Qoraa: Gregory Harris
Taariikhda Abuurista: 8 Abriil 2021
Taariikhda Cusboonaysiinta: 21 Noofeembar 2024
Anonim
Daryeelka nabarka qalliinka - wuu xiran yahay - Daawo
Daryeelka nabarka qalliinka - wuu xiran yahay - Daawo

Jeexitaan waa jeexitaan maqaarka ah oo la sameeyay inta lagu jiro qalliinka. Waxaa sidoo kale loo yaqaan "nabar qalliin." Meelaha la jeexay qaarkood way yar yihiin. Kuwa kale aad ayey u dheer yihiin. Cabbirka jeexitaanku wuxuu kuxiran yahay nooca qalliinka lagugu sameeyay.

Si loo xiro meesha lagaa qalay, dhakhtarkaagu wuxuu isticmaalay mid ka mid ah kuwan soo socda:

  • Tolmo (tolo)
  • Barnaamijyada
  • Quudinta
  • Xabagta maqaarka

Daryeelka nabarka ee saxda ahi wuxuu kaa caawin karaa kahortaga infekshinka iyo wuxuu yareeyaa nabar nabarrada maadaama ay bogsadaan nabarrada qalliinkaaga.

Markaad guriga timaaddo qalitaanka ka dib, waxaa laga yaabaa inaad ku dhejisato nabarkaaga nabarkaaga. Labiska ayaa sameeya waxyaabo dhowr ah, oo ay ka mid yihiin:

  • Ka ilaali nabarkaaga jeermiska
  • Iska yaree khatarta cudurka
  • Dabool nabarkaaga si tolliinka ama qabatooyinka aysan u qaban dharka
  • Ilaali aagga sida uu u bogsanayo
  • Qooji wixii dareere ah ee ka daadanaya dhaawacaaga

Waad kaga tagi kartaa dharkaagii hore illaa inta uu bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga ka sheegayo. Waxaad ubaahantahay inaad si dhaqso leh ubadasho hadii uu qoyo ama uu qooyo dhiig ama dheecaanno kale.


Ha xidhnayn dhar adag oo ka xoqaya meesha la qalay inta ay bogsanayso.

Bixiyahaaga ayaa kuu sheegi doona inta jeer ee aad bedesho dharkaaga. Adeeg bixiyahaagu wuxuu u badan yahay inuu ku siiyay tilmaamo gaar ah oo ku saabsan sida loo beddelo labiska. Talaabooyinka hoos ku xusan ayaa kaa caawin doona inaad xasuusato.

Isu diyaarin:

  • Nadiifi gacmahaaga kahor taabashada faashadda. Ku dhaq gacmahaaga saabuun iyo biyo diiran. Sidoo kale nadiifi cidiyahaaga hoostiisa. Biyo raaci, ka dibna ku qalaji gacmahaaga tuwaal nadiif ah.
  • Hubso inaad haysato dhammaan sahayda.
  • Hayso dusha sare ee shaqada.

Ka qaad faashaddii hore.

  • Gasho galoofisyo caafimaad oo nadiif ah haddii nabarradaadu ay cudurka qabaan (casaan ama dheecaan leh), ama haddii aad u beddeleyso dharka qof kale. Galoofisyadu uma baahna inay nadiif noqdaan
  • Si taxaddar leh uga fur cajaladda maqaarka.
  • Haddii faashaddu ku dhegan tahay nabarka, si tartiib ah ugu qoyso biyo oo mar kale isku day, haddii uusan dhakhtarkaagu ku amrin inaad ka soo bixiso qalalan.
  • Labiska hore ku rid bac balaastik ah oo dhinac iska dhig.
  • Iska saar galoofisyada haddii aad gashan lahayd. Waxaad ku dhex tuurtaa bac isku mid ah sida faashaddii hore.
  • Mar labaad gacmahaaga dhaq.

Markaad xirato labis cusub:


  • Hubso in gacmahaagu nadiif yihiin. Gasho galoofisyo nadiif ah haddii nabarradaadu ay cudurka qabaan, ama haddii aad labbisto qof kale.
  • Ha taaban gudaha labiska.
  • Ha marin kareemka antibiyootikada ilaa dhakhtarkaagu kuu sheego mooyee.
  • Faashadda dusha ka saar nabarka oo ku duub dhammaan afarta dhinacba.
  • Dharka hore, cajaladda, iyo qashinka kale ku rid bacda. Bacda shaabad ku tuur.

Haddii aad leedahay tolmo ama dheecaanno aan milmi karin, adeeg bixiyuhu wuu kaa qaadayaa. Ha ku jiidin tolmadaada ama ha isku dayin inaad kaligaa iska saarto.

Bixiyahaaga ayaa kula socodsiin doona marka ay caadi tahay in la maydho ama la qalliyo qalitaanka ka dib. Badanaa way fiicantahay in la maydho 24 saac kadib. Maskaxda Ku hay:

  • Maydhashada ayaa ka fiican qubayska maxaa yeelay nabarku biyo kuma quusto. Qoyaanka nabarku wuxuu sababi karaa inuu dib u furmo ama infekshan ku dhaco.
  • Ka qaad faashadda ka hor qubeyska haddii aan si kale loo sheegin mooyee. Labiska qaarkood waa kuwo aan biyuhu xirin. Bixiyaha ayaa laga yaabaa inuu soo jeediyo inuu dhaawaca ku daboolo bac balaastik ah si uu u ahaado mid qalalan.
  • Haddii bixiyahaagu ku siiyo wax ok ah, si tartiib ah boogta ugu maydh biyo adoo maydhaya. Ha xoqin ama xoqin nabarka.
  • Ha ku isticmaalin looshin, boodharro, waxyaalaha la isku qurxiyo, ama alaabada kale ee lagu ilaaliyo maqaarka boogta.
  • Si tartiib ah ugu qalaji aagga hareeraha dhaawaca tuwaal nadiif ah. Nabarku ha qallalo.
  • Mari faashad cusub.

Waqtiga qaar inta lagu jiro hawsha bogsashada, uma baahnid dhar dheeri ah mar dambe. Bixiyahaaga ayaa kuu sheegi doona goorta aad uga tagi karto boogahaaga dabool la'aan.


Wac daryeel bixiyahaaga haddii ay jiraan wax ka mid ah isbeddelada soo socda ee ku xeeran meesha la qalay:

  • Guduudasho ama xanuun badan
  • Barar ama dhiig bax
  • Nabarku wuu ka weyn yahay ama ka sii qoto dheer yahay
  • Nabarku wuxuu umuuqdaa mid qalalan ama madow

Sidoo kale waa inaad wacdaa dhakhtarkaaga haddii dheecaanka ka imanaya ama ku wareegsan jeexitaanku uu kordho ama noqdo mid qaro weyn, midab cagaaran, cagaar ah, ama jaalle ah, ama ur xun (malax).

Sidoo kale wac haddii heerkulkaagu ka sarreeyo 100 ° F (37.7 ° C) in ka badan 4 saacadood.

Daryeelka qalliinka qalliinka; Daryeelka nabarka oo xiran

Leong M, Murphy KD, Phillips LG. Bogsashada nabarrada. Gudaha: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sabiston Buugga Qalitaanka: Aasaaska Biyoolojiga ee Qalliinka Casriga ah. 20aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 6.

Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M. Daryeelka nabarada iyo dharka. Gudaha: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, eds. Xirfadaha Kalkaalinta Caafimaadka: Aasaaska ilaa Xirfadaha Sare. 9aad. New York, NY: Pearson; 2017: cutubka 25.

  • Qalliinka Kadib
  • Dhaawacyada iyo Dhaawacyada

Daabacadaha Xiisaha Leh

Ayaa qaata kiniinka ka hortagga uurka ee leh xilli bacrin ah?

Ayaa qaata kiniinka ka hortagga uurka ee leh xilli bacrin ah?

Qof ka ta oo qaata ka-hortagga uurka, maalin ka ta, had iyo jeer i la waqtigaa , ma laha xilli bacrin ah, idaa darteedna, ugxan ami maayo, yareynta fur adda uur qaadi ta, maxaa yeelay, maadaama ay an ...
Cuntada Salad Baastada ee Sonkorowga

Cuntada Salad Baastada ee Sonkorowga

Cuntadan alad baa tada ah waxay kufiican tahay onkorowga, maxaa yeelay waxay qaadataa baa tada oo dhan, yaanyada, digir iyo broccoli, oo ah cuntooyinka hoo eeya ee glycemic index idaa darteedna ka caa...