Muxuu Khamrigu Kuu Khasaajiyaa?

Qanacsan

• Sida ay kaa yeeleyso inaad kaadisid
• Khamrigu waa dareere kelyahaaguna way ogyihiin
• Soo Koobid
• Aalkoladu waa dawade
• Soo Koobid
• Waxyaabaha saameyn ku yeelan kara saameynta daawada qamriga
• Aalkolada
• Intee jeer ayaad cabtaa
• Heerarka fuuq-celinta ka hor cabitaanka
• Ka waran ‘jabinta shaabadda’?
• Marka aalkoladu kaa dhigeyso inaad sariirta qoyso
• Maxay u dhacday?
• Miyaan iska ilaalin karaa?
• Waa maxay qamriga ‘dhexdhexaad’ ah?
• Maareynta baahida loo qabo in la kaadiyo
• Qaadashada

Habeen ka bixitaanku si dhakhso ah ayuu u noqon karaa madadaalo yar haddii aad dareento inaad ku jirto musqusha oo kaadi saxaro waqtiga oo dhan.

Aalkoladu waa dawade. Cabitaankeedu wuxuu kaa dhigi karaa inaad kaadiheysato wax kabadan hadii aad heli laheyd biyo isku mid ah.

Akhriso si aad u ogaato sayniska ka dambeeya sababta khamrigu kuu yeelo kaadida - iyo waxa, haddii ay jiraan wax, aad sameyn karto si aad uga ilaaliso inaad marwalba musqusha aado.

Sida ay kaa yeeleyso inaad kaadisid

Waxaa jira dhowr arrimood oo ciyaaraya sababta aad u dareemi karto baahida loo qabo in kaadi badan la saaro marka aad khamri cabto iyo marka aad cabeyso biyo isku mid ah.

Khamrigu waa dareere kelyahaaguna way ogyihiin

Marka hore, kelyahaaga ayaa nidaamiya xaddiga biyaha ee jirkaaga. Waxay tan ku sameeyaan iyagoo kormeeraya osmolality-ka dhiiggaaga.

Osmolality waa eray macaan oo lagu sharraxayo sida ay u kala egyihiin dhiigaaga iyo dareeraha. Haddii aad leedahay dheecaan ka badan inta ay wax leeyihiin, kelyahaaga ayaa u sheegaya jirkaaga inuu sii daayo kaadi badan.

Markaad leedahay waxyaabo badan oo dheecaan ka badan, kelyahaagu waxay xajinayaan dheecaanka, mana dareemaysid baahida loo qabo in la kaadiyo.

Sababtoo ah aalkoladu waa dareere, waxay tilmaamaysaa osmolality-ka oo doorbidaya dheecaan badan. Natiijo ahaan, waxaad ugu dambeyntii ka fiiqi doontaa u dhiganta waxa aad cabto (haddii loo maleeyo in kelyahaagu si fiican u shaqeynayaan).

Soo Koobid

Kelyahaaga waxay la socdaan isku dheelitirka walxaha iyo dheecaanka dhiigaaga. Marka heerarka dareeraha ay ka sarreeyaan qaddar go'an, ugu dambeyntii waad fiiqaysaa.

Aalkoladu waa dawade

Cunsurka labaad ee khamriga ka dhigaya inuu kaa dhigayo kaadida ayaa ah inuu yahay durayaa. Laakiin maxay taasi macnaheedu tahay, dhab ahaan?

Cabitaanka khamrigu wuxuu horjoogsadaa sii deynta jirka ee hormoonka vasopressin. Dhakhaatiirtu sidoo kale waxay u yeeraan hoormoonka anti-diuretic hormone (ADH) vasopressin.

Caadi ahaan, maskaxdu waxay calaamadeysaa sii-deynta ADH iyada oo ka jawaabeysa kororka jajabyada dareeraha (plasma osmolality). ADH-da ayaa u calaamadeynaysa kilyahaaga si ay biyaha u haystaan.

Adiga oo xakameeya ADH, khamrigu wuxuu kalyaha ka dhigi karaa inay sii daayaan biyo badan. Tani waxay ku yeelan kartaa saameyn fuuq bax ah jirkaaga oo kaliya kaa dhigaya inaad kaadi badan tahay, laakiin sidoo kale waxay sababi kartaa madax xanuun iyo lallabbo goor dambe.

Soo Koobid

Khamrigu wuxuu horjoogsadaa sii deynta jirkaaga hormoon kaa caawinaya kilyahaaga inay si sax ah u shaqeeyaan. Natiijo ahaan, kilyahaaga iyo jirkaaga waxaa laga yaabaa inay dareemaan baahida loo qabo in la sii daayo dareere ka badan inta ay u baahan yihiin. Tani waxay sidoo kale kaa dhigi kartaa inaad fuuq baxdo.

Waxyaabaha saameyn ku yeelan kara saameynta daawada qamriga

Halkan waxaa ku yaal dhowr arrimood oo saameyn ku yeelan kara inta aad kaadido marka aad khamri cabto.

Aalkolada

Sida laga soo xigtay daraasad lagu sameeyay joornaalka "Alcohol and Alcoholism", soo saarista kaadida qofka ayaa kordhay markii cabbitaanka khamrigu ka kacay boqolkiiba 2 ilaa 4 boqolkiiba marka la barbar dhigo cabbitaanka aan khamriga lahayn.

Daraasad kale oo lagu daabacay joornaalka ayaa lagu ogaaday cabitaanka qaddar dhexdhexaad ah oo cabitaanno aalkolo leh ah, sida qamriga iyo cabitaanka khamriga, waxay ka careysiisay saameyn yar oo daawada. Marka la barbardhigo, waxay heleen cabitaannada aalkolada ee ka hooseeya, sida biirka, oo aan lahayn wax badan oo ah saamaynta daawada.

Intee jeer ayaad cabtaa

Jirkaaga wuxuu umuuqdaa inuu caadeystay joogitaanka aalkolada markay tahay saxaro. Sidaa darteed, had iyo jeer inta badan ee qofku cabo, saamaynta durada ee khamrigu wuu u yar yahay inay yeelato.

Tani maahan sabab loo cabo in ka badan, in kastoo! Kaliya tusaale ka mid ah sida jidhku isu maareeyo.

Heerarka fuuq-celinta ka hor cabitaanka

Isla daraasadda Alcohol iyo Alcoholism-ka ayaa lagu soo warramey in dadka wax yar fuuqbaxay ka hor intaanay cabbin aalkolo ay kaadiyeen wax ka yar kuwa laqaseeyey, xitaa markay cabayaan isla qamriga

Si kastaba ha noqotee, cilmi baarista badankeedu waxay soo jeedinaysaa in jirka dadku wali uga jawaabo khamriga si ka duwan. Dadka qaarkiis waxaa laga yaabaa inay dareemaan inay dheecaan badan ka helayaan markay cabbayaan, halka qaar kalena ay yaraadaan kaadiheysta.

Ka waran ‘jabinta shaabadda’?

"Jebinta shaabadda" waa erey loo adeegsado markii ugu horreysay ee qofku saxaro marka uu khamri cabbayo.

Dadka qaarkiis waxay aaminsan yihiin markuu qofku jajabiyo shaabadda, waxay ka dhigeysaa inuu si joogto ah u kaadiyo. Natiija ahaan, waxay isku dayaan inay xajistaan ​​saxaro ilaa ay gabi ahaanba tagayaan.

Ma jiro cilmi baaris lagu taageerayo fikradda ah in jabinta shaabadda ay tahay wax dhab ah. Taabadalkeed, dhakhaatiirtu waxay soo jeediyaan aragtida inay noqon karto mid maskax ahaan u soo jeedinaysa qofka markuu cabayo.

Haddii aad u maleyneyso inaad jabinta shaabaddu kaa dhigayso in badan oo kaadida kaa sii baxdo, waxay u badan tahay inaad bilaabi doonto inaad ka fikirto inaad aado musqusha aad u badan, sidaa darteedna aad si joogto ah u kaadiyo

Guud ahaan, ma ahan fikrad fiican inaad iska caabbiso rabitaanka kaadida markaad dareento inaad u baahan tahay inaad baxdo. Ku haynta si isdaba joog ah waxay kordhin kartaa halista aad u leedahay infekshinka mareenka kaadi mareenka (UTIs) waxayna saameyn ku yeelan kartaa xiriirka kaadiheystaada iyo maskaxda ee tilmaamaya markaad u baahan tahay inaad kaadi yeelato.

Marka aalkoladu kaa dhigeyso inaad sariirta qoyso

Waxaa laga yaabaa inaad ka maqashay sheeko saaxiibkaa (ama waxaa laga yaabaa inaad tahay saaxiibkaa) oo soo maray habeen buuxa oo cabitaan ah oo ku soo toosay isagoo naftooda saxaya. Tani waxay u egtahay inay calaamad kuu noqon karto wixii aad horey u ogayd: Waxay aad u cabbeen.

Maxay u dhacday?

Cabitaanka xad dhaafka ah wuxuu kugu keeni karaa hurdo si fudud ama xitaa "madow". Markay taasi dhacdo, uma toosaysid sidaad caadiyan u yeeli lahayd markii kaadi-haystaada ay calaamadeyso maskaxdaada inaad u baahan tahay inaad kaadi yeelato.

Laakiin kaadi haystaada wali wey buuxsamaysaa khamriga aad cabtay darteed. Oo waxaa jira tiro muhiim ah marka kaadi-haystaada ay aad u buuxiso oo ay noqoto mid la rogrogo. Ugu dambeyntii waad fiiqaysaa inaad rabto ama aadan rabin.

Miyaan iska ilaalin karaa?

Xalka halkan ayaa ah in lagu cabbo si dhexdhexaad ah. Musqusha aad intaadan seexan ka hor sidaa darteed kaadi heystaada ayaa madhan sida ugu macquulsan.

Waa maxay qamriga ‘dhexdhexaad’ ah?

Cabiriddu waa hal cabitaan oo loogu talagalay dumarka iyo hal ilaa laba cabitaan oo loogu talagalay ragga maalintii. Sida laga soo xigtay Machadka Qaranka ee Ku Xadgudubka Khamriga iyo Khamriga, waxyaabaha soo socda ayaa u dhigma hal cabitaan:

• 1.5 wiqiyadood oo jinniyo dilan, sida rum, tequila, ama vodka
• 5 wiqiyadood oo khamri ah
• 12 wiqiyadood oo biir ah oo qiyaastii ah boqolkiiba 5 aalkolo

Sida arrimo badan oo laxiriira cabirrada qeybta, waxaa lagaa yaabaa in laguugu shubo baarar badan iyo baarar badan.

Maareynta baahida loo qabo in la kaadiyo

Maskaxda ku hay arrimaha saameynaya aalkolada iyo in la kaadiyo, waa kuwan siyaabaha ugu caamsan ee aad ku maareyn karto baahida saxarada:

• Samee cab cabbitaanno leh aalkolo guud oo hooseysa. Tusaale ahaan, cab hal galaas oo khamri ah halkii aad ka cabi lahayd cocktail oo leh khamri adag.
• Ha sameynin naftaada ha yara fuuq-bixin si aad u kaadiyo wax yar. Maaha qorshe weyn guud ahaan maadaama fuuqbaxu ay u badan tahay inuu kaa sii dareyn doono goor dambe.
• Samee cab dhexdhexaad ah Haddii aadan jidhkaaga iyo kaadi haysta ka buuxin khamri badan, uma baahnid inaad saxarooto inta badan.

Qaadashada

Aalkoladu waxay kaa dhigeysaa inaad kaadi badan dareento iyadoo saameyn ku yeelata hoormoonka jirkaaga. Ku koobnaanshaha cabitaankaaga khamriga hal ilaa labo cabitaan inta lagu guda jiro fiidkii banaanka ayaa kaa caawin kara yareynta safarada musqushaada - waxayna yareyneysaa suuragalnimada inaad shil habeennimo gasho.