Foolika iyo ka hortagga cilladda dhalashada

Qaadashada folic acid ka hor iyo xilliga uurka waxay yareyn kartaa halista cilladaha dhalashada qaarkood. Kuwaas waxaa ka mid ah laf-dhabarka, anencephaly, iyo cilladaha wadnaha qaarkood.

Khubaradu waxay kula talinayaan haweenka uurka yeelan kara ama qorsheynaya inay uur qaadaan inay qaataan ugu yaraan 400 microgram (µg) oo ah folic acid maalin kasta, xitaa haddii aysan filayn inay uur qaadaan.

Tani waa sababta oo ah uurro badan oo aan la qorsheynin. Sidoo kale, cilladaha dhalashada badanaa waxay dhacaan maalmaha hore ka hor intaadan ogaanin inaad uur leedahay.

Haddii aad uur yeelato, waa inaad qaadataa fiitamiinka dhalmada ka hor, oo ay ku jiri doonaan folic acid. Inta badan fiitamiinnada dhalmada ka hor waxaa ku jira 800 illaa 1000 mcg oo folic acid ah. Qaadashada fiitamiinno badan oo ay ku jirto folic acid waxay kaa caawinaysaa inaad hubiso inaad hesho dhammaan nafaqooyinka aad u baahan tahay inta aad uurka leedahay.

Haweenka taariikh ku leh umulinta ilmo qaba cillad ku jirta dhuunta neerfaha waxay u baahan karaan qadar sare oo ah folic acid. Haddii aad dhashay ilmo qaba cillad ku jirta dhuunta neerfaha, waa inaad qaadataa 400 µg oo folic acid ah maalin kasta, xitaa marka aadan qorsheyneyn inaad uur yeelatid. Haddii aad qorsheyneyso inaad uur yeelato, waa inaad kala hadashaa takhtarkaaga haddii aad ku kordhinayso qaadashadaada folic acid ilaa 4 miligram (mg) maalin kasta inta lagu jiro bisha ka hor intaadan uur yeelan illaa ugu yaraan usbuuca 12aad ee uurka.

Kahortaga cilladaha dhalashada ee leh folic acid (folate)

• Saddexda bilood ee uurka
• Foosiya
• Usbuucyada hore ee uurka

Carlson BM. Dhibaatooyinka koritaanka: sababaha, qaababka, iyo qaababka. Gudaha: Carlson BM, ed. Embryology-ka Aadanaha iyo Biyoolojiyada Kobcinta. 6aad ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: cutubka 8.

Danzer E, Rintoul NE, Adzrick NS. Pathophysiology ee cilladaha tuubada neerfaha. Gudaha: Polin RA, Abman SH, Rowitch DH, Benitz WE, Fox WW, eds. Physiology uurjiifka iyo dhalaanka. 5aad. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 171.

Xoogagga Adeegyada Ka-hortagga ee Mareykanka; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, iyo al. Foolika loogu talagalay kahortagga cilladaha tuubada neerfaha: Bayaanka Talo soojeedinta Xoogga Xoogga ee Adeegyada Mareykanka. JAMA. 2017; 317 (2): 183-189. PMID: 28097362 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28097362.

West EH, Hark L, Catalano PM. Nafaqada xilliga uurka. Gudaha: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Uurka: Uurka Caadiga ah iyo Dhibaatada. 7aad ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: cutubka 7.