Waxaan Ka Baqi Jiray In Aan Gabadheyda Kubadda Ciyaaro. Waxay ii cadeysay inaan khaldanahay.

Qanacsan

• Sababaheyga inaan ka labalabeeyo
• Sideen ku gartay inaan qaldanahay
• Midka ugu horreeya ee taabashada badan
• Jebinta caqabadaha iyo kor u qaadida isku-kalsoonaanta

Sida xilli ciyaareedka kubbadda cagtu u socdo, waxaan mar kale xusuusinayaa sida ay gabadhayda 7 jirka ah u jeceshahay inay ciyaarta ciyaarto.

"Cayla, ma waxaad dooneysaa inaad kubbadda cagta ciyaarto Dayrtaan?" Waxaan weydiiyaa iyada.

“Maya, hooyo. Sida kaliya ee aan kubbadda cagta u ciyaari doono waa haddii aad ii ogolaato inaan kubad ciyaaro, sidoo kale. Adiga ogow Waxaan doonayaa inaan ciyaaro kubada cagta, ”ayay ku jawaabaysaa.

Way saxantahay. Aniga samee ogow. Waxay si cad ugu cadeysay garoonka xilli ciyaareedkii hore.

Waxay ahayd markii ugu horreysay ee ay ciyaarto. In kasta oo ninkeyga iyo anigu aan u oggolaannay wiilkeenna 9-jirka ah inuu calan ciyaaro kubbadda calanka tan iyo markii uu ahaa 5, waxaan ku dhibtooday inaan gabadhayda u ciyaaro.

Waxaa jiray sababo dhawr ah oo aan u liitay.

Sababaheyga inaan ka labalabeeyo

Bilaabayaasha, nabadgelyadu waxay ahayd walaaca ugu weyn. Amnigu wuxuu ahaa sababta aan gabi ahaanba looga iibinaynin wiilkayga wiil, sidoo kale. Si qarsoodi ah, waxaan jeclaan lahaa baseball iyo kubbadda koleyga inay isaga ku filnaan doonaan.

Dhanka bulshada waxay ahayd wax kale oo aan ka walwalayay. Maaddaama ay tahay gabadha keliya ee kooxdeeda ka mid ah, isla markaana ka mid ah gabdhaha keliya ee horyaalka ku jira, ma yeelan doontaa wax saaxiibo ah? Ma aha oo kaliya saaxiibbada saaxiibtinimada leh, laakiin saaxiibtinimada muddada dheer ee carruurtu waxay ku koraan kooxaha isboortiga.

Lix bilood oo toos ah, waxaan ka fikiray dhammaan sababaha aan loogu oggolaan inay ciyaaraan. Intaa oo dhan, Cayla ayaa naga codsatay inaan iska qorno. "Waan arki doonnaa," aabbeheed ayaa u sheegi doona, isagoo igu indha sarcaadinaya macneheedu wuxuu ahaa: "Waad ogtahay kubbadda cagta dhiigga carruurta. Xusuusnow, waxaan ka ciyaaray kulleejo? ”

Waxaan ku jawaabi lahaa garbaha oo waxaas oo dhan igu yiri: “Waan ogahay. Diyaar uma ihi inaan hadalo 'haa' galo.

Sideen ku gartay inaan qaldanahay

Dhowr bilood ka dib annaga oo ku garaacaynayna cowska, Cayla ayaa toos ii toosisay: “Ben wuxuu ciyaaraa kubbadda cagta. Maxaad isaga ugu oggolaan lahayd inuu ciyaaro ee aniga maahan aniga, hooyo? ”

Ma aanan hubin sida aan taas uga jawaabo. Runtu waxay tahay, sannad kasta Ben wuxuu ciyaaraa kubbadda calanka, inbadan ayaan kubbadda cagta qabsadaa. Inbadan oo aan jeclahay daawashadiisa. Inbadan oo aan la wadaago xiisaha uu uqabo xilli ciyaareedka cusub.

Intaas waxaa sii dheer, Cayla wuxuu horeyba ugu ciyaaray kubbadda cagta iyo T-ball kooxo wiilal u badnaa. Weligeed ma dhaawacmin. Waan ogaa inay ciyaartooy aheyd markii ay bilawday socodka - deg deg ah, isku dubaridan, gardaro badan, kuna xoog badan jooggeeda yar. Maaha in la xuso tartan, la wado, oo deg deg loo barto xeerarka.

Markii ay igu riixday inaan ka jawaabo sababta uu walaalkeed u ciyaari karo kubbadda cagta, laakiin iyada ma aha, waxaan ogaaday inaanan haysan sabab macquul ah. Xaqiiqdii, inbadan oo aan ka fikiray, inbadan ayaan ogaaday inaan munaafaq ahay. Waxaan u arkaa naftayda haweeney, u sinnaanta haweenka nooc kasta oo ay tahay. Marka maxaan ugu haadhayaa mowduucan?

Waxaan si khaas ah u dareemay khalad marka la eego xaqiiqda ah inaan ka ciyaari jiray baarkinka wiilasha kubbadda koleyga ee degmada markii aan dhiganayay iskuulka naxwaha, maxaa yeelay ma jirin magaaladan horyaal gabdhaha xilligaas. Anigu waan is taagay, oo waxaan saaxiibbo la yeeshay wiilal iyo gabdhoba. Waxa kale oo aan kobciyey jacayl ciyaar oo aakhirkii aan ka helay kuleejka.

Saameynta ugu badan, in kasta oo ay ahayd, markii aan xusuustay sida waalidkay iigu oggolaadeen inaan ka ciyaaro horyaalkaas. Taasi waxay igu dhiirrigeliyeen inaan sameeyo intii karaankeyga ah, oo waligay ha ii oggolaan inaan u maleynayo inaanan fiicneyn oo kaliya maxaa yeelay waxaan ahaa qofka ugu gaaban uguna gabar yar maxkamadda. Waxaan xasuustay inaan dareemay sida ay u jecel yihiin daawashada ciyaarahaas.

Marka, waxaan go’aansaday inaan raaco hogaankooda.

Midka ugu horreeya ee taabashada badan

Markii aan saxeexnay Cayla, waa la bamgareeyay. Waxa ugu horeeya ee ay sameysay waxay aheyd inay sharad la dhigto walaalkeed si ay u aragto cida heli doonta taabashada ugu badan xilli ciyaareedka oo dhan. Taasi waxay xaqiiqdii ku kordhisay dhiirrigelinteeda.

Marnaba ma iloobi doono taabashadeeda ugu horreysa. U ekaanshaha go’aanka ee wajigeeda ayaa ahaa mid aan qiimo lahayn. Maaddaama ay gacanteedii yarayd qabatay yar-yar - haddana weli aad u weyn - kubbadda cagta, oo ku hoos jirta gacanteeda, waxay isha ku haysay isha iyada oo ku taal aagga dhamaadka. Waxay kala dhex martay dhowr ciyaartoy oo daafac ah, lugaheeda gaagaaban laakiin xoogan waxay ka caawineysaa inay ka weecato isku daygooda inay ku qabsadaan calamadeeda Kadib, markay wax walba caddeeyeen, waxay orod ku martay jidkeeda aagga dhamaadka.

Markii qof waliba faraxsanaa, ayay kubbada tuurtay, waxay u jeesatay Aabaheed oo garoonka tababarka ku tababaranayay, wayna dabacsatay. Wuxuu soo celiyey dhoola cadeyn weyn, sharaf leh. Isweydaarsigu waa wax aan ogahay inay waligood jeclaan doonaan. Waxaa laga yaabaa xitaa in laga hadlo sanado.

Xilliga oo dhan, Cayla waxay muujisay inay jir ahaan karti leedahay. Marnaba shaki igama gelin inay iyadu jeclaan lahayd. Waxay sii waday inay hesho dhowr taabasho oo dheeraad ah (iyo dab), gadaal ayey u riixday markay timid xayiraadda, waxayna qabsatay calammo badan.

Waxaa jiray xoogaa dhicis adag, oo waxaa ku dhacay dhowr nabarro xun. Laakiin iyagu waxay ahaayeen wax ayna xamili karin. Waxba kama qabanin iyada.

Dhowr toddobaad ka dib xilligii xilli-ciyaareedka, Cayla ayaa baaskiilkeedii si xun ugu masaxday. Lugaheeda waa la xoqay oo dhiig ayaa ka daadanaya. Markii ay ilmeysay, waan soo qabtay oo waxaan u dhaqaaqay dhanka gurigayaga. Laakiin markaa way i joojisay. "Hooyo, waxaan ciyaaraa kubada cagta," ayay tiri. "Waxaan rabaa inaan sii wado fuulo."

Ciyaar kasta ka dib, waxay noo sheegtay sida ay u raaxeysaneyso. Intee ayey jeceshahay ciyaarta. Iyo sidee, sida walaalkeed oo kale, kubbadda cagta ayaa ahayd isboorti ay jeceshahay.

Waxa inta badan igu dhacay xilliyadan ayaa ahayd kalsoonida iyo hanka ay heshay. Markii aan daawanayay ciyaarteeda, waxaa cadaatay inay dareentay inay la mid tahay wiilasha garoonka ku jira. Waxay ula dhaqantay sidii dad la mid ah, waxayna ka filaysay inay iyaguna sidaas oo kale sameeyaan. Waxaa muuqatay in iyadoo baraneysa ciyaarta, ay waliba baraneysay in wiilasha iyo gabdhuhu ay isku fursado helaan.

Markii xubin reerka ka mid ah uu wiilkeyga weydiiyey sida kubbadda cagta u socoto, Cayla ayaa ku dhawaaqday: "Aniguba kubad baan ciyaaraa."

Jebinta caqabadaha iyo kor u qaadida isku-kalsoonaanta

Laga yaabee, sanadaha soo socda, inay dib u jaleecdo oo ay garwaaqsato inay samaysay wax ka baxsan xayndaabkii laga filayay inay gabdhuhu sameeyaan waqtigaas, iyo inay iyadu door yar ku lahayd ka caawinta jabinta caqabadda gabdhaha kale raaci lahayd.

Qaar ka mid ah hooyooyinka wiilasha ku jira horyaalkeeda, iyo kuwa kale oo ku nool xaafaddeenna, waxay ii sheegeen Cayla inay ku noolaanaysay riyadooda. In ay doonayeen inay kubbadda cagta u ciyaaraan sidii gabdho yaryar, sidoo kale, laakiin looma oggolaan inkasta oo walaalahood awoodin. Way ku dhiirrigeliyeen kuna dhiirrigeliyeen iyada oo ugu dhawaq badan sidii aan yeelay oo kale.

Ma ogi waxa Cayla mustaqbalkiisa kubada cagta noqon doono. Miyaan u maleynayaa inay maalin un pro aadi doonto? Maya. Ugu dambeyntii miyay ciyaari doontaa taakulada? Malaha maya. Intee in leeg ayey ciyaaraysaa? Ma hubo.

Laakiin waan ogahay inaan taageersanahay hadda. Waan ogahay inay waligeed lahaan doonto waayo-aragnimadan si aan u xusuusiyo inay sameyn karto wax kasta oo ay maskaxdeeda u dejiso. Waxa ugu fiican oo dhan, waan ogahay inay heli doonto kor u qaadis isku-kalsooni ah oo ku timaadda awood u leh inay dhaho, "Waxaan ciyaaray kubbadda cagta."

Cathy Cassata waa qoraa madaxbanaan oo wax ka qora caafimaadka, caafimaadka maskaxda, iyo dabeecadda aadanaha ee daabacaado iyo degello kala duwan. Waxay si joogto ah wax ugu darsataa Healthline, Caafimaadka Maalinlaha ah, iyo The Fix. Baadhid faylalka ay ka kooban tahay sheekooyinka oo raac iyada Twitter @AbdihakimAinte.