Uurka iyo shaqada

Haweenka uurka leh badankood way sii wadi karaan shaqada inta ay uurka leeyihiin. Haweenka qaarkood waxay awoodaan inay shaqeeyaan ilaa ay diyaar u yihiin inay umulaan. Kuwa kale waxaa laga yaabaa inay u baahdaan inay yareeyaan saacadahooda ama ay joojiyaan shaqada kahor waqtigooda.

Haddii aad shaqeyn karto iyo in kale waxay kuxirantahay:

• Caafimaadkaaga
• Caafimaadka ilmaha
• Nooca shaqada aad haysato

Hoos waxaa ku yaal qodobo saameynaya awoodaada shaqo.

Haddii shaqadaadu u baahan tahay qaadis culus, waxaad u baahan kartaa inaad joojiso shaqada ama aad yareyso saacadahaaga shaqada. Haweenka badankood waxaa lagula taliyaa inay kaliya qaadaan waxyaabaha culeyskoodu ka hooseeyo 20 rodol (9 kiilo garaam) muddada uurka. Soo noqnoqoshada xaddiga ka culus ayaa badanaa keenta dhaawac dhabarka ama naafonimo.

Haddii aad ka shaqeysid shaqo aad ku sugan tahay halista (sunta ama sunta), waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad beddesho kaalintaada illaa cunuggu ka dhasho. Khataraha qaarkood oo khatar gelin kara ilmahaaga waxaa ka mid ah:

• Midabbada timaha: Markaad uur leedahay, ka fogow helitaanka ama bixinta daaweynta timaha. Gacmahaagu waxay nuugi karaan kiimikada midabka ku jirta.
• Daawooyinka kiimikada ah: Kuwani waa daawooyin loo isticmaalo in lagu daaweeyo dadka qaba dhibaatooyinka caafimaad sida kansarka. Waa daroogo aad u xoog badan. Waxay saameyn ku yeelan karaan shaqaalaha daryeelka caafimaadka sida kalkaaliyayaasha ama farmashiistayaasha.
• Lead: Waxaa lagaa yaabaa inaad kuhesho liidh haddii aad ka shaqeysid dhalaalinta macdanta `` lead '', rinjiga / baytariga / sameynta muraayadaha, daabacaadda, dhoobada, dhaldhalaalka dhoobada, waababka lacag bixinta, iyo waddooyinka safarka badan.
• Shucaaca shucaaca: Tani waxay khuseysaa teknolojiyada raajada iyo dadka ka shaqeeya noocyada cilmi baarista qaarkood. Sidoo kale, shaqaalaha duulimaadka diyaaradaha ama duuliyeyaasha ayaa laga yaabaa inay u baahdaan inay yareeyaan waqtigooda duulimaadka inta lagu guda jiro uurka si loo yareeyo shucaacooda.

• Heerarku ma yihiin sun?
• Goobta shaqadu ma hawo leedahay (Ma leedahay hawo habboon oo kiimikooyinka loo sii deyn karo)?
• Nidaam noocee ah ayaa jira oo shaqaalaha looga ilaaliyo halista?

Haddii aad ka shaqeysid kumbuyuutar, waxaad dareemi kartaa kabuubyo ama xanaaqa gacmahaaga. Tani waxay noqon kartaa cilladda tunnel carpal. Kabuubyada iyo xoqida waxaa sababa jirkaaga oo hayaa dheecaan dheeri ah.

Dheecaanku wuxuu keenaa barar unugyo ah, oo ku soo dhaca qanjidhada gacmaha. Waa wax caadi ah uurka maxaa yeelay haweenku waxay hayaan dheecaan dheeri ah.

Calaamadaha ayaa laga yaabaa inay yimaadaan oo ay baxaan. Badanaa waxay dareemaan inay ka xun yihiin habeenkii. Badanaa, way fiicnaadaan ka dib markaad umusho. Haddii xanuunku dhibaato kuu keenayo, waxaad isku dayi kartaa xoogaa waxyaabo ah si aad uhesho:

• Haddii aad ka shaqeysid kumbuyuutar, hagaaji dhererka kursigaaga si aan curcuradaadu hoos ugu foorarsan sida aad u qorayso.
• Qaado nasashooyin gaagaaban si aad u dhaqaajiso gacmahaaga oo aad u kala bixiso gacmahaaga.
• Isku day gacan-qabsi ama gacan-qabsi ama kumbuyuutar ergonomic ah.
• Ku seexo kab ama laba gacmood oo gacmahaaga ah, ama ku dheji gacmaha barkimo.
• Haddii xanuun ama xatooyo ay ku toosiyo habeenkii, gacmahaaga rux ilaa ay kaa baxaan.

Haddii calaamadahaagu ka sii daraan ama ay saameyn ku yeeshaan nolol maalmeedkaaga, la hadal daryeel caafimaad bixiyahaaga.

Cadaadiska shaqada, iyo meel kasta oo kale, waa qayb caadi ah oo nolosha ka mid ah. Laakiin culeyska badan wuxuu u horseedi karaa adiga iyo ilmahaaga dhibaatooyin caafimaad. Cadaadiska ayaa sidoo kale saameyn ku yeelan kara sida wanaagsan ee jirkaaga uu ula dagaallami karo infekshinka ama cudurrada.

Tilmaamo dhawr ah oo lagula tacaalo culeyska fekerka:

• Kala hadal walaacaaga lamaanahaaga ama saaxiibkaa.
• U tag daryeel bixiyahaaga daryeelka caadiga ah ee uurka ka hor.
• Raac cunto caafimaad leh oo firfircoonow.
• Hurdo badan seexo habeen kasta.
• Ka fikir

Weydiiso caawimaad markaad u baahan tahay. Haddii ay kugu adagtahay inaad wax ka qabato walaaca, u sheeg daryeel bixiyahaaga. Bixiyahaaga ayaa kuu gudbin kara la-taliye ama daaweeye kaa caawin kara inaad si fiican u maareeyso culeyska noloshaada.

Daryeelka uurka kahor - shaqada

Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Hordhaca iyo daryeelka dhalmada kahor. Gudaha: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Uurka: Uurka Caadiga ah iyo Dhibaatada. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 6.

Hobel CJ, Williams J. Daryeelka Antepartum: horudhaca iyo daryeelka dhalmada ka hor, qiimeynta hidaha iyo teratology, iyo qiimeynta uur jiifka kahor. Gudaha: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, eds. Waxyaabaha Aasaasiga u ah Dhalmada iyo Haweenka ee Hacker & Moore. 6aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: cutubka 7.

Kuleejka American College of Obstetricians and Gynecologists website. Soo gaadhista wakiilada deegaanka ee sunta ah. www.acog.org/clinical/clinical-guidance/committee-opinion/articles/2013/10/exposure-to-toxic-environmental-agents.Qaarashada- La cusbooneysiiyay Oktoobar 2013. Waxaa la helay 24-kii Maarso, 2020.

• Caafimaadka Shaqada
• Uurka