Runtii Maxay Ka Tahay In La Helo Shakhsi Nooca A ah

Qanacsan

• Maxay yihiin sifooyinka qaarkood ee nooca A shaqsiyan?
• Muxuu kaga duwan yahay nooca shakhsiyadda B?
• Maxay yihiin faa'iidooyinka iyo qasaaraha ka dhasha yeelashada nooca A?
• Faa'iidooyinka
• Qasaarooyinka
• Tilmaamaha sida wanaagsan loogu noolaado dabeecadda nooca A

Shakhsiyaadka waxaa loo kala saari karaa dhowr siyaabood. Waxaa laga yaabaa inaad qaadatay imtixaan ku saleysan mid ka mid ah qaababkan, sida Myers-Briggs Type Indicator ama the Big Five inventory.

Shakhsiyaadka loo qaybiyo nooca A iyo nooca B waa hal qaab oo lagu sharxo shakhsiyado kala duwan, in kasta oo kala soocitaankan loo arki karo mid ka sii badan, oo A iyo B ay ku kala yaalliin dhinacyada. Waa wax caadi ah inaad yeelato noocyo isku mid ah astaamaha A iyo nooca B.

Guud ahaan, dadka leh nooca A shaqsiyan badanaa waxaa lagu gartaa inay yihiin:

• la wado
• dadaal badan
• go'aansaday inuu guuleysto

Badanaa way dhakhso badan yihiin oo waa go'aan, oo u janjeera dhanka waxqabadka badan. Waxay sidoo kale la kulmi karaan heerar sare oo walaac ah. Tani waxay horseeday cilmi baarayaasha sanadihii kontomeeyadii iyo lixdameeyadii inay soo jeediyaan in dadka leh nooca nooca A ay leeyihiin wadne xanuun, walow tan markii dambe laga takhalusay.

Maxay yihiin sifooyinka qaarkood ee nooca A shaqsiyan?

Ma jiro qeexitaan adag oo ku saabsan waxa loola jeedo lahaanshaha nooca A, dabeecadduna wax yar ayey ku kala duwanaan kartaa qof ilaa qof.

Guud ahaan, haddii aad leedahay shakhsiyad nooca A ah, waxaad:

• u janjeera inaad wax badan qabato
• tartan noqo
• hami badan
• aad u abaabulan
• neceb waqti luminta
• samir la'aan ama xanaaq marka aad daahiso
• Waqtigaaga inbadan kubixiya shaqada
• inaad diirada saarto yoolalkaaga
• u nuglaato inaad la kulanto walwal markii aad la kulantid dib u dhac ama caqabado kale oo saameeya guusha

Haysashada nooc A shakhsiyan badanaa waxay ka dhigan tahay inaad waqtigaaga aad u aragto mid aad u qiimo badan. Dadku waxay kugu tilmaami karaan inaad tahay qof dhiiran, dulqaad badan, ama labadaba. Fikirkaaga iyo howlahaaga gudaha waxay u badan tahay inay diiradda saaraan fikradaha la taaban karo iyo howlaha degdegga ah ee gacanta ku jira.

Dareenka degdegga ah ee ku xeeran shaqada ayaa kuu horseedi kara inaad isku daydo inaad wax ka qabato waxyaabo badan hal mar, badiyaa nasasho la'aan. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u nugushahay inaad naftaada dhaleecayso, gaar ahaan haddii ay ahayd inaad wax ka tagto wax aan la hagaajin ama aad dareento inaadan shaqo fiican qaban.

Muxuu kaga duwan yahay nooca shakhsiyadda B?

Shakhsiyadda nooca B ayaa ah dhigga nooca shakhsiyadda A. Waxaa muhiim ah in maskaxda lagu hayo in noocyadan ay ka tarjumayaan muuqaal badan. Dadka badankood waxay ku dhacaan meel udhaxeysa labada daraf.

Dadka leh shakhsiyadda nooca B waxay u muuqdaan kuwo dib u dhac badan. Qaar kale waxay ku tilmaami karaan dadka leh shakhsiyaddan inay yihiin kuwo dabacsan ama fudud.

Haddii aad leedahay shakhsiyadda nooca B, waxaad:

• waqti badan ku bixiya raadinta hal abuurka ama fikirka falsafada
• Dareemid dhaqso la'aan markaad dhammaystireyso shaqooyinka ama howlaha shaqada ama dugsiga
• ha dareemin culeys marka aadan u gaari karin wax walba oo ku yaal liiskaaga waxqabadka

Haysashada shakhsiyadda nooca B macnaheedu maahan inaadan waligaa walwal dareemin. Laakiin waxaa laga yaabaa inaad markii aanad la kulmin yoolalkaaga marka la barbardhigo dadka leh nooca A shakhsiyadda. Waxa kale oo laga yaabaa inay kuu sahlanaato inaad maareyso diiqada.

Maxay yihiin faa'iidooyinka iyo qasaaraha ka dhasha yeelashada nooca A?

Shakhsiyadda ayaa qayb ka ah waxa adiga kaa dhigaya. Ma jiro shakhsiyad "wanaagsan" ama "xun". Lahaanshaha nooca shakhsiyadda A waxay la timaaddaa nooc u gaar ah oo ah faa'iido iyo waxyeellooyin.

Faa'iidooyinka

Nooca A qaababka ayaa waxtar yeelan kara, gaar ahaan shaqada. Haddii aad toos u tahay oo aad go'aan ku gaadhayso rabitaan xoog leh iyo karti aad ku gaarto hadafyadaada, waxay u badan tahay inaad si wanaagsan uga soo bixi doontid doorarka hoggaaminta.

Markii aad la kulanto caqabad, waxaad doorbidi kartaa inaad tallaabo degdeg ah qaadatid halkii aad saacado ka tashan lahayd. Waxa kale oo laga yaabaa inay kuu sahlanaato inaad horey u sii riixdo markii xaalad adkaato. Sifooyinkaasi aad bay qiimo ugu yeelan karaan shaqada iyo guriga labadaba.

Qasaarooyinka

Nooca A dabeecadda mararka qaarkood waxaa lala xiriiriyaa diiqad. Waxay dareemi kartaa wax dabiici ah inaad isku mashquusho dhowr mashruuc markiiba, laakiin tani waxay sababi kartaa walwal, xitaa haddii aad doorbideyso inaad waxyaabo badan hal mar wada socoto.

Noocyada kale ee A, sida u janjeera in la sii wado shaqada illaa wax walba la dhammeeyo, kaliya ku dar walwalkaan.

Inkasta oo walbahaarku mararka qaar waxtar kuu leeyahay inuu kugu riixo xaalad adag, waxay saameyn ku yeelan kartaa caafimaadkaaga jireed iyo shucuureed haddii aan laga hortagin.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad u janjeerto inaad yeesho xanaaq yar. Haddii qof ama wax kaa gaabiyaan, waxaad kula falgeli kartaa dulqaad la'aan, xanaaq, ama colaad. Tani waxay kuu horseedi kartaa dhibaatooyin xiriirkaaga shaqsiyeed iyo xirfadeed.

Tilmaamaha sida wanaagsan loogu noolaado dabeecadda nooca A

Xusuusnow, yeelashada nooca A shaqsiyan ma ahan wax fiican ama xun. Haddii aad u malaynayso inaad leedahay shakhsiyad nooca A ah, uma baahnid inaad ka walwasho isku dayga inaad beddesho.

Si kastaba ha noqotee, haddii aad la macaamisho heerar sare oo walaac ah, waxaa laga yaabaa inay faa'iido leedahay inaad horumariso farsamooyinka maareynta culeyska fekerka qaarkood, gaar ahaan haddii aad u janjeerto inaad kaga jawaab celiso xaaladaha walaaca leh xanaaq, xanaaq, ama colaad

Si loola tacaalo culeyska fekerka, tixgeli iskudayida talooyinka soo socda:

• Raadi waxyaabaha kiciya. Qof kastaa wuxuu leeyahay walwal kiciya oo kala duwan. Si fudud u garashada iyaga ka hor intaanay arrin noqon waxay kaa caawin kartaa inaad hesho siyaabo aad uga agdhowaan ama aad u yarayso soo-gaadhista iyaga.
• Qaado nasashooyin. Xitaa haddii aysan suurtagal ahayn in laga fogaado xaalad walwal leh gebi ahaanba, waxaad naftaada siin kartaa ugu yaraan 15 daqiiqo inaad neefsatid, la hadasho saaxiib, ama aad ku raaxaysatid koob shaah ah ama kafee ah. U ogolaashada naftaada wakhti aad isku ururiso waxay kaa caawin kartaa inaad wajahdo caqabad leh waxqabad badan.
• Waqti u samee jimicsi. Qaadashada 15 ama 20 daqiiqo maalin kasta waxqabad kor u qaadaya garaaca wadnahaaga ayaa kaa caawin kara yareynta buuqa iyo hagaajinta niyaddaada. Ku lugaynta ama baaskiil wadista shaqada halkii aad ka wadi lahayd wadista baabuurku waxay kaa caawin kartaa inaad iska ilaaliso taraafikada saacadaha degdegga ah oo aad ku bilawdo maalintaada tamar korodhay.
• Ku tababar naftaada. Waa muhiim inaad daryeesho naftaada, gaar ahaan markaad walaacsan tahay. Is-daryeeliddu waxaa ka mid noqon kara cunista nafaqooyinka, firfircoonida, iyo hurdo kugu filan, iyo sidoo kale waqti aad ku raaxeysato hiwaayado, keligaa ahaato, oo aad nasato.
• Baro farsamooyinka nasashada ee cusub. Fikirka, shaqada neefta, yoga, iyo waxqabadyada kale ee la midka ah ayaa hoos u dhigi kara garaaca wadnahaaga iyo cadaadiska dhiigga, yareynta hormoonnada walbahaarka iyo kaa caawinaya inaad dareento degganaan.
• La hadal daaweeye. Haddii ay adag tahay inaad keligaa wax ka qabato walbahaarka, xirfadle caafimaad oo maskaxiyan tababaran ayaa kaa caawin kara inaad aqoonsato ilaha walaaca iyo inuu kaa caawiyo barashada sida loola macaamilo.