Maqal la'aanta iyo muusikada

Dadka waaweyn iyo carruurtu waxay badanaa la kulmaan muusig cod dheer. Dhageysiga muusikada dheer iyadoo la marayo burooyinka dhagaha ee ku xiran aaladaha sida iPod-yada ama MP3 players ama riwaayadaha muusikada waxay sababi karaan maqal la'aan.

Qaybta gudaha ee dhegta waxaa ku jira unugyo timo yaryar (xididdada dareemayaasha).

• Unugyada timaha waxay codka ugu beddelaan calaamadaha korantada.
• Neerfaha ayaa markaa calaamadahaas u qaadaya maskaxda, taas oo u aqoonsan inay yihiin dhawaaq.
• Unugyadan yar ee timaha yar yar waxaa si fudud u waxyeeleeya dhawaaqyada waaweyn

Dhegta aadanaha waa sida qaybaha kale ee jirka - isticmaalka badan ayaa dhaawici kara.

Waqti ka dib, soo noqnoqoshada dhawaqa weyn iyo muusikada waxay sababi karaan maqal la'aan.

Decibel (dB) waa halbeeg lagu cabiro heerka codka.

• Dhawaqa ugu jilicsan ee dadka qaarkii maqli karaan waa 20 dB ama ka hooseeya.
• Hadalka caadiga ahi waa 40 dB ilaa 60 dB.
• Riwaayad dhagaxu waa inta udhaxeysa 80 dB iyo 120 dB waxayna noqonkartaa ilaa 140 dB midig horteeda kuwa kuhadlaya.
• Sameecadaha dhagaha ee ugu sarreeya waa ugu yaraan 105 dB.

Khatarta waxyeelada maqalkaaga markaad dhageysaneysid muusikada waxay kuxirantahay:

• Intuu muusiggu dheer yahay
• Sidaad ugu dhowdahay kuwa hadla
• Intee in le'eg iyo intee jeer ayaad la kulmeysaa muusig cod dheer
• Isticmaalka sameecadaha iyo nooca
• Taariikhda qoyska ee maqal la'aanta

Hawlaha ama shaqooyinka kordhiya fursaddaada maqal la'aanta muusikada waa:

• Inaad noqotid muusikiiste, xubin codkar ah, ama injineer duubista
• Ka shaqeynta naadiga habeenkii
• Ka qeybgalka riwaayadaha
• Adeegsiga aaladaha muusikada la qaadan karo ee leh sameecadaha dhagaha ama dhagaha

Carruurta ku ciyaareysa kooxaha iskuulka waxaa loo soo bandhigi karaa dhawaqyo sare leh, taasoo ku xiran qalabka ay ag fariistaan ​​ama ciyaarayaan.

Maqaarro duuban oo la duubay ama unugyo ah ayaan waxba ka qabanayn dhegaha si ay uga ilaaliyaan riwaayadaha.

Laba nooc oo dhegaha dhegaha ayaa la heli karaa si loo xidho:

• Xumbo xumbo ama silikoon dhegaha, oo laga heli karo dukaamada dawooyinka, ayaa kaa caawinaya yareynta buuqa. Waxay xiijin doonaan dhawaaqyada iyo codadka laakiin waxaa laga yaabaa inay si fiican u habboonaadaan.
• Qalabka muusikada dhejiska leh ee dhejiska ah ayaa si fiican uga habboon xumbo ama kuwa silikoon ah oo ha beddelin tayada codka.

Tilmaamaha kale inta lagu jiro goobaha muusiggu waa:

• Fadhiiso ugu yaraan 10 fuudh (3 m) ama in kabadan oo ka fog dadka ku hadla
• Ku naso meelaha aammusan. Yaree waqtigaaga buuqa.
• Ku wareeji goobta si aad u hesho meel aamusan.
• Iska ilaali in dadka kale ay kaaga qayliyaan dhegtaada si loo maqlo. Tani waxay u horseedi kartaa waxyeelo dheeri ah dhegahaaga.
• Ka fogow aalkolada badan, taas oo kaa dhigi karta inaadan ka warqabin xanuunka dhawaaqyada dheeraadka ah ay sababi karaan.

Dhegayso dhagahaaga 24 saacadood ka dib soo gaadhista muusig cod dheer si aad u siiso iyaga fursad ay ku bogsadaan.

Sameecadaha dhagaha dhagaha yaryar (oo la geliyay dhegaha) kama xayiraan dhawaaqyada banaanka. Isticmaalayaashu waxay u muuqdaan inay kor u qaadaan mugga si ay u joojiyaan buuqa kale. Adeegsiga samaacadaha sameecadda joojiya ee dhawaaqa ayaa kaa caawin kara inaad hoos u dhigto codka maxaa yeelay si fudud ayaad u maqli kartaa muusikada.

Haddii aad xidhato samaacado, muggu aad buu u sareeyaa haddii qof agtaada taagan uu muusikada ka maqlo samaacadahaaga.

Tilmaamaha kale ee ku saabsan sameecadaha dhagaha waa:

• Yaree waqtiga aad isticmaasho dhagaha.
• Hoos kadhagayso codka. Dhageysiga muusikada heerka 5 ama ka sareysa kaliya 15 daqiiqo maalintii waxay sababi kartaa dhaawac maqal oo waqti dheer ah.
• Ha kor ugu qaadin mugga barta nuskeed ee barta mugga markaad isticmaaleysid headphones. Ama, isticmaal xaddiga mugga ee qalabkaaga. Tani waxay kaa hor istaageysaa inaad codka aad kor ugu qaaddo.

Haddii dhagahaagu ka yeerayaan ama maqalkaagu suuxsan yahay in ka badan 24 saacadood ka dib soo-gaadhista muusig cod dheer, maqalkaaga ha hubiyo dhakhtarka maqalka.

U tag daryeel bixiyahaaga calaamadaha maqal la'aanta haddii:

• Dhawaaqyada qaarkood waxay umuuqdaan kuwo ka xoog badan sidii ay ahayd inay noqdaan.
• Way fududahay in la maqlo codadka ragga marka loo eego codadka haweenka.
• Dhibaato ayaad ku qabtaa inaad u sheegto dhawaaqyada dhawaaqa dheer (sida "s" ama "th") midba midka kale.
• Codadka dadka kale dhawaqooda wuu yaraaday ama yaraaday.
• Waxaad u baahan tahay inaad telefishanka ama raadiyaha ka rogto kor ama hoos.
• Waxa kugu dhacaya jabaq ama dareen buuxa oo dhegahaaga ah.

Buuq sababay maqal la'aan - muusig; Maqal la'aanta dareenka - muusikada

Farshaxanka HA, Adams ME. Maqal la'aanta dareenka ee dadka waaweyn. Gudaha: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Qalliinka Madaxa iyo Qoorta. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cutubka 152.

Eggermont JJ. Sababaha keena maqal la'aanta. Gudaha: Eggermont JJ, ed. Dhibaatada Maqalka. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 6.

Le Prell CG. Jabaq maqalku sababay. Gudaha: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Qalliinka Madaxa iyo Qoorta. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: cutubka 154.

Machadka Qaranka ee maqalka iyo cilladaha kale ee isgaarsiinta. Jabaq maqalku sababay. www.nidcd.nih.gov/health/noise-induced-hearing-loss. La cusbooneysiiyay May 31, 2017. La helay Juun 23, 2020.

• Dhibaatooyinka Maqalka iyo Dhago la'aanta
• Buuq