5 sababood oo aadan gadhka u kori karin

Qanacsan

• 1. Hiddaha
• 2. Da’da
• 3. Isirka
• 4. Alopecia areata
• 5. Heerarka testosterone oo hooseeya
• Ma runbaa in ragga qaarkood aysan kori karin wax timo waji ah haba yaraatee?
• Hababka aad u isticmaali karto gadhka
• Qaadid

Dadka qaarkiis, gadhka oo kordha wuxuu u noqon karaa hawl gaabis ah oo umuuqata mid aan macquul aheyn. Ma jiro kiniin mucjiso ah oo lagu kordhinayo dhumucda timaha wajigaaga, laakiin ma yara wax khuraafaadyo ah oo ku saabsan sida loo kiciyo timahaaga wejiga wajiga.

Dad badan ayaa si qalad ah u aamminsan in xiirashada ay ka dhigeyso timaha wajiga inay ka weynaadaan. Xaqiiq ahaan, xiirashada ma saameynayso xididka timahaaga maqaarkaaga hoostiisa wax saameyn ahna kuma lahan habka timahaagu u korayaan.

Khalad kale oo khaldan ayaa ah in kuwa garka qaro weyn leh ay ka testosterone badan yihiin dadka leh garka khafiifka ah. In kasta oo testosterone door ka ciyaaro koritaanka timaha wajiga, testosterone hooseeya ayaa dhif ah sababta keenta koritaanka timaha wajiga oo aan badnayn.

Maqaalkan, waxaan ku eegaynaa shanta sababood ee ugu macquulsan ee aad dhib ugu qabtid koritaanka gadhkaaga. Waxaan sidoo kale eegeynaa siyaabo aad u kordhin karto kobacaaga.

1. Hiddaha

Dhumucda gadhka waxaa ugu horreyn go'aamiya hiddo-wadahaaga. Haddii aabbahaa iyo awoowayaashaa ay leeyihiin gar qaro weyn, waxaad u maleyneysaa inaad sidoo kale kori karto gadh qaro weyn sidoo kale.

Androgens waa koox hormoonno ah oo ka dambeeya astaamaha labka ah sida codka qoto dheer iyo awoodda lagu koro timaha wajiga. Enzyme ku jira jirkaaga oo loo yaqaan 5-alpha reductase wuxuu u beddelaa hormoonka hormoonka androgen testosterone hormoon kale oo loo yaqaan dihydrotestosterone (DHT).

Marka DHT ay ku xidho qabtayaasha duleelka timahaaga, waxay kicisaa koritaanka timaha wajiga. Si kastaba ha noqotee, xoogga saameynteeda waxaa sidoo kale lagu go'aamiyaa dareenkaaga timahaaga 'xasaasiyadda DHT. Dareenkaan xasaasiga ah waxaa badanaa go'aamiya hidahaaga.

Taa bedelkeeda, in kasta oo DHT ay kiciso koritaanka gadhka, haddana waa koritaanka timaha madaxaaga.

2. Da’da

Ragga badanaa waxay la kulmaan kororka daboolka timaha wajiga illaa illaa da'da 30. Haddii aad ku jirto da'daada 20 ama da'da dhallintaada, waxay u badan tahay in gadhkaagu sii wadi doono inuu sii dhumuc weynaado da'daada.

3. Isirka

Tartankaagu saameyn ayuu ku yeelan karaa koritaanka timaha wejigaaga. Dadka ka yimaada wadamada Mediterranean waxay u muuqdaan inay awoodaan inay yeeshaan garka qaro weyn marka loo eego dadka ka yimid gobolada kale.

Sida lagu sheegay daraasad la sameeyay sanadkii 2016, ragga Shiinaha guud ahaan waxay leeyihiin koritaanka timaha wajiga oo ka yar ragga reer Caucasian. Kobaca timaha wajiga ee ragga Shiinaha waxay u egtahay inay xoogga saaraan afka halka ragga Caucasian ay u muuqdaan inay timo badan ku leeyihiin dhabannada, qoorta, iyo garka.

Sida lagu sheegay isla daraasaddan, dhexroorka timaha dadku waxay ku kala duwanaan karaan 17 illaa 180 mitir mitir, taasoo noqon karta qayb ka qayb qaadata dhumucda gadhka. Timaha ka sii dhumuc weyn ayaa keena gadh si buuxda u eg.

4. Alopecia areata

Alopecia areata waa xaalad isdifaac ah oo jirkaagu uu ku weerarayo duleelka timahaaga. Waxay sababi kartaa timaha madaxaaga iyo timaha gadhkaaga inay ku soo dhacaan jajabyo.

Ma jiro wax daawo ah oo loo helo alopecia areata, laakiin dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa dhowr ikhtiyaar oo daaweyn ah oo ay ka mid yihiin:

• minoxidil (Rogaine)
• dithranol (Dritho-Madaxa)
• kareemada corticosteroid
• daaweynta jirka la mariyo
• irbado steroid ah
• kiniiniyada cortisone
• difaaca jirka ee afka ka difaaca
• daawaynta fototerapi

5. Heerarka testosterone oo hooseeya

Xaaladaha qaarkood, testosterone hooseeya ayaa laga yaabaa inay sabab u tahay koritaanka gadhka oo liita. Dadka qaba heerarka aadka u hooseeya ee testosterone waxay leeyihiin agtooda timo waji ah.

Ilaa heerarkaaga testosterone ay caafimaad ahaan hooseeyaan, waxay u badan tahay inaysan saameyn ku yeelanaynin koritaanka timaha wejigaaga. Haddii aad leedahay testosterone hooseeya, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale yeelato calaamado sida kuwan soo socda:

• galmo hooseeya
• cillad kacsi
• daal
• dhibaato dhisida murqaha
• dufanka jirka oo kordhay
• xanaaqa iyo isbedelka niyadda

Ma runbaa in ragga qaarkood aysan kori karin wax timo waji ah haba yaraatee?

Nin walbaa ma awoodo inuu koriyo timaha wejiga. Sababta ugu badan ee ragga qaar gadhka u kori waayaan waa arrimo hidde-sideyaal ah.

Ragga qaar oo ay dhibaato ka haysato koritaanka gadhka ayaa isu rogay garka la galiyo. In kasta oo garka lagu beero hadda la heli karo, way qaali yihiin oo waa qalliin. Marka waa in si taxaddar leh loo qiimeeyaa halista iyo faa'iidooyinka waa in la tixgeliyaa.

Hababka aad u isticmaali karto gadhka

Ma jiraan wax yar oo ka mid ah qaaciidooyinka koritaanka gadhka ee laga helo internetka oo aan haysan caddayn cilmiyaysan oo taageeraya waxtarkooda. Badeecadahan badankood wax yar ayey ka badan yihiin saliidda masaska.

Illaa aad qabtid xaalad caafimaad oo xaddidaysa koritaanka gadhkaaga, sida keliya ee aad uga sii dhumuc weyn tahay waa qaab nololeedka. Isbedelada qaab nololeed ee soo socda ayaa sare u qaadi kara awoodaada hidde ee koritaanka timaha wajiga:

• Cun cunto caafimaad leh. Cunista cunto dheellitiran ayaa kaa caawin karta inaad hesho dhammaan nafaqooyinkaaga muhiimka ah iyo inaad iska ilaaliso cilladaha nafaqada yar ee si xun u saameyn kara koritaanka timahaaga.
• Samir yeelo. Haddii aad dhalinyaro tahay ama aad 20 jir tahay, gadhkaagu wuu sii weynaan karaa markii aad sii gabowdid.
• Iska yaree walbahaarka. Qaarkood waxay ogaadeen in culeyska fekerka uu sababi karo luminta timaha madaxa. Cadaadiska ayaa sidoo kale saameyn kara dhumucda gadhka, laakiin xiriirku ma cadda waqtigan.
• Hurdo badan. Hurdadu waxay siineysaa jirkaaga fursad uu isku hagaajiyo wuxuuna hagaajin karaa caafimaadkaaga guud.
• Ka fogow sigaar cabista. Sigaar cabiddu waxay ku yeelan kartaa caafimaadka maqaarkaaga iyo timaha labadaba.

Qaadid

Hidahaaga ayaa ah qodobka koowaad ee go'aamiya sida gadhkaagu u kori doono. Ma beddeli kartid hiddo-wadahaaga laakiin inaad ku noolaato qaab nololeed guud ahaan caafimaad leh iyo cunista cunto dheellitiran ayaa kaa caawin karta inaad sare u qaaddo awoodda gadhka ee koraya.

Rag badan oo gadhka ah waxay sii wadaan inay sii dhumuc yeeshaan 30 jir. Haddii aad ku jirto dhallintaada ama horaantii 20-meeyada, waxaad u badan tahay inaad dareento in gadhka oo kordha uu fududaan doono markaad bislaato.

Markaad fiiriso gadhka aabbahaa iyo ayeeyadiis waxay ku siin kartaa fikrad ah waxa laga filayo timaha wejigaaga.