Cudurka 'tunpal tunnel syndrome'

Cudurka 'tunpal tunnel syndrome' waa xaalad uu ku jiro cadaadis saa'id ah oo ku dhaca dareemaha dhexdhexaadka. Tani waa neerfaha ku jira curcurka kaas oo u oggolaanaya dareemidda iyo u dhaqdhaqaaqidda qaybaha gacanta. Cudurka 'tunpal tunnel syndrome' wuxuu u horseedi karaa kabuubyo, xoqid, daciifnimo, ama dhaawac muruqa ah oo gacanta iyo faraha ah.

Dareemaha dhexdhexaadku wuxuu bixiyaa dareen iyo u dhaqaaq dhinaca suulka gacanta. Tan waxaa ka mid ah calaacasha, suulka, farta, farta dhexe, iyo suulka farta giraanta.

Meesha ku jirta curcurkaaga ee neerfaha ay ka gasho gacanta waxaa loo yaqaan tunnel carpal. Tunnel-kaan ayaa caadi ahaan cidhiidhi ah Barar kasta wuxuu xanuujin karaa neerfaha wuxuuna sababi karaa xanuun, kabuubyo, xoqid ama daciifnimo. Tan waxaa loo yaqaan 'carpal tunnel syndrome'.

Dadka qaarkood ee ku dhaca cilladda tunnel tunnel syndrome waxay ku dhasheen tunnel yar oo carpal ah.

Cudurka 'tunpal tunnel syndrome' sidoo kale waxaa sababi kara sameynta isla gacanta iyo curcurka dhaqaaqa iyo in ka badan. Adeegsiga aaladaha gacanta ee gariira waxay sidoo kale horseedi karaan cillad tunnel syndrome.

Daraasaduhu ma caddeynin in tunnelka carpal uu sababo ku-qoridda kombuyuutarka, isticmaalka jiirka, ama ku soo noq-noqoshada dhaqdhaqaaqa markaad shaqeyneyso, garaacista aaladda muusikada, ama cayaaraha isboortiga. Laakiin, dhaqdhaqaaqyadani waxay sababi karaan tendinitis ama bursitis gacanta, taas oo yareyn karta tunnelka carpal waxayna u horseedi kartaa calaamado.

Cudurka 'tunpal tunnel syndrome' wuxuu badanaa ku dhacaa dadka da'doodu tahay 30 ilaa 60. Waxay ku badan tahay dumarka marka loo eego ragga.

Waxyaabaha kale ee horseedi kara cilladda tunnel tunnel syndrome waxaa ka mid ah

• Isticmaalka khamriga
• Jabka lafaha iyo arthritis-ka curcurka
• Cyst ama buro ka soo baxda curcurka
• Caabuqyada
• Cayilka
• Haddii jirkaagu haayo cabitaanno dheeri ah inta lagu guda jiro uurka ama caadada joojiso
• Rheumatoid arthritis
• Cudurada leh kayd aan caadi ahayn oo borotiin ah jirka (amyloidosis)

Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara mid ka mid ah kuwan soo socda:

• Cidhiidhiga gacanta marka shay qabashada
• Kabuubyo ama suuxdin suulka iyo xiga laba ama saddex farood oo mid ama labada gacmood
• Kabuubyo ama ruxruxasho calaacasha gacanta
• Xanuun ku fidsan xusulka
• Xanuun ku dhaca curcurka ama gacanta mid ama labada gacmood
• Dhibaatooyinka dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa faraha ama isku-duwidda hal ama labada gacmood
• Ku luminta muruqa suulka hoostiisa (xaaladaha sare ama muddada dheer)
• Qabasho daciif ah ama dhib qaadista boorsooyinka (cabasho guud)
• Tabar-darrida hal ama labada gacmood

Inta lagu jiro baaritaanka jireed, daryeel caafimaad bixiyahaagu wuxuu ogaan karaa:

• Kabuubyo gacanta, suulka, farta, farta dhexe, iyo suulka fartaada giraanta
• Gacan qabashada oo daciif ah
• Taabashada neerfaha dhexdhexaadka ah ee curcurkaaga waxay sababi kartaa xanuun ka soo dhacaya curcurkaaga ilaa gacantaada (tan waxaa loo yaqaan calaamadda Tinel)
• Laabista curcurkaaga horey usocod dhan 60 ilbiriqsi waxay badanaa sababi doontaa kabuubyo, xoqid, ama daciifnimo (tan waxaa lagu magacaabaa baaritaanka Phalen)

Tijaabooyinka la dalban karo waxaa ka mid ah:

• Raajooyinka gacanta si looga saaro dhibaatooyinka kale, sida arthritis-ka ku dhaca curcurkaaga
• Electromyography (EMG, tijaabo lagu hubinayo muruqyada iyo neerfaha xakameynaya)
• Xawaaraha socodka dareeraha (tijaabo lagu ogaanayo sida dhaqsaha badan calaamadaha korantada ugu dhex wareegaan neerfaha)

Bixiyahaagu wuxuu kugula talin karaa waxyaabaha soo socda:

• Xidho kabniinka habeenkii dhowr toddobaad. Haddii tani aysan ku caawinayn, waxaad u baahan kartaa inaad xirto kabniinka maalintii sidoo kale.
• Iska ilaali inaad ku seexato curcurkaaga.
• Saarid cadaadis qabow iyo qabow aagga ay dhibaatadu saameysey.

Isbedelada aad ku sameyn karto goobtaada shaqada si loo yareeyo culeyska culeyskaaga waxaa ka mid ah:

• Adeegsiga aalado qaas ah, sida teebabka, noocyada kala duwan ee jiirka kumbuyuutarka, suufka jiifka ee barkimada leh, iyo khaanadaha kumbuyuutarka.
• Inaad qof dib u eegis ku sameyso booska aad ku sugan tahay markaad fulineyso howlahaaga shaqo. Tusaale ahaan, iska hubi in kumbuyuutarku hooseeyo sidaa darteed curcuradaadu uma foorarsato kor intaad wax qoreyso. Bixiyahaagu wuxuu kuu soo jeedin karaa daaweeyaha shaqada.
• Isbedel lagu sameeyo waajibaadkaaga shaqo ama howlaha guriga iyo isboortiga. Qaar ka mid ah shaqooyinka ku xiran cilladda tunnel tunnel syndrome waxaa ka mid ah kuwa ku lug leh qalabka gariirka.

DAAWOOYIN

Daawooyinka loo isticmaalo in lagu daaweeyo cilladda tunnel tunnel syndrome waxaa ka mid ah daawooyinka nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs), sida ibuprofen ama naproxen. Cirbadaha Corticosteroid ee lagu bixiyo aagga tunnel carpal ayaa laga yaabaa inay yareeyaan astaamaha muddo.

Qalliinka

Sii deynta tunnelka 'Carpal' waa habsocod qalliin ah oo u goynaya lafdhabarta cadaadisa dareemaha. Qalliinka waa lagu guuleystaa inta badan, laakiin waxay kuxirantahay intaad qaadatay culeyska neerfaha iyo darnaanta.

Calaamadaha badanaa way fiicnaadaan qalliin la'aan. Laakiin in ka badan kalabar kiisaska ayaa ugu dambeyntii u baahan qalliin. Xitaa haddii qalliin lagu guuleysto, bogsashada buuxda waxay qaadan kartaa bilo.

Haddii xaaladda si habboon loo daaweeyo, badanaa ma jiraan wax dhibaatooyin ah. Haddii aan la daaweynin, neerfaha wuu dhaawici karaa, oo wuxuu keenayaa daciifnimo joogto ah, kabuubyo, iyo xoqid.

Ballan wac wac bixiyahaaga haddii:

• Waxaad leedahay astaamaha cilladda tunnel tunnel syndrome
• Astaamahaagu kama jawaabayaan daaweynta caadiga ah, sida nasashada iyo dawooyinka ka hortagga bararka, ama haddii ay u muuqato inuu lumay muruqii farahaaga
• Farahaagu waxay sii luminayaan dareen badan

Adeegso qalab iyo qalab si habboon loogu talagalay in lagu yareeyo halista dhaawaca gacanta.

Qalabka Ergonomic, sida teebabka kala jaban, saxanka kumbuyuutarka, faashadda makiinada, iyo curcuraha curyaaminta, ayaa loo isticmaali karaa in lagu hagaajiyo booska curcurka inta wax la qorayo. Qaado nasashooyin soo noqnoqda markaad wax qoreyso marwalbana joogso haddii aad dareento xoqid ama xanuun

Ciladda neerfaha ee dhexdhexaadka ah; Xiritaanka neerfaha dhexdhexaadka ah; Cudurka neerfaha

• Cadaadiska dareemaha dhexdhexaadka ah
• Anatomy oogada - curcurka caadiga ah
• Nidaamka qalliinka tunnel Carpal
• Cudurka 'tunpal tunnel syndrome'

Calandruccio JH. Cudurka 'tunpal tunnel syndrome', xanuunka 'ulnar tunnel syndrome', iyo stenosing tenosynovitis. Gudaha: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Xarunta Campbell ee lafaha. 13aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 76.

Zhao M, Burke DT. Cudurka neerfaha ee loo yaqaan 'Median neuropathy' (carpal tunnel syndrome). Gudaha: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Muhiimadaha Daawada Jirka iyo Baxnaaninta: Cudurrada Musqulaha, Xanuunka, iyo Baxnaaninta. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 36.