Vertigo booska Benign - daryeelka kadib

Waxaa laga yaabaa inaad aragtay bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga sababtoo ah waxaad ku aragtay vertigo aan fiicnayn. Waxaa sidoo kale loo yaqaan 'benign paroxysmal positional vertigo', ama BPPV. BPPV waa sababaha ugu badan ee loo yaqaan 'vertigo' iyo sida ugu fudud ee loo daaweyn karo.

Bixiyahaaga waxaa laga yaabaa inuu ku daaweeyay vertigo-gaaga shucuur Epleyver. Kuwani waa dhaqdhaqaaqyo madax ah oo saxaya dhibaatada dhegta gudaha ee sababa BPPV. Kadib markaad guriga tagto:

• Inta hartay maalinta, ha foorarin.
• Dhowr maalmood daaweyn ka dib, ha u seexan dhinaca kiciye calaamadaha.
• Raac tilmaamaha kale ee gaarka ah ee adeeg bixiyahaagu ku siiyay.

Inta badan, daaweyntu waxay daaweyn doontaa BPPV. Mararka qaarkood, vertigo ayaa soo laaban kara dhowr toddobaad kadib. Qiyaastii waqtiga nuska, BPPV ayaa goor dambe soo laaban doona. Haddii tani dhacdo, waxaad u baahan doontaa mar labaad in lagu daaweeyo. Bixiyahaagu wuxuu kuu qori karaa daawooyin kaa caawin kara yareynta dareemayaasha wareega. Laakiin, daawooyinkani badanaa uma shaqeeyaan si wanaagsan loogu daaweynayo jirrooyinka dhabta ah.

Haddii vertigo soo laabto, xusuusnow inaad si fudud lumin karto isku dheelitirkaaga, dhicitaanka, iyo inaad naftaada dhaawici karto. Si lagaaga caawiyo kahortaga astaamaha inay kasii daraan iyo inay kaa caawiso inaad nabad qabto

• Fadhiiso isla marka aad wareer dareento.
• Si aad uga kacdo booska jiifka ah, si tartiib ah u fadhiiso oo fadhiiso xoogaa daqiiqado ah ka hor intaadan istaagin.
• Hubso inaad wax ku haysato markaad taagan tahay.
• Ka fogow dhaqdhaqaaqyada lama filaanka ah ama isbedelka booska.
• Weydii adeeg bixiyahaaga ku saabsan adeegsiga bakoorad ama aalado kale oo lagu socdo marka aad ku aragto weerar ku dhaca vertigo.
• Ka fogow nalalka dhalaalaya, TV-ga, iyo akhriska inta lagu jiro duufaanka. Waxay ka sii dari karaan calaamadaha.
• Ka fogow waxqabadyada sida wadista, ku shaqaynta mashiinno culus, iyo fuulitaanka inta aad astaamaha isku aragto.

Si aad uga ilaaliso astaamahaaga inay ka sii daraan, ka fogow jagooyinka kiciya. Bixiyahaaga ayaa laga yaabaa inuu ku tuso sida guriga loogu daaweeyo BPPV. Daaweeye jireed ayaa laga yaabaa inuu ku barto jimicsiyo kale si loo yareeyo astaamahaaga.

Waa inaad wacdaa bixiyahaaga haddii:

• Calaamadaha cudurka 'vertigo' ayaa soo noqda
• Waxaad leedahay astaamo cusub
• Calaamadahaaga ayaa ka sii daraya
• Daaweynta gurigu ma shaqeyso

Vertigo - booska - daryeelka kadib; Xannibaadda maqaarka ee 'benign paroxysmal vertigo' - daryeelka kadib; BPPV - daryeelka kadib; Dawakhaad - vertigo boos

Baloh RW, Jen JC. Maqalka iyo isu dheelitirka. Gudaha: Goldman L, Schafer AI, eds. Daawada Goldman-Cecil. 26aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: cutubka 400.

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR, iyo al. Tilmaamaha tababarka caafimaadka: vertigo benign paroxysmal positioning (cusbooneysiin). Otolaryngol Madaxa Qoorta Surg. 2017; 156 (3_suppl): S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Dawakhaad iyo Vertigo