Isticmaalka qalabka socodka

Waa muhiim inaad bilowdo socodka dhakhso dhaawaca lugta ama qalitaanka kadib. Laakiin waxaad u baahan doontaa taageero inta ay lugtaadu bogsanayso. Socodka ayaa ku siin kara taageero marka aad bilowdo inaad mar kale lugeyso.

Waxaa jira noocyo badan oo socodka.

• Qaar lugeeyayaasha ah ma leh giraangiraha, 2 giraangiraha, ama 4 taayir.
• Waxa kale oo aad heli kartaa socod lugeeyaha leh bareegyada, dambiilaha qaada, iyo kursiga fadhiga.
• Walker kasta oo aad isticmaasho waa inuu ahaadaa mid fudud oo isku laab ah si aad si fudud ugu rarto.

Dhakhtarkaaga qalliinka ama daaweeyaha jireed ayaa kaa caawin doona inaad doorato nooca socodka ee adiga kugu habboon.

Haddii socodkaagu leeyahay giraangiraha, horay ayaad u riixi doontaa inuu horay u socdo. Haddii socodkaagu uusan lahayn giraangiraha, markaa waxaad u baahan doontaa inaad kor u qaaddo oo aad dhigatid hortaada si aad horay ugu socoto.

Dhamaan 4 talooyinka ama giraangiraha socodkaaga ayaa u baahan inay dhulka yaalliin kahor intaadan miisaanka saarin.

Hore u fiiri markaad socoto, ha u hoos dhigin cagahaaga.

U isticmaal kursi leh shaashadda gacmaha si aad fadhi iyo istaag ugu fududeyso.

Hubso in qalabkaaga socodka lagu hagaajiyay jooggaaga. Gacmaha waa inuu ahaadaa heerka miskahaaga. Xusulladaada waa inay xoogaa fooraraan markaad gacanta ku hayso.

Weydiiso bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga caawimaad haddii aad dhibaato kala kulanto isticmaalka qalabkaaga socodka.

Raac talaabooyinkan si aad ugula socotid qalabkaaga socodka:

1. Riix ama kor u qaad qalabkaaga socodka dhowr inji, ama dhowr sentimitir, ama dhudhun dherer ah hortaada.
2. Hubso in dhammaan 4 talooyin ama giraangiraha socodkaaga ay taabanayaan dhulka ka hor tallaabo.
3. Horay ugu soco lugtaada daciifka ah marka hore. Haddii aad qalliin ku sameysay labada lugood, ka bilow lugta dareemeysa daciifnimo.
4. Kadib horay ugu soco lugtaada kale, adoo hor dhigaya lugta daciifka ah.

Ku celi tallaabooyinka 1 illaa 4 si aad horay ugu socoto. Si tartiib ah u soco oo la soco muuqaal wanaagsan, dhabarkaaga oo toosan u ilaali.

Raac talaabooyinkan markaad ka kacayso fadhiga:

1. Dhig biraha hortaada iyadoo dhinaca furan uu ku soo jeedo.
2. Hubso in dhammaan 4 talooyin ama giraangiraha socodkaaga ay taabanayaan dhulka.
3. U yara foorarso oo isticmaal gacmahaaga si uu kaaga caawiyo inaad istaagto. HA jiidin ama janjeerin qalabka socodka si ay kaaga caawiso inaad istaagto. Adeegsii kuraasida gacmaha ama kuraasta gacmaha haddii la heli karo. Weydiiso caawimaad haddii aad u baahatid.
4. Qabo gacmaha socodka.
5. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad talaabo hore uqaado si aad toos ugu istaagto.
6. Kahor intaadan bilaabin socodka, istaag ilaa aad dareemaysid degganaansho oo aad diyaar u tahay inaad horay u socoto.

Raac talaabooyinkan markaad fadhiisanaysid:

1. Dib ugu laabo kursigaaga, sariirtaada, ama musqusha ilaa inta kursigu ka taabanayo dhabarka lugahaaga.
2. Hubso in dhammaan 4 talooyin ama giraangiraha socodkaaga ay taabanayaan dhulka.
3. Ku noqo hal gacan oo soo qabso silsiladda, sariirta, ama musqusha gadaashaada. Haddii aad qalliin ku lahayd labada lugood, dib ugu laabo hal gacan, ka dibna gacanta kale.
4. Hore u foorarso lugtaada daciifka ahna horay u soco (lugtii aad ku qalaysey).
5. Si tartiib ah u fadhiiso ka dibna dib ugu laabo booska.

Marka aad jaranjarooyinka korayso ama aad hoos uga dhacayso:

1. Mari Walker aad jaranjarada ama gees ka soo hor jeedda haddii aad kor u korayso. Dhig jaranjarada hoosteeda ama geeska haddii aad hoos u socoto.
2. Hubso in afarta talooyin ama giraangiraha ay dhulka taabanayaan.
3. Si aad kor ugu kacdo, ku kor talaabo lugtaada adag marka hore. Saar miisaankaaga oo dhan koriyaha oo lugtaada daciifka ah kor ugu qaad tallaabada ama hareeraha. Si aad hoos ugu dhacdo, hoos uga deg lugtaada daciifka ah marka hore. Saar miisaankaaga oo dhan korkaaga. Lugtaada xoogga leh hoos u soo dhig lugtaada daciifka ah.

Markaad socoto, ka bilow lugtaada daciifka ah. Haddii aad qalliin sameyn lahayd, kani waa lugtii aad ku qalaysay.

Markii aad kor u kacayso tillaabo ama jajab, ku bilow lugtaada xoogga badan. Markaad hoos u dhacayso tallaabo ama dariiqa, ku billow lugta daciifka ah: "Wanaagga kula wanaagsan, hoosna tan xun."

Meel u dhexeyso adiga iyo socod-barahaaga, oo suulasha dhex dhig mashiinka socodka. Ku dhowaanshaha aad ugu dhow xagga hore ama talooyinka ama giraangiraha ayaa kaa dhigi kara inaad lumiso dheelitirkaaga.

Isbeddel ku samee gurigaaga si looga hortago dhicitaan:

• Hubso in roogagga dabacsan, geesaha roogga ee ku dheggan, ama fiilooyinka lagu xidho dhulka si aanad u dhicin ama aad uga dhex dhicin.
• Ka saar waxyaalaha isku buuqsan oo ka dhig dabaqyadaada kuwo nadiif ah oo qalalan.
• Xidho kabo ama sibiibixyo leh cinjir ama kabo kale oo aan taraarax lahayn. HA xidhan kabo leh cidhib ama cagaha cagaha.

Hubi tilmaamaha iyo giraangiraha socodkaaga maalin kasta oo beddel haddii ay xiran yihiin. Waxaad ka heli kartaa bedel dukaankaaga dawada ama dukaanka dawada ee kuugu dhow.

Ku dheji boorso yar ama dambiil qalabkaaga socodka si aad u haysatid alaab yaryar si aad labada gacmood ugu haysatid qalabkaaga socodka.

HA isku dayin inaad isticmaasho jaranjarooyinka iyo kor u qaadayaasha mooyee haddii daaweeyaha jireed uu ku tababbaray sida loogu adeegsado qalabkaaga socodka.

Edelstein J. Canes, ulo, iyo socodka. Gudaha: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas of Ortoses iyo Qalabka Caawinta. 5aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 36.

Meftah M, Ranawat AS, Ranawat AS, Caughran AT. Wadarta dhaqan celinta beddelida sinta: horumarka iyo xannibaadaha. Gudaha: Giangarra CE, Manske RC, eds. Baxnaaninta Clinical Orthopedic. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: cutubka 66.