3 ugu fiican sharoobada hargabka guryaha lagu sameeyo

Qanacsan

• 1. Malab iyo sharoobada sharoobada
• 2. Sharoobada dhirta
• 3. Sharoobada Elderberry iyo basbaaska

Sharoobada wanaagsan ee hargabku waa inay ku jirtaa basasha ay ka kooban tahay, malab, milix, suuxdin, licorice ama duqow maxaa yeelay dhirtaan waxay leeyihiin astaamo yareeya falcelinta qufaca, xaakada iyo qandhada si dabiici ah, oo ah astaamo aad ugu badan dadka qaba ifilada.

Sharoobada qaarkood ee loo isticmaali karo in lagu yareeyo calaamadaha ifilada waa:

1. Malab iyo sharoobada sharoobada

Kani waa sharoobo fiican oo loo isticmaalo xaaladaha hargabka, maadaama ay ku jirto maadada basasha oo leh ficil-celin iyo antimicrobial iyo malab ka caawiya yareynta saxmadda.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 basal weyn;
• malab q.s.

Qaabka diyaarinta

Si fiican u jarjar basal weyn, ku dabool malab iyo kuleyl digsi daboolan oo kuleylka hooseeya 40 daqiiqo. Ku kaydi dhalo galaas ah, tallaagadda oo qaado nus ilaa shaaha 15kii ama 30kii daqiiqaba, illaa uu qufacu ka yaraanayo.

2. Sharoobada dhirta

Thyme, root licorice iyo iniinyaha anise waxay sii daayaan cufnaanta xabka waxayna dejinayaan habka neefsashada. Malabku wuxuu dheecaanka ka dhigaa dareere badan, wuxuu caawiyaa inuu ilaaliyo sharoobada wuxuuna dajiyaa cunaha cuncunka leh. Jilif cherry American waa mid aad wax ku ool dejiya qufaca qalalan.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 500 ml oo biyo ah;
• 1 qaado oo iniinyaha anisi;
• 1 qaado oo xidid licorice qallalan ah;
• 1 qaado oo jilif cherry American ah;
• 1 qaado oo ah miraha qallalan;
• 250 ml oo malab ah.

Qaabka diyaarinta

Karkari suuska, xididka iyo licorice-ka iyo jilif cherry American ah biyo, digsi daboolan, ilaa 15 daqiiqo ka dibna ka qaad kuleylka, ku dar miiskaaga, dabool oo u daa si aad u karisid illaa ay ka qabowdo. Ka dib miiq oo ku dar malabka iyo kuleylka si aad u milisid malabka. Sharoobadaani waa in lagu hayaa dhalo quraarad ah, qaboojiyaha, muddo saddex bilood ah. Hal qaado ayaa la qaadan karaa markasta oo loo baahdo, si loo yareeyo qufaca iyo cunaha cuncunka leh.

3. Sharoobada Elderberry iyo basbaaska

Sharoobada leh duqowda iyo basbaaska waxay ka caawineysaa hoos u dhigida qandhada la socota hargabka iyo in la yareeyo marinnada hawada.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 500 ml oo biyo ah;
• 1 qaado oo ah basbaaska la qalajiyey;
• 1 qaado yar oo ah khudaar duqoobay;
• 250 ml oo malab ah.

Qaabka diyaarinta

Karkari dhirta biyo ku jirta, digsi daboolan, illaa 15 daqiiqadood ka dibna ka qaad dabka, miiji oo ku dar malabka illaa uu ka milmo. Sharoobadaani waa in lagu hayaa dhalo quraarad ah, qaboojiyaha, muddo saddex bilood ah. Hal qaado ayaa la qaadan karaa markasta oo loo baahdo, si loo yareeyo qufaca iyo cunaha cuncunka leh.

Eeg cuntooyin dheeri ah oo loogu talagalay daaweynta guriga ee hargabka.