I caawi! Goorma Ayuu Ilmahaygu Seexan Doonaa Habeenkii?

Qanacsan

• Qoraal ku saabsan kala duwanaanshaha
• 'Hurdo habeennimo' - waa maxay, iyo waxa aan ahayn
• Da’da 0–3 bilood: ‘Saddexda bilood ee afaraad’
• Naasnuujinta iyo carruurta caanaha lagu siiyo
• Celceliska hurdada ee carruurta, 0-3 bilood
• Da'da 3-6 bilood
• Celceliska hurdada ee carruurta, 3-6 bilood
• Da'da 6-9 bilood
• Kala-goysasho
• Celceliska hurdada ee carruurta, 6-9 bilood
• Da'da 9-12 bilood
• Celceliska hurdada ee carruurta, 9-12 bilood
• Tilmaamaha iyo tabaha hurdo fiican ee habeenkii - qoyska oo dhan
• Hurdo jabsiga
• Walaacyada guud
• Su'aalaha iyo jawaabta Karen Gill, MD
• Qaadashada

Waxaan ku darnaa badeecooyin aan u maleyneyno inay faa'iido u leeyihiin akhristayaashayada. Haddii aad wax kaga iibsato xiriiriyeyaasha ku yaal boggan, waxaa laga yaabaa inaan kasbano komishan yar. Waa kan geeddi-socodkeenna.

Waxaad jeceshahay kanaga yar ee burbursan oo aad jeceshahay dhacdo kasta oo muhiim ah. Laga soo bilaabo tuujinta fartaada ilaa dhoollacadeynta koowaad, ilmahaagu wuxuu kugu hayaa kamarad oo aad si sharaf leh ula wadaagaysaa daqiiqadahaas asxaabta iyo qoyska.

Hal shay oo laga yaabo inaadan u xiiso badnayn inaad wadaagto? Sidee hurdo la'aantu u dareentay.Warka fiicani waxa weeye, dhallaanka waxay u muuqdaan inay bilaabaan inay seexdaan ilaa habeenkii qiyaastii 6 bilood jir celcelis ahaan.

Markaa iska caabi jirrabaadda inaad duurjoogto la gasho miirayaasha Snapchat-ka si aad u saxdo kuwa wareegyadaas mugdiga ah - oo ogow inaadan keli ku ahayn sugitaanka dhacdadan quruxda badan.

Qoraal ku saabsan kala duwanaanshaha

In kastoo aan dooneyno inaan jadwal u sameyno nolosheena, illaa 6-da bilood ee ugu horreeya noloshooda, dhallaanka waxay leeyihiin fikrado kala duwan. Waxay leeyihiin qaabab hurdo oo goos goos ah oo xujo noqon kara oo xitaa isbaddali kara hal usbuuc ilaa ku xigta. Waxay seexan karaan illaa 17 saacadood maalintii, waa hubaal - laakiin laga yaabee inay keliya yihiin 1-2 saacadood markiiba xaaladaha qaarkood. Tani waxay niyad jab ku noqon kartaa waalidiinta cusub.

Laakiin maskaxda ku hay in ilmahaaga dhasha wali uu leeyahay calool yar. Iyagu (badanaa) way soo jeedaan habeenkii oo dhan maxaa yeelay way gaajoodaan. Adiguna sidaada oo kale, waa kuwo cod leh markay cunto u baahan yihiin. (Adigana kaa duwan, iyagu ma adeegi karaan naftooda.)

Ma jiro hal-cabbir-ku-habboon-waqtiga oo dhan marka ilmahaagu seexdo habeenkii oo dhan - niyad jab, sax? - laakiin way dhici doontaa. Inkastoo dhallaanka qaarkood ay seexdaan habeenkii oo dhan 6 bilood taasna waxaa loo tixgelin karaa inay tahay "caadada," kuwa kale ma socon doonaan illaa 1 sano - laakiin si kastaba ha noqotee, waxaa jira hurdo isdaba-joog ah mustaqbalka adiga iyo ilmahaagaba.

Canug walba wuu ka duwan yahay, markaa isku day inaadan isbarbar dhigin caadooyinka hurdo ee ilmahaaga iyo kuwa kale. (Oo marna, abid isbarbar dhig sawirkaaga aan la shaandheyn karin iyo sawir cusub oo waalidkiis ah oo ah Snapchat ama sawir Instagram ah. Waalidnimadu way qurux badan tahay, adiguna waad tahay.)

Aynu u qaadano quusin qoto dheer waxa laga filayo.

'Hurdo habeennimo' - waa maxay, iyo waxa aan ahayn

Khubaradu guud ahaan waxay tixgeliyaan "hurdada habeenkii oo dhan" sida hurdo 6 illaa 9 saacadood markiiba carruurta iyo dadka waaweyn. Laakiin dhallaanka, hurdada habeenkii oo dhan waxay u macnaheedu noqon kartaa in canuggaagu weli u baahan yahay inuu naasnuujiyo ama qaato dhalo - xusuusnow, caloolxumo yaryar ayaa loola jeedaa baaqyo gaajo badanaa - laakiin wuxuu awoodaa inuu dib ugu soo laabto hurdada ka dib.

Markaa ilmahaaga 3-da bilood jira "habeenkii oo dhan seexdo" macnaheedu maahan waxaad tahay hurdo aan kala go 'lahayn Laakiin waxay ka dhigan tahay in ilmahaagu helayo xoogaa tayo-indho-la'aan ah si looga caawiyo horumarintiisa iyo koritaankiisa.

Qiyaastii saddex-meelood laba meelood oo carruurta ah ayaa run ahaantii seexda iyada oo aan kala go 'lahayn - nasiibkaa 6 ilaa 9 saacadood - markay gaadhayaan 6 bilood da'da.

Da’da 0–3 bilood: ‘Saddexda bilood ee afaraad’

Waxay u badan tahay in laguu sheegay in uurku ka kooban yahay saddex qaybood. Marka waa maxay tan afraad?

Saddexda bilood ee afaraad, ama muddada dhasha, waa waqtiga ugu yar ee ilmahaagu yahay 0–3 bilood. Waxaa loo yaqaanaa seddaxda bilood ee afaraad maxaa yeelay ilmahaagu wuxuu la qabsanayaa waqtiga ka baxsan ilmo galeenkaaga - mararka qaarkoodna, si daacadnimo leh, ayuu u seegaa oo uu doonayaa inuu ku soo laabto!

Dhallaanka cusubi qaarkood maalmahooda iyo habeenadoodaba way wareersan yihiin, sidaa darteed maalintii way seexdaan oo inta badan waa soo jeedaan habeenkii. Calooshooda ayaa yar, sidaa darteed waxay u baahan yihiin inay wax cunaan 2-3 saacadood kasta. Ilmahaagu badanaa wuu ka dhigi doonaa baahidan cod dheer oo cad, laakiin kala hadal dhakhtarkaaga carruurta.

Labada toddobaad ee ugu horreeya, waxaa suurtagal ah inaad u baahan tahay inaad u kiciso ilmahaaga naasnuujinta haddii aysan iyagu keli u kicin xilliyadan u dhexeeya, gaar ahaan haddii aysan weli ku noqon miisaankoodii dhalashada.

Horumar badan ayaa sidoo kale dhaca bilahaan, marka habeennadaada hurdo la'aantu way bixin doonaan - iyadoo xiiso leh.

Naasnuujinta iyo carruurta caanaha lagu siiyo

Carruurta naaska nuujisa ayaa laga yaabaa inay leeyihiin jadwallo hurdo oo waxoogaa ka duwan kuwa carruurta caano-boodhka lagu siiyo xilligan. Caanaha naasku waxay u sii gudbaan nidaamka dheef-shiidka ilmahaaga si ka dhakhso badan caanaha carruurta. Marka marka aad naas nuujineyso, ilmahaagu waxaa laga yaabaa inuu gaajoodo badanaa.

Waxaad sidoo kale u baahan tahay inaad naas nuujiso ugu yaraan 8 illaa 12 jeer 24 saacadood kasta illaa inta caano lagaaga keenayo inta lagu jiro usbuuca ugu horreeya ama laba. Markaa ilmahaagu weli wuxuu u baahan karaa inuu naasnuujiyo 1.5-3 saacadood ee kasta 1-2da bilood ee ugu horreeya, laakiin wuxuu awoodi karaa inuu seexdo fiditaan dheer habeenkii.

Carruurta caanaha lagu siiyo waxay u baahan karaan inay helaan dhalo 2-3 saacadood oo kasta. Kala hadal dhakhtarka carruurta ee ilmahaaga tilmaamo gaar ah oo ku saabsan inta jeer ee ay u baahan doonaan inay quudiyaan. Xusuusnowna - naaska ama caanobooraha, ilmaha la nuujiyey ayaa ah ilmaha ugu fiican.

Celceliska hurdada ee carruurta, 0-3 bilood

Da'da 3-6 bilood

Laga bilaabo 3 bilood, ilmahaagu wuxuu bilaabi karaa inuu seexdo waqti dheer. Halleeluuya! Haddii aad xiiseyneyso sababaynta - oo kaliya ma ahan qadka hoose (hurdo badan!) - halkan waa:

• Yaraynta quudinta habeenkii. Markuu ilmahaagu korayo, quudinta habeenkii si tartiib tartiib ah ayey u yaraan doontaa. 3da bilood, cunugaaga waxaa laga yaabaa inuu ka gudbo quudinta 2-3 saacadood ee kasta ilaa 3-4 saacadood kasta. Markay tahay 6 bilood, ilmahaagu wuxuu u badan yahay inuu wax cuno 4-5 saacadood kasta waxaana suuragal ah inuu seexdo xitaa fiditaan dheeri ah habeenkii. Kala hadal dhakhtarkaaga carruurta talo bixinno sax ah oo ku saabsan inta jeer ee cunuggaagu u baahan yahay inuu wax cuno.
• Hoos udhaca Moro. Moro, ama bilowga, dareen-celinta ilmuhu way yaraataa da'da 3-6 bilood. Falcelin-tan - iyadoo si la yaab leh loo jeclaan karo - waxay ku soo jiidan kartaa ilmahaaga soo jeedka, markaa waxay u taagan tahay inay sabab u tahay in hoos u dhacani uu caawinayo hurdo-kordhinta. Waqtigan xaadirka ah, waxay ku yeelan doonaan xakameyn badan dhaqdhaqaaqooda iyo falcelintooda.
• Is-dejin. Waxaad bilaabi doontaa inaad ogaato dabeecadaha is-dejinta qiyaastii 4 bilood, laakiin carruurta badankood waxay u baahan yihiin caawimaad dejinta illaa ay ka gaarayaan 6 bilood. Laga bilaabo goor hore, waxaad ku caawin kartaa ilmahaaga adoo (si taxaddar leh oo aamusnaan ah!) U dhigaya inay seexdaan markay hurdo la 'yihiin, laakiin weli soo jeeda. Sidoo kale, bilaw inaad ka caawiso ilmahaaga yar inuu kala garto habeenka iyo maalinta adoo hoos u dhigaya hurdo qol mugdi ah iyo sariirtooda oo keliya.

Celceliska hurdada ee carruurta, 3-6 bilood

Da'da 6-9 bilood

6 bilood kadib, ilmahaagu wuxuu awoodaa inuu xitaa iskiis isu dejiyo habeenkii.

Ogeysiis ku socda waalidiinta cusub halkan: Haddii ilmahaagu weli ku jiro marxaladda dhallaanka, waxaa laga yaabaa inaad u xiisaynayso marxaladda madaxbannaan ee aan ku sifeyn doonno. Laakiin si la yaab leh, waxaan kuu balanqaadeynaa markaad gaarto halkaan, inaad isku arki doonto inaad dib u xasuusato dhalashadaada cusub oo aad rajeyneysid in waqtiga uu gaabin doono. Taladeena? Ku raaxayso marxalad kasta oo qaali ah sida ay u timaado.

Inta lagu jiro bilahaan, waxaad awoodi kartaa inaad ku dhaganto hurdo badan iyo jadwal hurdo badan. Cunugaaga yar ayaa laga yaabaa inuu ka tago laga bilaabo inuu qaato 3-4 hurdo yar maalintii oo uu noqdo kaliya labo lamaane maalintii. Iyo… durbaanka, fadlan… waxaa laga yaabaa inay seexdaan illaa 10-11 saacadood habeenkii inta lagu jiro xilligan.

6 bilood ka dib, waxaad ku dhiiri gelin kartaa ilmahaaga inuu barto farsamooyin cusub oo is-dejiya. Isku day inaad hubiso haddii ay ooyaan si aad u hubiso inaysan aad u kululayn ama qabow ahayn, laakiin ha ka soo qaadin sariirta sariirta haddii aysan wax khaldan ahayn. Weli waad salaaxi kartaa foodda hore ama si tartiib ah ula hadal si aad ugu wargeliso inaad halkaas joogto.

Kala-goysasho

Qiyaastii 6 bilood, ilmahaagu wuxuu kaloo la kulmi karaa walaac kala soocid ah markii ugu horreysay. Xitaa carruurta dhallaanka ah ee horay hurdada u seexanayay way “dib u laaban karaan” markay taasi dhacdo.

Way qaylin karaan ama diidi karaan inay seexdaan adiga oo aan qolka joogin, oo waxaa lagaa yaabaa inaad isku daydo inaad is dhiibto - sababtuna waa macaan aad u macaan oo loo baahan yahay, ama waxaad u xiisaynaysaa oohinta inay joogsato.

Kala-goysashadu waa qayb caadi ah oo ka mid ah horumarka. Haddii aad ka walwalsan tahay, kala hadal dhakhtarka carruurta ee ilmahaaga siyaabo aad gacan uga geysan karto in kanaga yar ee qaaliga ah uu keligiis seexdo (si aad ugu baxdo qol kale oo loogu talagalay Netflix binge)

Haddii ilmahaagu aanu weli baran inuu seexdo isaga oo aan la siin ama aan la hayn, tani waxay noqon kartaa wakhti adag oo lagu bilaabi karo hawshan.

Celceliska hurdada ee carruurta, 6-9 bilood

Da'da 9-12 bilood

Markay tahay, waa inaad leedahay jadwal hurdo oo go'an. Naabasaduhu waa inay ahaadaan inta lagu jiro maalinta markay iftiinayso. Habeenkii, waxaad siin kartaa ilmahaaga qubeys, buugna akhriyi kartaa, oo aad dhigan kartaa habeenka. Ama, waxaad doorbidi kartaa nidaam ka duwan gebi ahaanba! Furaha halkan ayaa ah a joogto ah caadiga ah ayaa ka caawin doonta iyaga inay ogaadaan inay tahay waqtigii sariirta.

9 bilood ka dib, ilmahaagu waa inuu hurdaa muddo dheer. Laakiin waxaa laga yaabaa inay wali la kulmaan walaac kala soocid ah, taasoo kugu adkeyneysa inaad ka baxdo qolka ka dib markaad geliso sariirtooda.

Waan ognahay inay adagtahay, laakiin iskuday inaad booqashadaada sariirta aad kusii hayso sariirta waqti gaaban. Tag hubi ilmahaaga oo hubi inuu fiicanyahay. U hees gabay ama u xoq dhabarka. Guud ahaan uma baahna inay quudiyaan ama la soo qaado.

Sida had iyo jeer ah, la hadal dhakhtarkaaga carruurta haddii aad ka walaacsan tahay awoodda cunuggaagu u seexan karo habeenkii oo dhan xilligan.

Celceliska hurdada ee carruurta, 9-12 bilood

Tilmaamaha iyo tabaha hurdo fiican ee habeenkii - qoyska oo dhan

Xusuusnow, usbuuca ugu horeeya ama labaadka, dhallaanka cusubi waxay u baahan yihiin inay quudiyaan dhowrkii saacadoodba, marka waxaa laga yaabaa inaysan amaan ku ahayn inay seexdaan waqti dheer, xitaa habeenkii.

Hurdo jabsiga

Ilmahaaga dhig sariirta markay hurdo la ’yihiin, laakiin ma hurdaan. Baro sida loo akhriyo tilmaamaha ilmahaaga sida buugga oo kale. Way hamaansan karaan ama indhahooda xoqin karaan markay hurdo qabaan, sidaad adiguba yeelatid! Ku dhajinta dhabarka sariirta markii ay ku siinayaan tilmaamahan waxay ka caawin doontaa inay si fudud u seexdaan. Waxa ugu dambeeya ee aad dooneysid waa inaad isku daydo inaad ku qasabto farxad, ciyaal ciyaareysa inuu seexdo, markaa jadwalka dabaysha hoos ugu dhig jeebkaaga dambe.

Samee jadwal hurdo. Jadwalka wakhtiga sariirta ayaa adiga waxtar kuu leh - macno ayey u samaynaysaa inay waxtar u leedahay adiga-yar-yar, sidoo kale. Taasi waxay la macno noqon kartaa inaad ilmahaaga siiso qubeys, inaad wada aqriso buug, ka dibna aad geliso sariirta markay ku siinayaan calaamadahaas hurdada ah. Aasaasida caadooyinkan goor hore waxay macnaheedu noqon doontaa inaad guulo badan ka dib goor dambe heli doonto.

Ku celceli caadooyinka hurdo ee aaminka ah. Had iyo jeer ilmahaaga dhabarka u mari sariirtiisa sariirta si uu u seexdo. Sidoo kale ka saar dhamaan walxaha - halista, runti - sariirtooda ama jawiga jiifka.

Abuur jawi ku habboon hurdada. Qofna ma doonayo inuu seexdo markay aad u kulushahay ama aad u qabow tahay, haddaba daawo heerkulka booska ilmahaaga. Waxa kale oo laga yaabaa inaad rabto inaad maal gashato daahyada madow haddii ay wali iftiin tahay markaad seexanaysid. In kasta oo aan si kalsooni leh loo tusin inay caawiyaan dhallaanka oo dhan (qaarkoodna u muuqdaan kuwo aan jeclayn), tixgeli inaad u adeegato mashiinka buuqa cad ama nasinta mashiinka dhawaaqa ilmaha si ay uga caawiso ilmahaaga yar inuu nasto.

Joogto joogto ah Marka qof kasta oo gurigaaga jooga uu ku jiro jadwallo kala duwan oo habeenkii ah, way adkaan kartaa inaad ku ekaato jadwalka caadiga ah. Isku day inaad joogto ahaato Tani waxay ilmahaaga u dejineysaa inuu noqdo hurdo fiican hadhow.

Walaacyada guud

Su'aalaha iyo jawaabta Karen Gill, MD

I caawi! Ilmahaygu waa 6 bilood welina ma seexdo habeenkii oo dhan. Ma u baahanahay inaan la hadlo khabiir xagga hurdada ah?

Wax badan waxay kuxirantahay sida iyo meesha cunugaada u hurdayo meesha ugu horeysa iyo waxa ay qaadaneyso si loogu soo celiyo hurdada markay toosaan. Ku billow la hadalka dhakhtarka carruurta ee ilmahaaga oo kaa caawin kara inaad ogaato sababta ilmahaagu u soo tooso ka dibna kaa caawiya inaad horumariso qorshe hurdo fiican.

Ilmahayga 2-bilood jirka ah wuxuu umuuqdaa inuu yahay mid hurdo wanaagsan, laakiin waxaan ka walwalayaa inay hurdaan waqti aad u dheer bilaa dhalo habeenkii. Miyay tahay inaan ka toosiyo iyaga?

Haddii ilmahaagu miisaankiisu sifiican u kordhayo oo aanu lahayn xaalado caafimaad oo salka ku haya oo u baahan quudin joogto ah uma baahnid inaad ilmahaaga ka toosiso habeenkii si aad u quudiso.

Sideen ku ogaan karaa markuu ilmahaygu buuq badan yahay ama uu runtii ii baahan yahay habeenkii? Weligood ma hagaagsan yihiin in loo daayo inay “ku ooyaan” sariirtooda?

Ilmaha wax cunay oo hurdaysan ayaa laga yaabaa inuu barto inuu seexdo kaligood qiyaastii 4 ilaa 6 bilood, ama xitaa kahor. Soo kicinta habeenkii wali waa wax caadi ah tan ka dib, laakiin haddii aysan weli baran sida loo seexdo kaligood, waxay badanaa rabaan qof u raaxeeya markay soo toosaan, xitaa haddii aysan gaajoon. Daraasaduhu waxay muujiyeen in dhallaanka ku jira qoysaska adeegsada habab kala duwan oo “tababar hurdo ah” aysan u badnayn inay yeeshaan isku xirnaan, shucuur, ama dhibaatooyin xagga dabeecadda ah goor dambe oo carruurnimada ah.

Jawaabaha waxay matalayaan fikradaha khubaradayada caafimaadka. Dhammaan waxyaabaha ku jira si adag ayaa loo wargeliyaa mana aha in loo tixgeliyo talo caafimaad.

Qaadashada

Sannadka koowaad ee nolosha ilmahaagu wuxuu caqabad ku noqon karaa waalidiinta hurdo la'aanta ah. Laakiin waxaad ka dhigi doontaa dhamaadka, waxaan balan qaadaynaa.

Maskaxda ku hay, waxaad waxan oo dhan u sameyneysaa si aad uga caawiso ilmahaaga yar inuu u koro una koboco hab caafimaad leh - xitaa haddii hurdo yaraato, sidoo kale. Ilmahaaguna markuu korayo, waxay bilaabayaan inay hurdaan waqti dheer, nasasho la hubo (macno ahaan).

Haddii aad ka walaacsan tahay ilmahaaga caadooyinkiisa hurdo, ha ka waaban inaad la xiriirto dhakhtarkooda carruurta si ay talo uga helaan. Fursadda ayaa ah, waxaad maqli doontaa in adiga iyo ilmahaagu aad qabanaysaan iska caadi.