Qoraa: Virginia Floyd
Taariikhda Abuurista: 5 Ogost 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 13 Noofeembar 2024
Anonim
What If You Stop Eating Bread For 30 Days?
Dareemoleyad: What If You Stop Eating Bread For 30 Days?

Dheecaan nuugid xiran ayaa la dhigayaa maqaarkaaga hoostiisa inta lagu jiro qalliinka. Dheecaankan ayaa baabi'inaya dhiig kasta ama dheecaanno kale oo ku soo kici kara aaggan.

Bullaacad nuugid ayaa loo isticmaalaa in laga saaro dheecaannada ku soo kordha meelaha jirkaaga qalliinka ka dib ama marka aad infekshan ku dhacdo. In kasta oo ay jiraan in ka badan hal sumad oo ah dheecaanno nuugid xiran, bulaacadan waxaa badanaa loogu yeeraa Jackson-Pratt, ama JP, bullaacad.

Dheecaanku wuxuu ka kooban yahay laba qaybood:

  • Tuubo caag ah oo dhuuban
  • Guluub jilicsan oo wareega ah oo u eg bam-gacmeed

Mid ka mid ah darafkiisa tuubada cinjirka ah ayaa la dhigayaa aagga jirkaaga halkaasoo dheecaanku ka soo bixi karo. Dhamaadka kale wuxuu ku soo baxayaa jeexitaan yar (jeexan). Guluub tuujin ayaa lagu dhejiyaa cirifka kore.

Weydii bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga goorta aad qubeysan karto intaad daaqadan wadaysid. Waxaa laga yaabaa in lagu weydiisto inaad maydhasho isbuunyo ah ilaa iyo inta gocashada laga saarayo.

Waxa jira siyaabo badan oo loo xidho bullaacadaha iyada oo ku xidhan hadba meesha ay ka baxaan dheecaanku jirkaaga.

  • Guluubka cadaadi wuxuu leeyahay loop caag ah oo loo isticmaali karo in lagu dhajiyo nalka dharkaaga.
  • Haddii dheecaanku ku yaallo jirkaaga sare, waxaad ku xiri kartaa cajalad maro qoortaada sida silsilad oo kale oo waxaad ka lalmin kartaa galka cajaladda.
  • Waxaa jira dhar qaas ah, sida kaamirooyinka, suumanka, ama gaagaaban oo jeebado leh ama Velcro loops oo loogu talagalay nalalka iyo furitaanka tuubooyinka. Weydii daryeel bixiyahaaga waxa adiga kugu habboon. Caymiska caafimaadka ayaa dabooli kara qiimaha dharkan, haddii aad daawo ka hesho bixiyahaaga.

Alaabta aad u baahan doonto waa:


  • Koob wax lagu cabiro
  • Qalin ama qalin iyo warqad

Faaruqi bulaacada inta aysan buuxin. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad faaruqiso bulaacadaada dhowrkii saacadoodba marki ugu horreysay. Markay xaddiga dheecaanku yaraadaan, waxaad awoodi kartaa inaad faaruqiso hal mar ama laba jeer maalintii:

  • Diyaarso koobkaaga cabirka.
  • Si fiican ugu nadiifi gacmahaaga saabuun iyo biyo ama nadiifiye aalkolo ku saleysan. Gacmahaaga qalaji.
  • Fur daboolka guluubka. HA TAABAN gudaha furka. Haddii aad taabatid, ku nadiifi aalkolo.
  • Ku nadiifi dareeraha koobka cabirka.
  • Tuuji guluubka JP, oo si siman u xaji.
  • Inta guluubka la isku tuujinayo, xir daboolka.
  • Ku daadi dareeraha musqusha.
  • Si fiican u dhaq gacmahaaga.

Qor qaddarka dheecaanka ah ee kaa baxay iyo taariikhda iyo waqtiga mar kasta oo aad faaruqiso dheecaankaaga JP.

Waxaa laga yaabaa inaad ku labisato hareeraha bullaacaddu ka soo baxdo jidhkaaga. Haddii aadan haysan faashad, ka ilaali maqaarka hareeraha bulaacada mid nadiif ah oo qalalan. Haddii laguu oggolaado inaad qubeysato, ku nadiifi aagga biyo saabuun leh kuna tirtir tuwaal. Haddii aan laguu oggolaan inaad maydhasho, ku nadiifi aagga maro, maro cudbi ah, ama faashad.


Haddii aad leedahay dhar xidhashada agagaarka bulaacada, waxaad u baahan doontaa waxyaabaha soo socda:

  • Laba nooc oo galoofyo caafimaad oo nadiif ah, oo aan la isticmaalin, nadiif ah
  • Shan ama lix suuf
  • Gaballo faashad leh
  • Nadiifi biyo saabuun leh
  • Bacda qashinka
  • Cajalad qalliin
  • Suufka biyuhu ka soo galaan ama shukumaanka qubeyska

Beddelidda labiskaaga:

  • Si fiican ugu dhaq gacmahaaga saabuun iyo biyo. Gacmahaaga qalaji.
  • Gasho galoofis nadiif ah.
  • Si taxaddar leh u fur cajaladda oo ka qaad faashadda hore. Faashaddii hore ku tuur bacda qashinka.
  • Raadi wixii casaan ah, barar, ur xun, ama malax maqaarka ku yaal hareeraha bullaacadaha.
  • Isticmaal suuf cudbi ah oo lagu rusheeyey biyaha saabuunta ah si aad u nadiifisid maqaarka agagaarka bullaacadda. Samee tan 3 ama 4 jeer, adoo isticmaalaya suuf cusub mar kasta.
  • Iska saar labada galoof ee hore oo ku tuur bacda qashinka. Gasho lamaanaha labaad ee gacmo gashi.
  • Faashad cusub geli agagaarka tubbada bullaacadda. Adeegso cajalad qalliin oo hoos ugu dhig maqaarkaaga.
  • Ku tuur dhammaan alaabada la isticmaalay bacda qashinka.
  • Mar labaad gacmahaaga dhaq.

Haddii uusan jirin dareere ku daadanaya guluubka, waxaa jiri kara xinjir ama walax kale oo xireysa dareeraha. Haddii aad tan aragto:


  • Ku dhaq gacmahaaga saabuun iyo biyo. Gacmahaaga qalaji.
  • Si tartiib ah tuuji tuubooyinka halka xinjirowgu ku yaal, si aad isaga dabciso.
  • Ku daadi dheecaanka faraha hal gacan, kuna dhow halka ay jidhkaaga ka soo baxdo.
  • Faraha gacantaada kale, ku tuuji dhererka tuubbada. Ka bilow halka uu ka soo baxayo jirkaaga una dhaqaaq xagga guluubka bullaacadaha. Tan waxaa lagu magacaabaa "xoqidda" bullaacadda.
  • Farahaaga ka sii daa dhamaadka bullaacadda halka ay jidhkaaga kaga soo baxayso ka dibna sii daa dhamaadka guluubka agtiisa.
  • Waxaa laga yaabaa inay kugu fududaanayso inaad ka siibto bulaacada haddii aad gacmo saartid looshan ama nadiifiye gacmeed.
  • Sidan samee dhowr jeer illaa dareeraha uu ka baxayo guluubka.
  • Mar labaad gacmahaaga dhaq.

Wac dhakhtarkaaga haddii:

  • Tolliimeel dheecaanka maqaarkaaga ku haya ayaa soo daadanaya ama la la'yahay.
  • Tuubbada ayaa daata.
  • Heerkulkaagu waa 100.5 ° F (38.0 ° C) ama ka sareeya.
  • Maqaarkaagu aad buu u cas yahay meesha tuubadu ka soo baxdo (qadar yar oo casaan ah ayaa caadi ah).
  • Waxaa jira dheecaan ka soo baxa maqaarka agagaarka barta tuubbada.
  • Waxaa jira jilicsanaan iyo barar badan meesha bulaacada.
  • Dheecaanku waa daruuro ama ur xun.
  • Dheecaan ka baxa guluubka ayaa kordha in ka badan 2 maalmood oo isku xigta.
  • Guluubka tuujin maayo inuu dumayo.
  • Dheecaanku si lama filaan ah ayuu u joogsadaa markii dheecaanku si joogto ah u saarayo dareeraha.

Bulb bullaacad; Jackson-Pratt dheecaan; Qulqulka JP; Dareeraha Blake; Dhaawaca nabarka; Qalliinka qalliinka

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M. Daryeelka nabarada iyo dharka. Gudaha: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Xirfadaha Kalkaalinta Caafimaadka: Aasaaska ilaa Xirfadaha Sare. 9aad. New York, NY: Pearson; 2016: cutubka 25.

  • Daryeelka nabarka qalliinka - furan
  • Qalliinka Kadib
  • Dhaawacyada iyo Dhaawacyada

Maanta Xiiso Leh

Probiotics: waxay yihiin, maxay yihiin iyo sida loo qaato

Probiotics: waxay yihiin, maxay yihiin iyo sida loo qaato

Probiotic waa bakteeriya waxtar leh oo ku nool xiidmaha waxayna horumariyaan caafimaadka guud ee jirka, waxayna keenaan faa iidooyin ida fududeynta dheef hiidka iyo nuugi ta nafaqooyinka, iyo xoojinta...
Waa maxay Impetigo, Calaamadaha iyo Gudbinta

Waa maxay Impetigo, Calaamadaha iyo Gudbinta

Impetigo waa infak han maqaarka ku faafa oo aad u faafa, kaa oo ay keento bakteeriya una hor eedda muuqaalka nabarro yaryar oo ay ku jiraan malax iyo qolof adag, oo noqon karta midab dahabi ah ama mid...