababaraha Meelaha Sare ee Tababbarka & La -talinta, oo adeegsada Enneagram si loo abuuro qaab lagu tababarayo macaamiisheeda.

TL; DR - waxaad moodaa inay jirto rabitaan sii kordhaya oo naftaada ku fahmi kara xitaa qoto dheer oo, sida muuqata, Enneagramku wuxuu dadka ka caawiyaa inay sidaas sameeyaan. Laakiin sidee dhab ahaantii? Dulqaad, koronto yar. Marka hore, aasaaska ...

Waa Maxay Imtixaanka Enneagram, Dhab ahaan?

Marka hore, tarjumaad yar: Enneagram micnaheedu waa "sawir sagaal" wuxuuna leeyahay laba xidid oo Giriig ah, ennea macnaha "sagaal" iyo garaam macneheedu waa "sawir" ama "tiro". Tani waxay macno badan ku samayn doontaa seken -kaliya sii wad akhriska.

Enneagram asal ahaan waa nidaam nafsi ah oo ka caawiya sharaxaadda sababta aan u samayno waxa aan samayno, oo isku xidha fikirka, dareenka, dareenka, iyo dhiirigelinta, ayay tidhi Susan Olesek, tababaraha fulinta iyo aasaasaha Mashruuca xabsiga Enneagram, halkaas oo ay la shaqeyso shakhsiyaadka xiran.

"Dad badan baa dhib ku qaba inay fahmaan waxa ku kallifaya ficilladooda meesha ugu horreysa," ayay tiri, waana halka uu Enneagram ka soo galo. cabsidu waa, "sida laga soo xigtay Ginger Lapid-Bogda, Ph.D., qoraaga Tusaha Horumarinta Enneagram iyo Farshaxanka Makiinada: Aaladaha Awoodda leh ee Qorista Enneagram.

Enneagram-ku wuxuu tan ku sameeyaa adiga oo ku siinaya "nooc" ama lambar kow ilaa sagaal, kaas oo lagu dhejiyay jaantuska wareegsan ee sagaalka dhibcood ah. Mid kasta oo ka mid ah "noocyada" ayaa ku faafay hareeraha cidhifka goobada waxaana lagu xidhaa midba midka kale iyada oo loo marayo xariijimo gees leh. Kaliya maahan imtixaanku inuu go'aamiyo nooca tirooyinkaaga, laakiin sidoo kale wuxuu kugu xiraa noocyo kale oo goobada gudaheeda ah, isagoo kaa caawinaya sharraxaadda sida shakhsiyaddaadu ugu beddeli karto xaalado kala duwan. (Laxiriirta: Raadraacayaasha Jimicsiga ee ugu Fiican Shakhsiyaddaada)

Taasi waa caarada barafka Enneagram, in kastoo, sida ay qabaan khubaradu. Waxa kale oo ay kaa caawin kartaa in ay naxariis iyo isfahan u keento naftaada iyo dadka kaleba, tilmaamto oo aad ka takhalusto caadooyinka aan waxtarka lahayn, oo aad si fiican u maamusho falcelintaada, ayuu yidhi Olesek.

Sidee baad u qaadan kartaa Enneagram -ka?

Waxaa jira tijaabooyin iyo qiimayn badan oo ujeedadoodu tahay in lagu go'aamiyo nooca Enneagram, laakiin dhammaantood lama simin. Olesek waxay ku talinaysaa Tusiyaha Nooca Riso-Hudson Enneagram (RHETI) ee ka socda Machadka Enneagram, kaas oo ah imtixaan online laga helayo $12. "Taasi waa [midda] aan isticmaalo oo ugu horrayn ka hawlgalo," ayay tidhi.

Su'aalaha laftooda waxaa ka mid ah weedho labo -labo ah, adiguna waxaad doorataa midda sida ugu fiican kuu tilmaamaysa oo ugu habboon inta badan noloshaada. Tusaale ahaan: "Waxaan isku dayay inaan ka warwareego oo aan dib u dhigo AMA geesi iyo xukun." Tirada saxda ah ee su'aalaha way kala duwan tahay, laakiin caanka ah 144-su'aal RHETI waxay qaadataa ilaa 40 daqiiqo in la dhammaystiro.

Ikhtiyaarka kale ee aadka loo tixgeliyo ee lagu ogaanayo noocaaga waa kan Enneagram-ka muhiimka ah Waxaa qoray David Daniels, MD, oo ahaa borofisarkii hore ee kiliinikada ee cilmu -nafsiga ee Jaamacadda Caafimaadka ee Jaamacadda Stanford. Si ka duwan RHETI-ga, buugani ma aha imtixaan ee waa is-warbixin. Olesek ayaa yidhi: "Ma aha wax badan su'aal iyo jawaab. " Halkii, waxaad akhridaa sagaalka sadar oo arag mid ka mid ah kuwa aad ku qanacsan tahay."

Markay tahay tirada tirada badan ee imtixaanada Enneagram -ka? Raadi macluumaad ku saabsan sida qiimaynta si cilmiyaysan loo ansaxiyay (tusaale ahaan, cilmi -baaris muujineysa sida shaqsiyaadka ay ula jaanqaadaan noocyada si loo muujiyo isku -halaynta) iyo cidda soo saartay qiimeynta gaarka ah, ayay tiri Suzanne Dion, oo ah macallin Enneagram oo shahaado haysta. "Kuwa haysta Ph.D. ama Master's degree waxay leeyihiin tababar ku saabsan hab-maamuuska sayniska waxayna u badan tahay in lagu tababaray sida loo sameeyo qiimeynta nafsiga ah, waxay u badan tahay inay sameeyeen qiimeyn la isku halleyn karo oo sax ah." Isticmaalka qiimayno badan iyo buugaag si aad wax uga baratid noocaaga waa xeelad kale oo wanaagsan. "Waa muhiim in laga eego ilo kala duwan," ayuu yiri Lapid-Bogda.

Markaad xaqiijiso in qiimayntu tahay mid la aamini karo, waxaad ku sii socon kartaa qaybta xiisaha leh: ogaanshaha noocaaga.

Noocyada Enneagram ee Sagaalka ah

Noocaaga soo baxay wuxuu la xiriiraa sida aad ula falgasho oo ula qabsato agagaarkaaga. Faahfaahinta saxda ah ee sharraxaad kasta waxay ku kala duwan tahay imtixaan gaar ah, laakiin dhammaantood waxay daboolaan aasaaska: cabsida, rabitaanka, dhiirrigelinta, iyo caadooyinka muhiimka ah, ayuu yiri Olesek. Tusaale ahaan, sharraxaadda Nooca 1 illaa Nooca 9 ee hoose waxay ka yimaadeen Machadka Enneagram.

Nooca 1: "Dib-u-qaabeeyaha" waxa uu leeyahay dareen xoog leh oo sax ah iyo qaladka. Waxay yihiin kuwo si fiican u abaabulan oo ku dadaalaya isbeddel iyo hagaajin, laakiin ka baqaya inay khalad sameeyaan. (Laxiriirta: Faa'iidooyinka Wanaagsan ee Wanaagsan ee Ka Mid Noqoshada Daryeel)

Nooca 2: "Caawiyaha" waa saaxiibtinimo, deeqsi, iyo naf-hurid. Waxay ula jeedaan si fiican, laakiin sidoo kale waxay noqon karaan kuwo dadka ka farxiya oo ay ku adkaato inay gartaan baahidooda.

Nooca 3: "Achiever" waa hami, isku kalsoon, iyo soo jiidasho leh. Hoos -u -dhacoodu wuxuu noqon karaa shaqo -joojin iyo tartan. (Marka la eego, waxaa jira faa'iidooyin badan oo lagu tartami karo.)

Nooca 4: "The Individualist" waa mid is-og, xasaasi ah, oo hal-abuur leh. Waxay noqon karaan kuwo niyadda leh oo is-miyir qaba waxayna dhibaato ka qabaan nafsad-xumada iyo naftooda.

Nooca 5: "Baaraha" waa horjooge aragti dheer leh, badanaana ka hor wakhtigiisa. Waxay yihiin kuwo feejigan, indho sarcaad ah, oo xiiso leh, laakiin waxay ku dhex milmi karaan mala -awaalkooda.

Nooca 6: "The Loyalist" waa dhib-bixiye maxaa yeelay waa kuwo la isku halleyn karo, aad u shaqeeya, mas'uul ah, oo la aamini karo. Waxay arki karaan dhibaatooyin soo fool leh waxayna dadka ka dhigi karaan inay iskaashadaan laakiin waxay leeyihiin dareen difaac iyo walaac.

Nooca 7: "Xamaaseeyaha" wuxuu had iyo jeer raadiyaa wax cusub oo xiiso leh si ay ugu mashquuliyaan xirfadahooda badan. Natiijo ahaan, waxay noqon karaan kuwo degdeg ah oo aan dulqaad lahayn.

Nooca 8: "The Challenger" waa mid xoog badan oo kheyraad badan oo si toos ah u hadla. Aad bay u qaadan karaan oo waxay noqon karaan kuwa wax xukuma oo iska hor imanaya.

Nooca 9: "Nabad -doonku" waa hal -abuur, yididiilo leh, oo taageera. Waxay inta badan diyaar u yihiin inay raacaan dadka kale si ay uga fogaadaan isku dhac waxayna noqon karaan kuwo ku qanacsan. (Psst...ma ogtahay inay jirto *sax* dariiqo aad ku niyad san karto?!)

Markaad Ogaato Noocaaga ...

Hadda oo aad hadda akhriday noocyada Enneagram, ma dareentaa in lagu arkay? (Cue: ku dhawaaqaya "haa.") Waxaa muhiim ah in la ogaado in caddaynta sayniska ee taageerta Enneagram ay xoogaa gariir tahay. Dib -u -eegis lagu sameeyay daraasado badan ayaa lagu ogaaday in qaar ka mid ah noocyada imtixaanka Enneagram (sida RHETI) ay bixiyaan qaab shaqsiyadeed oo la isku halleyn karo oo la beddeli karo. Baadhitaanka Buuuuut ee mawduuca ayaa ka maqan, iyada oo la tixgelinayo inay aad ugu xididaysan tahay falsafadda qadiimiga ah halkii ay ka ahaan lahayd sayniska caddaynta ku salaysan.

Sababtoo ah sayniska oo aan si buuxda u ansixin nidaamka Enneagram micnaheedu maahan inuusan qiimo lahayn - waxay ku soo dhacdaa waxaad samayso natiijooyinkaaga.

"Marka loo isticmaalo ujeedo wanaagsan iyo xiiso leh, nidaamyada sida Enneagram-ka ayaa bixin kara khariidad adag oo ah hababka miyir-qabka iyo miyir-qabka ee hababkayaga - waa bar bilow ah oo naga caawinaysa inaan sii wadno koritaanka iyo horumarinta," ayay tiri Felicia Lee, Ph.D., aasaasaha Kooxda Hogaaminta Campana, oo siisa ururada fadhiyada Enneagram-ku-qorista. "Awooddaada inaad wax ku barato oo aad ku fidiso qof ahaan waa mid aan dhammaanayn."

Ma jiro qof kaliya hal nooc, sidoo kale. Waxaad yeelan doontaa hal nooc oo xukuma laakiin waxaad kaloo ogaan kartaa inaad leedahay astaamaha mid ka mid ah labada nooc ee ku xiga ee ku wareegsan jaantuska, sida uu qabo Machadka Enneagram. Noocan ku xiga, kaas oo ku dara waxyaabo badan shakhsiyadaada, waxaa loo yaqaan "garabkaaga." Tusaale ahaan, haddii aad tahay Sagaal, waxay u badan tahay in aad aqoonsan doonto qaar ka mid ah sifooyinka Sideed ama Mid, labaduba waxay ku dheggan yihiin Sagaal ee jaantuska oo loo tixgeliyo baal suurtagal ah.

Garabkaaga ka sokow, waxa kale oo lagugu xidhi doonaa laba nooc oo kale iyadoo ku xidhan halka lambarkaagu kaga dhaco jaantuska Enneagram, kaas oo loo qaybiyay saddex "xarumo." Xarun kasta waxaa ku jira saddex nooc oo leh awoodo la mid ah, daciifnimo, shucuur guud, sida uu qabo Machadka Enneagram.

• Xarunta Dareenka: 1, 8, 9; cadhada ama cadhada ayaa ah dareenka ugu weyn
• Xarunta Fikirka: 5, 6, 1; cabsidu waa dareenka ugu weyn
• Xarunta Dareenka: 2, 3, 4; xishoodku waa dareenka ugu weyn

Haddii aad eegto jaantuska, waxaad arki doontaa in noocaagu uu ku xiran yahay xariiqyada dadban ilaa laba lambar oo kale oo ka baxsan badhtankiisa ama garabkiisa. Mid ka mid ah sadar wuxuu ku xiraa nooc ka tarjumaya sida aad u dhaqmayso markaad u dhaqaaqeyso dhanka caafimaadka iyo korriinka, halka kan kalena uu ku xirayo nooc ka tarjumaya sida aad u dhaqmi karto markaad ku jirto cadaadis iyo cadaadis kordhay, ama markaad dareento 'ma xakamayn xaaladda, sida uu sheegay Machadka Enneagram.

Maxaan Ku Sameeyaa Natiijooyinka?

Enneagram-ku waxa uu ku siinayaa fikrado badan oo ku saabsan dhiirigelintaada iyo sida aad ula macaamilto kuwa kugu xeeran. Sharaxaad nooc kasta oo qoto dheer waxay wadaageysaa sida aad ugu dhaqantid sida ugu fiican iyo marka aad walaacsan tahay. Natiijo ahaan, waxay kaa caawin kartaa inaad horumariso is-wacyigelinta, kor u qaaddo garaadkaaga shucuureed, oo aad dhex gasho xiriirka shaqada iyo noloshaada shaqsiyeed. Xaqiiqdii, daraasad kiis oo lagu daabacay joornaalka Daaweynta Qoyska ee Casriga ah waxay muujisay in natiijooyinka Enneagram ay kor u qaadaan wacyiga oo ay ka caawin karaan daaweynta lammaanaha. Isticmaalka Enneagram-ka, shakhsiyaadku waxay awoodeen inay si fiican u fahmaan lammaanahooda iyo sidoo kale inay muujiyaan baahidooda iyo rabitaankooda.

U fiirso sharaxaada noocaaga oo u fiirso sida ay ku dareensiiso (wanaagga, xumaanta, iyo wax kasta oo u dhexeeya), ayuu yidhi Olesek. Waa wax dabiici ah inaad dareento inaad ka caraysiisay dhinacyo gaar ah oo noocaaga ah - dhammaantood ma ahan kuwa ugu wanaagsan ama ku -habboon - laakiin u qaado kuwan fursado. Hayso liisaska socda ee waxa aad ku fikirayso, dareemayso, iyo barashada marka aad si qoto dheer u dhex gasho Enneagram -kaaga, ayay ku talineysaa.

Halkaa, Lee waxay ku talinaysaa in marka hore diiradda la saaro fahamka "awoodaha ugu sarreeya" ee shakhsi ahaaneed - awoodaha gaarka ah ee ku salaysan nooca Enneagram-kaaga - iyo sida loo isticmaalo xooggaas xiriirkaaga xirfadeed iyo shakhsi ahaaneed, ayay tiri. "Sidoo kale, nooc kasta wuxuu leeyahay 'dhibco indha la' 'iyo' ilaalin '' si taxaddar leh loogu fiirsado. Tani waa halka koritaanka weyn uu ka dhaco maxaa yeelay waxaad ogaataa marka aad jileyso iyo saameynta taban ee ay ku leedahay noloshaada sidoo kale kuwa kale ”.

Maxaa ka sii badan, sababtoo ah waxay kaa caawin kartaa inaad u sheegto meelaha dadka kale ku fiican yihiin iyo meelaha ay ku liitaan - maadaama ay la mid yihiin ama ka duwan yihiin kuwaaga - waxay kaa caawin kartaa "inaad horumariso faham dhab ah oo waara, aqbalaad, iyo ixtiraam naftaada iyo kuwa kaleba," ayuu yidhi. Dion.

Sida Loo Shaqeeyo Wacyi-gelintaas

Nooca 1: Si aad uga shaqeyso dabeecadaha qummanaanta, Lapid-Bogda waxay soo jeedinaysaa in fiiro gaar ah loo yeesho faahfaahinta, sida ubaxa beerta. "Wax walba waa qurux badan yihiin, inkasta oo dhammaan tufaaxa, tusaale ahaan, laga yaabo inaysan dhammaystirnayn," ayay tiri. Ku -celcelinta jimicsigu wuxuu kaa caawinayaa inaad naftaada barato in kaamilnimadu sidoo kale wanaagsan tahay.

Nooca 2: Xooga saar inaad la xiriirto dareenkaaga si aad uga fogaato inaad naftaada u shaqayso dadka kale. "Haddii aad naftaada la xiriirto, si fiican ayaad naftaada u daryeeshaa," ayay tiri Lapid-Bogda. "Uma baahnid inaad dul dul saarto dadka kale ama aad dareento murugo ama xanaaq ama walwal haddii qof uusan rabin waxa aad bixinayso. Marka aad ogaato inaad baahi qabto, waxaad bilaabi doontaa inaad si wanaagsan u daryeesho baahiyahaaga."

Nooca 3: "Saddexduba waxay u maleeyaan 'Waxaan kaliya u fiicnahay sidii aan u dhammaystay,'" ayuu yidhi Lapid-Bogda.Ma yaqaan cod? Markaas tijaabi hawl cusub oo fiiro u yeelo sida aad dareento halkii aad xukumi lahayd waxqabadkaaga inta hawsha socoto. Haddii aadan jeclayn, markaa jooji. Waqti qaadasho oo kaliya si aad u ogaato sida aad dareemeyso waxqabad ayaa kaa caawin karta inaad naftaada cadaadis yar saarto si aad wax ugu fiicnaato, ayuu sharxayaa Lapid-Bogda. (Waxa la xidhiidha: Faa'iidooyinka caafimaad ee badan ee isku dayga waxyaabo cusub)

Nooca 4: Waxay u badan tahay inaad tahay nooca qofka "qaada macluumaadka naftooda ku saabsan, mid dhab ah ama la dareemayo, oo diida jawaab celin wanaagsan," ayuu yidhi Lapid-Bodga. Ujeedo dheelitirnaanta shucuureed adiga oo la jaanqaadaya bogaadinta togan ee aad haddii kale iska indho tiri lahayd ama diidi lahayd.

Nooca 5: Waxa ugu fiican ee fivmees -ku sameeyo waa inay madaxaaga ka baxaan iyagoo aad ugu xidhan jidhkooda. Socodku waa hab fudud oo taas lagu samayn karo, sida uu sheegay Lapid-Bogda.

Nooca 6: Sixes dabiici ahaan waxay leeyihiin baarista anteenada wixii khaldami kara. Si aad u rogto qoraalka ku saabsan macluumaadka ku qulqulaya, Lapid-Bogda wuxuu kugula talinayaa inaad isweydiiso su'aalahan muhiimka ah: "Tani run ma tahay? Sideen ku ogaadaa inay run tahay? Maxaa kale oo run noqon kara?"

Nooca 7: Haddii aad tahay toddoba, waxay u badan tahay “maskaxdaadu si dhakhso leh ayey u shaqaysaa,” markaa waxaad u jeeddaa inaad xoogga saarto "kicinta dibedda" si aad u hagaajiso, ayay sharraxday. Isticmaal aqoontan faa'iidadaada oo ku celceli inaad "gudaha" aad u badan tahay adigoo ka fakaraya oo diiradda saaraya hadda, xitaa haddii 5 ilbiriqsi degdeg ah u dhexeeya, dheh, hawlo shaqo. (Kahor intaadan bilaabin, fiiri barnaamijyadan fikirka ugu fiican ee bilowga ah.)

Nooca 8: Lapid-Bogda waxa ay soo jeedinaysaa in aad naftaada waydiiso: "Sidee bay u nugushahay maaha inaad tabar daran tahay? "Kadib, tixgeli duruufaha laga yaabo inaad dareento nugul laakiin dhab ahaantii waa xoog. Tusaale ahaan, waxay leedahay qof ayaa odhan kara," Waxaan u dareemayaa naxariis qof kale. Waxaan ka dareemi karaa qalbigayga. Waxaan dareemay nugul markaan dareemayo sidaas, laakiin waxay iga dhigtaa mid naxariis badan, taas oo iga dhigaysa mid xoogan."

Nooca 9: Sagaalku waa sida TV oo kale oo muggiisu hooseeyo, sida uu qabo Lapid-Bogda. Talooyinkeeda: Bilow in badan oo aad uga hadasho go'aannada fudud, sida inaad saaxiib la qaadato makhaayad casho ah. "Waxay bilaabi karaan oo codkooda ugu hadli karaan siyaabo aad u yar," ayay tiri.

Khadka hoose:

Enneagram-ku waxa uu bixiyaa casharro ku saabsan is-milicsiga iyo is-daryeelka, kuwaas oo qof walba ka faa'iidaysan kara-xitaa haddii aanad daruuri ahayn nooca gaarka ah ee uu imtixaanku soo tufay ama haddii wax walba ay kuu dareemaan woo-woo yar. Aynu wajahno: Adduunka waxa lagu hagaajin karaa oo keliya in qof kastaa noqdo mid ka sii baraarugsan naftiisa. Iyo aalad kasta oo aad u isticmaasho si aad uga shaqeyso taas - Enneagram, astrology, meditation, liistadu way socotaa - taasi waa wax weyn.

Dib u eegis loogu talagalay