Wadne xanuun iyo isu dhawaansho

Haddii aad yeelatay angina, qalitaanka wadnaha, ama wadno qabad, waxaad:

• Layaab bal goorma iyo goorma ayaad galmo samayn kartaa mar kale
• Aad dareento dareen kala duwan oo ku saabsan galmada ama inaad saaxiib dhow la ahaato

Ku dhowaad qof kasta oo qaba dhibaatooyinka wadnaha ayaa qaba su'aalahan iyo welwelkaas. Waxa ugu waxtar badan ee aad sameyn kartid waa inaad lahadasho bixiyeyaasha daryeelka caafimaadkaaga, xaaskaaga, rafiiqaaga, ama asxaabtaada.

Adiga iyo daryeel bixiyahaaga labadiinaba waxaad ka welwelsan tihiin inaad galmo sameysa ay ku keeni doonto wadno qabad Bixiyahaaga ayaa kuu sheegi kara goorta ay nabdoon tahay inaad mar kale galmo sameysid.

Ka dib wadne qabad ama hawlgal wadne kadib:

• Waxaa laga yaabaa inaad leedahay tijaabo jimicsi, si aad u aragto sida wadnahaagu uga falceliyo jimicsiga.
• Mararka qaarkood, ugu yaraan 2da toddobaad ee ugu horreeya ama wixii ka dambeeya wadno qabad, adeeg bixiyahaagu wuxuu kugula talin karaa inaad ka fogaato galmada.

Hubso inaad ogtahay astaamaha macnaheedu noqon karo in wadnahaagu si xoog leh u shaqeynayo. Waxaa ka mid ah:

• Laab xanuun ama cadaadis
• Dareemid madax-wareer, wareer, ama miyir-beel
• Lallabbo
• Neefsashada oo dhib ah
• Isku-dheelitir la'aan ama garaaca wadnaha

Haddii aad isku aragto mid ka mid ah astaamahan maalintii, iska ilaali galmada oo la hadal adeeg bixiyahaaga. Haddii aad isku aragtid astaamahan inta lagu gudajiro (ama waxyar kadib) galmada, jooji hawsha. Wac daryeel caafimaad si aad ugala hadasho astaamahaaga.

Qalliinka wadnaha ka dib ama wadne qabad, adeeg bixiyahaagu wuxuu dhihi karaa inay nabad tahay galmo mar labaad.

Laakiin arrimahaaga caafimaad ayaa laga yaabaa inay beddelaan sidaad u dareemaysid ama aad la kulanto galmo iyo xiriir dhow oo lala yeesho lammaanahaaga. Ka sokow inaad ka walwal qabto wadno qabad inta lagu jiro galmada, waxaad dareemi kartaa:

• Aad uma xiiseeyo galmo ama u dhowaanshaha lamaanahaaga
• Sida galmada ayaa ka raaxeysi yar
• Murugo ama murugo
• Dareemo walwal ama walwal
• Sida oo kale waxaad tahay qof ka duwan hadda

Haweenka waxaa laga yaabaa inay dhibaato kala kulmaan dareemidda kacsiga. Ragga waxaa laga yaabaa inay dhibaato kala kulmaan kacsiga ama haynta kacsiga, ama waxay leeyihiin dhibaatooyin kale.

Lammaanahaagu waxaa laga yaabaa inuu leeyahay isla dareenka aad qabtid oo laga yaabo inuu ka baqo inuu kula galmoodo.

Haddii aad qabtid wax su'aalo ah ama walaac ah oo ku saabsan isu dhawaanshaha, la hadal adeeg bixiyahaaga. Bixiyahaaga ayaa kaa caawin kara inaad ogaato waxa dhibaatada keenaya wuxuuna kugula talin karaa siyaabo aad wax uga qabato.

• Ma sahlanaan karto in laga hadlo waxyaabahaas gaarka ah, laakiin waxaa jiri kara daaweyn ku caawin karta.
• Haddii ay kugu adkaato inaad kala hadasho takhtarkaaga wadnaha mawduucyadan, kala hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga koowaad.

Haddii aad niyadjabsan tahay, welwelsan tahay, ama aad baqeyso, daawo ama hadal hadal ayaa ku caawin kara. Fasallada isbeddelka hab-nololeedka, maaraynta culeyska fekerka, ama daaweynta ayaa laga yaabaa inay ku caawiyaan adiga, xubnaha qoyska, iyo wada-hawlgalayaasha.

Haddii dhibaatada ay keento waxyeelada daawada aad qaadanaysid, daawadaas waa la waafajin karaa, ama la beddeli karaa, ama waxaa lagu dari karaa daawo kale.

Ragga ay dhib ku tahay helitaanka ama kacsiga kacsiga ayaa loo qori karaa daawo tan lagu daaweynayo. Kuwaas waxaa ka mid ah daawooyinka sida sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), iyo tadalafil (Cialis).

• Daawooyinka kor ku xusan waxaa laga yaabaa inaysan badbaado lahayn haddii aad qaadanayso daawo kale. Ha u qaadan haddii aad qaadanaysid nitroglycerin ama nitrates. Qaadashada labada nooc ee daawooyinkan waxay kuu horseedi kartaa hoos u dhac nolosha halis galinaya dhiig karka.
• Ha ku iibsan dawooyinkan boostada ama dhakhtar kale oo aan aqoon taariikhdaada caafimaad oo buuxda. Si aad u hesho dawada saxda ah, la hadal dhakhtarka yaqaan taariikhdaada caafimaad iyo dhammaan daawooyinka aad qaadato.

Haddii aad isku aragto astaamo cusub oo wadno xanuun ah inta lagu gudajiro dhaqdhaqaaqa galmada, jooji hawsha. Wac daryeel bixiyahaaga wixii talo ah. Haddii astaamuhu ku dhammaan waayaan 5 ilaa 10 daqiiqo gudahood, wac 911 ama nambarka degdegga ee deegaanka.

Levine GN, Steinke EE, Bakaeen FG, et al. Dhaqdhaqaaqa galmada iyo cudurrada wadnaha iyo xididada: bayaan cilmiyeed ka soo baxay Ururka Wadnaha Mareykanka. Wareegga. 2012; 125 (8): 1058-1072. PMID: 22267844 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22267844/.

Morrow DA, de Lemos JA. Cudurka wadnaha ee istaaga. Gudaha: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Cudurka Wadnaha ee Braunwald: Buugga Buugta Daawada Wadnaha iyo Xididdada. 11aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: cutubka 61.

Scott KM, Temme KE. Cilad galmo iyo naafonimo. Gudaha: Cifu DX, ed. Daawada Jirka ee Braddom iyo Baxnaaninta. 5aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cutubka 22.

Steinke EE, Jaarsma T, Barnason SA, Byrne M, et al. La talinta galmada ee shakhsiyaadka qaba cudurada wadnaha iyo la-hawlgalayaashooda: dukumiinti la isku raacsan yahay oo ka socda Ururka Wadnaha Mareykanka iyo Golaha ESC ee Kalkaalisada Wadnaha iyo Xirfadaha Isbahaysiga (CCNAP). Qalbiga Eur J. 2013; 34 (41): 3217-3235. PMID: 23900695 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23900695/.

• Wadna qabad
• Cudurada Wadnaha
• Caafimaadka Galmada