Miyay tahay inaad Kiraysato La -taliye Naas -nuujin?

Qanacsan

• Muxuu sameeyaa lataliyaha nuujinta?
• Sidee tan isu beddeshay intii lagu jiray COVID-19?
• Maxaad u baahan tahay inaad ka raadiso la-taliyaha nuujinta?
• Adeegyada la -talinta nuujinta ma daboolayaa caymis?
• Haddii ay tahay inaad bixiso, waa imisa qiimaha booqashada?
• Goorma ayay tahay inaad ka fiirsato shaqaalaynta lataliye nuujin?
• Dib u eegis loogu talagalay

Daqiiqado ka dib markii aan dhalay inantayda, Axad, laba sano ka hor, waxaan si cad u xusuustaa kalkaalisada umusha ee i eegaysay, iyadoo leh, "Hagaag, diyaar ma u tahay inaad naas nuujiso?"

Ma aanan ahayn - wax fikrad ahna kama helin waxaan samaynayo, laakiin, aad baan ula yaabay, in ilmuhu xidho oo waanu fasaxnay.

Faa'iidooyinka caafimaad ee naas-nuujinta-oo Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO) uu soo jeedinayo in hooyooyinka cusubi si gaar ah u qabtaan muddo lix bilood ah-ayaa si fiican loo diiwaangeliyey: Caanaha naasku waxay gacan ka geysan karaan ka-badbaadinta dhallaanka inay xanuunsadaan oo ay yareeyaan halista arrimaha sida neefta, buurnaanta, iyo kediska dhallaanka dhimashada dhallaanka (SIDS), sida lagu sheegay cilmi -baaris. Falku wuxuu kaa caawinayaa inaad bogsiiso dhalmada ka dib (maalmahaas hore, ilmo-galeenkaagu wuxuu si dhab ah u qandhamaa marka dhallaankaaga uu qabsado, taasoo ka caawinaysa inuu ku soo laabto cabbirkii uu ahaa dhallaankii ka hor), waxayna xitaa hoos u dhigtaa khatarta arrimaha sida nooca 2 ee sonkorowga iyo qaar ka mid ah noocyada kansarka hooyada mustaqbalka. Intaa waxaa dheer, waa deegaan-saaxiibtinimo: ma jiraan dhalooyin caag ah, wax soo saar ama qashinka gaadiidka, iwm.

Hooyo ahaan, waxaan dareemayaa nasiib: Safarkeyga naas -nuujintu wuxuu socday ku dhawaad ​​hal sano oo wuxuu lahaa waxoogaa sanqadha ah. Laakiin sida aasaasihii Axadda Gacaliye, oo ah madal onlayn ah oo loogu talagalay hooyooyinka cusub iyo kuwa filaya, waxaan si joogto ah u haystaa hooyooyin ii sheeg sida ay ula yaaban yihiin waayo -aragnimada.

Ka dib oo dhan, sababtoo ah naasnuujintu waa dabiici micnaheedu maahan inay had iyo jeer si dabiici ah u timaaddo. Intaa waxaa dheer, waa waqti-qaadasho (ma ogtahay dhallaanka cusubi inay wax cuni karaan wax ka badan 12 jeer maalintii ?!) iyo-haddii arrimo soo baxaan-walaac. (Cilmi-baadhis ay samaysay UC Davis Children's Hospital waxay ogaatay in boqolkiiba 92 hooyooyinka cusub ay ugu yaraan hal dhibaato naasnuujin ah qabaan saddex maalmood gudahooda. - xaqiiqaduna waxay tahay, dumarka oo dhan ma awoodaan inay naaska nuujiyaan. (Fiiri: Qirashada Qalbi-dhagax ee Haweeneydan ee ku saabsan naasnuujinta waa mid dhab ah)

Khubaradu waxay soo jeedinayaan in loo fekero naasnuujinta sida farshaxanka - wax u baahan in la barto oo lagu dhaqmo.Nasiib wanaagna, waxaa jira qayb dhan oo xirfadlayaal ah oo la yiraahdo la -taliyayaal nuujinta kuwaas oo ka caawiya dadka uurka leh iyo hooyooyinka cusub inay sidaas sameeyaan.

Haddii aad go'aansato? Waa kuwan waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato la taliyayaasha nuujinta, waxay qabtaan, iyo sida loo shaqaaleysiiyo mid ka mid ah inta lagu jiro ama ka dib uurkaaga.

Muxuu sameeyaa lataliyaha nuujinta?

Marka la soo koobo, la taliyayaasha nuujinta waxay wadaagaan hal yool oo guud: taageer haweenka doorta inay naaska nuujiyaan, ayay tiri Emily Silver, M.S., N.P.-C., I.B.C.L.C., kalkaalisada caafimaadka qoyska, lataliyaha nuujinta, iyo la-aasaasaha Boston NAPS. "La -taliyayaasha caanaha waxay ka caawiyaan haweenka inay dejiyaan qabsasho qoto dheer si aysan xanuun ugu yeelan quudinta; qorshayaasha quudinta saxda ah ee haweenka naas -nuujinaya oo kaabaya; xajmi haweenka oo baro bamka; waxayna haweenka ka caawiyaan inay maraan dhibaatooyinka gaarka ah, xanuunka, ama caabuqyada. "

Xirfadlaha nuujinta waa inuu awood u leeyahay inuu kala saaro quudinta shaqaynaysa iyo mid aan shaqaynayn, ayuu raaciyay Sharon Arnold-Haier, IBCLC, lataliyaha nuujinta ee fadhigiisu yahay New York ee ku taxan adeega liiska fayoqabka hooyada ee Robyn. "Inta badan la-talinta nuujinta waxay ku lug yeelan doonaan qiimeynta naaska, qiimeyn afka ah ee dhallaanka, iyo u fiirsashada quudinta. Arrimaha nuujinta qaarkood waxay noqon doonaan kuwo fudud kuwa kalena waxay noqon doonaan kuwo adag, oo u baahan daryeel joogto ah."

Badanaa, khabiirka nuujinta ayaa bixin kara wax ka badan taageerada nuujinta, ayuu qoray Silver. "Waxaan bixin karnaa taageero shucuureed iyo baaritaan iyo tixraac niyad -jabka dhalmada kadib," ayay tiri. "Inta badan, booqashooyinkeenu waxay ka kooban yihiin talooyinka badbaadada waalidnimada iyo sida loo wada shaqeeyo koox ahaan si ay u helaan nidaamyo wanaagsan oo ku saabsan waxyaabo ay ka mid yihiin caadooyinka hurdo caafimaad leh. Waxaan ujeedadeedu tahay inaan barano bukaannadayada heer shakhsi ah si aan uga caawino inay sameeyaan doorashooyinka ugu fiican iyaga. iyo guud ahaan qoyskooda marka ay timaado quudinta."

In kasta oo ay aad muhiim ugu tahay la-taliyaha nuujinta inuu ka shaqeeyo baaxadda dhaqankooda, dhakhaatiirta qaarkood ayaa ah la-taliyayaal naas nuujin ah. iyo dhakhaatiirta kalkaalisada, MD-yada, ama noocyada kale ee daryeel bixiyayaasha daryeelka caafimaadka, taas oo macnaheedu yahay inay awoodaan inay qoraan dawooyinka iyo daweynta xaalado aad u adag, ayuu yidhi Allyson Murphy, IBCLC., oo ah la-taliye nuujin ku salaysan New Jersey.

Sidee tan isu beddeshay intii lagu jiray COVID-19?

In kasta oo qaar ka mid ah booqashooyinka guriga ay wali ku dhacayaan qalab ilaalin shaqsiyeed oo habboon (PPE) iyo baaritaanno ayaa jira, sidoo kale waxaa jira joogitaan aad u ballaaran oo u baahan booqashooyinka dalwaddii iyo wicitaannada xirfadlayaasha nuujinta. "Waxaan ku dhawaad ​​laba jibaarnay heerka booqashooyinka casriga ah iyo taageerada taleefanka inta lagu jiro cudurka faafa si aan u siino daryeelka kuwa laga yaabo inay leeyihiin arrimaha halista COVID, dadka nugul ee aan heli karin bixiye ay yimaadaan, ama kuwa ku nool meel aan lahayn tan. taageerada nuujinta, "ayuu yidhi Silver. (Laxiriira: Hooyooyinku waxay Wadaagaan Waxa ay Tahay Dhalashada Inta lagu jiro COVID-19)

Booqashooyinka tooska ah - gaar ahaan maalmaha ugu horreeya ee aad guriga joogto - waxay noqon karaan kuwo aad waxtar u leh. "Macaamiil badan ayaa dareensan in booqashada dalwaddu aysan faa'ido yeelan doonin, laakiin waxaan u arkaa booqashooyinka dalwaddu inay aad ugu guuleystaan ​​qoysaska badankood," ayuu yiri Arnold-Haier.

Maxaad u baahan tahay inaad ka raadiso la-taliyaha nuujinta?

Guud ahaan marka la hadlayo, waxaa jira laba nooc oo waaweyn oo ah la -taliyayaasha nuujinta la xaqiijiyay - Guddiga Caalamiga ah ee La -talinta Naas -nuujinta (IBCLCs) iyo La -taliyayaasha Lactation Certified (CLCs). IBCLCs waa inay dhammaystiraan 90 saacadood oo ah waxbarashada nuujinta iyo waayo -aragnimada bukaan -socodka ee la shaqaynta qoysaska. Waa in sidoo kale loo aqoonsadaa inay yihiin xirfadlayaal caafimaad (sida dhakhtar, kalkaaliso, dhakhtar cunto, umuliso, iwm.) Ama dhammaystiraan 14 koorsooyin sayniska caafimaadka ka hor intaadan u fadhiisan imtixaanka. Dhanka kale, CLC -yadu waxay dhammaystiraan 45 saacadood oo waxbarasho ka hor inta aysan gudbin imtixaan laakiin looma baahna inay lahaadaan waayo -aragnimo caafimaad oo hore ula shaqaynta bukaannada ka hor shahaadada.

Kala saarista shahaadooyinka dhinac, waxaad dooneysaa inaad soo xulato qof isla boggaaga ah oo waafaqsan waxaad rumeysan tahay, ayuu qoray Silver. Waxaa laga yaabaa in tani ay la macno tahay lataliye nuujin kaasoo ka fikiri kara meel ka baxsan sanduuqa. "Sida dhakhtarka carruurta oo kale, kani waa qof aad aad isugu dhowdahay oo aad rabto inaad awood u yeelato inaad caawimaad iyo taageero u hesho si aan xukun lahayn," ayay tiri. "Waxaa jira siyaabo badan oo ilmaha loo quudiyo, oo ay ka mid yihiin naas -nuujinta gaarka ah, naas -nuujinta iyo isticmaalka dhalooyinka, bamgareynta iyo isticmaalka caanaha naaska, ama xitaa naas -nuujinta iyo isticmaalka qaaciddada qaarkood. Waxay ku saabsan tahay aqoonsiga qorshaha kuugu fiican. Haddii aad dareento in naasnuujintu aanay shaqaynayn, IBCLC waxay kaa caawin kartaa xallinta dhibaatada oo aad u hesho xalka ugu fiican qoyskaaga. (Laxiriira: Shawn Johnson Run Ka Tahay 'Hooyada Dambiyeed' Kadib Go'aansashada Inaanay Naasnuujin)

Waxa kale oo aad doonaysaa qof kula dhaqma si naxariis iyo naxariis leh, ayuu yidhi Murphy. "Waqtiga uu qof ila soo xiriiro, waxay inta badan dareemayaan inay ku jiraan xaalad qalalaase: waxay Google-gareeyeen, fariin u direen dhammaan asxaabtooda, wayna argagaxsan yihiin, oo ay ugu sarreeyaan daal iyo hormoon."

Adeegyada la -talinta nuujinta ma daboolayaa caymis?

FWIW, adeegyada nuujinta yihiin loo tixgeliyey daryeel ka -hortag ah oo qayb ka ah Xeerka Daryeelka La -Awoodi Karo (ACA), taas oo macnaheedu yahay inay waa in daboolan. Laakiin, u fiirso: "Habka bixiye kasta oo caymis u fasiro sharciga aad buu u kala duwan yahay, taas oo macnaheedu yahay in dadka nasiibka leh qaarkood ay helaan lix booqashooyin dhalmo ah oo la daboolay iyada oo aan wax kharash ah lahayn oo nasiibdarrada dhexdeena ah ay ku xayiran tahay bixinta jeebka oo ay dib u soo celiso, taas oo way dhici kartaa ama ma dhici karto, ”ayuu yidhi Murphy.

Tallaabada ugu fiican ee aad qaadi karto: Ka hubi shirkaddaada caymiska ka hor intaadan la -taliye nuujin si aad ugu caddaato waxa daboolan. Hal talo kale? "Waxay u badan tahay inaad ku fiicnaan doonto lacag celinta haddii lataliyahaaga nuujinta uu sidoo kale yahay xirfadle caafimaad oo shati u leh sida takhtar, kalkaaliye caafimaad, kalkaalisada diiwaangashan, kaaliyaha dhakhtarka, ama, xaaladdeyda, cunto yaqaanka diiwaangashan," ayuu yiri Arnold-Haier.

Haddii ay tahay inaad bixiso, waa imisa qiimaha booqashada?

Haddii aanad haysan karin adeegyada la-taliyahaaga nuujinta caymiska, kharashka shaqaaleysiinta ayaa kala duwanaan doona iyadoo ku xidhan meesha aad ku nooshahay iyo inta khibrad ee la-taliyaha aad ka fikirayso uu leeyahay. Laakiin khubarada lagu wareystay gabalkan ayaa qiyaasaya booqashada bilowga ah ee ku kacaysa meel kasta $ 75 ilaa $ 450, iyada oo ballamaha dabagalka ay ka gaaban yihiin ayna u badan tahay inay ka jaban yihiin.

"Waxaan ku talinayaa inaan la hadlo xirfadlaha naas-nuujinta kahor jadwalka booqashada si loo ogaado sida ay u maamulaan dhaqankooda iyo waxa aad ka filan karto lacagtooda," ayuu soo jeedinayaa Arnold-Haier. Waxay u dhaxayn kartaa hal-ilaa laba saacadood oo booqasho ah ilaa qorshe daryeel oo qoran, ama xataa xidhiidh dabagal ah. Tirada jeer ee aad aragto la -kulan (ku dhowaad ama IRL) la -taliyahaaga waxay gebi ahaanba ku xirnaan doontaa inta taageero ee aad jeceshahay.

Goorma ayay tahay inaad ka fiirsato shaqaalaynta lataliye nuujin?

Marka hore, aan caddeeyo khuraafaad weyn: uma baahnid kaliya lataliye nuujinta marka ay wax khaldan yihiin. "Mar walba waxaan idhaahdaa, ha sugin ilaa ay wax qaldamaan ama ilaa aad meel xun joogto si aad u hubiso la-taliyaha nuujinta," ayay tiri Silver. (Laxiriir: Miyay tahay inaad kireysato Doula kaa caawiya uurka iyo dhalmada?)

"Aad baan u aaminsanahay fasallada nuujinta kahor. Waan baraa, waan jeclahay, waxaan arkaa inay shaqeeyaan," ayuu yiri Murphy. “Naas-nuujintu waa xirfad cusub oo ay tahay in la barto IBCLC ka hor intaadan keenin."

Waxa kale oo xusid mudan in, guud ahaan marka laga hadlayo, isbitaal ama xarun dhalmo, adiga dardaaran fursad u hesho inaad la xiriirto la taliyaha naas nuujinta. COVID ayaa, nasiib darro, tan ka dhigtay mid aad u yar. Arnold-Haier, oo ka shaqeeya goobta cisbitaalka iyo si gaar ah labadaba, ayaa sheegay in inta lagu jiro masiibada, waalidiinta cusub iyo dhallaanka cusub ayaa laga saarayaa si ka dhakhso badan sidii caadiga ahayd. "Sidaa darteed, qaar badan ma awoodaan inay la kulmaan la -taliyaha naas -nuujinta ka hor intaanay guriga aadin oo quudinta dhallaanka waxay u ekaan kartaa mid aad uga duwan maalinta koowaad ilaa maalinta shanaad iyo wixii ka dambeeya, sidaa darteed dheecaannada deg -degga ah ayaa ka tagaya dad badan iyagoo aan haysan taageerada ay u qalmaan." (Qoraal la mid ah: Heerka Dhimashada la Xiriira Uurka ee Mareykanka aad buu u sarreeyaa)

Marka caanahaagu soo galaan (sida caadiga ah mar hore ayaa lagaa saaray), waxaa jirta fursad aad la kulmi doonto firfircooni. Qulquliddu waxay u horseedi kartaa dhibaato qabsashada oo laga yaabo inay isbeddesho sida aad adigu u meelayso caanahaaga soo gala, ayay tiri Silver. "Waa wakhti su'aalo badan la is weydiinayo, waana hab aan ku qiimeyno hooyooyinka dhalmada ka dib: sidee tahay? Sideed dareemeysaa?"

Hadii aad tahay maaha Ka fikirida inaad shaqaaleysiiso lataliye nuujin ka hor inta aanad isku dayin inaad naaska nuujiso? Hubi inaad la xiriirto qof isla marka ay arrin soo baxdo. "Arrimaha aan wax laga qaban waxay mararka qaarkood ku biiri karaan kuwa waaweyn sida marinnada caanaha oo xiran, naaso -naasaha, miisaanka oo si tartiib ah u kordha ilmaha, ama arrimaha bixinta caanaha," ayuu yiri Murphy. "Kooxaha taageera ee ay maamusho IBCLC ama tabaruceyaal tababaran sida La Leche League ama naasnuujinta USA waxay sidoo kale noqon kartaa meel fiican oo laga bilaabo macluumaadka la isku halayn karo, caddaynta ku salaysan." Mararka qaarkood, waxaad heli kartaa jawaabaha su'aalaha fudud adigoon ballansan si aad qof u aragto.

Dib u eegis loogu talagalay