Maxaynu u hindhisaa?

Qanacsan

• Maxaa dhacaya markaan hindhisto?
• Su'aalaha guud ee ku saabsan hindhisada
• Maxaan indhaha isugu qabannaa markaan hindhisano?
• Maxaan u hindhisaa markaan jiran nahay?
• Maxaan u hindhisaa markaan xasaasiyad leenahay?
• Maxaan u hindhisaa markaan fiirineyno qorraxda?
• Maxay dadka qaarkii u hindhisaan dhowr jeer?
• Orgasmsku ma keeni karaan hindhiso?
• Goorma ayay hindhisadu dhibaato tahay?
• Qaadid

Guudmarka

Hindhisadu waa farsamo jirkaagu u adeegsado nadiifinta sanka. Marka arrimaha qalaad sida wasakhda, manka, qiiqa, ama siigada ay galaan sanka dulalka, sanka ayaa laga yaabaa inuu xanaaqo ama cuncun. Markay taasi dhacdo, jirkaagu wuxuu sameeyaa wixii looga baahnaa inuu sanka ka nadiifiyo - wuxuu keenaa hindhiso. Hindhisadu waa mid ka mid ah difaacyada ugu horreeya ee jirkaaga ee ka hortagga bakteeriyada iyo cayayaanka ku soo duulay.

Maxaa dhacaya markaan hindhisto?

Marka walxaha shisheeye ay soo galaan sankaaga, waxay la falgalaan timaha yar yar iyo maqaarka jilicsan ee ku teedsan marinkaaga sanka. Qaybahaas iyo wasakhdaasi waxay u dhexeeyaan qiiqa, wasakhda, iyo cadarka ilaa bakteeriyada, caaryada, iyo dander.

Marka dahaarka xasaasiga ah ee sankaagu dareemaan boogta ugu horreysa ee walax shisheeye ah, waxay u direysaa calaamadda korantada maskaxdaada. Digniintu waxay u sheegaysaa maskaxdaada in sanku u baahan yahay inuu iska nadiifiyo. Maskaxdu waxay u calaamadeysaa jirkaaga in la joogo waqtigii hindhisada, jirkaaguna wuxuu ku jawaabayaa isagoo isu diyaarinaya foosha soo socota. Xaaladaha badankood, indhaha ayaa lagu qasbaa in la xiro, carrabkuna wuxuu u dhaqaaqaa saqafka sare ee afka, muruqyaduna waxay u taagnaadaan hindhisada. Waxaas oo dhami waxay ku dhacaan ilbidhiqsiyo gudahood.

Hindhisada, oo sidoo kale loo yaqaan 'sternutation', ayaa ku qasbeysa biyaha, xabka, iyo hawada sankaaga xoog xoog leh. Hindhisadu waxay la socon kartaa microbes badan, oo faafin kara cudurrada sida ifilada.

Hindhisadu sidoo kale waxay qabtaan door kale oo muhiim ah jirka. Sannadkii 2012, cilmi-baarayaal ka socda Jaamacadda Pennsylvania waxay ogaadeen in hindhisadu tahay habka sanka ee dabiiciga ah ee "dib loogu celiyo." Daraasadu waxay ogaatay in cilia, unugyada isku xidha unugyada ku jira sanka gudihiisa, ay dib u soo kabteen hindhiso. Si kale haddii loo dhigo, hindhisadu waxay dib u dejinaysaa guud ahaan deegaanka sanka. Waxaa intaa dheer, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in hindhisadu aysan lahayn saameyn "dib-u-celin" isku mid ah dadka qaba arrimaha sanka ee joogtada ah sida sinusitis. Tilmaamida sida looga falcelinayo unugyadaas ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato daaweynta arrimahan socda.

Su'aalaha guud ee ku saabsan hindhisada

Hindhisada oo dhami ma dhacdo markay walxaha shisheeye galaan sankaaga sanka. Mararka qaar, waxaan isku aragnaa inaan isku kalsoonaanayno saameynta hindhisada daqiiqado aan caadi ahayn.

Maxaan indhaha isugu qabannaa markaan hindhisano?

Indhaha oo la xidho waa falcelin dabiici ah oo jidhkaagu leeyahay mar kasta oo aad hindhiso. In kasta oo caam ahaanshiyaha guud, inaad indhahaaga u furto intaad hindhisayso ma keenayso inay indhahaagu ka soo baxaan madaxaaga.

Maxaan u hindhisaa markaan jiran nahay?

Sida jidhkeenu isugu dayo inuu nadiifiyo guriga markii walax ajnabi ah ay jidhka soo gasho, waxay kaloo isku daydaa inay waxyaalaha ka takhalusto markaan jiran nahay. Xasaasiyad, hargab, hargab caadi ah - dhammaantood waxay sababi karaan sanka oo dareera ama dheecaanka sanka. Markay kuwani jiraan, waxaad la kulmi kartaa hindhiso badan oo soo noqnoqda maadaama jidhku u shaqeynayo inuu ka saaro dheecaannada.

Maxaan u hindhisaa markaan xasaasiyad leenahay?

Boodh la kiciyay inta nadiifintu ay hindhiso qofna wuu hindhisaa. Laakiin haddii aad xasaasiyad ku leedahay boodhka, waxaa laga yaabaa inaad isku aragto hindhiso badanaa markaad nadiifinayso sababta oo ah sida badan ee aad ula xiriirtid siigada.

Waxaa la mid ah manka, wasakheynta, dander, caaryada, iyo xasaasiyaddaha kale. Markii walxahaasi ay jidhka galaan, jidhku waxa uu ku jawaabaa in uu sii daayo histamine si uu u weeraro xasaasiyaddaha ku soo duulay. Histamine waxay dhalisaa falcelin xasaasiyadeed, astaamaha waxaa kamid ah hindhiso, indho furan, qufac, iyo sanka oo dareera.

Maxaan u hindhisaa markaan fiirineyno qorraxda?

Haddii aad u baxdo qorraxda maalinta dhalaalaysa oo aad isku aragto inaad hindhiso, kaligaa ma tihid. Sida laga soo xigtay, u janjeerida hindhisada marka la fiirinayo nalka dhalaalaya wuxuu saameeyaa saddex meelood meel dadka. Ifafaalahaan waxaa looyaqaanaa falfaca hindhisada canugga ama hindhisada hindhisada qoraxda.

Maxay dadka qaarkii u hindhisaan dhowr jeer?

Baarayaasha ma hubo sababta dadka qaar ay u hindhisaan dhowr jeer. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in hindhisadaadu aysan u xooganayn sida qof hindhiso hal mar oo keliya. Waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad leedahay kicis joogto ah ama dabadheeraad sanka ah ama barar, laga yaabee inay sabab u tahay xasaasiyadda.

Orgasmsku ma keeni karaan hindhiso?

Runtii, waa macquul. waxay ogaadeen in dadka qaar ay hindhisaan markay fekeraan galmo ama markay kacsadaan. Ma cadda sida labada shay ay isugu xiran yihiin.

Goorma ayay hindhisadu dhibaato tahay?

Hindhisadu waxay noqon kartaa mid dhib badan, gaar ahaan haddii aad isku aragto inaad dhex socoto sanduuq unug ka mid ah xilli kasta oo xasaasiyadeed. Si kastaba ha noqotee, hindhisadu marar dhif ah ayay calaamad u tahay dhibaato daran.

Dadka qaarkood ee qaba xaalado gaar ah waxay la kulmi karaan calaamado ama dhibaatooyin dheeri ah haddii ay hindhisaan aad u badan. Tusaale ahaan, dadka sanka dhiigga ka yimaadaa badanaa waxay la kulmi karaan dhacdooyin dhiig badan oo hindhiso ah. Dadka qaba dhanjafku waxay la kulmi karaan raaxo la'aan dheeraad ah haddii hindhisadu dhacdo inta madax xanuun jiro.

Qof kastaa uma jawaabi doono kicinta dibadda ama xasaasiyadda la mid ah dadka ku hareeraysan. Haddii aadan hindhisin ka dib markaad ku socoto lugta cawska ama aad si qoto dheer uga neefsatid bucshiradda ubaxyada, ha welwelin. Qaar ka mid ah marinnada sanka ee dadku ma aha kuwo xasaasi ah.

Haddii aad bilowdo hindhiso badan oo aadan tilmaami karin sabab kasta oo muuqata, ballan samee si aad u aragto dhakhtarkaaga. In kasta oo xoogaa hindhisooyin ah aysan noqon karin tilmaam wax walwal ah, had iyo jeer way kafiican tahay inaad kahadasho astaamahaaga cusub oo aad raadiso arin salka ku haysa intii aad kuqabsatay hindhiso badan.

Qaadid

Haddii aad si dhif ah u hindhiso ama aad si joogto ah u gaarto unugyada, waxaa muhiim ah inaad ku dhaqanto nadaafadda habboon ee hindhisada. Biyaha iyo xabka aad ka saareyso hindhis kasta waxay qaadi karaan microbes iyo bakteeriya faafisa cudurada.

Haddii ay tahay inaad hindhiso, ku dabool sankaaga iyo afkaaga maro. Haddii aadan dhaqso u qabsan karin nudaha, ku hindhiso gacantaada sare, ma ahan gacmahaaga. Kadib, ku dhaq gacmahaaga saabuun iyo biyo kahor inta aadan taaban meel kale. Tani waxay kaa caawin doontaa joojinta faafitaanka jeermiska iyo cudurrada.