Immisa jeer ayey tahay inaad beddesho joodarigaaga?

Qanacsan

• Maxay yihiin tilmaamaha guud?
• Maxay yihiin tilmaamaha guud?
• Innerspring
• Xumbada Xusuusta
• Calaamadaha
• Iskujir
• Barkimadda-sare
• Sariir biyood
• Maxaad u beddeshay joodarigaaga?
• Sidee ku ogaan kartaa markay tahay waqtigu?
• Sidee uga dhigi kartaa joodarigaaga inuu sii dheeraado?
• Ka waran wareejinta?
• Qaadashada

Haddii aad ka fekereyso haddii ay tahay iyo in kale waqtigii beddelka joodarigaaga, markaa fursaduhu waa sidaas. Ma jiri karo sharci go'an oo ku saabsan goorta aad u baahan tahay inaad isbeddel sameyso, laakiin waa ammaan in la sharaddo in joodariga aan raaxo lahayn ama muujinaya calaamadaha muuqda ee xirashada laga yaabo inuu u baahan yahay inuu tago.

Maxay yihiin tilmaamaha guud?

Qaar ka mid ah sababaha aad ugu baahan karto inaad beddesho joodarigaaga waxaa ka mid ah:

• xidho iyo jeex jeex
• ilo buuq leh
• murqaha oo adkaada subaxdii
• xasaasiyadda oo ka sii daraysa ama neefta, taas oo ay ku imaan karto ubaxyada iyo xasaasiyadda
• isbeddel ku yimaadda jiifkaaga ama caafimaadkaaga
• adoo culeys badan saaraya furaashkaaga

Hoos, ka ogow sida arrimahan iyo kuwa kaleba ay kaaga caawin karaan inaad go’aansato haddii ay tahay waqtigii aad heli lahayd furaash cusub.

Joodariga wuxuu leeyahay cimri dhan 8 sano. Waxay kuxirantahay tayada iyo nooca joodariga, waxaad kaheli kartaa waqti badan ama kayar. Furaash kasta oo lagu sameeyo qalab tayo sare leh waxay u egtahay inay sii socon doonto muddo dheer.

Nooca joodariga ah ee aad iibsato ayaa isbeddel keenaya.

Maxay yihiin tilmaamaha guud?

Joodariga wuxuu leeyahay cimri ahaan qiyaastii 8 sano. Waxay kuxirantahay tayada iyo nooca joodarigaaga, waxaad kaheli kartaa waqti badan ama kayar. Furaash kasta oo lagu sameeyo qalab tayo sare leh waxay u egtahay inay sii socon doonto muddo dheer.

Nooca joodariga ah ee aad iibsato ayaa isbeddel keenaya.

Innerspring

Joodariga gudaha ku jira wuxuu ka kooban yahay nidaamyo taageero gariira oo ka caawiya inaad u qaybiso miisaankaaga si siman joodariga.

Waxay socon karaan ilaa 10 sano - mararka qaarna way sii dheeraanayaan haddii ay laba dhinac yihiin oo la rogrogo karo si siman loo qaybiyo duugga iyo jeexjeexa.

Xumbada Xusuusta

Joodariyaasha xumbo waxay ku yimaadaan waxyaabo kala duwan iyo cufnaan, taas oo go'aamin doonta sida ay u sii socdaan.

Joodariga xumbada xumbada ee tayada leh wuxuu socon karaa 10 ilaa 15 sano daryeel sax ah, oo ay kujirto wareeg joogto ah.

Calaamadaha

Joogtaynta joodariga cinjirka way kala duwanaan kartaa iyadoo ku xiran haddii aad iibsato joodariga cinjirka ah ee 'synthetic or organic'

Sida laga soo xigtay Machadka Caawinta Hurdada, Joodariyaal qaarkood ayaa la socda dammaanad illaa 20 illaa 25 sano.

Iskujir

Joodariyaal isku dhafan ayaa ah iskudhafka xumbada iyo furaashyada jaban. Badanaa waxay ka kooban yihiin lakabka aasaaska ah ee xumbada, nidaamka taageerada gariiradda, iyo lakabka sare ee xumbada.

Ma sii raagayaan illaa iyo inta noocyada kale ee joodariyaal, laakiin cimri dhererku waxay kuxirantahay darajada xumbada aasaasiga ah iyo nooca gariiradda.

Celcelis ahaan, furaash isku jira ayaa u baahan in la beddelo 6 sano ka dib.

Barkimadda-sare

Barkin-sare ayaa laga yaabaa inay ku siiso lakab dheeri ah oo u dhexeeya adiga iyo joodarigaaga, laakiin daruuri uma kordhinayso nolosha joodariga. Lakabka cufan ee dheeriga ah wuu burburi karaa waqti ka dib wuxuuna kaa tagi karaa dusha hurdo aan sinnayn.

Sariir biyood

Joodariyaasha biyaha sita ayaa u kala baxa laba nooc: dhinac adag iyo mid jilicsan.Joodariyaal dhinac adag waa nooca dhaqameed ee furaashyada biyaha lagu duubo ee vinyl-ka ah, halka dhinaca jilicsan ay ku xardhan yihiin "sanduuq" xumbo oo ay aad ugu egyihiin furaashyada kale.

In kasta oo ay hadda caan ka yihiin sidii xilliyadii hore, joodariyaasha jiifka ah waxaa laga yaabaa inay dib u soo laabanayaan. Waxay joogi karaan meel kasta 5 ilaa 10 sano.

Hesho tilmaamo ku saabsan xulashada furaash soconaya.

Maxaad u beddeshay joodarigaaga?

Waxaa jira sababo dhowr ah oo lagu beddelayo joodarigaaga, oo midka ugu weyn yahay raaxada. Waqti ka dib, joodariga ayaa waayi kara qaabkiisa wuxuuna bilaabi karaa inuu hoos u dhaco, isagoo abuuraya duub iyo buro. Joodariyaal aan raaxo lahayn ayaa faragalin kara awoodaada si aad u hesho hurdo fiican habeenkii.

waxaa lala xiriiriyay cuduro dhowr ah, oo ay ka mid yihiin:

• cudurada wadnaha
• cudurka kalyaha
• sonkorowga

Cayayaanka boodhka iyo xasaasiyaddaha kale waxay sidoo kale ku urursan yihiin furaashyo, taas oo sababi karta ama uga sii dari karta calaamadaha dadka qaba xasaasiyadda, neefta, iyo xaaladaha kale ee neefsashada. Daraasad la sameeyay sanadkii 2015 ayaa lagu ogaaday in joodariyaasha ay kujiraan culeyska ugu badan ee wasakhda boodhka ee qoyska.

Sidee ku ogaan kartaa markay tahay waqtigu?

Haddii aad aragto mid ka mid ah kuwan soo socda, markaa waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii lagu beddeli lahaa joodarigaaga:

• Calaamadaha duugista iyo jeexitaanka. Calaamadaha xirashada waxaa ka mid ah hoos u dhaca, burooyinka, iyo gariiradda oo laga dareemi karo dharka.
• Biyo buuq leh. Ilo biyo baxa oo guuxaa markaad dhaqaaqeyso waxay calaamad u tahay in duubabku xiran yihiin oo aysan sii bixinaynin taageeradii ay ahayd.
• Murqaha oo adkaada. Marka joodarigaagu uusan raaxo lahayn oo uusan jidhkaaga u taageerin siduu ku taageeri jiray, waad toosi kartaa inaad dareento xanuun iyo qallafsanaan. Waxaa la ogaaday in joodariyaal cusub ay yareeyeen xanuunka dhabarka iyo hurdo wanaajinta. Fiiri tilmaamahan si aad u doorato joodariga kaa ilaalin doona xanuun la'aan.
• Xasaasiyaddaada ama neeftaadu way kasii dartay. Joodariyaashu waa halka ugu badan ee cayayaanka boodhka iyo xasaasiyadda gurigaaga ku nool. Tani waxay burburin kartaa xasaasiyadda iyo neefta. Faaruqinta iyo nadiifinta joodarigaaga si joogto ah ayaa ku caawin kara, laakiin haddii aad ogaatid in calaamadahaagu aysan fiicnayn, markaa waa waqtigii isbeddelka.
• Waad dareemi kartaa lamaanahaaga oo dhaqaaqaya. Joodariga duqoobay ayaa waayi doona awooddiisa yareynta wareejinta dhaqdhaqaaqa, taas oo u horseedeysa lamaanayaasha inay dareemaan dhaqdhaqaaq badan oo ku saabsan furaashka markii hal qof leexdo ama ka deggo sariirta.
• Waxaad culeys dheeraad ah saareysaa furaashkaaga. Miisaanka oo kordha ama ku darista lammaanaha hurdada waxay saameyn ku yeelan kartaa furaashka duugga ah waxayna beddeli kartaa sida aad u seexato. Marka joodarigaagu u baahan yahay inuu taageero miisaan ka badan sidii hore, waxaad dareemi kartaa isbeddello ka dhigaya inay ku raaxaystaan. (Miyaad isweydiineysaa inaad u ogolaaneyso eygaaga inuu kula seexdo habeenkii?)

Sidee uga dhigi kartaa joodarigaaga inuu sii dheeraado?

Waxaad awoodi kartaa inaad ku dheereyso nolosha joodarigaaga daryeel dheeraad ah. Kuwa soo socdaa waa waxyaabaha aad sameyn karto:

• Isticmaal ilaaliyaha furaashka si aad uga ilaaliso daadashada, boodhka, iyo qashinka.
• Hubso in joodarigaagu si habboon u taageeray sanduuqa gu'ga ama aasaaska saxda ah.
• Joodariga wareeji 3 ilaa 6dii biloodba mar si kor loogu qaado xitaa xirashada.
• Sariirtaada u nadiifi sida ay ku amartay soo saaraha.
• Fur daaqadahaaga si joogto ah hawo fiican, taas oo yareyn karta boodhka iyo qoyaanka.
• Furaashkaaga kor ujoogso markaad dhaqaajineysid si aad uga hortagto dillaaca ama dhaawaca ilaha.
• Ka fogee xayawaannada sariirta sariirta si loo yareeyo halista waxyeellada ka iman karta cidiyaha iyo calaalinta.
• Ha u oggolaan carruurtaada inay ku boodaan sariirta maadaama ay taasi dhaawici karto gariiradda iyo waxyaabaha kale ee joodariga ku jira.
• Ka qaad go'yaal iyo joodariyaasha daboolka marmarka qaarkood si aad u soo saarto furaashkaaga.

Faakiyuumka oo si joogto ah loo nadiifiyo ayaa kaa caawin kara inaad xasaasiyadaha iyo ubaxyada si yar u yaraato. Sidoo kale waxaad ku firdhin kartaa joodarigaaga soodhaha oo aad ku faaruqi kartaa 24 saacadood ka dib si ay kaaga caawiso ka saarista qoyaanka iyo urta ku xanniban.

Furaashyada waa in la nadiifiyaa sanadkiiba hal mar oo lagu nadiifiyaa inta u dhexeysa hadba sida loogu baahdo.

Ka waran wareejinta?

Haddii aad haysatid furaash laba dhinac leh, rogista 6dii ama 12kii biloodba mar ayaa kaa caawin kara qaybinta dharka si ay ugu raaxeysato waqti dheer. Inta badan furaashyada hadda la soo saarayo waa hal dhinac oo uma baahna in la rogo, sida barkin-boodh iyo furaashyo xumbo leh.

Qaadashada

Waxaad ku qaadataa qiyaastii seddex meelood meel noloshaada sariirta, helitaanka hurdo fiican habeenkii waa mid muhiim u ah caafimaadka wanaagsan. Waxay noqon kartaa duufsan inaad "uun la noolaato" furaash duug ah ama aan ku filnayn, laakiin beddelkiisa waxay kuu horseedi kartaa faa iidooyin badan hurdadaada iyo caafimaadkaaga.

Haddii aad isku aragto xanuun iyo xanuun joogto ah inkasta oo aad joodarigaaga xafidayso, kala hadal xirfadle caafimaad ama khabiir ku takhasusay waxa sababi kara astaamahaaga.