Sonkorowga uurka - is-daryeelid

Sonkorowga uurka waa sonkorta dhiigga ee sare (gulukoos) oo bilaabata xilliga uurka. Haddii lagaa helay sonkorowga uurka, baro sida loo maareeyo sonkorta dhiiggaaga si aad adiga iyo ilmahaaguba u ahaataan kuwo caafimaad qaba.

Insulin waa hormoon lagu soo saaro xubin la yiraahdo xammeetida. Xammeetidu waxay ka hooseysaa oo ka dambeysaa caloosha. Insulin ayaa loo baahan yahay si loogu wareejiyo sonkorta dhiigga unugyada jirka. Unugyada gudahooda, gulukoosta ayaa lagu keydiyaa ka dibna loo isticmaalaa tamar. Hormoonnada uurka ayaa ka horjoogsan kara insulin shaqadeeda. Marka tani dhacdo, heerka gulukooska ayaa ku kordhin kara dhiigga haweeneyda uurka leh.

Sonkorowga uurka:

• Ma jiraan wax astaamo ah xaalado badan.
• Astaamaha khafiifka ah waxaa ka mid noqon kara harraad ama xishood la'aan. Astaamahani badanaa badiyaa ma aha kuwo nafta halis gelinaya haweeneyda uurka leh.
• Haweeneydu waxay umuli kartaa cunug weyn. Tani waxay kordhin kartaa fursadda dhibaatooyinka dhalmada.
• Haweeneydu waxay leedahay halista sare ee dhiig karka inta lagu jiro uurka.

Uur yeelashada marka aad ku jirto culeyska jirkaaga ee kugu habboon waxay kaa caawin kartaa yareynta fursadda aad ku qaadi karto cudurka macaanka uurka. Haddii aad cayillan tahay, isku day inaad miisaanka iska rido uurka ka hor.

Haddii aad yeelato sonkorowga uurka:

• Cunto caafimaad leh ayaa xakameyn karta sonkorta dhiigaaga waxayna kaa ilaalin kartaa inaad u baahato daawo. Cunista caafimaadka leh waxay sidoo kale kaa celineysaa inaad miisaan badan ku yeelato uurkaaga. Culeys badan oo kordha ayaa kordhin kara halista aad ugu jirto sonkorowga uurka.
• Dhakhtarkaaga, kalkaalisadaada, ama cunto qorahaaga ayaa kuu abuuri doona cunto adiga kaliya ah. Bixiyaha daryeelka caafimaadkaaga ayaa laga yaabaa inuu ku weydiiyo inaad la socoto waxa aad cunayso.
• Jimicsigu wuxuu kaa caawin doonaa in sonkorta dhiiggaaga la xakameeyo. Dhaqdhaqaaq hooseeya sida socodka waa nooc jimicsi badbaado leh oo wax ku ool ah. Iskuday inaad lugeeysid 1 illaa 2 mayl (1.6 illaa 3.2 kiilomitir) markiiba, 3 jeer ama kabadan usbuucii. Dabaasha ama adeegsiga mashiinka elliptical ayaa sidoo kale u shaqeeya. Weydii adeeg bixiyahaaga nooca jimicsiga, iyo intee in leeg ayaa adiga kugu habboon.
• Haddii aad bedesho cuntadaada iyo jimicsiga ma xakameyneyso heerka sonkorta dhiiggaaga, waxaad u baahan kartaa daawo afka ah (oo afka laga qaato) ama daaweynta insulin (tallaallo).

Haweenka raaca qorshahooda daaweynta isla markaana ka dhiga sonkorta dhiigooda mid caadi ah ama ku dhow mid caadi ah inta ay uurka leeyihiin waa inay yeeshaan natiijo wanaagsan.

Sonkorta dhiiga ee aad u sareysa waxay sare u qaadeysaa halista:

• Dhalmada wali
• Ilmo aad u yar (xaddidaadda koritaanka uurjiifka) ama cunug aad u weyn (macrosomia)
• Foosha oo dhib badan ama dhalmada oo foolanaysa (C-section)
• Dhibaatooyinka sonkorta dhiigga ama elektarolaytka ilmaha inta lagu jiro maalmaha ugu horreeya dhalmada ka dib

Waxaad arki kartaa sida wanaagsan ee aad ujirto adoo tijaabinaya heerka sonkorta dhiigaaga guriga. Bixiyahaagu wuxuu ku weydiin karaa inaad hubiso sonkorta dhiiggaaga dhowr jeer maalin kasta.

Habka ugu caansan ee lagu hubiyo ayaa ah adiga oo farta ku muday oo kaa qaadaya dhibic dhiig ah. Kadib, waxaad dhigeysa dhibicda dhiigga shaashad (mashiinka baaritaanka) oo cabiraya gulukoosta dhiiggaaga. Haddii natiijadu aad u sarreyso ama aad u hooseyso, waxaad u baahan doontaa inaad si dhow ula socoto heerka sonkorta dhiiggaaga.

Bixiyeyaashaada ayaa kula socon doona heerka sonkorta dhiiggaaga. Hubso inaad ogtahay waxa heerka sonkorta dhiiggaagu noqon karo.

Maareynta sonkorta dhiiggaaga waxay umuuqan kartaa shaqo badan. Laakiin haween badan ayaa ku kalifaya rabitaankooda inay hubiyaan in iyaga iyo ilmahooduba ay leeyihiin natiijada ugu wanaagsan ee ugu macquulsan.

Bixiyahaagu wuxuu si dhow u hubin doonaa labadiinaba adiga iyo ilmahaagaba inta aad uurka leedihiin. Tan waxaa ka mid noqon doona:

• Booqashooyinka bixiyahaaga toddobaad kasta
• Ultrasound-ka oo muujinaya cabirka ilmahaaga
• Baadhitaan aan buuq lahayn oo muujinaysa in ilmahaagu fiicnaanayo iyo in kale

Haddii aad u baahan tahay insulin ama dawo afka laga qaato si loo xakameeyo sonkorta dhiiggaaga, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad fooshu ku qasto 1 ama 2 toddobaad ka hor taariikhda dhalmadaada.

Haweenka qaba sonkorowga uurka waa in si dhaw loola socdaa dhalmada ka dib. Waa inay sidoo kale sii wadaan inay ka baaraan ballamada rugta caafimaad ee mustaqbalka calaamadaha cudurka macaanka.

Heerarka sonkorta dhiigga ee sarreeya ayaa badanaa caadi ku soo noqda ka dib dhalmada. Sidaas oo ay tahay, dumar badan oo qaba cudurka macaanka uurka waxaa ku dhaca cudurka macaanka 5 illaa 10 sano gudahood markay umulaan ka dib. Khatartu waxay ku badan tahay dumarka buuran.

Wac adeeg bixiyahaaga dhibaatooyinka soo socda ee la xiriira sonkorowga:

• Ilmahaagu wuxuu umuuqdaa inuu kudhaqaaqayo waxyar calooshaada
• Waxaad yeelatay araga cilladaysan
• Waxaad ka harraad badan tahay sida caadiga ah
• Waxaad leedahay lallabbo iyo matag aan dhammaan doonin

Waa wax caadi ah in la dareemo culeys ama hoos u dhac ku saabsan uur qaadista iyo inaad qabto cudurka macaanka. Laakiin, haddii shucuurtani ay kugu adkaadaan, wac daryeel bixiyahaaga. Kooxdaada daryeelka caafimaadka ayaa halkaa u jooga inay ku caawiyaan.

Uurka - sonkorowga uurka; Daryeelka uurka kahor - sonkorowga uurka

Kuleejka Mareykanka ee Dhalmada iyo Haweenka; Guddiga Xirfadaha Wargeysyada - Dhalmada. Layli ku Daabacaad Xayeysiiska Lambar 137: Mellitus sonkorowga uurka. Cudurka Gynecol. 2013; 122 (2 Pt 1): 406-416. PMID: 23969827 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23969827.

Ururka Sonkorowga Mareykanka. 14. Maareynta sonkorowga uurka: heerarka daryeelka caafimaadka ee sonkorowga - 2019. Daryeelka Sonkorowga. 2019; 42 (Qalabka 1): S165-S172. PMID: 30559240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559240.

Landon MB, Catalano PM, Gabbe SG. Sonkorowga mellitus ee uurka adkeeya. Gudaha: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Uurka: Uurka Caadiga ah iyo Dhibaatada. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 40.

Metzger BE. Sonkorowga mellitus iyo uurka. Gudaha: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinology: Dadka waaweyn iyo carruurta. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: cutubka 45.

• Sonkorowga iyo Uurka