Sida loo joojiyo faafitaanka COVID-19

Cudurka Coronavirus 2019 (COVID-19) waa cudur halis ah, badanaa nidaamka neefsashada, oo ku dhaca dad badan oo adduunka ah. Waxay sababi kartaa jirro fudud ama daran iyo xitaa dhimasho. COVID-19 wuxuu si fudud ugu kala qaadaa dadka dhexdooda. Baro sida looga badbaadiyo naftaada iyo dadka kaleba cudurkan.

SIDEE UU KU FAAFIYAA-19 FADHIGA

COVID-19 waa cudur uu sababo infekshan ku dhaca fayraska SARS-CoV-2. COVID-19 wuxuu badiyaa ku faafaa dadka ku dhow dhow (qiyaastii 6 fuudh ama 2 mitir). Marka qof jirran uu qufaco, hindhiso, gabyo, hadlo, ama neefsado, dhibco wadaya fayrasku waxay ku buufiyaan hawada. Waad qaadi kartaa cudurka haddii aad ku neefsatid dhibcahaas.

Xaaladaha qaarkood, COVID-19 ayaa laga yaabaa inuu ku faafo hawada oo uu ku faafiyo dadka ka fog in ka badan 6 fuudh. Dhibco yaryar iyo walxo yaryar ayaa hawada ku jiri kara daqiiqado ilaa saacado. Tan waxaa lagu magacaabaa gudbinta hawada, waxayna ku dhici kartaa meelaha xiran ee leh hawo xumo. Si kastaba ha noqotee, way ku badan tahay COVID-19 inuu ku faafo xiriir dhow.

Had iyo jeer, cudurku wuu fidi karaa haddii aad taabatid dusha sare oo fayrasku ku yaal, ka dibna aad taabatid indhahaaga, sankaaga, afkaaga, ama wejigaaga. Laakiin tan looma maleyn karo inay tahay wadada ugu weyn ee uu ku faafo viruska.

Khatarta faafitaanka COVID-19 ayaa sareysa marka aad si dhow ula falgasho dadka kale ee aan gurigaaga joogin muddo dheer.

Waad ku faafin kartaa COVID-19 ka hor intaadan calaamadaha muujin. Dadka qaarkood ee cudurka qaba waligood calaamado ma yeeshaan, laakiin wali way faafin karaan cudurka. Si kastaba ha noqotee, waxaa jira siyaabo aad naftaada iyo dadka kaleba uga ilaalin karto qaadashada COVID-19:

• Had iyo jeer xiro maaskaro ama waji dabool leh ugu yaraan 2 lakab oo si fiican ugu habboon sankaaga iyo afkaaga isla markaana ku ilaaliya garkaaga hoostiisa markii aad dadka kale la joogto. Tani waxay gacan ka geysaneysaa yareynta faafidda fayraska ee ku dhaca hawada.
• Joog ugu yaraan 6 fuudh (2 mitir) marka laga reebo dadka kale ee aan reerkaaga ahayn, xitaa haddii aad xijaab xidhan tahay.
• Ku dhaq gacmahaaga marar badan maalintii saabuun iyo biyo socda ugu yaraan 20 ilbidhiqsi. Samee tan ka hor intaadan wax cunin ama aadan diyaarin cuntada, ka dib markaad musqusha isticmaasho, iyo qufac, hindhiso, ama sanka oo aad qariso. Isticmaal nadiifiye gacmaha ku saleysan aalkolo (ugu yaraan 60% aalkolo) haddii saabuun iyo biyo la heli karin.
• Ku daboolo afkaaga iyo sankaaga masar ama shaarkaaga (ma aha gacmahaaga) markaad qufacayso ama hindhisayso. Dhibcaha la sii daayo marka qofku hindhiso ama qufaco waa la is qaadsiin karaa. Iska tuur nudaha ka dib isticmaalka.
• Iska ilaali inaad ku taabatid wejigaaga, indhahaaga, sankaaga, iyo afkaaga gacmo aadan maydhin.
• Ha la wadaagin waxyaabaha shakhsi ahaaneed sida koobabka, maacuunta wax lagu cuno, tuwaallo, ama gogosha. Maydh wax kasta oo aad ku isticmaashay saabuun iyo biyo.
• Nadiifi dhammaan meelaha "taabashada sare" ee guriga ku yaal, sida albaabbada albaabbada, musqusha iyo qalabka jikada, musqulaha, taleefannada, kiniiniyada, miisaska, iyo meelaha kale. Isticmaal buufinta guriga lagu nadiifiyo raacna tilmaamaha isticmaalka.
• Ogow astaamaha COVID-19. Haddii aad isku aragto wax astaamo ah, wac daryeel caafimaad bixiyahaaga.

QAYBISKA JIRKA (AMA BULSHADA)

Si looga caawiyo kahortagga faafitaanka COVID-19 ee bulshada dhexdeeda, waa inaad ku tababbartid fogeynta jirka, oo sidoo kale loo yaqaan fogaanta bulshada. Tani waxay khuseysaa dadka da 'kasta leh, oo ay ku jiraan dhalinyarada, dhalinyarada, iyo carruurta. In kasta oo qof waliba bukoodo, haddana qof kastaa uma laha halista jirro halis ah COVID-19. Dadka da'da ah iyo dadka qaba xaaladaha caafimaad ee jira sida wadne xanuunka, sonkorowga, buurnida, kansarka, HIV, ama cudurada sambabka waxay leeyihiin halis sare oo ah inuu ku dhaco xanuun daran.

Qof kastaa wuxuu gacan ka geysan karaa yareynta faafitaanka COVID-19 wuxuuna gacan ka geysan karaa ilaalinta kuwa ugu nugul. Tilmaamahan ayaa kaa caawin kara adiga iyo kuwa kaleba inaad nabadgelyo ahaataan:

• Ka hubi websaydhka waaxda caafimaadka dadweynaha wixii macluumaad ah ee ku saabsan COVID-19 ee deegaankaaga oo raac tilmaamaha deegaanka.
• Markasta oo aad ka baxdo guriga, marwalba xiro maaskaro wajiga oo ku tababar jimicsiga.
• Safarada ku hayso banaanka gurigaaga waxyaabaha muhiimka u ah oo keliya. Isticmaal adeegyada dirista ama soo qaadka dhinaca gees marka ay suurogal tahay.
• Markasta oo ay suurtagal tahay, haddii aad u baahan tahay inaad isticmaasho gaadiidka dadweynaha ama qalabka wax lagu dhejiyo, iska ilaali taabashada sagxadaha, ka fogow 6 fuudh kuwa kale, hagaajinta wareegga adigoo furaya daaqadaha (haddii aad awoodid), gacmahaagana dhaq ama isticmaal gacmo nadiifiye ka dib markaad raacdo.
• Ka fogow meelaha hawo-mareenka ah ee hawo xumida ka jirto. Haddii aad u baahan tahay inaad la joogto dad kale oo aan isku reer ahayn, daaqadaha fur si ay kaaga caawiyaan soo gelinta hawada banaanka. Waqti ku qaadashada bannaanka ama hawo hawo fiican leh ayaa kaa caawin kara yareynta u nuglaantaada dhibcaha neef-mareenka.

In kasta oo ay tahay inaad jir ahaan ka harto dadka kale, uma baahnid inaad bulshada ku go'doonto haddii aad doorato waxqabadyo ammaan ah.

• La xiriir asxaabtaada iyo qoyskaaga taleefan ama wada sheekeysi fiidiyow ah. Jadwal u samee booqashooyinka bulshada ee caadiga ah. Markaad sidaas sameyso waxay kaa caawin kartaa inay ku xasuusiso inaan dhammaanteen ku wada jirno arrintan, oo aadan keligaa aheyn.
• Booqo asxaabtaada ama qoyskaaga kooxo yar yar oo dibada ah. Hubso inaad ka fogaato ugu yaraan 6 fuudh wakhti kasta, oo xiro maaskaro haddii aad u baahan tahay inaad ka dhawaato wax ka badan 6 fuud xitaa waqti gaaban ama haddii aad u baahan tahay inaad gudaha gasho. Diyaarso miisaska iyo kuraasta si aad ugu oggolaato kala fogaanshaha jirka.
• Markaad is salaamaysaan, ha isku duubmin, isgacan qaadin, ama xusullada oo aan garaacin maxaa yeelay taasi waxay kuu keenaysaa xiriir dhow.
• Haddii la wadaagayo cuntada, hal qof ha ku wada qabto dhammaan adeegista, ama ha u yeelato weelal u gooni ah martida kasta. Ama martidu ha soo qaataan cunadooda iyo cabitaanadooda.
• Weli waa ugu nabadgelyo badan tahay in laga fogaado meelaha dadku isugu yimaadaan iyo isu imaatinnada ballaaran, sida xarumaha dukaamaysiga, tiyaatarada filimada, makhaayadaha, baararka, hoolalka xafladaha, shirarka, iyo garoomada ciyaaraha. Haddii ay suurtagal tahay, sidoo kale waa ammaan in laga fogaado gaadiidka dadweynaha.

GO'DOOMINTA GURIGA AH

Haddii aad qabtid COVID-19 ama aad leedahay astaamo, waa inaad ku go'doomisaa guriga oo aad iska ilaalisaa inaad la xiriirto dadka kale, gudaha iyo dibedda gurigaaga, si looga fogaado faafinta cudurka. Tan waxaa lagu magacaabaa go'doomin guri (sidoo kale loo yaqaan "is karantiil").

• Inta suurtogalka ah, joog qol gaar ah kana fogow kuwa kale ee gurigaaga jooga. Isticmaal musqul gaar ah haddii aad awoodid. Ha ka bixin gurigaaga inaad ka hesho daryeel caafimaad mooyee.
• Ha safrin intaad jiran tahay. Ha isticmaalin gaadiidka dadweynaha ama tagaasida.
• La soco calaamadahaaga. Waxaa laga yaabaa inaad hesho tilmaamo ku saabsan sida loo hubiyo loona soo sheego astaamahaaga.
• Isticmaal maaskaro ama maro wejiga maro ugu yaraan 2 lakab marka aad aragto bixiyahaaga daryeelka caafimaadka iyo wakhti kasta oo dad kale ay isla qol kula joogaan. Haddii aadan xiran karin maaskaro, tusaale ahaan, dhibaatooyinka neefsashada awgeed, dadka gurigaaga ku nool waa inay xirtaan maaskar haddii ay u baahan yihiin inay isla qol kula joogaan.
• In kasta oo ay dhif tahay, waxaa jiray kiisas dad ku faafay COVID-19 xoolaha. Sababtaas awgeed, haddii aad leedahay COVID-19, waxaa fiican inaad iska ilaaliso taabashada xayawaanka rabaayadda ah ama xayawaanka kale.
• Raac isla dhaqanka nadaafadda qof walba waa inuu raacaa: daboolaa qufaca iyo hindhisada, dhaq gacmahaaga, ha taaban wejigaaga, ha la wadaagin waxyaabaha gaarka ah, iyo nadiifi meelaha taabashada sare ee guriga.

Waa inaad guriga joogtaa, iska ilaalisaa la xiriirka dadka, oo raac tilmaamaha bixiyahaaga iyo waaxda caafimaadka deegaanka ee ku saabsan goorta la joojinayo go'doominta guriga.

Macluumaadka ugu dambeeyay iyo macluumaadka ku saabsan COVID-19, waxaad booqan kartaa boggaga internetka ee soo socda:

Xarumaha Xakamaynta iyo Ka-hortagga Cudurrada. Cudurka Coronavirus 2019 (COVID-19) - www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html.

Websaytka Ururka Caafimaadka Adduunka. Cudurka Coronavirus 2019 (COVID-19) Faafida - www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019.

COVID-19 - Ka Hortagga; 2019 Novel Coronavirus - Ka Hortagga; SARS CoV 2 - Ka Hortagga

• COVID-19
• Gacmo dhaqid
• Maaskarada wajiga waxay ka hortagtaa faafitaanka COVID-19
• Sida loo xirto maaskaro wajiga si looga hortago faafitaanka COVID-19
• Talaalka covid-19

Xarumaha Xakamaynta iyo Ka-hortagga Cudurrada. COVID-19: Sidee ayuu u faafaa COVID-19 www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-covid-spreads.html. La cusbooneysiiyay Oktoobar 28, 2020. Waxaa la helay Febraayo 7, 2021.

Xarumaha Xakamaynta iyo Ka-hortagga Cudurrada. COVID-19: Sida loo ilaaliyo naftaada iyo dadka kaleba. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/prevention.html. La cusbooneysiiyay Febraayo 4, 2021. Waxaa la helay Febraayo 7, 2021.

Xarumaha Xakamaynta iyo Ka-hortagga Cudurrada. COVID-19: Kala fogaanshaha bulshada, karantiil ahaanta, iyo go'doominta. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/social-distancing.html. La cusbooneysiiyay Noofambar 17, 2020. Waxaa la helay Febraayo 7, 2021.

Xarumaha Xakamaynta iyo Ka-hortagga Cudurrada. COVID-19: Isticmaal maro wejiga lagu daboolo si loo yareeyo fiditaanka COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. La cusbooneysiiyay Febraayo 2, 2021. Waxaa la helay Febraayo 7, 2021.