Garabka kala baxa - daryeelka kadib

Garabku waa kubbadda iyo isku-xidhka godadka. Tan macnaheedu waxa weeye wareega kore ee lafta gacantaada (kubbadda) waxay ku habboon tahay jeexitaanka garabka garabkaaga (godka).

Markaad garabka kala baxdo, waxay ka dhigan tahay in kubbadda oo dhami ay ka baxday godka.

Markaad leedahay garabka qayb ahaan kala go'ay, waxay ka dhigan tahay kaliya qayb ka mid ah kubbadda ayaa ka baxsan godka. Tan waxaa lagu magacaabaa subluxation garabka.

Waxaad u badan tahay inaad ka go'day garabkaaga dhaawac isboorti ama shil, sida dhicitaan.

Waxaad u badan tahay inaad dhaawacantay (fidsan tahay ama jeex jeexan tahay) murqaha qaarkood, seedaha (unugyada isku xira murqaha iyo lafaha), ama seedaha (unugyada isku xira lafaha iyo lafta) ee garabka si wadajir ah. Dhammaan unugyadaasi waxay gacan ka geystaan ​​sidii gacantaadu halkeeda ugu hayn lahayd.

Haysashada garabka kala go'ay waa mid aad u xanuun badan. Aad bay u adag tahay inaad dhaqaajiso gacantaada. Waxaad sidoo kale yeelan kartaa:

• Xoogaa barar iyo nabar garabkaaga ah
• Kabuubyo, xoqid, ama daciifnimo gacantaada, gacantaada, ama farahaaga

Qalliin ayaa laga yaabaa ama looma baahna ka dib kala bixiddaada. Waxay kuxirantahay da'daada iyo inta jeer ee garabkaagu kala go'ay. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato qalliin haddii aad leedahay shaqo aad ugu baahan tahay inaad garabkaaga u adeegsato in badan ama aad u baahan tahay inaad ammaan ku ahaato.

Qolka gurmadka, gacantaada dib ayaa loo dhigay (waa loo raray ama waa laga dhimay) godka garabkaaga.

• Waxay u badan tahay inaad heshay dawo si aad uhesho muruqyadaada una xanibto xanuunkaaga.
• Intaa ka dib, gacantaada waxaa la geliyay qalab-joojiye garabka si ay si fiican ugu bogsooto.

Waxaad fursad weyn u heli doontaa inaad garabkaaga kala baxdo mar kale. Dhaawac kasta, waxay qaadataa xoog yar in tan la sameeyo.

Haddii garabkaagu uu sii wado inuu qayb ahaan ama si buuxda u kala baxo mustaqbalka, waxaad u baahan kartaa qalliin si loo dayactiro ama loo adkeeyo seedaha isku haya lafaha garabkaaga si wadajir ah.

Si loo yareeyo bararka:

• Xidhmo baraf aagga saar isla marka aad dhaawacdo ka dib.
• Ha dhaqaajin garabkaaga.
• Ku hay gacantaada mid u dhow jirkaaga.
• Waad dhaqaajin kartaa curcurkaaga iyo xusulkaaga intaad wadhafyada ku jirto.
• Fartaada ha dhigin faraanti ilaa dhakhtarkaagu kuu sheego inay nabdoon tahay inaad sidaas sameyso.

Xanuun, waxaad u isticmaali kartaa ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), ama acetaminophen (Tylenol).

• La hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga kahor intaadan isticmaalin daawooyinkan haddii aad qabtid cudur wadne, dhiig kar, kilyo xanuun, ama horay u lahaayeen nabaro caloosha ah ama dhiig bax gudaha ah.
• Ha qaadan wax ka badan inta lagugula taliyay dhalada daawada ama bixiyahaaga.
• Ha siin asbiriin carruurta.

Bixiyahaagu wuxuu:

• Kuu sheegi doonaa goorta iyo intee in le'eg laga saaro kabniinka muddo gaaban.
• Kuu tusi jimicsi jilicsan si looga caawiyo garabkaaga inuu isku adkeeyo ama uu barafoobo.

Ka dib marka garabkaagu bogsado 2 ilaa 4 toddobaad, waxaa laguu gudbin doonaa daaweynta jirka.

• Daaweeye jireed ayaa ku bari doona jimicsi si aad garabkaaga u fidiso. Tani waxay hubin doontaa inaad dhaqdhaqaaq fiican leedahay.
• Markaad sii bogsooto, waxaad baran doontaa jimicsiyo si loo kordhiyo xoogga murqaha garabkaaga iyo xididdadaada.

Ha ugu laaban nashaadaadka culeys badan saaraya laabatada garabkaaga. Weydii adeeg bixiyahaaga marka hore. Waxqabadyadan waxaa ka mid ah inta badan dhaqdhaqaaqyada isboortiga iyadoo la adeegsanayo gacmahaaga, beerta, qaadista culus, ama xitaa gaaraysa heerka garabka.

Weydii daryeel bixiyahaaga goorta aad filan karto inaad ku noqoto howlahaagii caadiga ahaa.

U tag khabiir ku takhasusay lafaha (orthopedist) toddobaad gudihiis ama wax ka yar ka dib marka garabkaaga laabtiisa lagu celiyo meeshiisii. Dhaqtarkani wuxuu hubin doonaa lafaha, murqaha, muruqyada, iyo seedaha garabkaaga.

Wac dhakhtarkaaga haddii:

• Waxaad leedahay barar ama xanuun garabkaaga, gacantaada, ama gacantaada oo kasii daraysa
• Gacantaada ama gacantaadu waxay isu beddelaysaa midab buluug ah
• Waxaad leedahay qandho

Kalabax garabka - daryeelka kadib; Subluxation garabka - daryeelka kadib; Yaraynta garabka - daryeelka kadib; Kala-baxa wadajirka ah ee 'Glenohumeral'

Phillips BB. Kala-baxyada soo noqnoqda. Gudaha: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Xarunta Campbell ee lafaha. 13aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 47.

Smith JV. Kala-baxa Garabka. Gudaha: Fowler GC, ed. Nidaamka Pfenninger iyo Fowler ee Daryeelka Aasaasiga ah. 4aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 174.

Thompson SR, Menzer H, Brockmeier SF. Xasilooni darrada garabka hore. Gudaha: Miller MD, Thompson SR, eds. DeLee Drez & Miller Daawada Isboortiga ee Orthopedic. 5aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 40.

• Garabka Kala Baxay
• Barakaca